手是人体的缩影，肝功能好不好，看食指就知道！
原创 中医养生
人体是一统的，既气血相通又经络相连，且各脏腑及脏腑与体表之间又循五行、遵阴阳、相生相克，所以身体任何一个局部都有可以反映全身是否健康的讯息。
手部是部分经络的起、止点，与周身器官密切相联，且手部腧穴汇通全身经脉，是反映人体内在健康最直接的视窗，内部器官的病变亦均可在手上被映现出来。
手部的反映点恰似一个倒置的人体缩影，透过手部的观察，我们可以发现身体许多的疾病，并判断出自己的健康状况。
手指观察法
手指位于人体的远端，也是血液回流的起点之一。中医认为，五指能反映五脏六腑的盛衰。手指的形态改变与疾病有着密切的关系，观察手指的变化来判断疾病，是掌指诊病不可缺少的步骤之一。
拇指──与头胸机能有关
拇指与先天头脑发育有关，可体现意志力，一般以长而健壮为佳。
除此之外，心理学家也发现，拇指过于粗壮者脾气暴躁，拇指过于薄弱者则柔弱胆小。
拇指肿胀呈鼓槌状：容易患先天性心脏病或支气管扩张等胸部疾病。
拇指过于薄弱且出现弯曲现象：较容易出现神经衰弱、头痛失眠、食慾不振等症状。
拇指第一、二节散乱多纹，指节纹散乱不清：易患头部疾病。
拇指第一节较短且过于坚硬，不容易弯曲：容易罹患中风、头痛及心脏相关的疾病。
食指──显示肝脏健康状态
一般以指节柔软富有弹性且圆长健壮为佳。指节的长度，以第一节最长，第二节、第三节依次稍有递减。
食指偏曲、纹理散乱：表示与健康状况不佳有关。食指苍白瘦弱、指间漏缝：容易劳累、萎靡不振，提示肝脏机能较差，易患消化系统疾病(注：手指展开后并拢，若指与指间有缝隙，则为漏缝)。
中指──提示心脏循环系统功能
中指一般以圆长健壮为佳，指形直而不偏曲，大多心脏机能好，元气旺盛，精神饱满而少病。
中指苍白细弱：心脏机能较差，造血功能欠佳。
中指偏曲、指间漏缝：循环系统功能较差，还会影响肠道功能。
中指的三个指节不对称，第二节特别长：钙质的代谢功能较差，易患骨骼、牙齿方面的疾病。
无名指──提醒肾脏和生殖系统的状况
无名指又称为「药指」，以圆秀健壮、指形直而不偏曲;指节圆润有力、纹理清爽为佳。无名指与人的整体健康状况有关，大多提示肾脏和生殖系统功能的强弱。
无名指太短：元气太虚、精神不振。
无名指过于瘦弱：生殖系统功能较弱。
无名指偏曲、指间漏缝：泌尿系统功能较弱，同时也容易出现神经衰弱、头痛、失眠等症状。
无名指的第一节：过于粗壮，容易内分泌失调。
无名指的第二节与筋骨强弱有关：此节过长、指节纹散乱、苍白、瘦弱，提示钙质的吸收功能较差，骨骼和牙齿会较脆弱。
小指──反映泌尿生殖系统的强弱
小指以指节长短相称、直而不偏曲为佳。小指与生育机能的强弱有关，主要反映泌尿生殖系统功能。
小指短小：提示生育机能弱，肾气不足，易患头晕、耳鸣、腰腿酸痛等病。女性多为子宫小或月经不调。
小指苍白、细小且瘦弱：易患肠道疾病，进而引起吸收不良或排便不畅。
小指过度弯曲：女性多见卵巢功能差，易患不孕症。#陈易玄##中国道家##中医养生#
原创 中医养生
人体是一统的，既气血相通又经络相连，且各脏腑及脏腑与体表之间又循五行、遵阴阳、相生相克，所以身体任何一个局部都有可以反映全身是否健康的讯息。
手部是部分经络的起、止点，与周身器官密切相联，且手部腧穴汇通全身经脉，是反映人体内在健康最直接的视窗，内部器官的病变亦均可在手上被映现出来。
