从现在开始，我要努力调节自身内分泌了，不仅仅要做到早睡早起，还要让自己每天看看抖音搞笑视频使情绪开心，我现在因为“多囊卵巢综合征”，导致脸上不断长痘痘，月经还滴滴答答延长紊乱，我不可以再被坏情绪控制，否则会影响我治病，我知道“多囊卵巢”它不是病，而是一种体质差，内分泌失调的症状，我给自己一个月的时间努力调节，如果一个月以后还是这样，我就只能吃激素药达英35来治疗了，但是这种药的副作用有可能是会长胖20斤，对于爱美的我来说无疑是痛苦的，所以女孩子还是要对自己好点，不要情绪化，不要熬夜，少吃油腻辛辣高热量的食物，否则倒霉的是自己[悲伤][悲伤][悲伤][悲伤][悲伤][悲伤]，我希望治病期间，任何坏情绪的事都不要有，不要影响我治病，我只想开开心心！[太开心][太开心][太开心][太开心][太开心][太开心]

楼下的大姐好像在剁饺子馅，吵醒了熬夜晚睡的我，早睡早起身体好，劝得了别人劝不了自己[笑cry]
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【为什么现在心肌梗死盯上了年轻人？】现在年轻人生活节奏快，工作压力大，高血压、高血脂、糖尿病的发病年龄正在年轻化。此外，肥胖、缺乏运动、抽烟、熬夜等因素会进一步促进冠状动脉粥样硬化的提前出现。因此，预防心肌梗死的第一步，是坚持自律健康的生活方式，尤其是那些家族直系亲属中有冠心病病史的年轻人，更应该注意早睡早起、坚持体育锻炼、戒烟戒酒、饮食有度、保障睡眠以及保持平和开朗的心态。
除此之外，心肌梗死通常都有一定的诱因，如过劳、过激（紧张、焦虑、愤怒）、暴饮暴食、寒冷刺激、便秘、大量饮酒等。
如果您有上述高危因素，又发生了一定的诱因，一旦出现胸闷、胸痛等症状，一定要高度警惕，及时就近就诊。