从yoga barn跳完ecstatic dance已经筋疲力尽了，但由于刚刚发生了很不可思议的事，还是决定顶着困意将其记录下来。
Ecstatic dance被称为狂喜舞蹈，小安最开始给我说是大家一起跳舞的活动，我以为是类似于国内跳广场舞的氛围，会有领舞然后大家一起整齐划一地跟跳。但实际上，这不是一场有标准动作约束的群体健身活动，而是一场自我意识探索的疗愈之旅。
首先先给出几个关键词：高我，宇宙，自我对话，身体感知，音乐，打破防御，情感释放。
19:15我们准时来到舞池二楼，这是一个亭式木屋结构，整个二楼除了木地板和简易的dj台外什么都没有。没有刺眼的灯光，更没有夜店射灯，整个环境给人的调性就像是安静的清吧——但是这里没吧台，也没有供人社交的卡座。
dj是一个新西兰女孩，和之前见过的那种嘻哈风dj不同，她打扮的像一个灵修师，说话也是轻轻的，温柔的。
她告诉我们，在这场舞蹈中，我们可以随着音乐随意舞动。No judgement, no talk, keep phone off.也就是，自己跳自己的，别人怎么跳跟自己没关系，也不能玩手机拍照录视频；只能全身心专注自己和耳朵听见的音乐。
我其实还没有完全理解要怎么做，这时dj小姐姐就开始让我们做深呼吸了，有几个西方青年已经进入状态开始舒展柔软的舞姿（不是什么夜店摇花手，而是真正的随心舒展自己的四肢）。
作为一生都在和羞耻感对抗的东亚小孩，我只感到我的四肢僵硬，无法放松，脑子里都是“我四肢不协调怎么跳”“好丢脸”“我不会跳舞！”“别人看到感觉很尴尬怎么办”。
好在一开始的音乐节奏很舒缓，除了几个显眼包大秀舞技外，大部分人都只是跟着音乐微微摇摆身体，于是，我也闭上双眼，静静感受音乐和身体的晃动。
因为闭上了眼睛，我只听到音乐和脚踩在木地板上吱嘎的声音。我想象自己在一片诺大的舞台，舞台上只有我一人，聚光灯打向我，台下没有观众。
我慢慢举起了双手，举高到头顶，再缓缓地放下，我感受到我的手臂肌肉，它在我的身体里，时而舒张，时而收缩。我甚至感受到血管中流动的血液，从毛孔里渗出的汗水，我的心脏在砰砰跳动。
音乐渐渐变得更加急促，我觉察到身边人群的躁动，于是我睁开了双眼，像人类观察员一样细细观赏每一个人的舞蹈。
大家都很随意，没有任何艺术感可言，只是随心扭动着，摇摆着，不是为了让别人觉得跳的美而跳，而是为了让自己跳的舒服开心而跳。有的跟着音乐鼓点拍手跺脚，有的只是晃动屁股和腰肢，大部分人还是双手双腿同时上线，跟着节奏跳着没有规律的舞步。没有人觉得难堪，没有人会关注你跳的如何。
随着音乐越来越紧促，我也被触到燃点开始放飞自我。尖叫、跳跃、拍手、甩头、大笑，这时闭不闭眼都无所谓了，因为我的脑子里只有我和音乐了，身边的人只是让我达到情绪高潮的氛围催化罢了，他们怎么样，他们怎么看我，与我无关。
（我突然想到小安，于是我回头找了他一圈，才发现他已经躲在舞池边边了，我过去找他问他怎么样，他推开我让我自己去玩——也是可以理解，这个氛围对于i人来说确实是地狱了）
我也不想管那么多了，这一刻，我只想和宇宙的高我对话。我举起双臂，想让她欣赏我未刮干净的黑色腋毛；我挺起胸膛，等待她对我突出的可爱乳头的夸奖。我尽情地舞，想把一切羞耻的束缚统统甩掉。