手部的反映点恰似一个倒置的人体缩影，透过手部的观察，我们可以发现身体许多的疾病，并判断出自己的健康状况。
手指观察法
手指位于人体的远端，也是血液回流的起点之一。中医认为，五指能反映五脏六腑的盛衰。手指的形态改变与疾病有着密切的关系，观察手指的变化来判断疾病，是掌指诊病不可缺少的步骤之一。
拇指──与头胸机能有关
拇指与先天头脑发育有关，可体现意志力，一般以长而健壮为佳。
除此之外，心理学家也发现，拇指过于粗壮者脾气暴躁，拇指过于薄弱者则柔弱胆小。
拇指肿胀呈鼓槌状：容易患先天性心脏病或支气管扩张等胸部疾病。
拇指过于薄弱且出现弯曲现象：较容易出现神经衰弱、头痛失眠、食慾不振等症状。
拇指第一、二节散乱多纹，指节纹散乱不清：易患头部疾病。
拇指第一节较短且过于坚硬，不容易弯曲：容易罹患中风、头痛及心脏相关的疾病。
食指──显示肝脏健康状态
一般以指节柔软富有弹性且圆长健壮为佳。指节的长度，以第一节最长，第二节、第三节依次稍有递减。
食指偏曲、纹理散乱：表示与健康状况不佳有关。食指苍白瘦弱、指间漏缝：容易劳累、萎靡不振，提示肝脏机能较差，易患消化系统疾病(注：手指展开后并拢，若指与指间有缝隙，则为漏缝)。
中指──提示心脏循环系统功能
中指一般以圆长健壮为佳，指形直而不偏曲，大多心脏机能好，元气旺盛，精神饱满而少病。
中指苍白细弱：心脏机能较差，造血功能欠佳。
中指偏曲、指间漏缝：循环系统功能较差，还会影响肠道功能。
中指的三个指节不对称，第二节特别长：钙质的代谢功能较差，易患骨骼、牙齿方面的疾病。
无名指──提醒肾脏和生殖系统的状况
无名指又称为「药指」，以圆秀健壮、指形直而不偏曲;指节圆润有力、纹理清爽为佳。无名指与人的整体健康状况有关，大多提示肾脏和生殖系统功能的强弱。
无名指太短：元气太虚、精神不振。
无名指过于瘦弱：生殖系统功能较弱。
无名指偏曲、指间漏缝：泌尿系统功能较弱，同时也容易出现神经衰弱、头痛、失眠等症状。
无名指的第一节：过于粗壮，容易内分泌失调。
无名指的第二节与筋骨强弱有关：此节过长、指节纹散乱、苍白、瘦弱，提示钙质的吸收功能较差，骨骼和牙齿会较脆弱。
小指──反映泌尿生殖系统的强弱
小指以指节长短相称、直而不偏曲为佳。小指与生育机能的强弱有关，主要反映泌尿生殖系统功能。
小指短小：提示生育机能弱，肾气不足，易患头晕、耳鸣、腰腿酸痛等病。女性多为子宫小或月经不调。
小指苍白、细小且瘦弱：易患肠道疾病，进而引起吸收不良或排便不畅。
小指过度弯曲：女性多见卵巢功能差，易患不孕症。#陈易玄##中国道家##中医养生#
在dy刷到这个视频 我真的非常非常认同 还记得去年生病了 我害怕了很久 也不敢去医院看很害怕自己得了什么不治之症[泪] 只能说人生病的时候就是非常非常脆弱且胆小的 罗振伟就一直安慰我 说没事没事 肯定就是xxxx 这种没有大问题滴 吃一点消炎药啥的就好了 先是安抚我的情绪 然后就立马带我去医院看医生了 我真的全程都很害怕 像个无头苍蝇一样 都是他带着我去抽血啊 做各种检查啥的 然后我就坐在大厅的椅子上面 等他帮我拿结果[悲伤] 很多细节都会觉着自己真的爱对人了 很幸福[泪] 我只想说 罗振伟 你真的很好 很感谢崽崽来到我的身边！
