体检报告出来，又是一轮惊吓，我这种心里素质适合自然拉倒那种，再不去过度医疗了。

健身训练能带来快乐，运动出汗就是会排挤焦虑。今天阴天有点沙尘暴，小雨也下不起来，健身房人很少，老板兼教练很会调节气氛，他随着音乐来回扭舞，类似过去摇摆舞。再去和年轻女人们打闹，满场追跑，有点我们小时候玩游戏的样子。东北人的性格真的太开朗活泼了。

生活不需要太严肃，成年人也不必非板起脸，幽默是很好的性格特点。别喜欢啥局里局气的人，那种装和虚伪，太无趣。

人生很长，不自己快乐起来，寻开心起来，那太亏了。

我喜欢看自己的背影，胳膊腿都细了，围度小了。继续努力，我再腰腹部练好一点。视频里健身房女神身材已经完美了，还那么努力，是我的榜样。

“温柔惊艳的短句文案”

1.总觉得我应该成为更好的自己。

2.会为你翻过万重山，读你皮囊下的铁锈斑斑。

3.我嘛，慢热又固执总说随缘。

4.寻开心，寻开心，开心嘛就是去寻来的。

5.我七零八落 你捡一下我

6.简单的事情 干净的东西 清楚的感觉

7.风停在窗边，嘱咐我要热爱这个世界。

8.往事不再过问，未来共赴前程。

9.不同的列车都在开往更好的方向

10.经历与年龄无关，但优秀与努力有关。

什么才是最好的夫妻生活，
就是两个人在一起踏踏实实的，
不羡慕别人生活，不看不起自己的日子，
你先回家了，你去做饭，
我晚回家了，我来刷锅。

不需要有很多朋友，也不用每天应酬，
回家了一起看电视，困了一起钻被窝，
吃撑了一起去遛弯，累了互相按个摩。
高兴了一起寻开心，病了彼此来照顾。

叫一声老婆，就会负责到底，
叫一声老公，就得安分守己。

老公不一定多有钱，知道顾家就行，
老婆不需要多漂亮，知道守家就行。

吵架了，也不会分开，
生气了，也不会说难听的话，
小事可以原谅，大事可以商量，
互相有尊重，彼此不猜疑，
我想这应该就是最好的夫妻生活了吧，
你满足了吗？

…

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