Hello，hello，Hello大家中午好呀可是瑶瑶我们又见面了今天我肯定没迟到吧大家见到我应该很高兴因为我见到大家也是很高兴的，这是妥妥的双向奔赴啊好了，好了，不跟大家多说了，接下来我要给大家介绍的水果是一种很漂亮的水果，叫做莲雾。接下来我再给大家说说看吃了莲雾的好处:
利尿消肿、安神、清热
莲雾，又名水蒲桃，隶属于桃金娘科。莲雾果肉呈
海绵质，略有苹果香味。莲雾的种类很多，果色鲜
艳，有的呈青绿色，有的呈粉红色,还有的呈大红
色。莲雾的果实中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物
及钙、磷、钾等矿物质，具有利尿消肿、安神、清
热等功效。
1、清热：莲雾性平、味甘，且含有较多水分，有
生津解渴、清热去火的功效，适宜口干舌燥、咽喉
肿痛、发热人群食用。
2、促消化：莲雾中含有一定的有机酸成分，它能
够刺激人体消化腺的分泌，增加人的食欲、促进消
化，另外莲雾具有清甜、淡香、多水的特性，是开
胃消食的圣品。
3、利尿消肿：莲雾中含有一定的钾盐，这种成分
进入人体后，能够排出多余的水分,能够起到消水
肿的作用，同时莲雾的含水量高达90%左右，具有
利尿效果。
4、安神：莲雾富含镁和钙，两者共同作用可以放
松肌肉和神经，从而使身心放松，避免紧张不安、
焦躁易怒，帮助入睡。
5、防皱补水:莲雾是一种含水量极高的水果，富
含维生素C，食用后对于皮肤有很好的补水效果。
同时它还含有花青素，它能够消除体内有害的自由
基，防止皱纹的提早生成，因此莲雾有防皱补水的
功效。
6、强身健体：莲雾含有一定的蛋白质和脂肪，以
及钙、钾、镁等微量元素，它们是人体必需营养元
素，同时调节身体各种机能，能够增加人体抗菌能力，具有强身健体的功效。
说句实话，我很喜欢你，因为他实在是太漂亮了，但我没吃过因为没弄到大家有吃过的吗，可以告诉我一下是什么味道，好吃吗？我很好奇哦好了，好了，也不跟大家都说了，我要吃午饭去了，大家拜拜[挤眼]
#鹿念摇#

今日热议推文《被渣男抛弃后，她转身成了总裁夫人》宁谕陆辞朝（完本全章节）全文Z2aANo阅读笔趣阁
❗书名主角：《被渣男抛弃后，她转身成了总裁夫人》宁谕陆辞朝又名《被渣男抛弃后，她转身成了总裁夫人》宁谕陆辞朝
❗书名主角：《被渣男抛弃后，她转身成了总裁夫人》宁谕陆辞朝又名《被渣男抛弃后，她转身成了总裁夫人》宁谕陆辞朝不，你开我车去，让爸妈带着靖扬和瑶瑶陪你吧！”
邹晓蓉笑着道：“我看可以，婚礼那天，小泽小煊给你当喜童，今天靖扬和瑶瑶陪你去，好兆头，说不定明年后年，你跟锦恬也能有对儿双胞胎呢？”
大嫂‘说不定’是挺美好的，但是小志也知道：“婵娟姐说了，要女方有双胞胎基因，才有生双胞胎的可能，锦恬她们家没有。”
乔枝兰没好气的瞪了他一眼：“就非得是双胞胎？儿女双全也行呐！就这么决定了，一会儿，我跟你爸，还有靖扬和瑶瑶陪你一块儿去。”
今天双喜临门，晚上，宋家又热闹得很。
一转眼，小志他们办结婚酒的日子到了。
林家和宋家娶儿媳妇，谢家两姐妹同时出嫁，这酒席的规格就很大了。
穆朝阳初步统计了一下，这起码得准备一百五十桌到一百八十桌才够啊。
也还好澄龙够大，能接这样大规模的酒席。
谢家以前是在圳州的，所以那边儿的亲戚朋友也不少，谢海波拜托朝阳帮他准备了客房，那边的亲戚朋友们过来还得住两天。
谢家姐妹刚到平京没多久，考虑到她们在这边，也没有什么相熟的小姐妹，柠悦就说，结婚这天，她们都过来当送嫁的姐妹团。
婚礼定在正月二十八，二十七号这天晚上，顾逸宸给小志和林朝晖弄了个吃吃喝喝为主的告别单身仪式。
说什么为了避免他们俩晚上兴奋得睡不着，所以得喝点儿酒。
结果这一喝，小志二天差点儿起来晚了。
匆匆忙忙穿戴整齐，一行人浩浩荡荡的迎亲去。
柠悦她们早早就在谢家，陪谢家姐妹们等着了。
都是自己人，所以，小志和林朝晖的接亲过程中，也没遇到太大的刁难，红包给到位，就被放行了。
很快，两人都接到了自己的新娘子。
4421小志婚礼
两队接亲的人员，往车上搬着丰富的嫁妆，准备往不同的方向去。
婵娟抱了一床大红的喜被，柠悦拿了个最轻的搪瓷脸盆。
(荃芠✙➤FFD1922）
❗非原文：

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第1章

“小九，这是庄瑶瑶，她腹中已经有了我的骨肉。你我今日大婚，我也不想欺瞒于你，我打算让她做个贵妾，今日和你一起进门。”
秦端阳面上毫无愧色。
“你...你刚说什么?你再说一遍......”
卓施然的脸色，在一身凤冠霞帔大红嫁衣的衬托下，更显得惨白。
她死死地盯着眼前的男女，气血翻腾。
秦端阳:“小九你放心，你永远是最尊贵的正室嫡妻，谁也不能越过你头上去，往后瑶瑶会恭敬你，她的孩子也要叫你一声嫡母。”
卓施然冷笑，“我稀罕么?!哪来的