胖宝小时候混在一堆人精里时也只是表面看起来圆滚滚人畜无害……
吴指导眼里的小胖：很乖，我带他时已经有了一些成绩，所以他很听我话，我让他练什么就练什么，就像当年的团子哥一样
真正的小胖：表面“好的教练”，然后私下偷偷给淋酱发短信诉说自己对训练计划的疑惑

鬼精鬼精的小孩，不问关系更近的团子哥肯定是因为以团子哥的脾气只会告诉他你听吴指导的就行，所以要去问在吴指导手下也会对训练计划提出个人看法的淋酱[发芽]

坚持比放弃更容易也更重要

半个月没有跑步，之前几次也是断断续续，这个春天的跑步量急速下降，工作+生活琐事，一下子就胖了很多，圆滚滚的肚子都突出了，身体臃肿，跑步时感到肺活量不如之前，整个身体都很沉重，就想着先练无氧，先把一身的肉肉减下去，身体轻盈一些再跑步会更轻松，用了不到一周锻炼就瘦下去了，但并不稳定，一会儿胖一会儿瘦。五一进入拍摄旺季很忙，更没时间锻炼（其中是自己安排有问题！）今晚跑了4公里，感到很舒服，但和1月份的配速相比还是退步了很多。所以锻炼真的不能中断，细水长流的坚持更重要！

热点《隐婚神豪》苏铭君小说（完整最新章节)全文阅读笔趣阁g9fOe6
❗书名主角：《隐婚神豪》苏铭君又名《隐婚神豪》苏铭君
❗书名主角：《隐婚神豪》苏铭君又名《隐婚神豪》苏铭君
(荃芠✙➤FFD1922）
❗非原文：
你们都好好的！”
“妈这个人呢，没啥大志向。”
“一辈子围着灶台转，也挺知足。”
“也不图有钱，也不图有权。”
“就图着，这辈子平平安安的，你跟乐天都好好的。”
“司辰、立夏、安安、满满，还有婆婆她老人家，都好好的。”
“别的，没啥可盼的。”
林诺眼眶有些热，点点头，再点点头：
“嗯，笑笑放假回来，我就请媒婆正式上门去定日子。”
才岁的万虹，笑得鱼尾纹都出来了：
“好！好好！就等着你们定下来日子呢！”
随即，万虹絮絮叨叨说着结婚该准备的那些东西，零零总总一大堆。
越说，自己越开心！
林诺看着这样的母亲，眼底有些热泪晶莹。
这时，小平安扑了过来：“嘘嘘！快！快接住安安！”
说着，一个圆滚滚的胖娃娃，炮弹一般砸到了林诺腿上。
奶娃娃仰着头，举起双手求抱抱。
身后跟着小圆满，手中抄着一团雪，表情坏笑。
“哎！来了！”林诺弯腰，一把将小平安抱起，举高高。
小平安咯咯咯大笑着，踢蹬腿腿。
那小小的雪地靴上面的雪屑子，甩了林诺一脸。
“噗！别踢了，都踢到叔叔嘴里了！”林诺连忙偏头。
小崽崽们咯咯咯大笑，根本自顾不暇。
三只白虎崽崽，也先后扑了过来，抓挠林诺的裤腿。
“去！去去！这是笑笑给我们小诺手工定制的西裤，毛呢的，材质娇