渡了无数人的10句话，读完大彻大悟：
1、别人爱不爱你不重要，真的不重要，甚至父母爱不爱你不重要，亲人爱不爱你不重要，孩子爱不爱你不重要，你的丈夫爱不爱你不重要。你渴望吗？如果你渴望，你就被困住了！人生在世，想得开是天堂，想不开便是地狱。你在乎什么，什么就会控制你；你在意什么，什么就会折磨你。我们之所以活的太累，就是因为总在为别人而活；我们之所以痛苦，就是因为总是患得患失；我们之所以缺少安全感，就是因为我们总在寻求爱，而忘记爱自己。
2、我们一辈子都在省着，攒着，不论多抠，钱还是没存够；我们一辈子都在忍着，让着，怕着，不论多小心，人还是得罪的不少；我们一辈子都在读着，写着，悟着，不论多聪明，亏还是没少吃；我们一辈子都在觉醒中，成熟中，成长中，不论多淡定，遗憾还是有。回头看，除了苍老的容颜，渐长的年龄，满腹的心酸，还有什么真正属于自己？所以想开了，什么才是生活，只有自己高兴了，那才是生活。
3、真不忍心告诉你，这个世界只是一场梦，你一辈子执着的子女亲人，只是你的一个缘；你一辈子放不下的家庭，只是你生命中的一个驿站；你所追求的感情和名利，只是自我意识的幻影。当你梦醒来的时候，空空如也，满世界都是你的，整个世界又都是空的。
4、无论你活成什么样子，都会有人说三道四；这个世界我们都只来一次，记住一句话：想得太多会毁了你，若无其事，才是最好的报复，何必向不值得的人证明什么。生活得更好，是为了自己，自己渡自己，自己劝自己。
5、命里一尺，难求一丈，是你的，不需要争；不是你的，没必要争。有钱，生活好一点；没钱，日子差一点，只要食能饱，衣遮体就行。人和人没有高低贵贱之分你做你的贵人，我当我的百姓，反正最后都得归为泥土。
6、不要慌，不要慌，太阳下山，有月光，月亮西沉，有朝阳。昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。明天的大雨，淋不湿今天的自己。往事已逝，且随风；未来未到，且随心，不要提前焦虑，不要预知烦恼，生活就是见招拆招，逢山开路，遇水搭桥，日落归山海，山海藏深意。回头看看，所有那些你挺过去的磨难和吞下去的委屈，终是练就出了一边崩溃一边自愈的你。
7、你信不信，有些事，上天让你做不成，那是在保护你 ，别抱怨别生气。 世间万物都是有定数的，得到未必是福，失去未必是祸。人生各有渡口，各有归舟，有缘躲不开，无缘碰不到，缘起则聚，缘尽则散。得之我幸 ，失之我命。如果走不出内心的执念，到哪里都是牢笼。我们要做的就是过好每一个现在，这是我们对抗世界的最好方式，也是我们拥抱世界的最佳方法。
8、很多人把“福”理解为房子多、车子多、钱多，其实那些都是债。福应该是少，心事少，欲望少，坎坷少。无病、无痛、无灾就是福。如果你心眼好，又有德行，那你一定有福报，如果福报依然发不了财，请不要疑惑，你的福报都转化成了健康的身体，平安的日子，温暖的家庭和有良德的子孙。
9、当事态不利于你的时候，尽量闭嘴，静就是吉，不乱就是不错。真正的强大不是对抗，而是允许发生。允许遗憾、愚蠢，丑恶，虚伪，允许付出没有回报。尤其是心，千万不能乱，事缓则圆，顺时多做事，逆时多看书。
