我的2019年回顧
1月，1~8日在廣州做了一次墊上操的培訓；10日在廣外附外中學舉辦了一次「百人行走普拉提」，把普拉提引入高校；12~13日在海口做兩天的普拉提預備動作和孕婦普拉提的培訓；14~19日廣州又做了一次普拉提核心床的培訓；27~29日去了兩個國家。
2月，過了農歷年之後，大年初三開始了我們的普拉提核心床導師班四天(7~10日)的培訓；因為要去英國一趟，原定普拉提秋千床的培訓提前在24~26日舉行；27日我前往英國旅遊度假了3個星期。
3月，20日從英國倫敦返回廣州；24日在倒了2天時差之後，我們把培訓從原定的26日提前到24日展開，補了2月份遺留的普拉提梯桶培訓，還如常地進行了普拉提椅子(一)、脊椎矯正器和彈簧拉動架的培訓。
4月，為了將普拉提引入高校，從1日起，廣外外校高中部的兩位體育老師每周均要來斐唯工作室接受我親自指導的普拉提培訓。5~7日，在廣州進行了普拉提椅子(二)的培訓課程；8~9日在蘇州做兩天的孕婦普拉提培訓；回廣州後，有一位因滑雪摔傷手臂的客戶來做普拉提康復訓練，她康復之後又成為了我的學徒，並在斐唯工作室做起了普拉提教練；20~21日在廣州舉辦了兩天的孕婦普拉提培訓；25日又有一位從江浙的老闆，來廣州開始做普拉提康復訓練。
5月，黃金周在忙碌中度過，先是拍了2天的普拉提小器具的動作教練手冊照片，又動手寫了一篇普拉提動作的點評文章；接下來的一周，為斐唯工作室的經營打造了各種普拉提小器具的團操課；16日在南方航空的配合之下，我們拍了「空中普拉提」的視頻；19~26日在廣州舉辦我們本年度第二期普拉提墊上操基礎培訓；而從22日起，每周有一個下午，我都要去廣外外校高中部，教30幾位學生代表上普拉提團操課。
6月，首先因應學生暑期將要來臨，我們推出了暑期青少年普拉提訓練班的活動；11~16日在廣州舉行了我們本年度第二次的普拉提核心床培訓；17日飛北京；18日在北京參加2019年中國國際健身大會ChinaFit普拉提發展論壇大會，擔任主講的四位嘉賓之一；20日趕回廣州，下午在廣外外校高中部教學生代表普拉提團操課；6月底那幾天，抓緊一切空餘的時間段，繼續拍攝普拉提小器具教練手冊的相關照片。
7月，2~7日在廣州舉行了我們本年度第二期普拉提秋千床培訓；10日在培訓完了之後，抽空整理了一篇以前發表過的、關於如何區分普拉提和瑜伽的舊文章；11日在佛山市為兩位學徒林鳳貞和陳蓉開的普拉提工作室剪綵；12日帶上娟姐，我們倆飛往上海；13~14日，在上海舉辦了兩天的孕婦普拉提培訓；15日前往江蘇常州，16日為另一位學徒葉青在常州市新開的普拉提工作室剪綵；27日，我決定給我們工作室的娟姐和海哥哥發了教練導師的證書，月底前又陸續收了幾個需要做普拉提康復訓練的客戶，其中有一位余先生有可能在2020年加入我們斐唯工作室的管理團隊。
8月，第一次接觸到都是家鄉人的海豐廣州商會，暑假期間陸續收了一些受傷的網球小將來做普拉提康復訓練；8月份培訓課程之前，也繼續拍攝新教練手冊的照片；13~18日在廣州舉行了我們本年度第二期普拉提椅子、脊椎矯正器和彈簧拉動架的培訓；21日有一位脖子反弓的陳小姐專門從北京跑來廣州，進行了約2個月的普拉提康復訓練；24日又收了一位3年前已經來做過康復訓練的小客戶，他上武當山學武不成，反而遍體鱗傷，加上他媽媽是小兒麻痺症患者，我又多了兩個客戶；這兩年我做牙齒矯形，所以每月我都要回香港做一次牙醫的復診。
