人这一辈子一定要照顾好自己，除了健康什么都不是你的，少生气，少计较，多开心，输了健康，赢了世界又如何？心情要好，人要美，开心就笑，累了就睡觉，没心没肺，快乐才会翻倍。既然上了生活的贼船，那就做个快乐的海盗，不经历点烂事，那算什么人生，但凡要不了你的命，人生随时可以重启，做个自带阳光，乐观，快乐的人[爱心][爱心] https://t.cn/RJvNC8f

Hello，各位宝子们
我是小彤 ～
致力于分享各种小妙招提高小空间的利用效率

厨房真的是国人生活中蛮重要的区域，但大部分开发商都把厨房做的很小，客厅做的很大，今天给大家分享几个把小厨房用到极致的妙招，如果你家的厨房也不够用，不妨试试。

1、学会上墙：使用洞洞板把空闲的墙壁利用起来，能上墙的尽量上墙。

2、叠层收纳：尽可能用立体空间做收纳，不过多占用平面空间。

3、挑对家电：最近发现了一款拥有超小体积设计但性能却不输大尺寸甚至更强悍的万家乐A2小体积系列热水器，和小厨房适配度很高。除了省空间，万家乐A2小体积系列热水器还有富氧健康洗，洗澡能增氧美肤，洗蔬果能杀菌去农残。恒温技术，实现零冷水。而且颜值真的过硬！

4、统一色系：建议用白色系，会比较亮堂，并且统一色系之后显得有秩序，不会很杂乱，视觉上会变大。

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【滕哈格：芒特又伤了；不怕下课，高层有常识&能看到曼联伤情】本轮英超，曼联将在主场迎来与阿森纳的焦点大战。赛前，曼联主帅滕哈格出席了赛前发布会，他也谈到了球队的伤病情况等相关话题。

关于球队伤病情况

麦克托米奈、B费以及拉什福德已经恢复训练，此外我还不得不通报的是，很不幸，芒特感到不适，他将无法参加本周日的比赛。

谈芒特受伤

这并不是说我对梅森（芒特）不满意。他也是一个非常强大的球员，你可以从他的个人资料中看到。在此之前的最后四个赛季，他在切尔西生涯的最后阶段只遇到了一个小问题。他的运气很差，他是一名非常优秀的球员。这个赛季我们真的很想念他。

关于利桑德罗-马丁内斯是否能回归

利桑德罗-马丁内斯很好，他已经恢复了训练，他昨天来找我，他希望在周日对阵阿森纳的比赛中出场，但我不会冒险，我认为他还没有准备好，他需要更多的时间来完成这个过程。

所以我想说的是，我从来不会拿球员的健康状况做赌注。这是关于他们和他们的未来。这是最重要的事情。我必须为此负责。球员的健康始终是重中之重。尽管像我说的，利桑德罗迫切地想上场。球队想念他。他想上场，但整个赛季有三次伤病。他现在没有完全康复，必须慢慢恢复。

拉什福德是否能在对阵阿森纳的比赛中出场

拉什福德，当然，他今天早上也进行了训练，我们必须看看他是如何从伤病中恢复过来的。但我认为这看起来还不错，我希望他明天能参加下一次训练，然后看看他是否能参加周日的比赛。

关于卢克-肖恢复情况

卢克-肖在他的过程中也遇到了挫折，但他仍然有希望在本赛季结束前复出，他将为参加足总杯决赛而战。

关于球队本赛季表现不佳原因

我们知道我们表现不佳的原因是因为伤病。当你在关键的位置有这么多伤病时，没有球队会表现出色。

是否后悔没有在夏天签下赖斯

他是一名非常优秀的球员。他绝对适合这里。

关于球迷始终对曼联的支持

他们是我们周一（在0-4输给水晶宫之后）继续前进的动力。他们支持我们。他们看到我们是如何挣扎的。他们看到了我们的问题，也非常了解我们的伤病，但他们一直在支持球队。我对他们很满意。

是否担心如果为曼联举起了足总杯冠军，仍然像范加尔一样被解雇的情况

不，他们（俱乐部老板）是有常识的。你看，当我们本赛季有32条不同的后卫线组合时，我们使用了13组不同的中卫搭档，当他们看到我们连个正印左后卫都没有，他们就清楚这会对成绩产生负面影响。

这是一场盛大的足总杯决赛，我们很高兴能参赛，这可能会成为本赛季比赛的一大亮点。

是否希望新的股东明确表示你下赛季仍将执教

这个问题你必须向他们提出，而不是向我提出。这是你的意见[他更愿意公开表示支持]。你必须向他们提出这个问题。这是我的工作，要回答你们记者的问题。我不在乎他们是否这样做。我正在努力改善和发展我的团队。