直到头发全部黏在湿答答的背上，脚下也因为太多汗水而打滑，音乐才慢慢安静下来，人群也开始停止躁动。悠扬的小提琴声响起，清脆的吉他声作伴，来自印度尼西亚的人声合唱代替音响。大家都跳累了，都开始盘腿坐静静听演奏。
歌声非常空灵，一度让我灵魂出窍。我站在宇宙深处，远远看着地球上的另一个我，多么渺小，多么孤独。就算身边簇拥着人群，我与他们的连结就像蝉翼般脆弱，都不用风吹，时间一久自然分崩离析，他们还是他们，我还是只有我。
我还看到一条好长好长的路，旁边是各种各样的窗。一个小女孩赤诚地将自己柔软的心脏敞开，结果每到一扇窗面前，那个躲在窗后的人都会狠狠地在这颗心脏上扎上一针，再“砰”的一声把窗户关掉。小女孩带着受伤的心脏继续前行，依然毫无保留地打开自己，结果遇到更多的针，更多的“砰”声。
我的眼角开始湿润。
我看到小女孩开始害怕打开自己，她用结实的木箱子封住了她的心，并不再去期待窗后的人。她戴上了一层又一层的面具，变得沉默寡言，变得越来越孤僻。我看到小小的她抱着重重的木箱子，一个人往前走。
终点在哪里，怎么走了那么久都还没到？我忍不住哭出声来。
空灵的音乐还在继续，每到一个鼓点我的情绪就跳跃一分，直到演奏结束，我已泪流满面。
坐在我身旁的金发小姐姐察觉到我在哭，于是轻轻握住我的手并抱住我，我没听懂她说什么，只是看着她的眼睛又掉下了眼泪。我对她说：it’s okay, I just feel lonely.
演奏结束，我也差不多收拾好自己的情绪，就直接找到小安回家了。小安一直没说话，估计是累着了。我也不想说话，只是静静吹着夜风。
“小女孩，你值得更好更多的爱。
如果他们给不起，那就好好爱自己。” https://t.cn/z8Sh0BZ
Ecstatic dance被称为狂喜舞蹈，小安最开始给我说是大家一起跳舞的活动，我以为是类似于国内跳广场舞的氛围，会有领舞然后大家一起整齐划一地跟跳。但实际上，这不是一场有标准动作约束的群体健身活动，而是一场自我意识探索的疗愈之旅。
首先先给出几个关键词：高我，宇宙，自我对话，身体感知，音乐，打破防御，情感释放。
19:15我们准时来到舞池二楼，这是一个亭式木屋结构，整个二楼除了木地板和简易的dj台外什么都没有。没有刺眼的灯光，更没有夜店射灯，整个环境给人的调性就像是安静的清吧——但是这里没吧台，也没有供人社交的卡座。
dj是一个新西兰女孩，和之前见过的那种嘻哈风dj不同，她打扮的像一个灵修师，说话也是轻轻的，温柔的。
她告诉我们，在这场舞蹈中，我们可以随着音乐随意舞动。No judgement, no talk, keep phone off.也就是，自己跳自己的，别人怎么跳跟自己没关系，也不能玩手机拍照录视频；只能全身心专注自己和耳朵听见的音乐。
我其实还没有完全理解要怎么做，这时dj小姐姐就开始让我们做深呼吸了，有几个西方青年已经进入状态开始舒展柔软的舞姿（不是什么夜店摇花手，而是真正的随心舒展自己的四肢）。
作为一生都在和羞耻感对抗的东亚小孩，我只感到我的四肢僵硬，无法放松，脑子里都是“我四肢不协调怎么跳”“好丢脸”“我不会跳舞！”“别人看到感觉很尴尬怎么办”。