10、任何关系，走到最后，不过是相识一场，有心者，必有所累，无心者，亦无所谓。情出自愿，不谈亏欠，一念起，天涯咫尺；一念灭，咫尺天涯。前世的缘分，今生的相遇，来生的回眸。缘起缘灭缘自在，情深情浅不由人。一场相遇，一生铭记，不负遇见，不谈亏欠。没有一辈子的陪伴，却有一世的挂念。无论什么关系，情分被消耗殆尽，缘分便走到了终点。把错归咎于自己，并且礼貌的退场，把自己还给自己，把别人还给别人，让花成花，让树成树。从此，山水一程，再不相逢，愿来生，不见，不欠，不念。
大数据是不会乱推荐的，刷到这条证明你要走运了，留下一句“时来运转，一顺百顺，越来越好”，三年内见分晓。
1、别人爱不爱你不重要，真的不重要，甚至父母爱不爱你不重要，亲人爱不爱你不重要，孩子爱不爱你不重要，你的丈夫爱不爱你不重要。你渴望吗？如果你渴望，你就被困住了！人生在世，想得开是天堂，想不开便是地狱。你在乎什么，什么就会控制你；你在意什么，什么就会折磨你。我们之所以活的太累，就是因为总在为别人而活；我们之所以痛苦，就是因为总是患得患失；我们之所以缺少安全感，就是因为我们总在寻求爱，而忘记爱自己。
2、我们一辈子都在省着，攒着，不论多抠，钱还是没存够；我们一辈子都在忍着，让着，怕着，不论多小心，人还是得罪的不少；我们一辈子都在读着，写着，悟着，不论多聪明，亏还是没少吃；我们一辈子都在觉醒中，成熟中，成长中，不论多淡定，遗憾还是有。回头看，除了苍老的容颜，渐长的年龄，满腹的心酸，还有什么真正属于自己？所以想开了，什么才是生活，只有自己高兴了，那才是生活。
3、真不忍心告诉你，这个世界只是一场梦，你一辈子执着的子女亲人，只是你的一个缘；你一辈子放不下的家庭，只是你生命中的一个驿站；你所追求的感情和名利，只是自我意识的幻影。当你梦醒来的时候，空空如也，满世界都是你的，整个世界又都是空的。
4、无论你活成什么样子，都会有人说三道四；这个世界我们都只来一次，记住一句话：想得太多会毁了你，若无其事，才是最好的报复，何必向不值得的人证明什么。生活得更好，是为了自己，自己渡自己，自己劝自己。
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7、你信不信，有些事，上天让你做不成，那是在保护你 ，别抱怨别生气。 世间万物都是有定数的，得到未必是福，失去未必是祸。人生各有渡口，各有归舟，有缘躲不开，无缘碰不到，缘起则聚，缘尽则散。得之我幸 ，失之我命。如果走不出内心的执念，到哪里都是牢笼。我们要做的就是过好每一个现在，这是我们对抗世界的最好方式，也是我们拥抱世界的最佳方法。
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9、当事态不利于你的时候，尽量闭嘴，静就是吉，不乱就是不错。真正的强大不是对抗，而是允许发生。允许遗憾、愚蠢，丑恶，虚伪，允许付出没有回报。尤其是心，千万不能乱，事缓则圆，顺时多做事，逆时多看书。
10、任何关系，走到最后，不过是相识一场，有心者，必有所累，无心者，亦无所谓。情出自愿，不谈亏欠，一念起，天涯咫尺；一念灭，咫尺天涯。前世的缘分，今生的相遇，来生的回眸。缘起缘灭缘自在，情深情浅不由人。一场相遇，一生铭记，不负遇见，不谈亏欠。没有一辈子的陪伴，却有一世的挂念。无论什么关系，情分被消耗殆尽，缘分便走到了终点。把错归咎于自己，并且礼貌的退场，把自己还给自己，把别人还给别人，让花成花，让树成树。从此，山水一程，再不相逢，愿来生，不见，不欠，不念。
