男人恋爱两性关系的残酷真相，希望大家能摁住内心的震惊和恐惧看下去，因为此刻你越无知，未来你越不幸。
第一，绝大多数男的是没有爱情的，至少没有你想要的那种爱情。不要试图在男人身上找爱情，但还是要选一个对你有感情，起码尊重你的男性。因为男人对于没有一点感情甚至自己都看不起的女人会非常非常残忍。参考骆驼祥子对虎妞，参考那些保小不保大的。

第二，女的也残忍，女性的残忍对于总对爱，总对人性抱有不切实际的幻想。网上那种情侣账号的桥段，偶像剧里的爱情叙事是不存在的，过度幻想害人害己，对于成年人来讲，能真诚相待，能看到对方的无能为力，能愿意付出且清醒并不带怨言的去承受代价，就已经是最美好最高级的恋爱关系。

第三，要主动，要真诚，不要听那些情感专家说的什么去玩套路，去用招数，去拿捏对方，直接敞开才是最顶级的招数，因为这样才能最快速度看清对方。看清对方的心，看清对方是个什么样的人，行就行，不行就撤离。

第4，恋爱确实不需要努力，请放过那些不喜欢你的人。有些人啊，属于情感残疾，他有心理疾病，他内心是非常懦弱无能的，所以才表现出如此的僵硬、冷漠与回避。千万不要觉得受伤，更不要想着去治好他。你不是神仙，只要远离密室就可以了，只和正常人谈恋爱，记住这一句话，就可以帮你少吃99%的苦。

第5，什么叫正常心理健康有最基本的共情能力。人心底色是善良的，不要跟过分精明且势利的人恋爱，因为他一定会为了利益牺牲你。也不要和太自卑的人在一起，那种又卑又亢的一定会蚕食你的生命力。

第6，请接受自己不被爱，真正接受，彻底接受，但对方不爱你并不代表你不好，就算你是这天底下最鲜嫩多汁的水蜜桃，也会有人对桃毛过敏，说句难听的，很多男的不喜欢你是好事，真的是好事，

第7，你不需要搞懂男人，你只需要搞懂自己。比起天天。在想他喜不喜欢你，你更应该想想你喜不喜欢他，你为什么喜欢他？他是不是映射了你内心的某些缺失，是不是激发了你人生某个不可逃避的课题？我说过很多次啊，恋爱是自我实践的手段，而非目的。我们通过恋爱这件事情，了解复杂U微的人性，看清人和人相处的边界，通过见识他人的阴暗，从而理解自身的阴暗，最终活出一个更好更大的自己，最终真正的爱上自己，这个才是恋爱的目的。

第8，真正的清醒并不是彻底隔绝情感，并不是那种天天说我要搞钱，我只要搞钱，如果你内心深处不向往，又为何要如此激烈的抗拒呢？人最怕的就是自我欺骗，因为你潜意识的欲望一旦被召唤出来，就最容易被杀猪盘。真正好的状态应该是顺应内心，拿放自如。记住，你不是一定要放下感情的，而是拿放自如，好好品品这句话。

第9，爱是能力问题，不是运气问题。就像你打游戏啊，到了一定的级别才能匹配某些装备一样，你只有自己。你足够好，足够完整，内心足够丰盛强大，才有可能碰到爱情。当你处于一个非常低的频率的时候，自然属于皆非良人，所以先给自己升级，才有可能与高频的爱情共振。
第10，讲了这么久啊，肯定会有人问我，那你还相不相信爱情？我当然信，我一直信，但这种信不是基于盲目的幻想，而是我深谙人性的阴暗与不可靠，所以我更加珍惜人和人相处的那些真诚的瞬间，这种珍惜跟爱一样可贵。我知道我可能会失去某个人，失去某段关系，但我永远不会失去爱本身，爱了就爱了，不爱就不爱。我对自己的感受足够诚实，我问心无愧，这就够了。最后想送给大家一段史铁生老师说的话，不管你对多少异性失望，你都没有理由对爱情失望，因为爱情本身就是一种希望，永远是生命的一种希望。爱情是你自己的品质，是你自己的心魂，是你自己的处境，与别人无关。

