#紫菜日记薄##天天晒早餐[超话]##三餐四季#
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—•—【早餐】
明太子法棍，美式滑蛋，苹果。龙井冰皮绿豆糕。椰子美式（咖啡豆：无烟煤）。
—•—【午餐】
绿甘蓝炒鹅蛋，水煮虾，荞麦面。
—•—【晚餐】
沙拉菜，煎盘肠。果蔬昔（羽衣甘蓝➕椰子肉➕菠萝➕苹果➕奇亚籽➕水）。烤贝贝南瓜。
—•—【运动】
anna20min手臂，椭圆机30min。游泳1km。
—•—【夜宵】
泰式酸辣鸡爪，绿豆啤酒。

不管今天是真周几，都是周五，都是我的下酒馆日～
山姆这个鸡爪子太好吃了吧！辣的上头！
绿豆啤酒贼好喝！一股子绿豆沙的味道～
看完了#不够善良的我们# emmmm….咋说呢….看着俺都尴尬俺都累的慌[允悲]

追剧&公演日记240510
今晚的我有多忙就有多幸福
1⃣出门吃了菲滋的菠萝披萨好吃！（没拍照
2⃣为了周日的母亲节第一次插了花
3⃣王者AG的胜者组决赛
4⃣w门的拍档公演
5⃣韩综恋爱兄妹
6⃣泰剧地球倾斜23.5度
7⃣综艺跑男
8⃣乒乓球WTT沙特莎头
9⃣综艺开始推理吧（待追
韩剧背着善宰跑（待追

#陈不胖的减肥日记#

Day18
早餐：牛肉丸汤+拌面（好多天没吃过这么美味的早餐了！！！！！！）
午餐：鸭腿饭（米饭吃一半）
晚餐：菠萝+黄瓜+虾仁（除了黄瓜都没吃完，不好吃）
运动：跑+走‍♂️5km（感觉体力有进步）

Ps.今天也是没掉秤的一天，可能需要一次狠狠地放纵，母亲节安排大吃一顿[怒] https://t.cn/A6qiTqal