#有趣的医学冷知识#
文化程度较低，死亡风险或增加93%，呼吸系统疾病死亡高3倍
教育是健康的关键社会决定因素。受教育程度与改善健康之间存在着正相关关系，受教育程度较高的人通常更有可能采取健康的生活方式，如均衡饮食、适度运动和定期体检。此外，他们也更有可能有更好的健康知识和健康决策能力，能够更好地管理自己的健康。
先前的研究显示，教育程度较低与死亡率增加之间存在关联。虽然各国教育与全因死亡率之间的关联强度相当，但特定原因死亡率却存在很大差异。在中国，关于教育与过早全因和特定原因死亡率之间关系的人群层面的纵向研究还很少。
2024年5月7日，中国疾病预防控制中心周脉耕、新加坡国立大学杨潞龄医学院的研究人员在《柳叶刀》子刊" The Lancet Regional Health-Western Pacific "上发表了一篇题为" The association between education and premature mortality in the Chinese population:a 10-year cohort study "的研究论文。
研究显示，教育程度低与死亡风险增加有关，与高中及以上文化程度的人相比，小学没读完的人，过早全因死亡风险增加93%，呼吸系统疾病死亡的风险高3.09倍。此外，收入是文化程度影响死亡风险的主要中介因素。
在这项研究中，研究人员分析了中国慢性病和危险因素监测（CCDRFS）队列中98658名参与者，来自中国31个省，有77789名年龄在30-69岁之间，年龄为48.52岁，并将个人死亡记录与国家死亡率监测系统（NMSS）联系起来，通过为期10年、以人口为基础的全国队列分析了教育与过早全因和特定原因死亡率之间的关系。
个人教育程度数据来自CCDRFS，包括：小学没读完（24.87%）、小学毕业（21.12%）、初中毕业（31.86%）、高中及以上（22.14%）。
总的来讲，在小学没读完的人群中，女性占70.3%，受过高中及以上教育者的平均年龄最低，在收入最高的人中，个人收入随着教育程度稳步上升。
在平均9年的随访期间，共记录了3082人过早死亡。
结果发现，全因过早死亡率与受教育程度呈负相关，受教育程度较低者，死亡率较高。
具体来说，与高中及以上文化程度的人相比，小学没读完的人，过早全因死亡风险增加93%。
对于特定原因死亡率，与高中及以上文化程度的人相比，小学没读完的人，心脑血管疾病死亡率增加60%，癌症死亡率增加53%，呼吸系统疾病死亡率增加209%，其他原因死亡率增加176%。
按不同性别分析发现，教育程度对死亡风险的影响在男女中存在差异，小学没读完的男性全因死亡率是高中及以上文化程度男性的1.78倍，而女性为2.15倍，这表明教育程度对女性死亡风险的影响更大。
此外，教育程度对死亡风险的影响在城市和农村地区之间也存在差异，城市地区的影响更大。
最后，研究人员还分析了中介因素，发现收入、吸烟、饮酒以及蔬菜和水果摄入量，总共在男性教育与过早死亡之间的关联中占28.0%，在女性中占14.7%。其中，收入是最关键的因素之一，在男性中占23.0%，在女性中占11.1%。
总而言之，在中国，教育程度低与死亡风险增加有关，尤其是在女性和城市人口中，有必要提高人口的受教育程度，避免低教育程度人群的不良健康后果。
值得一提的是，2024年1月23日，华盛顿大学医学院的研究人员在《柳叶刀》子刊" The Lancet Public Health "上发表了一篇题为" Effects of education on adult mortality：a global systematic review and meta-analysis "的研究论文。
研究显示，学历越高，死亡风险越低，受教育程度每增加一年，死亡风险降低1.9%。与未受过教育相比，完成6年教育的人（相当于小学毕业），死亡风险降低13.1%；完成12年教育的人（中学毕业），死亡风险降低24.5%；完成18年教育的人（大学毕业），死亡风险降低34.3%。