皮奥利：多特欧冠决赛？如果吉鲁那个点球进了我们就拿下他们了

5月10日讯 意甲第36轮，AC米兰vs卡利亚里，赛前，AC米兰主教练皮奥利出席新闻发布会。

米兰必须重返胜利的轨道？

皮奥利：这也是我们必须要做的，原因有很多：排名、荣誉感、对球迷的尊重，因为我们是职业的。

弗洛伦齐称你为避雷针……

皮奥利：唯一会困扰我的事情——现在已经没有什么能困扰我了——就是如果球队没有正确的动力去完成好这个赛季，那么我的表现就不重要了。赛季结束后，当我与俱乐部会面时，我们的未来都将被决定。按照我对教练角色的理解，我的角色也是一根避雷针，保护球队，保护俱乐部：这对我来说从来都不是问题。

现在怎么样？

皮奥利：球队很好。我们正处于赛季末期，这是一个复杂而艰难的赛季，有些人的体力有所下降。我会选择那些状态最好的球员。

卡利亚里

皮奥利：卡利亚里是由一位伟大的教练执教的。有过三位大师：特拉帕托尼、巴尼奥利和拉涅利。拉涅利在所有方面都是顶尖的。在他执教过的地方，他都取得了很好的成绩。他知道我有多尊敬他，他也知道比赛对他们有多重要。

您和球迷们一样担心吗？

皮奥利：俱乐部近年来的表现表明，我们知道如何工作，如何雄心勃勃。俱乐部会在正确的时间给出正确的答案。

您如何评论马尔蒂尼的话？

皮奥利：我认为我不应该评论他的话。总的来说，功过应该由大家来分担。

莱奥需要什么来找回笑容？

皮奥利：我认为他希望踢得好，取得进球，与球队一起获胜。

球员们是否已经在准备欧洲杯？

皮奥利：本周伊始，我告诉我的球员，我的办公室一直在那，觉得自己已经付出了一切的人，觉得有点累的人，办公室是开着的。但没有人出现。

米兰离欧冠资格不远了……

皮奥利：我还因为说亚特兰大是热门而被取笑。皇家马德里？就在一年前，我们还打进了欧冠半决赛，只是被国米淘汰降低了我们做到的事情的重要性。今年，我们与这些球队有差距。我不想展望未来……今年我们与皇马和曼城相差甚远，但我们与亚特兰大和罗马的差距并不大。今年的遗憾是与罗马的那两场比赛。

德凯特拉雷将得到救赎……

皮奥利：去年，德凯特拉雷度过了他的第一个赛季。今年，他在一个更合适的位置上积累了更多的经验。我想过改变他的角色吗？没有，我们有其他想法。

如何给予激励？

皮奥利：在我看来，球员的反应是存在的，我们都希望有更多的东西。

有谁比其他人更有动力吗？

皮奥利：我说的不是动力，而是条件。踢得多的人没那么出色了，这很正常，我说的不是动力。明天我将带着我认为能保证取得胜利的阵容进行比赛。

特拉帕托尼和巴尼奥利都是防守型，你是吗？

皮奥利：我们不是一支防守型球队，但我们不是要在场上攻入所有的进球。更希望多进一球，而不是少进一球。

多特蒙德进决赛了，您觉得遗憾吗？

皮奥利：他们现在排名第五，落后勒沃库森25分。在这一年里，他们遇到过困难，但在欧冠赛场上，他们善于利用积极的时刻。我可以说，如果吉鲁罚进了那个点球，也许我们拿下他们了，但他们抓住了机会。

卡卢卢和本纳塞尔怎么样？

皮奥利：我认为他们很好。卡卢卢找到了更多的节奏，本纳塞尔不是百分之百的状态，但是他们都准备好上场了。

防守方面

皮奥利：从被射门次数和对手进球的机会来看，我们丢了太多的球，这意味着我们犯了太多的错误。

“嘿，小俊，我是未来的你”
“你知道吗？你已经是一个大明星了，不再会被别的小朋友看不起，受他们排挤啦！你现在也是别人的前辈，有很多很多人尊重你啦”
“你演了一部网剧，你是主角哦！演的特别棒！还去釜山电影节拿了奖！有很多人因为这个爱上你，我们俊现在已经不再是以前小心翼翼的新人演员啦”
“你现在是一个特别特别棒的爱豆，在团里每一个舞台都演绎的非常棒；也是一个特别特别棒的歌手，出了两个solo，还出了好多首歌哦！更是一个特别特别棒的演员，凌超特别帅气！现在有好多人都喜欢我们小俊！都爱我们小俊！”
“小俊，你要知道，不管是未来还是现在，你都是特别棒的小孩，请一直自信，好好的走下去吧，我们俊会闯出属于自己的一片天的！”