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产品|早C晚A编年史，盘盘这些年的爆品
早C晚A系列的最后一篇，盘盘这几年早C晚A的爆品。
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●倩碧早C晚A
○2016年出的10%倩碧Vc安瓶，用了10%硅包Vc+四种胜肽+咖啡因。
○2018年出的倩碧A醇，用了BASF Retinol 10S，混到料体应该是0.1%-0.3%A醇。
倩碧Vc和倩碧A醇两个品，用了粉液分离。
溶解Vc和A醇要多混匀。
--
●雅顿早C晚A
○2019年出的雅顿铜胶，用了VC-IP+VE醋酸酯+香紫苏内酯，油润感强，适合秋冬。
○2018年出的雅顿粉胶，用了0.1%A醇，硅包非常丝滑，很多人会喜欢它的肤感。
总体来说，雅顿粉胶、雅顿铜胶都还可以。
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●欧莱雅早C晚A
○2023年出的欧莱雅真C瓶，12%Vc，水溶Vc加一点醇，肤感很好。聚季铵盐-67稳定Vc，羟乙基纤维素促渗。
○2023年出的欧莱雅双A瓶，0.05%A醇+0.05%A醇棕榈酸酯，基本就是款0.05%A醇产品，不容易翻车，适合日常。
总体来说，欧莱雅真C瓶+欧莱雅双A瓶是非常适合新手的早C晚A。
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●珀莱雅早C晚A
珀莱雅的早C晚A和上面三套都不太一样，它用的是早防御（双抗）+晚肽A（红宝石），作为国内很早就做早C晚A的品牌，它的成分配比适合国人肤质，目前全部更新到3.0。
●2023年出的珀莱雅双抗精华3.0，早C的集大成之作：
○K氧：麦角硫因MAX+虾青素+EUK134。
○K糖：脱羧肌肽+Collrepair+合欢树皮提取。
○提亮：二葡糖基棓酸+凝血酸。
○节律：Nox-Age。
鸡尾酒式抗氧抗糖双抗配方体系，用它去黄提亮的同时可以极大程度避免反黑、刺激等多重弊端。
-
●2024年出的珀莱雅红宝石精华3.0，肽A产品的集大成之作
○A醇变动很大，用了0.13%双A（A醇+HPR组合）代替之前的A醇，做了促渗系统和A醇增效，同时温和度也大大提升。
○胜肽上，加入了环肽-161。和传统胜肽相比，结构稳定，渗透性更强，起到极好的抗老效果。
○另外一个革新是加入水飞蓟素，倍速催进胶原合成，全面抗老。
●总体来说：
○珀莱雅早C晚A更注重温和度，珀莱雅双抗3.0作为早C，减少了原型VC失活泛黄问题。
○珀莱雅红宝石3.0作为晚A，注重肽+A，提高了晚A温和度。
不管是想要即时细腻提亮效果的新手，还是有长期抗老需求的都可以试试这套。
--
我们可以看到不同早C晚A产品的变化，从2016年到2024年这八年中，产品有很大升级。
期待后续更好用的新品。
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#早C晚A ##倩碧vc精华 ##雅顿粉胶次抛a醇 ##欧莱雅双A瓶 ##珀莱雅双抗精华 ##微博新知##美容护肤#