2024年3月1日，哥伦比亚大学的研究人员在" JAMA Network Open "期刊上发表了一篇题为" Educational Mobility，Pace of Aging，and Lifespan Among Participants in the Framingham Heart Study "的研究论文
研究显示，获得更高教育水平的人，往往衰老的更慢，寿命更长，表明提高教育程度的干预措施，可能会减缓生物学衰老的速度并延长寿命。（via 医诺维）
文化程度较低，死亡风险或增加93%，呼吸系统疾病死亡高3倍
教育是健康的关键社会决定因素。受教育程度与改善健康之间存在着正相关关系，受教育程度较高的人通常更有可能采取健康的生活方式，如均衡饮食、适度运动和定期体检。此外，他们也更有可能有更好的健康知识和健康决策能力，能够更好地管理自己的健康。
先前的研究显示，教育程度较低与死亡率增加之间存在关联。虽然各国教育与全因死亡率之间的关联强度相当，但特定原因死亡率却存在很大差异。在中国，关于教育与过早全因和特定原因死亡率之间关系的人群层面的纵向研究还很少。
2024年5月7日，中国疾病预防控制中心周脉耕、新加坡国立大学杨潞龄医学院的研究人员在《柳叶刀》子刊" The Lancet Regional Health-Western Pacific "上发表了一篇题为" The association between education and premature mortality in the Chinese population:a 10-year cohort study "的研究论文。
研究显示，教育程度低与死亡风险增加有关，与高中及以上文化程度的人相比，小学没读完的人，过早全因死亡风险增加93%，呼吸系统疾病死亡的风险高3.09倍。此外，收入是文化程度影响死亡风险的主要中介因素。
在这项研究中，研究人员分析了中国慢性病和危险因素监测（CCDRFS）队列中98658名参与者，来自中国31个省，有77789名年龄在30-69岁之间，年龄为48.52岁，并将个人死亡记录与国家死亡率监测系统（NMSS）联系起来，通过为期10年、以人口为基础的全国队列分析了教育与过早全因和特定原因死亡率之间的关系。
个人教育程度数据来自CCDRFS，包括：小学没读完（24.87%）、小学毕业（21.12%）、初中毕业（31.86%）、高中及以上（22.14%）。
总的来讲，在小学没读完的人群中，女性占70.3%，受过高中及以上教育者的平均年龄最低，在收入最高的人中，个人收入随着教育程度稳步上升。
在平均9年的随访期间，共记录了3082人过早死亡。
结果发现，全因过早死亡率与受教育程度呈负相关，受教育程度较低者，死亡率较高。
具体来说，与高中及以上文化程度的人相比，小学没读完的人，过早全因死亡风险增加93%。
对于特定原因死亡率，与高中及以上文化程度的人相比，小学没读完的人，心脑血管疾病死亡率增加60%，癌症死亡率增加53%，呼吸系统疾病死亡率增加209%，其他原因死亡率增加176%。
按不同性别分析发现，教育程度对死亡风险的影响在男女中存在差异，小学没读完的男性全因死亡率是高中及以上文化程度男性的1.78倍，而女性为2.15倍，这表明教育程度对女性死亡风险的影响更大。
此外，教育程度对死亡风险的影响在城市和农村地区之间也存在差异，城市地区的影响更大。
最后，研究人员还分析了中介因素，发现收入、吸烟、饮酒以及蔬菜和水果摄入量，总共在男性教育与过早死亡之间的关联中占28.0%，在女性中占14.7%。其中，收入是最关键的因素之一，在男性中占23.0%，在女性中占11.1%。
