小故事分享～

一名资深（14年）的幼儿园园长+学心理学老师，之前还是位中医忠粉。

所以4年前有人与她分享5星营养素时，不接受！那时的她只相信中医，用中药调理身体…

这些年来，身体胖了，有气无力，睡眠不好、状态极差，还得了抑郁症….

2023年12月李老师主动找到了之前与之分享过partner. co营养素的学生家长，要求减肥…

初心只是用partner. co营养素来减了个肥而已结果：

①瘦身成功；

②睡眠好了，脑子转得快了；

③改善了腰椎间盘突出，增生＋侧
弯（图1）；

④抑郁症改善了（她说刚开始不明白，她之前的“心理学+中医”，怎么会抑郁了呢？现在她明白了，是身体严重缺营养了）
…

她也反思了自己，为啥4年前就接不住呢（学生家长与她分享过的，也知道幼儿园里已经有人在服用了。），那是因为以她4年前的那个认知，是不够的，接不住[允悲]

好在4年后的2023年12月，她自己醒悟了，自己去找之前的那位了，自己要求了，才接住了，拥有了美好

现在是partner. co的忠粉

营养健康，你我行动
让partner. co的“爱睿希5营养素+诺丽”改变你的生活

#新书推送#
《我能帮上什么忙？——一位资深精神科医生的现场医疗记录》
[加]戴维·戈德布卢姆 皮尔·布莱登∣著

廖伟翔 | 译
上海教育出版社
2024年3月

现代社会精神疾病的患病率居高不下，但多数患者却没有接受过治疗。这背后既有精神疾病污名化的问题，也有精神科医生常被误解、不受信任的问题。当一个人想要寻求精神科的帮助时，他/她能得到怎样的支持？精神科医生可以帮上什么忙？资深精神科医生戴维·戈德布卢姆和皮尔·布莱登在这本书中讲述了真实的精神科故事，试图回答这些问题，以及人们想要了解的更多问题。

在精神科，戈德布卢姆医生为精神分裂症、抑郁症、双相情感障碍、焦虑症、妄想性障碍、进食障碍、创伤后应激障碍、边缘型人格障碍等各类精神障碍患者看诊、治疗，书中描绘了真实的诊疗过程。同时，作者向我们分享了工作中的思考与感悟：精神疾病患者的困境、精神医学的局限、治疗方案背后的权衡、人身限制与强制治疗等伦理问题、社会支持的重要性、医患关系……这些极具现实意义的观点，将给读者带来深刻的启发。
作为一本面向大众读者的医学人文作品，本书通俗易读，既有知识深度，又充满人文关怀。

抑郁症是一种临床常见的心境障碍疾病，患者常常出现情绪低落、兴趣丧失、自我否定等症状。南宁作为广西自治区的首府城市，有许多专业的医疗机构和心理辅导点，可以帮助患者寻求诊断和治疗。

1.南宁的心理咨询中心

在南宁，有许多心理咨询中心可以为抑郁症患者提供专业的心理辅导和咨询服务。这些咨询中心拥有经验丰富的心理医生和心理咨询师，他们可以根据患者的具体情况，进行针对性的心理疏导和治疗方案制定。

2.南宁的心理医院

南宁也有一些专业的心理医院，这些医院拥有先进的医疗设备和资深的心理医生团队，可以为抑郁症患者进行全面的身心健康评估和治疗。患者可以在这里接受心理咨询、药物治疗、心理康复等服务。

3.南宁的社区心理服务站

此外，在南宁的一些社区也设有心理服务站，这些服务站通常由政府组织或社会组织运营，为社区居民提供心理咨询和心理健康教育。抑郁症患者可以在这里找到情感支持和心理帮助。

除了专业的医疗机构和心理服务点，南宁也有许多公益组织和志愿者团队，他们致力于推动心理健康教育和宣传，为抑郁症患者提供社会支持和情感关怀。

总之，在南宁，抑郁症患者可以通过各种渠道获得专业的心理疏导和治疗，帮助他们重拾信心，重新找回生活的乐趣。希望大家能够理解和关爱抑郁症患者，共同营造一个温馨、和谐的社会环境。