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●总体来说：
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皮肤科老中医张作舟：只有5味药的“夏枯草方”可以治疗好几类皮肤病
夏枯草方，是我在几十年的临床实践过程中总结拟定的一个皮肤科常用方。
其组成为夏枯草15g，连翘10g，苦参10g，茵陈10g，生苡米15g。
方中夏枯草清上焦之热，宣散郁结，疏通气血；连翘、苦参清肺胃之热，解毒祛湿；茵陈、生苡米清热利湿，祛暑排脓。
此方上宣下利，偏行上焦肌腠，通过灵活加减可起到清热除湿、解毒散结之作用，可用于各种毒热夹湿郁于上焦肌腠的皮肤疾患。
01、清热散结治疗痤疮
此方常用于痤疮属肺胃积热者，症见面部甚则胸背部反复出现毛囊性的红丘疹，并有脓头和黑头粉刺，皮肤油腻粗糙，毛囊口扩大，伴烦渴便秘，舌红，苔黄，脉弦滑。
治疗用夏枯草基本方，加蒲公英15g，金银花15g，野菊花15g，枇杷叶10g，侧柏叶10g，黄芩10g，天花粉10g。
伴有囊肿结节者，加三棱10g，莪术10g，生牡蛎（先煎）20g；便秘者，加川军5g。
典型病例：
赵某，男，24岁。1993年3月18日初诊。
患者面部及颈背部反复出现红色丘疹，有脓头及黑头粉刺，已5年余，逐渐加重。
近两年来常出现花生米至蚕豆大的囊肿结节，破溃后有脓液溢出，并留下凹陷性瘢痕，反复不愈，伴口苦便秘，舌红绛，苔黄，脉滑。
诊断：痤疮。辨证：肺胃蕴热，湿毒聚结。治则：清热解毒，除湿散结。
处方：夏枯草、蒲公英、生牡蛎（先煎）各15g，连翘、苦参、黄芩、赤芍、茵陈、天花粉、麻仁各10g。7剂，水煎服，每日1剂。
3月26日二诊：红色丘疹大部分消退，囊肿缩小，但有少量新生的皮疹出现，大便仍干燥。原方加三棱10g，酒军6g。7剂，服法同前。
4月3日三诊：囊肿明显平复，大便已畅，无新皮疹出现。继在原方基础上加减服药两月余，皮损均平复，留有凹陷性瘢痕而愈。
按语：
痤疮古称“面痤疱”、“粉刺”等，多因素体蕴热，又兼青年人生机旺盛，且过食肥甘厚味，致使肺胃积热，不得宣泄，上壅于面胸等处而发，甚则腐肉成脓。
方用夏枯草方加蒲公英、黄芩、枇杷叶、侧柏叶助夏枯草、连翘清肺胃之热，解毒散结；加金银花、野菊花取其“诸花皆升”之力，引药上行，且清热解毒。
肺胃积热，则水液运化输布失司，必然蕴湿，阻滞气机，则热不易解，故用茵陈、苦参、生苡米清热除湿；再加天花粉生津止渴，消肿排脓，全方具有清肺胃之热、除湿散结之功效。
囊肿结节乃肺胃之热蕴久，使气血瘀结所致，故加三棱、莪术、生牡蛎活血化瘀，软坚散结。
02、解毒祛暑治疗日光性皮炎
夏枯草方亦可用于日光性皮炎属暑毒侵袭者，症见日晒后暴露部位出现成片的红斑丘疹，刺痛而痒，甚则红肿，伴身热烦渴，舌红赤，苔白或白腻，脉滑。
治疗方法为夏枯草方，加藿香10g，佩兰10g，野菊花15g，丹皮10g，白茅根15g，白鲜皮15g，刺蒺藜15g。
皮损红赤而肿者，加龙胆草10g，赤芍10g；伴有水疱糜烂者，加青蒿15g，车前子（包煎）10g，淡竹叶10g。
典型病例：
黄某，男，34岁。1993年6月10日初诊。
患者双上肢前侧、面颈及上胸V形区每至春夏季即出现红斑丘疹，瘙痒，已3年余，日晒后明显加重。1个多月前，上述部位又出现少量红斑丘疹。