总而言之，在中国，教育程度低与死亡风险增加有关，尤其是在女性和城市人口中，有必要提高人口的受教育程度，避免低教育程度人群的不良健康后果。
值得一提的是，2024年1月23日，华盛顿大学医学院的研究人员在《柳叶刀》子刊" The Lancet Public Health "上发表了一篇题为" Effects of education on adult mortality：a global systematic review and meta-analysis "的研究论文。
研究显示，学历越高，死亡风险越低，受教育程度每增加一年，死亡风险降低1.9%。与未受过教育相比，完成6年教育的人（相当于小学毕业），死亡风险降低13.1%；完成12年教育的人（中学毕业），死亡风险降低24.5%；完成18年教育的人（大学毕业），死亡风险降低34.3%。
2024年3月1日，哥伦比亚大学的研究人员在" JAMA Network Open "期刊上发表了一篇题为" Educational Mobility，Pace of Aging，and Lifespan Among Participants in the Framingham Heart Study "的研究论文
研究显示，获得更高教育水平的人，往往衰老的更慢，寿命更长，表明提高教育程度的干预措施，可能会减缓生物学衰老的速度并延长寿命。（via 医诺维）
孩子遇到问题退缩时，怎么鼓励最有效？
在孩子的成长过程中，总会遇到这样或那样的问题和困难。面对困境，有的孩子能够勇敢面对，有的孩子却会选择退缩。作为家长，当孩子退缩时，我们应该如何鼓励才能最有效呢？
首先，我们要明白，孩子退缩的原因可能有很多，比如恐惧失败、缺乏自信、对未知事物的不确定感等。这些心理因素往往会影响孩子的判断力和行动力，导致他们在遇到问题时选择逃避。因此，鼓励孩子要从心理层面出发，帮助他们建立积极的心态和自信。
电影《摔跤吧！爸爸》中，主人公的父亲通过坚定的信念和不懈的努力，鼓励女儿克服重重困难，最终成为摔跤冠军。影片中，父亲对女儿说：“你不是在与对手摔跤，你是在与所有歧视女性的人摔跤。”这句话不仅激发了女儿的斗志，也让她明白了自己奋斗的意义。这样的鼓励方式，让孩子明白面对问题不仅是为了自己，更是为了更大的目标和信念。
同样，在电视剧《小别离》中，面对即将出国留学的女儿，父亲在机场告别时说：“你要相信自己，无论遇到什么困难，都要坚持下去。”这句话虽然简单，却传递了深深的父爱和对女儿的信任。它告诉孩子，无论身处何地，都要相信自己有能力克服一切困难。
回到现实生活中，当孩子遇到问题退缩时，我们可以借鉴这些影视作品中的鼓励方式。
首先，要给孩子足够的信任和支持，让他们感受到家长的坚定和温暖。其次，要帮助孩子树立正确的目标和价值观，让他们明白面对问题的意义所在。最后，要引导孩子学会分解问题、逐步解决的方法，让他们在实践中逐渐建立自信和解决问题的能力。
“逆境是磨练人的最高学府。”这句名言告诉我们，逆境和困难是成长的必经之路。当孩子遇到问题退缩时，我们要以平和的心态引导他们去面对和解决问题。过于急躁或责备只会让孩子更加惶恐和迷茫。
除了语言上的鼓励外，我们还可以通过陪伴孩子一起面对问题、共同寻找解决方案的方式来给予他们支持。例如，可以陪伴孩子一起参加一些具有挑战性的活动或课程，让他们在实践中学会面对问题和解决问题的方法。同时，也要教会孩子如何正确看待失败和挫折，让他们明白失败并不可怕，重要的是如何从失败中汲取教训、重新站起来。
“成功并不是目的，真正的成功在于走向成功的过程中，你成为了什么样的人。”这句话提醒我们，成功并不是一蹴而就的，而是在不断面对问题和挑战的过程中逐渐成长和进步的。因此，当孩子遇到问题退缩时，我们要以长远的眼光来看待他们的成长过程，并给予他们足够的耐心和支持。