9月，先是為斐唯工作室添置了新的小器具Bodyblade，並著手將此器械融入斐唯的各課程之內；6~8日以我今年以來所收康復訓練客戶個案為基礎，在廣州舉辦了為期3天的「普拉提運動康復訓練方法的工作坊」；16日繼2016年2月之後，再一次對國內影視名星孙俪所進行的普拉提动作進行了點評，我發表了《2019年马婧再次点评孙俪的普拉提动作》一文；20日飛往上海；21~26日，在上海舉辦了普拉提預備動作(21~22日)、以及普拉提核心床教練培訓(23~26日)；27日飛回廣州，28~29日在廣州舉辦了兩天的孕婦普拉提培訓；30日休息了一天。
10月，1~8日在廣州舉行了我們本年度第三期普拉提墊上操基礎培訓，也趁此機會讓學員們一齊給高校學生們拍攝了團體毛巾操課的視頻；年度正式的培訓工作結束之後，我有了很多與家鄉人一齊聯誼的互動機遇；18~19日去了一趟北京；到月底前又添置了新一批普拉提經典小器具。
11月，進入了自我調整的季節，注重保養身體、靈修淨化身心；跟小朋友們互動接觸頻繁；公司內部管理微調中；28日到了一個客戶所開的公司，進行了一次辦公室普拉提的公開活動。
12月，最高興的是我3月份從英國寄回來的包裹，經過國內海關的退運之後，順利經香港捞了回來，而那個時候購買的衣物，竟然沒有延誤到季節的變化；我們的內部管理團隊，也正在持續保持壯大當中；而我在斐唯上私教課的時間也慢慢地多了起來。
1月，1~8日在廣州做了一次墊上操的培訓；10日在廣外附外中學舉辦了一次「百人行走普拉提」，把普拉提引入高校；12~13日在海口做兩天的普拉提預備動作和孕婦普拉提的培訓；14~19日廣州又做了一次普拉提核心床的培訓；27~29日去了兩個國家。
2月，過了農歷年之後，大年初三開始了我們的普拉提核心床導師班四天(7~10日)的培訓；因為要去英國一趟，原定普拉提秋千床的培訓提前在24~26日舉行；27日我前往英國旅遊度假了3個星期。
3月，20日從英國倫敦返回廣州；24日在倒了2天時差之後，我們把培訓從原定的26日提前到24日展開，補了2月份遺留的普拉提梯桶培訓，還如常地進行了普拉提椅子(一)、脊椎矯正器和彈簧拉動架的培訓。
4月，為了將普拉提引入高校，從1日起，廣外外校高中部的兩位體育老師每周均要來斐唯工作室接受我親自指導的普拉提培訓。5~7日，在廣州進行了普拉提椅子(二)的培訓課程；8~9日在蘇州做兩天的孕婦普拉提培訓；回廣州後，有一位因滑雪摔傷手臂的客戶來做普拉提康復訓練，她康復之後又成為了我的學徒，並在斐唯工作室做起了普拉提教練；20~21日在廣州舉辦了兩天的孕婦普拉提培訓；25日又有一位從江浙的老闆，來廣州開始做普拉提康復訓練。
5月，黃金周在忙碌中度過，先是拍了2天的普拉提小器具的動作教練手冊照片，又動手寫了一篇普拉提動作的點評文章；接下來的一周，為斐唯工作室的經營打造了各種普拉提小器具的團操課；16日在南方航空的配合之下，我們拍了「空中普拉提」的視頻；19~26日在廣州舉辦我們本年度第二期普拉提墊上操基礎培訓；而從22日起，每周有一個下午，我都要去廣外外校高中部，教30幾位學生代表上普拉提團操課。
6月，首先因應學生暑期將要來臨，我們推出了暑期青少年普拉提訓練班的活動；11~16日在廣州舉行了我們本年度第二次的普拉提核心床培訓；17日飛北京；18日在北京參加2019年中國國際健身大會ChinaFit普拉提發展論壇大會，擔任主講的四位嘉賓之一；20日趕回廣州，下午在廣外外校高中部教學生代表普拉提團操課；6月底那幾天，抓緊一切空餘的時間段，繼續拍攝普拉提小器具教練手冊的相關照片。
7月，2~7日在廣州舉行了我們本年度第二期普拉提秋千床培訓；10日在培訓完了之後，抽空整理了一篇以前發表過的、關於如何區分普拉提和瑜伽的舊文章；11日在佛山市為兩位學徒林鳳貞和陳蓉開的普拉提工作室剪綵；12日帶上娟姐，我們倆飛往上海；13~14日，在上海舉辦了兩天的孕婦普拉提培訓；15日前往江蘇常州，16日為另一位學徒葉青在常州市新開的普拉提工作室剪綵；27日，我決定給我們工作室的娟姐和海哥哥發了教練導師的證書，月底前又陸續收了幾個需要做普拉提康復訓練的客戶，其中有一位余先生有可能在2020年加入我們斐唯工作室的管理團隊。