好在一开始的音乐节奏很舒缓，除了几个显眼包大秀舞技外，大部分人都只是跟着音乐微微摇摆身体，于是，我也闭上双眼，静静感受音乐和身体的晃动。
因为闭上了眼睛，我只听到音乐和脚踩在木地板上吱嘎的声音。我想象自己在一片诺大的舞台，舞台上只有我一人，聚光灯打向我，台下没有观众。
我慢慢举起了双手，举高到头顶，再缓缓地放下，我感受到我的手臂肌肉，它在我的身体里，时而舒张，时而收缩。我甚至感受到血管中流动的血液，从毛孔里渗出的汗水，我的心脏在砰砰跳动。
音乐渐渐变得更加急促，我觉察到身边人群的躁动，于是我睁开了双眼，像人类观察员一样细细观赏每一个人的舞蹈。
大家都很随意，没有任何艺术感可言，只是随心扭动着，摇摆着，不是为了让别人觉得跳的美而跳，而是为了让自己跳的舒服开心而跳。有的跟着音乐鼓点拍手跺脚，有的只是晃动屁股和腰肢，大部分人还是双手双腿同时上线，跟着节奏跳着没有规律的舞步。没有人觉得难堪，没有人会关注你跳的如何。
随着音乐越来越紧促，我也被触到燃点开始放飞自我。尖叫、跳跃、拍手、甩头、大笑，这时闭不闭眼都无所谓了，因为我的脑子里只有我和音乐了，身边的人只是让我达到情绪高潮的氛围催化罢了，他们怎么样，他们怎么看我，与我无关。
（我突然想到小安，于是我回头找了他一圈，才发现他已经躲在舞池边边了，我过去找他问他怎么样，他推开我让我自己去玩——也是可以理解，这个氛围对于i人来说确实是地狱了）
我也不想管那么多了，这一刻，我只想和宇宙的高我对话。我举起双臂，想让她欣赏我未刮干净的黑色腋毛；我挺起胸膛，等待她对我突出的可爱乳头的夸奖。我尽情地舞，想把一切羞耻的束缚统统甩掉。
直到头发全部黏在湿答答的背上，脚下也因为太多汗水而打滑，音乐才慢慢安静下来，人群也开始停止躁动。悠扬的小提琴声响起，清脆的吉他声作伴，来自印度尼西亚的人声合唱代替音响。大家都跳累了，都开始盘腿坐静静听演奏。
歌声非常空灵，一度让我灵魂出窍。我站在宇宙深处，远远看着地球上的另一个我，多么渺小，多么孤独。就算身边簇拥着人群，我与他们的连结就像蝉翼般脆弱，都不用风吹，时间一久自然分崩离析，他们还是他们，我还是只有我。
我还看到一条好长好长的路，旁边是各种各样的窗。一个小女孩赤诚地将自己柔软的心脏敞开，结果每到一扇窗面前，那个躲在窗后的人都会狠狠地在这颗心脏上扎上一针，再“砰”的一声把窗户关掉。小女孩带着受伤的心脏继续前行，依然毫无保留地打开自己，结果遇到更多的针，更多的“砰”声。
我的眼角开始湿润。
我看到小女孩开始害怕打开自己，她用结实的木箱子封住了她的心，并不再去期待窗后的人。她戴上了一层又一层的面具，变得沉默寡言，变得越来越孤僻。我看到小小的她抱着重重的木箱子，一个人往前走。
终点在哪里，怎么走了那么久都还没到？我忍不住哭出声来。
空灵的音乐还在继续，每到一个鼓点我的情绪就跳跃一分，直到演奏结束，我已泪流满面。
坐在我身旁的金发小姐姐察觉到我在哭，于是轻轻握住我的手并抱住我，我没听懂她说什么，只是看着她的眼睛又掉下了眼泪。我对她说：it’s okay, I just feel lonely.