总之，当孩子遇到问题退缩时，最有效的鼓励方式是给予他们信任、支持和正确的引导。通过帮助孩子树立正确的目标和价值观、分解问题并寻找解决方案的方法以及陪伴他们一起面对问题和挑战的方式，我们可以激发孩子的内在动力和自信心，让他们在成长的道路上更加坚定和勇敢。同时，我们也要教会孩子如何正确看待失败和挫折，让他们在面对困难时能够保持积极的心态和乐观的态度。因为只有这样，孩子们才能在未来的生活中不断成长和进步，成为更加优秀的人。
在这个过程中，我们还需要注意的是，每个孩子都是独一无二的个体，他们有着不同的性格、兴趣和天赋。因此，在鼓励孩子时，我们需要根据他们的特点和需求来制定个性化的方案。例如，对于性格内向的孩子，我们可以更多地通过文字或绘画等方式来与他们沟通；对于外向活泼的孩子，我们可以组织一些户外活动或团队游戏来激发他们的积极性。
此外，我们还可以借助一些优秀的儿童文学作品或动画片来引导孩子勇敢面对问题。这些作品往往蕴含着深刻的道理和人生智慧，能够帮助孩子在轻松愉快的氛围中学会如何面对和解决问题。
最后，我想说的是，鼓励孩子并非一蹴而就的过程，而是需要我们在日常生活中不断实践和调整的。作为家长和教育者，我们需要时刻保持敏锐的观察力和耐心去关注孩子的成长变化，并根据他们的需求给予适时的鼓励和支持。只有这样，我们才能真正成为孩子成长道路上的引路人，陪伴他们一起迎接未来的挑战和机遇。
#心理学##心理##深悟##人生##本性##上海[地点]#
在孩子的成长过程中，总会遇到这样或那样的问题和困难。面对困境，有的孩子能够勇敢面对，有的孩子却会选择退缩。作为家长，当孩子退缩时，我们应该如何鼓励才能最有效呢？
首先，我们要明白，孩子退缩的原因可能有很多，比如恐惧失败、缺乏自信、对未知事物的不确定感等。这些心理因素往往会影响孩子的判断力和行动力，导致他们在遇到问题时选择逃避。因此，鼓励孩子要从心理层面出发，帮助他们建立积极的心态和自信。
电影《摔跤吧！爸爸》中，主人公的父亲通过坚定的信念和不懈的努力，鼓励女儿克服重重困难，最终成为摔跤冠军。影片中，父亲对女儿说：“你不是在与对手摔跤，你是在与所有歧视女性的人摔跤。”这句话不仅激发了女儿的斗志，也让她明白了自己奋斗的意义。这样的鼓励方式，让孩子明白面对问题不仅是为了自己，更是为了更大的目标和信念。
同样，在电视剧《小别离》中，面对即将出国留学的女儿，父亲在机场告别时说：“你要相信自己，无论遇到什么困难，都要坚持下去。”这句话虽然简单，却传递了深深的父爱和对女儿的信任。它告诉孩子，无论身处何地，都要相信自己有能力克服一切困难。
回到现实生活中，当孩子遇到问题退缩时，我们可以借鉴这些影视作品中的鼓励方式。
首先，要给孩子足够的信任和支持，让他们感受到家长的坚定和温暖。其次，要帮助孩子树立正确的目标和价值观，让他们明白面对问题的意义所在。最后，要引导孩子学会分解问题、逐步解决的方法，让他们在实践中逐渐建立自信和解决问题的能力。
“逆境是磨练人的最高学府。”这句名言告诉我们，逆境和困难是成长的必经之路。当孩子遇到问题退缩时，我们要以平和的心态引导他们去面对和解决问题。过于急躁或责备只会让孩子更加惶恐和迷茫。
除了语言上的鼓励外，我们还可以通过陪伴孩子一起面对问题、共同寻找解决方案的方式来给予他们支持。例如，可以陪伴孩子一起参加一些具有挑战性的活动或课程，让他们在实践中学会面对问题和解决问题的方法。同时，也要教会孩子如何正确看待失败和挫折，让他们明白失败并不可怕，重要的是如何从失败中汲取教训、重新站起来。
“成功并不是目的，真正的成功在于走向成功的过程中，你成为了什么样的人。”这句话提醒我们，成功并不是一蹴而就的，而是在不断面对问题和挑战的过程中逐渐成长和进步的。因此，当孩子遇到问题退缩时，我们要以长远的眼光来看待他们的成长过程，并给予他们足够的耐心和支持。