8月，第一次接觸到都是家鄉人的海豐廣州商會，暑假期間陸續收了一些受傷的網球小將來做普拉提康復訓練；8月份培訓課程之前，也繼續拍攝新教練手冊的照片；13~18日在廣州舉行了我們本年度第二期普拉提椅子、脊椎矯正器和彈簧拉動架的培訓；21日有一位脖子反弓的陳小姐專門從北京跑來廣州，進行了約2個月的普拉提康復訓練；24日又收了一位3年前已經來做過康復訓練的小客戶，他上武當山學武不成，反而遍體鱗傷，加上他媽媽是小兒麻痺症患者，我又多了兩個客戶；這兩年我做牙齒矯形，所以每月我都要回香港做一次牙醫的復診。
9月，先是為斐唯工作室添置了新的小器具Bodyblade，並著手將此器械融入斐唯的各課程之內；6~8日以我今年以來所收康復訓練客戶個案為基礎，在廣州舉辦了為期3天的「普拉提運動康復訓練方法的工作坊」；16日繼2016年2月之後，再一次對國內影視名星孙俪所進行的普拉提动作進行了點評，我發表了《2019年马婧再次点评孙俪的普拉提动作》一文；20日飛往上海；21~26日，在上海舉辦了普拉提預備動作(21~22日)、以及普拉提核心床教練培訓(23~26日)；27日飛回廣州，28~29日在廣州舉辦了兩天的孕婦普拉提培訓；30日休息了一天。
10月，1~8日在廣州舉行了我們本年度第三期普拉提墊上操基礎培訓，也趁此機會讓學員們一齊給高校學生們拍攝了團體毛巾操課的視頻；年度正式的培訓工作結束之後，我有了很多與家鄉人一齊聯誼的互動機遇；18~19日去了一趟北京；到月底前又添置了新一批普拉提經典小器具。
11月，進入了自我調整的季節，注重保養身體、靈修淨化身心；跟小朋友們互動接觸頻繁；公司內部管理微調中；28日到了一個客戶所開的公司，進行了一次辦公室普拉提的公開活動。
12月，最高興的是我3月份從英國寄回來的包裹，經過國內海關的退運之後，順利經香港捞了回來，而那個時候購買的衣物，竟然沒有延誤到季節的變化；我們的內部管理團隊，也正在持續保持壯大當中；而我在斐唯上私教課的時間也慢慢地多了起來。
#流水账年终总结3.0#
在零下11°的温度下走到图书馆手都要冻僵了，那就打打字活动一下，记录一下流水账
2019年1月，教资面试完就回家了，第一次在别人还在考试是时候就回家，真爽。办了健身房的卡，开始健身。
2019年2月，和千里迢迢从湖南赶来的文老撕去常州看了女排联赛（第一次看国内联赛）。度过了一个挺漫长又痛苦的寒假后回到长沙，开始着手写毕业论文。
2019年3月，整个三月都是在找史料、找史料、找史料……到现在还记得在茫茫史海中找到一则残疾人相关的史料激动到飞起。开始做家教。和导师取得联系并得到回复。
2019年4月，找了一个月的史料花了一周写完论文，终于可以一门心思准备排球赛的训练了。如愿参加了百里毅行，走完了半百。顺利通过毕业论文答辩。拿到湖南省优秀毕业生。
2019年5月，大学最后一次排球赛，死亡之组无缘八强，也成为大学的一个遗憾。
2019年6月，前半个月在马斯特和四个娃一起备战中考历史。6月18日毕业典礼，前一天爸妈和姐姐一家来长沙。6月20日离开了生活了四年的星城。回家后开始去魔鬼驾校学车。
2019年7月，学车……科目二第一次没考过。7月19日和文老撕一起开始了期待已久的毕业旅行，从洛阳到西安再到青甘大环线，一路上的美景让人留恋。
2019年8月，参加了中国女排粉丝见面会！见到了宝宝、海胆、妹妹、苹果和小宇。第二次科目二终于过了。申请了个人公众号。