3天前郊游后皮损加重，手背、前臂及面颈部出现片状水肿性红斑，并有密集的针尖大的小水疱，刺痛而痒，伴纳差烦渴，小便短赤，舌红绛，苔黄略腻，脉滑。
诊断：日光性皮炎。辨证：暑毒侵袭，郁于肌肤。治则：解毒祛暑，凉血化湿。
处方：夏枯草、蒲公英、白茅根、白鲜皮、野菊花各15g，龙胆草、藿香、佩兰、丹皮、赤芍、茵陈、苦参、黄芩、连翘各10g。7剂，水煎服，每日1剂。
二诊时皮损处水疱已干燥，水肿消退，潮红减轻。仍痒，纳差心烦。原方去蒲公英、龙胆草、赤芍，加青蒿15g，14剂。
三诊时皮损已完全消退，但日晒后仍痒。继服前方14剂，皮损未再复发而愈。
按语：
日光性皮炎，古称“日晒疮”，是因暑热蕴蒸，加之暴晒，使暑热光毒互结、郁于肌腠所致。
用夏枯草方加野菊花，助夏枯草、连翘、苦参清热解毒；暑多夹湿，故用藿香、佩兰配合茵陈、生苡米清热祛暑，芳香化湿；再加丹皮、白茅根凉血消斑；白鲜皮、刺蒺藜疏风止痒，共成一个清热祛暑、凉血解毒之剂。
皮损水疱糜烂明显，为暑湿偏盛，故加青蒿、淡竹叶、车前子以助祛暑除湿；皮损红赤而肿为毒热偏盛，加龙胆草、赤芍以助清热凉血。
03、除湿润燥治疗脂溢性皮炎
夏枯草方还可用于脂溢性皮炎属湿热化燥者，症见头面及耳项等处出现片状红斑，干燥，有糠样皮屑。鼻唇沟潮红油腻，严重者可蔓延至胸背、腋下等处，瘙痒，搔后可有少量渗液结痂，舌红，苔白，脉滑。
治疗用夏枯草方，加黄芩10g，青蒿15g，秦艽10g，丹皮10g，生地20g，当归10g。
皮损油腻、结痂较多者，加侧柏叶10g，苍术10g，厚朴10g，泽泻10g；潮红较重者，加龙胆草10g，赤芍10g；皮损干燥肥厚者，加石斛10g，桃仁10g，红花10g；痒剧者，加白鲜皮15g，刺蒺藜15g。
典型病例：
丁某，男，48岁。1993年12月9日初诊。
患者3年前开始面颈部反复出现片状红斑，瘙痒，搔后偶有少量渗液结痂，以后皮损逐渐干燥粗糙，轻度肥厚。外用激素类软膏明显好转，但停药即复发，反复不愈，伴口干便秘，舌淡红，苔白，脉弦滑。
诊断：脂溢性皮炎。辨证：湿热久蕴，化燥伤阴。治则：清热除湿，活血润燥。
处方：夏枯草、金银花、青蒿、生地、白鲜皮各15g，连翘、秦艽、丹皮、茵陈、苦参、桃仁、红花各10g，麻仁6g，7剂。
二诊时皮损痒减，但仍干燥粗糙，大便已畅。于原方中加当归、石斛各10g，14剂，并嘱患者用剩余药渣煎水外洗。
三诊时皮损仅微潮红，干燥皮屑消失，已不痒。继服原方14剂而愈。
按语：
脂溢性皮炎古称“面游风”、“白屑风”，多因禀赋皮肤多脂，又过食肥甘辛辣厚味，致使脾胃运化失司、湿热内蕴、外蒸于肌肤所致，湿热郁久可化燥伤阴，使肌肤失润而干燥。
治疗该病用夏枯草方加黄芩、青蒿、秦艽、丹皮，以清热除湿而清内；用生地、当归滋阴养血活血以润外，共成清热除湿、活血润燥之剂。
皮损油腻或津脂外溢乃湿盛之象，故用苍术、厚朴、泽泻、侧柏叶除湿祛脂。侧柏叶除可凉血止血外，还有很好的清热除脂之作用，对于皮脂分泌较多者，可与苍术等味配合用之。
皮损潮红显著者，为热盛之象，故加龙胆草、赤芍清热凉血。
皮损肥厚干燥，乃湿热化燥日久、气血阻遏瘀滞所致，故加石斛、桃仁、红花以滋阴活血润肤。
本文选摘自《中国现代百名中医临床家丛书——张作舟》，张作舟、张大萍编著，中国中医药出版社出版，2009.4