总之，当孩子遇到问题退缩时，最有效的鼓励方式是给予他们信任、支持和正确的引导。通过帮助孩子树立正确的目标和价值观、分解问题并寻找解决方案的方法以及陪伴他们一起面对问题和挑战的方式，我们可以激发孩子的内在动力和自信心，让他们在成长的道路上更加坚定和勇敢。同时，我们也要教会孩子如何正确看待失败和挫折，让他们在面对困难时能够保持积极的心态和乐观的态度。因为只有这样，孩子们才能在未来的生活中不断成长和进步，成为更加优秀的人。
在这个过程中，我们还需要注意的是，每个孩子都是独一无二的个体，他们有着不同的性格、兴趣和天赋。因此，在鼓励孩子时，我们需要根据他们的特点和需求来制定个性化的方案。例如，对于性格内向的孩子，我们可以更多地通过文字或绘画等方式来与他们沟通；对于外向活泼的孩子，我们可以组织一些户外活动或团队游戏来激发他们的积极性。
此外，我们还可以借助一些优秀的儿童文学作品或动画片来引导孩子勇敢面对问题。这些作品往往蕴含着深刻的道理和人生智慧，能够帮助孩子在轻松愉快的氛围中学会如何面对和解决问题。
最后，我想说的是，鼓励孩子并非一蹴而就的过程，而是需要我们在日常生活中不断实践和调整的。作为家长和教育者，我们需要时刻保持敏锐的观察力和耐心去关注孩子的成长变化，并根据他们的需求给予适时的鼓励和支持。只有这样，我们才能真正成为孩子成长道路上的引路人，陪伴他们一起迎接未来的挑战和机遇。
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如何培养孩子的好奇心
在这个日新月异的时代，好奇心仿佛成为了一种奢侈品，被日常的琐碎和快节奏的生活渐渐磨灭。然而，好奇心其实是人类进步的源泉，是创新思维的火花。对于孩子来说，好奇心更是他们认识世界、探索未知的钥匙。那么，如何培养孩子的好奇心呢？这不仅仅是一个教育问题，更与经济、社会、人性等多个方面息息相关。
从经济的角度来看，好奇心是推动社会进步的动力，也是未来经济发展的重要驱动力。一个充满好奇心的孩子，长大后更有可能成为那些敢于挑战现状、勇于创新的人。正如乔布斯所说：“Stay hungry, stay foolish.”（保持饥饿，保持愚蠢。）这里的“愚蠢”，其实就是一种对未知的好奇心和探索精神。这样的人，才能在经济的大潮中立足，甚至引领潮流。
社会角度而言，好奇心能够帮助孩子更好地融入社会，与他人建立联系。一个对周围世界充满好奇的孩子，会更愿意与人交流，分享自己的发现和思考。这样的孩子，在社会交往中往往更加自信、开朗，也更容易形成积极的人际关系。
生活中，好奇心也能给孩子带来无尽的乐趣。当他们对一个事物产生好奇时，就会主动去探索、去尝试，这种过程本身就是一种享受。即使遇到困难，好奇心也会驱使他们去寻找解决问题的方法，从而在挫折中成长。
在这里，我想引用两部影视作品中的片段，来进一步说明好奇心的重要性。
在电影《星际穿越》中，主人公的女儿墨菲对房间里出现的异常现象产生了强烈的好奇心。正是这种好奇心驱使她不断地探索、研究，最终发现了隐藏在现象背后的宇宙奥秘。这一片段深刻地展示了好奇心对于科学探索的重要性。墨菲的好奇心不仅帮助她解开了宇宙之谜，还为人类未来的生存提供了新的可能性。
另一部电视剧《生活大爆炸》中的主角之一，谢尔顿·库珀，也是一个充满好奇心的科学家。他对宇宙的奥秘充满了好奇，这种好奇心驱使他不断地进行实验和研究，最终取得了许多科学成果。虽然谢尔顿的性格有些古怪，但他的好奇心和求知欲却让人印象深刻。
通过这两个例子，我们可以看到好奇心对于个人的成长和社会的进步具有多么重要的意义。那么，作为父母和教育者，我们应该如何培养孩子的好奇心呢？
首先，我们要给予孩子充分的自由去探索世界。当孩子对某个事物产生兴趣时，我们应该鼓励他们去尝试、去体验，而不是过多地限制和干涉。只有这样，孩子才能在探索的过程中发现问题、解决问题，从而培养起独立思考和解决问题的能力。
其次，我们要引导孩子学会提问。好奇心往往源于对问题的追寻和思考。因此，我们应该鼓励孩子多提问题，尤其是那些看似简单却富有启发性的问题。通过提问和解答的过程，孩子不仅能够学到知识，还能逐渐培养出对问题的敏感性和求解的欲望。