【绿水青山就是金山银山丨在宁夏寻找“两山论”的生动实践系列报道之五：塞上湖城今有名】 在千年的湿地文明中找寻城市桃源，往日重现的“万顷清波映夕阳，晚风时骤漾晴光”，正成为这个西北城市人水和谐的新时代吟唱……
秋日银川市，湖光山色，风物静美。
一条典农河旖旎穿城，贯通了七个重要湖泊，成为这个西北城市一条灵动的生态飘带……
在宁夏，湖泊湿地的故事，可追溯千百万年。
在最近的二十年间，银川市西北部一个叫阅海国家湿地公园的地方，经历了两次蜕变和成长。
2002年之后的十年间，曾经填湖造田形成的西湖农场开始回归其本来面貌，盐碱地重新荡漾起碧波；自2012年至2022年，这片湖面的生物多样性得到快速提升，逐渐成为生命力活跃的锦天绣地。
二十年里，宁夏阅海实业集团土地湿地资源部副部长常昊天目睹了它的桑田沧海，陪伴了它的水木年华。
这是一片万物生长的乐土，拓印着生态文明的底色，印证着保护和发展兼容、人与自然和谐共生的底层逻辑。
恢复湿地，还湖于城市
银川平原位居贺兰山脉和鄂尔多斯高原之间陷落地带，低洼地星罗棋布。万古黄河来回摆动，加上贺兰山山洪不断侵袭，地下水位抬高，给银川平原留下丰富的湿地资源。
塞上江南旧有名。自秦代大将蒙恬戍边开渠、筑城修田开始，至唐代再到明清，宁夏北部早已溉田万顷、水网密布、瓜果飘香、稻麦千重。七十二连湖的胜景催生无数诗词。
20世纪50年代，银川周边一些沼泽湿地逐渐被开发为田地、鱼塘。人口增加、城市扩展、填湖盖楼，到本世纪初，银川的湖泊湿地由原来的6.7万公顷锐减到1.2万公顷。城内外1000亩左右的天然湖泊只剩下10来个，且彼此相隔甚远，水源枯竭，灌排不畅，生态退化，出现“冬春一片白茫茫，夏秋到处水汪汪”的景象。
“万顷清波映夕阳，晚风时骤漾晴光”是银川人心中挥之不去的美好回忆。从2002年开始，自治区、银川市拉开一场“还湖于城”的行动。银川市政府制定并施行了《银川市湖泊湿地保护办法》，调拨专项资金支持湿地保护与恢复；有关部门鼓励多元主体参与湖泊湿地的有效保护与合理利用。
人们清除鱼塘堤坝，连通湖面水系，距离银川城北，面积最大、原始地貌保存最完整的一块湿地——阅海最先揭开面纱，水面1.2万亩，相当于1994个标准足球场。
2005年，阅海公园有景观大道、码头、滑雪场等基础设施。彼时的常昊天8岁，是公园常客，夏日划船、冬日滑雪，野趣盎然。常昊天回忆：“那时的阅海初露形态，植物稀疏、很少见到鸟，湿地管理保护不规范，可以说百废待兴。”
还桑田于沧海，让水面恢复生态功能，需要将其“激活”。
水水相连，生生不息的银川湖泊湿地。宁夏日报报业集团全媒体记者 韩胜利 摄
一体修复，还生机于湿地
2014年，常昊天上高中后，为自己规划了一条绝佳的健身路线：
从银川九中步行至览山剧场，翻越览山剧场，绕花博园走一圈。“阅海的环境优美程度，与现在差不多，但只能看到一片碧波荡漾的湖，人少，鸟也少。”常昊天回忆。
“湿地恢复工作并非完美无瑕，走了一些弯路，比如曾经一味拓展大水域，而忽视了生态功能的提升。”银川市湿地保护中心副主任吕金虎说。
进入新世纪尤其是党的十八大以来，银川市遵循人水和谐的治水理念，20年间累计投入近90亿元，近5年投入46亿元，大力开展河湖连通、植被恢复、鸟类栖息地修复、黑臭水体治理、保护修复黄河滩地等项目建设，并形成一系列规划和地方性法规，建立起长效管护机制，建立了湖泊湿地生态补水的水权水指标长效机制，常年监测鸣翠湖、阅海、典农河等重要湿地水质，还生机于湖泊湿地。
