阿紫的读书笔记0507 第207天
知识让我们免于平庸。
《杀不死我的必使我强大》创伤后成长有三个核心点。其一是让人认识到生命的不确定性和人事的多变。如果人能够学会承受生命的不确定性，就能认识到不确定性正是人类存在的本质。其二是正念，在于人对自我的认知，以及理解人们的思想、情感和行为如何相互影响。其三是个体自理性，让人明白自己所做的任何决定皆有后果，让人对自己的决定负起责任​。弗洛伊德提出，人之所以会重复做同样的梦，是因为他想掌控某些给他带来压力的情境。他说，这类梦境是一种“强迫性重复”：大脑会一遍又一遍地回放某段特定记忆，试图改写其中包含的创伤经历。创伤后应激障碍诊断的目标症状主要是入侵式回忆、刻意规避、情绪化和易怒性。在大多数情况下，创伤会极大地改变我们，甚至会对我们产生积极的影响。在创伤事件发生之后，人不可避免地意识到生命具有不确定、不可预见、不可控制的本性，而人类又是如此脆弱。人的觉醒，也许就是各种创伤后成长的起因。创伤经验对人有害一一但真正的转折点是，只有在人们刻意隐瞒创伤的时候，它才会变成侵害健康的毒药。

《辩证法的历险》物质仅仅指作为实践支撑点的物质，离开实践，物质就不存在。这种现实并不会等待答案以便能够存在。认识和实践面对的是历史实在的同样的无限性;但它们以两种相反的方式对之做出回应:认识通过增加视点,通过各种临时的、开放的、机动的,即有条件的结论来回应它,而实践则通过各种绝对的、偏执的、无法辩解的决定来回应它。愚蠢而庸俗的是这个世界，而不是我。当一切都将结束时有一种隐蔽的力量不为我们所知地引导着我们。

《与内心的恐惧对话》关边缘性人格障碍。系好你的安全带，今晚的路不好走。“作为一名边缘性人格者，我宛如永坠地狱——毫不夸张。”一位女士写道，“痛苦、愤怒困惑、伤害。我永远也不知道自己的情绪在瞬息之间会发生什么样的变化。我因自己伤害了所爱的人而悲哀。很多时候，我会过度兴奋，然后又因此感到焦虑。接着我就会割伤自己。在我割伤自己后我又会觉得羞耻，结果又去割伤自己。我觉得自己的生活就是一曲永无止境的《加州旅馆》，唯一的摆脱方法也许就是永远离开​。​”第一次，我从本质上理解了他那些年来无缘无故的情感爆发并不是存心针对我。这些行为很可能是他为自己感到羞耻，同时极度害怕被抛弃而导致的。当我明白他也是受害者时，内心的一部分愤怒就转化成了怜悯。#每日读书##心理学##哲学##自我疗愈#

#读书笔记# 【今日读书】
“人间这出戏剧是只杀不死的九头鸟，一代代角色隐退，又一代代角色登台，仍然七情六欲，仍然悲欢离合，仍然是探索而至神秘、欲知而终于知不知，各种消息都在流传，万古不废。”
——史铁生《病隙碎笔》

太阳底下没有新鲜事。
人间戏剧反复上演。
历史的编年表里，
隐藏的代码都是人性。

今日排位路结束
排了两把直接想卸载游戏
没一个正常射手
我每天举报人像是在完成kpi

第一把开局五分钟 凯特琳打了0-5
我就看着他一直往前冲 恨不得冲到对面脸上
结果一个杀不死 被对面机器人和稻草男暴打
他靠“k了队友三个人头”赢了 但始终没逃过我的举报

第二把这个sjb射手更不用说了
看名字就知道妥妥恶臭男一枚
头一次遇到这么恶心的 不打兵不打人只在塔下站着
想着既然他不打 那我就不跟了 这家伙倒好 像个变态一样一直跟着我 我走哪儿他走哪儿 有没有懂的 真的有种被人跟踪了的感觉 （之前被亲戚家里的22岁巨婴缠着的时候也是这种感觉）那个时候好希望可以和对面连麦：“能不能帮忙杀一下这位呢？”
他还要用言语继续恶心我 急得我满地找“发起投降”
好在立马塔就被推了

果然游戏只能和朋友一起打
什么时候到下个赛季 把我的段位降降吧
和大家一起打排位 绝不偷偷上分