温馨提示：中医讲究一人一方，根据个人自身症状做辩证加减开方，切不可盲目使用。#论道岐黄##国医的精诚力量#
夏枯草方，是我在几十年的临床实践过程中总结拟定的一个皮肤科常用方。
其组成为夏枯草15g，连翘10g，苦参10g，茵陈10g，生苡米15g。
方中夏枯草清上焦之热，宣散郁结，疏通气血；连翘、苦参清肺胃之热，解毒祛湿；茵陈、生苡米清热利湿，祛暑排脓。
此方上宣下利，偏行上焦肌腠，通过灵活加减可起到清热除湿、解毒散结之作用，可用于各种毒热夹湿郁于上焦肌腠的皮肤疾患。
01、清热散结治疗痤疮
此方常用于痤疮属肺胃积热者，症见面部甚则胸背部反复出现毛囊性的红丘疹，并有脓头和黑头粉刺，皮肤油腻粗糙，毛囊口扩大，伴烦渴便秘，舌红，苔黄，脉弦滑。
治疗用夏枯草基本方，加蒲公英15g，金银花15g，野菊花15g，枇杷叶10g，侧柏叶10g，黄芩10g，天花粉10g。
伴有囊肿结节者，加三棱10g，莪术10g，生牡蛎（先煎）20g；便秘者，加川军5g。
典型病例：
赵某，男，24岁。1993年3月18日初诊。
患者面部及颈背部反复出现红色丘疹，有脓头及黑头粉刺，已5年余，逐渐加重。
近两年来常出现花生米至蚕豆大的囊肿结节，破溃后有脓液溢出，并留下凹陷性瘢痕，反复不愈，伴口苦便秘，舌红绛，苔黄，脉滑。
诊断：痤疮。辨证：肺胃蕴热，湿毒聚结。治则：清热解毒，除湿散结。
处方：夏枯草、蒲公英、生牡蛎（先煎）各15g，连翘、苦参、黄芩、赤芍、茵陈、天花粉、麻仁各10g。7剂，水煎服，每日1剂。
3月26日二诊：红色丘疹大部分消退，囊肿缩小，但有少量新生的皮疹出现，大便仍干燥。原方加三棱10g，酒军6g。7剂，服法同前。
4月3日三诊：囊肿明显平复，大便已畅，无新皮疹出现。继在原方基础上加减服药两月余，皮损均平复，留有凹陷性瘢痕而愈。
按语：
痤疮古称“面痤疱”、“粉刺”等，多因素体蕴热，又兼青年人生机旺盛，且过食肥甘厚味，致使肺胃积热，不得宣泄，上壅于面胸等处而发，甚则腐肉成脓。
方用夏枯草方加蒲公英、黄芩、枇杷叶、侧柏叶助夏枯草、连翘清肺胃之热，解毒散结；加金银花、野菊花取其“诸花皆升”之力，引药上行，且清热解毒。
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囊肿结节乃肺胃之热蕴久，使气血瘀结所致，故加三棱、莪术、生牡蛎活血化瘀，软坚散结。
02、解毒祛暑治疗日光性皮炎
夏枯草方亦可用于日光性皮炎属暑毒侵袭者，症见日晒后暴露部位出现成片的红斑丘疹，刺痛而痒，甚则红肿，伴身热烦渴，舌红赤，苔白或白腻，脉滑。
治疗方法为夏枯草方，加藿香10g，佩兰10g，野菊花15g，丹皮10g，白茅根15g，白鲜皮15g，刺蒺藜15g。
皮损红赤而肿者，加龙胆草10g，赤芍10g；伴有水疱糜烂者，加青蒿15g，车前子（包煎）10g，淡竹叶10g。
典型病例：
黄某，男，34岁。1993年6月10日初诊。
患者双上肢前侧、面颈及上胸V形区每至春夏季即出现红斑丘疹，瘙痒，已3年余，日晒后明显加重。1个多月前，上述部位又出现少量红斑丘疹。
3天前郊游后皮损加重，手背、前臂及面颈部出现片状水肿性红斑，并有密集的针尖大的小水疱，刺痛而痒，伴纳差烦渴，小便短赤，舌红绛，苔黄略腻，脉滑。
诊断：日光性皮炎。辨证：暑毒侵袭，郁于肌肤。治则：解毒祛暑，凉血化湿。