演奏结束，我也差不多收拾好自己的情绪，就直接找到小安回家了。小安一直没说话，估计是累着了。我也不想说话，只是静静吹着夜风。
“小女孩，你值得更好更多的爱。
如果他们给不起，那就好好爱自己。” https://t.cn/z8Sh0BZ
当背后的一切开始崩塌的时候，理奈兔想，结束了。
就这样结束了吗，理奈兔陡然生出一种不真实感，不用再担心突然被拉入副本，也不用担心身边人突然发难，更不用担心还未回过神的时候就丢了性命。
可她就是舍不得，这种情绪当然不是对于这个诡异的游戏，只能是对于，身边人。
要…告别吗，再见两个字在理奈兔的舌尖打了个转又被她咽下，不想说，或者是不敢说，真的还可以再见吗，她知道自己不应该有这些情绪，明明，对方并没有给过什么承诺，他也不应该被像她这样无关紧要的人绊住脚步。
可还是会忍不住生出期盼，异世界的旅人，也会为我驻足吗？
眼睛被突然出现的手掌遮住视线，理奈兔下意识的抓住了那人的手臂，被对方顺势揽入怀中，让她不由得小声惊叫。
亚久津仁也不知道为什么自己会做出这样的举动，他只知道理奈兔长了双水光潋滟的眸子，她就这样看着你的时候，除了沉沦别无他选，他没办法对着这双眼睛说出别的话。
只能抬手盖住理奈兔的眼睛，轻轻在她裸露的肩头烙下一吻，感受她在他的唇下颤抖：“回家吧。”
是无限流if线（副本完全没想版
就这样结束了吗，理奈兔陡然生出一种不真实感，不用再担心突然被拉入副本，也不用担心身边人突然发难，更不用担心还未回过神的时候就丢了性命。
可她就是舍不得，这种情绪当然不是对于这个诡异的游戏，只能是对于，身边人。
要…告别吗，再见两个字在理奈兔的舌尖打了个转又被她咽下，不想说，或者是不敢说，真的还可以再见吗，她知道自己不应该有这些情绪，明明，对方并没有给过什么承诺，他也不应该被像她这样无关紧要的人绊住脚步。
可还是会忍不住生出期盼，异世界的旅人，也会为我驻足吗？
眼睛被突然出现的手掌遮住视线，理奈兔下意识的抓住了那人的手臂，被对方顺势揽入怀中，让她不由得小声惊叫。
亚久津仁也不知道为什么自己会做出这样的举动，他只知道理奈兔长了双水光潋滟的眸子，她就这样看着你的时候，除了沉沦别无他选，他没办法对着这双眼睛说出别的话。
只能抬手盖住理奈兔的眼睛，轻轻在她裸露的肩头烙下一吻，感受她在他的唇下颤抖：“回家吧。”
是无限流if线（副本完全没想版
马上凌晨2点，我现在很开心，开心的睡不着，首先最最最最最开心的事情就是我总算完成了自己的第一个小目标，这一天来的好突然，但是仔细想想其实这一切都是我用自己的努力得来的，我比别人熬了更多的夜，牺牲了更多的个人时间，一天24小时我有十几个小时都在公司，有的时候也会很累很委屈会难受的自己偷偷掉眼泪，但是在看到自己的小荷包一点一点填满的时候真的会很开心，我一直相信努力就会有结果，事实证明我的努力没有白费！
刚刚关电脑，走到房间开始慢慢收拾行李马上又能见到小王啦，已经忍不住开始期待今年的第一次南通之旅，我好喜欢这个城市，喜欢傍晚骑着小电驴穿梭在各个街道，喜欢在落日时分的滨江公园拍照，喜欢一起牵着手说着最近所发生的开心的事儿，情至深处在路灯下接吻，更喜欢的是身边的人，因为他，我感觉这座城市的一切都很美好！
还有一件很开心的事，5月24日，就要见到最最最最好的朋友啦，即将见证一场18岁的生日我其实是一个不擅长表达自己情绪的人，不知道应该用什么样的语言来向她表达她对我有多重要，但是对于静涵，我真的想把所有最好的东西都给她，想要她永远自由自在，我总觉得像她这样好的人就应该一直被好好的爱着，她值得全世界最好的！
好啦，要睡觉了，此时此刻我是世界上最幸福的人～如果醒来能吃的奶奶做的热腾腾的面条，那就更幸福啦
刚刚关电脑，走到房间开始慢慢收拾行李马上又能见到小王啦，已经忍不住开始期待今年的第一次南通之旅，我好喜欢这个城市，喜欢傍晚骑着小电驴穿梭在各个街道，喜欢在落日时分的滨江公园拍照，喜欢一起牵着手说着最近所发生的开心的事儿，情至深处在路灯下接吻，更喜欢的是身边的人，因为他，我感觉这座城市的一切都很美好！
还有一件很开心的事，5月24日，就要见到最最最最好的朋友啦，即将见证一场18岁的生日我其实是一个不擅长表达自己情绪的人，不知道应该用什么样的语言来向她表达她对我有多重要，但是对于静涵，我真的想把所有最好的东西都给她，想要她永远自由自在，我总觉得像她这样好的人就应该一直被好好的爱着，她值得全世界最好的！
好啦，要睡觉了，此时此刻我是世界上最幸福的人～如果醒来能吃的奶奶做的热腾腾的面条，那就更幸福啦
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