鸟类是城市湿地的“晴雨表”，尤其是野生鸟类对繁殖地的选择近乎苛刻。
10月17日，常昊天带领记者深入阅海保育区，寻找候鸟的踪迹。
竹排驶过，切开宽阔的水面，马达声划破清冷的空气，激起一滩鸬鹚，它们争先恐后扑向灰暗的天空，胆小的苍鹭反而淡定，伫立在滩涂等待美味。
“好一派鸥鸟翔集！”记者惊叹。
常昊天告诉记者，全球9条候鸟迁徙通道，3条经过我国，而其中的两条，就重叠于宁夏。包括国家一级保护动物在内的黑鹳、中华秋沙鸭、白尾海雕等113种、10万只鸟在阅海湿地栖息繁殖。尤其春夏的黎明与黄昏，鸟儿最活跃，一幅“景昃鸣禽集，水木湛清华”的景象。
湿地上空，候鸟翔集。宁夏日报报业集团全媒体记者 韩胜利 摄
呵护自然，找寻城市桃源
常昊天大学读的是北京林业大学野生动植物与自然保护区管理专业，2021年，投身于阅海湿地保护事业，现在的他更懂鸟了。
“这3年，鸟类数量在增多。”
495公顷的芦苇沼泽是阅海湿地鸟儿们的主要生境，占总面积的24.6%，但远远不够。去年，银川市在阅海增植了6块芦苇地，到明年，便是鸟类新居。
“鸟多，证明我们给它们提供的‘房子’多；但鸟种类没有变化，说明我们环境质量还是没有跟上去。”
水，是湖泊湿地的根本。
银川市的生态水系在北方城市非常少见，蒸发量大，径流补水少，决定其无法像南方城市那样通过雨水稀释、水生植物吸附等自然方式修复。
在这里，人的呵护起着决定性作用。
银川每年为湖泊湿地补充黄河水约8000万立方米；用足再生水，深度处理沟道直排污水厂尾水，达标后用于河湖生态补水及城市杂用；湖泊生态系统脆弱，实施水生态修复项目，提升水动力；水草太旺、水质不稳，便清理水草、投放鱼类、捕捞垃圾；投入科技力量，用工程措施和生物措施，提高水体的自净能力，与科研院所合作，开展湿地水环境研究……
根据银川市环境监测站监测，自2009年以后阅海湖泊水质逐渐好转，除总磷、叶绿素两项是国家水质标准IV类指标外，COD、氨氮等多数都达到地表水III类水质。
如今，阅海湿地内生态系统完整，在苇丛、湖面、沼泽，有兽类、鸟类、爬行类、鱼类等动物繁衍生息，欣欣向荣。人们在此，春赏花、夏戏水、秋赏景、冬玩雪，一片生命的乐土在眼前展开。
据介绍，2022年阅海年接待游客53万人次。而宝湖、北塔湖等重点湖泊引入市场主体进行开发投资，有效将生态效益转化为经济效益；将大新渠、章子湖、阁第湖、燕鸽湖、孔雀湖、碱湖等生态保护修复、河湖水系连通整治等公益性项目进行融合，积极探索河湖治理“投、建、管、服”一体化经营模式。
全长约20公里的阅海环湖绿道正在施工，常昊天每天要在现场巡查，防止有人破坏环境、射鱼猎鸟。
湿地成为这座城市最宝贵的财富。
在这里，湖城银川与湿地互相依存、相互成全，都市人在唤醒千年湿地文明中，栖居于诗意的城市桃园中繁荣。
【相关链接】
新世纪特别是党的十八大以来，一系列行之有效的举措，让银川湿地生态有效恢复，城区湿地总面积达2.13万公顷，湿地率达11.88%，湿地保护率达65.9%。现有1处宁夏银川市兴庆区黄河外滩国家重要湿地；有阅海、鸣翠湖、黄沙古渡、黄河外滩等4处国家湿地公园；1处宝湖国家城市湿地公园；5处宁夏重要湿地。