处方：夏枯草、蒲公英、白茅根、白鲜皮、野菊花各15g，龙胆草、藿香、佩兰、丹皮、赤芍、茵陈、苦参、黄芩、连翘各10g。7剂，水煎服，每日1剂。
二诊时皮损处水疱已干燥，水肿消退，潮红减轻。仍痒，纳差心烦。原方去蒲公英、龙胆草、赤芍，加青蒿15g，14剂。
三诊时皮损已完全消退，但日晒后仍痒。继服前方14剂，皮损未再复发而愈。
按语：
日光性皮炎，古称“日晒疮”，是因暑热蕴蒸，加之暴晒，使暑热光毒互结、郁于肌腠所致。
用夏枯草方加野菊花，助夏枯草、连翘、苦参清热解毒；暑多夹湿，故用藿香、佩兰配合茵陈、生苡米清热祛暑，芳香化湿；再加丹皮、白茅根凉血消斑；白鲜皮、刺蒺藜疏风止痒，共成一个清热祛暑、凉血解毒之剂。
皮损水疱糜烂明显，为暑湿偏盛，故加青蒿、淡竹叶、车前子以助祛暑除湿；皮损红赤而肿为毒热偏盛，加龙胆草、赤芍以助清热凉血。
03、除湿润燥治疗脂溢性皮炎
夏枯草方还可用于脂溢性皮炎属湿热化燥者，症见头面及耳项等处出现片状红斑，干燥，有糠样皮屑。鼻唇沟潮红油腻，严重者可蔓延至胸背、腋下等处，瘙痒，搔后可有少量渗液结痂，舌红，苔白，脉滑。
治疗用夏枯草方，加黄芩10g，青蒿15g，秦艽10g，丹皮10g，生地20g，当归10g。
皮损油腻、结痂较多者，加侧柏叶10g，苍术10g，厚朴10g，泽泻10g；潮红较重者，加龙胆草10g，赤芍10g；皮损干燥肥厚者，加石斛10g，桃仁10g，红花10g；痒剧者，加白鲜皮15g，刺蒺藜15g。
典型病例：
丁某，男，48岁。1993年12月9日初诊。
患者3年前开始面颈部反复出现片状红斑，瘙痒，搔后偶有少量渗液结痂，以后皮损逐渐干燥粗糙，轻度肥厚。外用激素类软膏明显好转，但停药即复发，反复不愈，伴口干便秘，舌淡红，苔白，脉弦滑。
诊断：脂溢性皮炎。辨证：湿热久蕴，化燥伤阴。治则：清热除湿，活血润燥。
处方：夏枯草、金银花、青蒿、生地、白鲜皮各15g，连翘、秦艽、丹皮、茵陈、苦参、桃仁、红花各10g，麻仁6g，7剂。
二诊时皮损痒减，但仍干燥粗糙，大便已畅。于原方中加当归、石斛各10g，14剂，并嘱患者用剩余药渣煎水外洗。
三诊时皮损仅微潮红，干燥皮屑消失，已不痒。继服原方14剂而愈。
按语：
脂溢性皮炎古称“面游风”、“白屑风”，多因禀赋皮肤多脂，又过食肥甘辛辣厚味，致使脾胃运化失司、湿热内蕴、外蒸于肌肤所致，湿热郁久可化燥伤阴，使肌肤失润而干燥。
治疗该病用夏枯草方加黄芩、青蒿、秦艽、丹皮，以清热除湿而清内；用生地、当归滋阴养血活血以润外，共成清热除湿、活血润燥之剂。
皮损油腻或津脂外溢乃湿盛之象，故用苍术、厚朴、泽泻、侧柏叶除湿祛脂。侧柏叶除可凉血止血外，还有很好的清热除脂之作用，对于皮脂分泌较多者，可与苍术等味配合用之。
皮损潮红显著者，为热盛之象，故加龙胆草、赤芍清热凉血。
皮损肥厚干燥，乃湿热化燥日久、气血阻遏瘀滞所致，故加石斛、桃仁、红花以滋阴活血润肤。
本文选摘自《中国现代百名中医临床家丛书——张作舟》，张作舟、张大萍编著，中国中医药出版社出版，2009.4
温馨提示：中医讲究一人一方，根据个人自身症状做辩证加减开方，切不可盲目使用。#论道岐黄##国医的精诚力量#
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