今天的跑步是为了更好的加班 [晕]
晚上​基本在楼下跑小圈，跑得有点自闭了
​趁天黑得晚了，朝着日落的方向，跑出去
昨天跑了强度，今天​打算10～15的慢跑
正好趁慢跑顺便纠正一下跑姿
谁知一​起跑觉得体感总体还可以
​那就看着跑吧
​反正第3公里身体和心理上都觉得有点难
跨过了5公里第7公里那一圈
跑的很顺很舒服很稳很有节奏
最后一圈完全迈开腿冲起来了很畅快
当时真的有飞起来的感觉
其他的还是比较乱的而且各种乱
今天晚上有点热风巨大
但迎着风凉爽的逆风而行给人动力
自我感觉一有风，整个人都更有劲儿了
“如果你感觉到了风，就迎着风跑吧”
我喜欢这种感觉

好久没有出去走走了
趁着去奥体的路上一路溜达一路欢蹦
谁知道我抵御住了多少好吃好玩的诱惑
内心坚定: 我要去跑步
还都没好好欣赏就快凋零的蓝花楹
忍不住驻足感受了一番它蓝且紫盈盈的美
也好久没有晚上出去跑步了
跑完真的无比开心
夏天就是快乐啊
天黑得晚
傍晚许久，天还是亮亮的
有好看的夕阳有洁白的云
在落日的映衬下
街道树木高楼路灯
一切都变得温暖又夏日起来
能穿短裤背心出去跑步
跑完有点汗风一吹也就没了
这样的夏天这样能跑步的傍晚真好

最近互相卷跑步卷的厉害
深陷这个漩涡里了
我都不好意思说我跑了今年八年步了
但真正也是第一次这么认真跑步
是从今年开始的
从这个三四月，五月开始的吧
说一个人可以跑得很快一群人可以跑得很远
我觉得我一个人跑了这么多年
也没快远还是远的
但是今年有小伙伴偶尔一起跑步在变快
感谢每一个你们
“埃藤小队”我真的很在乎这个队伍
它有那么几个可爱的人又蕴藏着巨大的潜力
我无比相信你们每一个人，就重返巅峰好吧
不过永远不变
跑步第一摸鱼第一安全无伤第一
我们虽然没有线下一起跑
但真的第一次这么认真的和大家一起
跑步计划跑步训练打卡
认真的我自己都害怕了
认真的都我天天在群里说的最多的就是跑步
我自己都觉得我已经神经了没救了哈哈
也许婆婆发的吃的比我发的“跑步”多
也许辜闹的“青龙湖”比我发的“跑步”多
也许熊喊的“睡了，早点睡”比我发的“跑步”多
但氛围还是有的，就很开心呀
今天时间真的好不够用
写得就像最近的跑步一样乱七八糟
将就记录吧反正以后还要写很多很多的
睡了睡了再不睡怕猝死，晚安安 [月亮][月亮]

​#跑步[超话]#

#五月运动打卡#
本来是为了大工75周年校庆助跑活动临时起意想去混个纪念牌子才开始五公里训练，意外发现坚持地还不错，经过一周的训练，已经从一开始跑步机6分配要死不活到今天首次尝试户外跑能够跑进30分了[二哈][二哈]

那就开始我的微博运动打卡记录吧，未来的日子里不打球就去跑步，且看我能坚持多久[嘻嘻][嘻嘻]

这是连续第五个晚上的夜跑，只怪最近天气太好，不想辜负好时光，那就继续跑吧。长久以来我对自己的要求是“跑三休一，休三跑一。”跑三天主动休一天，三天没跑就必须推开所有事情去跑步，我相信天天跑是不容易坚持下来的，相反适时的暂停，然后再出发，这样就能持续地保持热爱，坚持跑下去，直到未来的某天我跑不动为止吧。
最近看黑塞的自传体小说#克林索尔的最后夏天# ，比起小说，我更愿意相信这是一首长诗，黑塞的书总能带来惊喜，书中竟然还有李白，还有杜甫，当然最美的当属是封面，像是打翻了的调色盘，描绘的应该就是这个璀璨的世界以及永恒的夏天。
“艺术，可以抚慰不安的心灵，也能激励一成不变的生活。Art should comfort the disturbed and disturb the comfortable"，说的可能就是我看到这本书封面时的感受。
“一个更热情更短暂的夏天开始了。这些炎热白日虽然漫长，却如旗帜般燃烧，在熊熊火焰中消逝。短暂潮湿的月夜连着短暂潮湿的雨夜，一如梦境倏忽幻化，激荡着一周周的光华。”
夏天快乐！