伴随着自治区、银川市“还湖于城”行动启幕，银川市湿地面积扩大、环境质量明显改善。自2002年以来，银川空气湿度从30%提高到50%。2018年，银川市获得全球首批“国际湿地城市”荣誉称号。湿地为鸟类栖息提供着良好的生境条件。银川市现已成为我国西部以及东亚-澳大利西亚鸟类迁徙路线上重要的栖息繁殖地，243种鸟类在此鸣翔集欢，其中黑鹳、中华秋沙鸭、遗鸥、金雕、白尾海雕等国家一级保护动物11种，大天鹅、白琵鹭等国家Ⅱ级保护动物38种，尤其是卷羽鹈鹕、遗鸥等全球极危和濒危鸟类也相继落户。（ 宁夏日报报业集团全媒体记者 裴云云 铁志平 王俊蓓/文）
【短评】
共同守护“湿”与远方
生态好不好，鸟儿最知道。近些年，银川周边各种鸟类与日俱增，与之相伴的，是湖泊湿地的去了又来。从拥有水光潋滟的七十二连湖胜景，到填湖盖楼、湿地锐减，再到还湖于城、重现“景昃鸣禽集，水木湛清华”美景，在发展和保护这条道路上，我们走得曲折而漫长，但恰恰是这二十年的蜕变与成长，印证着思路的改变，也诠释着绿色的珍贵。
经济发展与生态保护从来都不是非此即彼的“单选题”，发展经济不是对资源和生态环境的竭泽而渔，生态环境保护也不应是舍弃经济发展的缘木求鱼，而是要在发展中保护、在保护中发展，实现经济社会发展与人口、资源、环境的相协调。从湿地湖泊的回归，我们看到了新发展理念的深入人心，也更加知道，良好的生态环境是最公平的公共产品，也是最普惠的民生福祉。只有坚持不懈做好生态文明建设这篇大文章，像保护眼睛一样保护生态环境，像对待生命一样对待生态环境，正确处理高质量发展和高水平保护的关系，才能实现生态与经济的比翼双飞，加快推进人与自然和谐共生的现代化，才能守护好我们的“湿”与远方，让更多湖光山色、生态美景永驻人间。（贺姗姗）
秋日银川市，湖光山色，风物静美。
一条典农河旖旎穿城，贯通了七个重要湖泊，成为这个西北城市一条灵动的生态飘带……
在宁夏，湖泊湿地的故事，可追溯千百万年。
在最近的二十年间，银川市西北部一个叫阅海国家湿地公园的地方，经历了两次蜕变和成长。
2002年之后的十年间，曾经填湖造田形成的西湖农场开始回归其本来面貌，盐碱地重新荡漾起碧波；自2012年至2022年，这片湖面的生物多样性得到快速提升，逐渐成为生命力活跃的锦天绣地。
二十年里，宁夏阅海实业集团土地湿地资源部副部长常昊天目睹了它的桑田沧海，陪伴了它的水木年华。
这是一片万物生长的乐土，拓印着生态文明的底色，印证着保护和发展兼容、人与自然和谐共生的底层逻辑。
恢复湿地，还湖于城市
银川平原位居贺兰山脉和鄂尔多斯高原之间陷落地带，低洼地星罗棋布。万古黄河来回摆动，加上贺兰山山洪不断侵袭，地下水位抬高，给银川平原留下丰富的湿地资源。
塞上江南旧有名。自秦代大将蒙恬戍边开渠、筑城修田开始，至唐代再到明清，宁夏北部早已溉田万顷、水网密布、瓜果飘香、稻麦千重。七十二连湖的胜景催生无数诗词。
20世纪50年代，银川周边一些沼泽湿地逐渐被开发为田地、鱼塘。人口增加、城市扩展、填湖盖楼，到本世纪初，银川的湖泊湿地由原来的6.7万公顷锐减到1.2万公顷。城内外1000亩左右的天然湖泊只剩下10来个，且彼此相隔甚远，水源枯竭，灌排不畅，生态退化，出现“冬春一片白茫茫，夏秋到处水汪汪”的景象。
“万顷清波映夕阳，晚风时骤漾晴光”是银川人心中挥之不去的美好回忆。从2002年开始，自治区、银川市拉开一场“还湖于城”的行动。银川市政府制定并施行了《银川市湖泊湿地保护办法》，调拨专项资金支持湿地保护与恢复；有关部门鼓励多元主体参与湖泊湿地的有效保护与合理利用。