最后，我们要以身作则，成为孩子好奇心的榜样。作为父母和教育者，我们自己也要保持一颗好奇心，对周围的世界保持敏锐的观察和思考。只有这样，我们才能在与孩子的互动中传递出好奇心的力量，激发他们的探索欲望和创新精神。
总之，“好奇心是学者的第一美德。”在这个日新月异的时代里，让我们共同努力，培养孩子的好奇心吧！这样，他们才能在未来的社会中立足并取得成功。无论遇到什么困难和挑战，都能以好奇的心态去面对、去探索、去创新。
#心理学##心理##深悟##人生##本性##上海[地点]#
在这个日新月异的时代，好奇心仿佛成为了一种奢侈品，被日常的琐碎和快节奏的生活渐渐磨灭。然而，好奇心其实是人类进步的源泉，是创新思维的火花。对于孩子来说，好奇心更是他们认识世界、探索未知的钥匙。那么，如何培养孩子的好奇心呢？这不仅仅是一个教育问题，更与经济、社会、人性等多个方面息息相关。
从经济的角度来看，好奇心是推动社会进步的动力，也是未来经济发展的重要驱动力。一个充满好奇心的孩子，长大后更有可能成为那些敢于挑战现状、勇于创新的人。正如乔布斯所说：“Stay hungry, stay foolish.”（保持饥饿，保持愚蠢。）这里的“愚蠢”，其实就是一种对未知的好奇心和探索精神。这样的人，才能在经济的大潮中立足，甚至引领潮流。
社会角度而言，好奇心能够帮助孩子更好地融入社会，与他人建立联系。一个对周围世界充满好奇的孩子，会更愿意与人交流，分享自己的发现和思考。这样的孩子，在社会交往中往往更加自信、开朗，也更容易形成积极的人际关系。
生活中，好奇心也能给孩子带来无尽的乐趣。当他们对一个事物产生好奇时，就会主动去探索、去尝试，这种过程本身就是一种享受。即使遇到困难，好奇心也会驱使他们去寻找解决问题的方法，从而在挫折中成长。
在这里，我想引用两部影视作品中的片段，来进一步说明好奇心的重要性。
在电影《星际穿越》中，主人公的女儿墨菲对房间里出现的异常现象产生了强烈的好奇心。正是这种好奇心驱使她不断地探索、研究，最终发现了隐藏在现象背后的宇宙奥秘。这一片段深刻地展示了好奇心对于科学探索的重要性。墨菲的好奇心不仅帮助她解开了宇宙之谜，还为人类未来的生存提供了新的可能性。
另一部电视剧《生活大爆炸》中的主角之一，谢尔顿·库珀，也是一个充满好奇心的科学家。他对宇宙的奥秘充满了好奇，这种好奇心驱使他不断地进行实验和研究，最终取得了许多科学成果。虽然谢尔顿的性格有些古怪，但他的好奇心和求知欲却让人印象深刻。
通过这两个例子，我们可以看到好奇心对于个人的成长和社会的进步具有多么重要的意义。那么，作为父母和教育者，我们应该如何培养孩子的好奇心呢？
首先，我们要给予孩子充分的自由去探索世界。当孩子对某个事物产生兴趣时，我们应该鼓励他们去尝试、去体验，而不是过多地限制和干涉。只有这样，孩子才能在探索的过程中发现问题、解决问题，从而培养起独立思考和解决问题的能力。
其次，我们要引导孩子学会提问。好奇心往往源于对问题的追寻和思考。因此，我们应该鼓励孩子多提问题，尤其是那些看似简单却富有启发性的问题。通过提问和解答的过程，孩子不仅能够学到知识，还能逐渐培养出对问题的敏感性和求解的欲望。
最后，我们要以身作则，成为孩子好奇心的榜样。作为父母和教育者，我们自己也要保持一颗好奇心，对周围的世界保持敏锐的观察和思考。只有这样，我们才能在与孩子的互动中传递出好奇心的力量，激发他们的探索欲望和创新精神。
总之，“好奇心是学者的第一美德。”在这个日新月异的时代里，让我们共同努力，培养孩子的好奇心吧！这样，他们才能在未来的社会中立足并取得成功。无论遇到什么困难和挑战，都能以好奇的心态去面对、去探索、去创新。
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