2019年9月，开始人生新旅途，北上来到南开大学求学。初识激扬排球社，认识了一群志同道合的人。
2019年10月，南开大学百年校庆，见证学校历史一刻。第一次参加激扬杯，和第一次参赛的史院男排挺进八强。
2019年11月，学术菜鸡第一次参加了京津冀研究生论坛。冬选开赛，挺进激扬组四强。去天津市人民体育馆现场看朱婷打球。
2019年12月，好像过的很平静的一个月，开始准备期末作业，准备专业英语考试。
2019年和满载而归的2018年相比有些暗淡，但这就是人生的起起伏伏。这一年，两座城，从本科阶段跨入了研究生阶段，我要做的是不忘初心，继续前行。❤
2020年，依然希望我爱的爱我的人一切都好，希望自己把挚爱的坚持下去，希望自己对得起一切的努力和他人的希冀。
在零下11°的温度下走到图书馆手都要冻僵了，那就打打字活动一下，记录一下流水账
2019年1月，教资面试完就回家了，第一次在别人还在考试是时候就回家，真爽。办了健身房的卡，开始健身。
2019年2月，和千里迢迢从湖南赶来的文老撕去常州看了女排联赛（第一次看国内联赛）。度过了一个挺漫长又痛苦的寒假后回到长沙，开始着手写毕业论文。
2019年3月，整个三月都是在找史料、找史料、找史料……到现在还记得在茫茫史海中找到一则残疾人相关的史料激动到飞起。开始做家教。和导师取得联系并得到回复。
2019年4月，找了一个月的史料花了一周写完论文，终于可以一门心思准备排球赛的训练了。如愿参加了百里毅行，走完了半百。顺利通过毕业论文答辩。拿到湖南省优秀毕业生。
2019年5月，大学最后一次排球赛，死亡之组无缘八强，也成为大学的一个遗憾。
2019年6月，前半个月在马斯特和四个娃一起备战中考历史。6月18日毕业典礼，前一天爸妈和姐姐一家来长沙。6月20日离开了生活了四年的星城。回家后开始去魔鬼驾校学车。
2019年7月，学车……科目二第一次没考过。7月19日和文老撕一起开始了期待已久的毕业旅行，从洛阳到西安再到青甘大环线，一路上的美景让人留恋。
2019年8月，参加了中国女排粉丝见面会！见到了宝宝、海胆、妹妹、苹果和小宇。第二次科目二终于过了。申请了个人公众号。
2019年9月，开始人生新旅途，北上来到南开大学求学。初识激扬排球社，认识了一群志同道合的人。
2019年10月，南开大学百年校庆，见证学校历史一刻。第一次参加激扬杯，和第一次参赛的史院男排挺进八强。
2019年11月，学术菜鸡第一次参加了京津冀研究生论坛。冬选开赛，挺进激扬组四强。去天津市人民体育馆现场看朱婷打球。
2019年12月，好像过的很平静的一个月，开始准备期末作业，准备专业英语考试。
2019年和满载而归的2018年相比有些暗淡，但这就是人生的起起伏伏。这一年，两座城，从本科阶段跨入了研究生阶段，我要做的是不忘初心，继续前行。❤
2020年，依然希望我爱的爱我的人一切都好，希望自己把挚爱的坚持下去，希望自己对得起一切的努力和他人的希冀。
最近家里又装修了，不是我家，是我家楼下。真的特别吵，而且一早还在补眠，也在闹腾。特别是去了新天地，也在装修。我今天去了思南公馆也在装修。真的也太能装了吧。而且我今天路过八号桥。还在拍摄，特别大牌。说快走不要看，要不就过会走。真的被一旁的阿姨唠叨了几句。同时去健身房也不开心。而且我一直有点劳累，倒也坚持了快一周啦~随后我前天还化了妆去，结果那经理特别和气地对我说，他手下都去了常州玩。昨天遇到我那两私教，还说一起抱着去蹦极。特别吹嘘各种刺激游戏都玩了，没有惊叫。就是也说，我私教最近态度变冷淡。哎，瓦萨啊~~
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