人们清除鱼塘堤坝，连通湖面水系，距离银川城北，面积最大、原始地貌保存最完整的一块湿地——阅海最先揭开面纱，水面1.2万亩，相当于1994个标准足球场。
2005年，阅海公园有景观大道、码头、滑雪场等基础设施。彼时的常昊天8岁，是公园常客，夏日划船、冬日滑雪，野趣盎然。常昊天回忆：“那时的阅海初露形态，植物稀疏、很少见到鸟，湿地管理保护不规范，可以说百废待兴。”
还桑田于沧海，让水面恢复生态功能，需要将其“激活”。
水水相连，生生不息的银川湖泊湿地。宁夏日报报业集团全媒体记者 韩胜利 摄
一体修复，还生机于湿地
2014年，常昊天上高中后，为自己规划了一条绝佳的健身路线：
从银川九中步行至览山剧场，翻越览山剧场，绕花博园走一圈。“阅海的环境优美程度，与现在差不多，但只能看到一片碧波荡漾的湖，人少，鸟也少。”常昊天回忆。
“湿地恢复工作并非完美无瑕，走了一些弯路，比如曾经一味拓展大水域，而忽视了生态功能的提升。”银川市湿地保护中心副主任吕金虎说。
进入新世纪尤其是党的十八大以来，银川市遵循人水和谐的治水理念，20年间累计投入近90亿元，近5年投入46亿元，大力开展河湖连通、植被恢复、鸟类栖息地修复、黑臭水体治理、保护修复黄河滩地等项目建设，并形成一系列规划和地方性法规，建立起长效管护机制，建立了湖泊湿地生态补水的水权水指标长效机制，常年监测鸣翠湖、阅海、典农河等重要湿地水质，还生机于湖泊湿地。
鸟类是城市湿地的“晴雨表”，尤其是野生鸟类对繁殖地的选择近乎苛刻。
10月17日，常昊天带领记者深入阅海保育区，寻找候鸟的踪迹。
竹排驶过，切开宽阔的水面，马达声划破清冷的空气，激起一滩鸬鹚，它们争先恐后扑向灰暗的天空，胆小的苍鹭反而淡定，伫立在滩涂等待美味。
“好一派鸥鸟翔集！”记者惊叹。
常昊天告诉记者，全球9条候鸟迁徙通道，3条经过我国，而其中的两条，就重叠于宁夏。包括国家一级保护动物在内的黑鹳、中华秋沙鸭、白尾海雕等113种、10万只鸟在阅海湿地栖息繁殖。尤其春夏的黎明与黄昏，鸟儿最活跃，一幅“景昃鸣禽集，水木湛清华”的景象。
湿地上空，候鸟翔集。宁夏日报报业集团全媒体记者 韩胜利 摄
呵护自然，找寻城市桃源
常昊天大学读的是北京林业大学野生动植物与自然保护区管理专业，2021年，投身于阅海湿地保护事业，现在的他更懂鸟了。
“这3年，鸟类数量在增多。”
495公顷的芦苇沼泽是阅海湿地鸟儿们的主要生境，占总面积的24.6%，但远远不够。去年，银川市在阅海增植了6块芦苇地，到明年，便是鸟类新居。
“鸟多，证明我们给它们提供的‘房子’多；但鸟种类没有变化，说明我们环境质量还是没有跟上去。”
水，是湖泊湿地的根本。
银川市的生态水系在北方城市非常少见，蒸发量大，径流补水少，决定其无法像南方城市那样通过雨水稀释、水生植物吸附等自然方式修复。
在这里，人的呵护起着决定性作用。
银川每年为湖泊湿地补充黄河水约8000万立方米；用足再生水，深度处理沟道直排污水厂尾水，达标后用于河湖生态补水及城市杂用；湖泊生态系统脆弱，实施水生态修复项目，提升水动力；水草太旺、水质不稳，便清理水草、投放鱼类、捕捞垃圾；投入科技力量，用工程措施和生物措施，提高水体的自净能力，与科研院所合作，开展湿地水环境研究……
根据银川市环境监测站监测，自2009年以后阅海湖泊水质逐渐好转，除总磷、叶绿素两项是国家水质标准IV类指标外，COD、氨氮等多数都达到地表水III类水质。
如今，阅海湿地内生态系统完整，在苇丛、湖面、沼泽，有兽类、鸟类、爬行类、鱼类等动物繁衍生息，欣欣向荣。人们在此，春赏花、夏戏水、秋赏景、冬玩雪，一片生命的乐土在眼前展开。
据介绍，2022年阅海年接待游客53万人次。而宝湖、北塔湖等重点湖泊引入市场主体进行开发投资，有效将生态效益转化为经济效益；将大新渠、章子湖、阁第湖、燕鸽湖、孔雀湖、碱湖等生态保护修复、河湖水系连通整治等公益性项目进行融合，积极探索河湖治理“投、建、管、服”一体化经营模式。
全长约20公里的阅海环湖绿道正在施工，常昊天每天要在现场巡查，防止有人破坏环境、射鱼猎鸟。
湿地成为这座城市最宝贵的财富。
在这里，湖城银川与湿地互相依存、相互成全，都市人在唤醒千年湿地文明中，栖居于诗意的城市桃园中繁荣。
【相关链接】
新世纪特别是党的十八大以来，一系列行之有效的举措，让银川湿地生态有效恢复，城区湿地总面积达2.13万公顷，湿地率达11.88%，湿地保护率达65.9%。现有1处宁夏银川市兴庆区黄河外滩国家重要湿地；有阅海、鸣翠湖、黄沙古渡、黄河外滩等4处国家湿地公园；1处宝湖国家城市湿地公园；5处宁夏重要湿地。
伴随着自治区、银川市“还湖于城”行动启幕，银川市湿地面积扩大、环境质量明显改善。自2002年以来，银川空气湿度从30%提高到50%。2018年，银川市获得全球首批“国际湿地城市”荣誉称号。湿地为鸟类栖息提供着良好的生境条件。银川市现已成为我国西部以及东亚-澳大利西亚鸟类迁徙路线上重要的栖息繁殖地，243种鸟类在此鸣翔集欢，其中黑鹳、中华秋沙鸭、遗鸥、金雕、白尾海雕等国家一级保护动物11种，大天鹅、白琵鹭等国家Ⅱ级保护动物38种，尤其是卷羽鹈鹕、遗鸥等全球极危和濒危鸟类也相继落户。（ 宁夏日报报业集团全媒体记者 裴云云 铁志平 王俊蓓/文）
【短评】
共同守护“湿”与远方
生态好不好，鸟儿最知道。近些年，银川周边各种鸟类与日俱增，与之相伴的，是湖泊湿地的去了又来。从拥有水光潋滟的七十二连湖胜景，到填湖盖楼、湿地锐减，再到还湖于城、重现“景昃鸣禽集，水木湛清华”美景，在发展和保护这条道路上，我们走得曲折而漫长，但恰恰是这二十年的蜕变与成长，印证着思路的改变，也诠释着绿色的珍贵。
经济发展与生态保护从来都不是非此即彼的“单选题”，发展经济不是对资源和生态环境的竭泽而渔，生态环境保护也不应是舍弃经济发展的缘木求鱼，而是要在发展中保护、在保护中发展，实现经济社会发展与人口、资源、环境的相协调。从湿地湖泊的回归，我们看到了新发展理念的深入人心，也更加知道，良好的生态环境是最公平的公共产品，也是最普惠的民生福祉。只有坚持不懈做好生态文明建设这篇大文章，像保护眼睛一样保护生态环境，像对待生命一样对待生态环境，正确处理高质量发展和高水平保护的关系，才能实现生态与经济的比翼双飞，加快推进人与自然和谐共生的现代化，才能守护好我们的“湿”与远方，让更多湖光山色、生态美景永驻人间。（贺姗姗）
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