#天天开心万事如意#
祝福语总是如此简单 学校里有个跳蚤市场的活动 高一高二的师弟师妹特别会创新 小卡周边挂件什么都有 甚至还有穿戴甲非常有意思 但最让我迈不开步子的是鲜花 昨天傍晚我在师妹们的摊位买了三支玫瑰 有一支叫卡布奇诺 还买了一些小东西 我仔细想了很久 送出去了两支 给我最最爱的两个好朋友 还剩一支 我还是不知道送给谁 她们让我送给自己 但我从买花那一刻起就没想过是买给自己的当然我爱鲜花的同时也是个十分容易冲动的人 买花也许也是因为在甜言蜜语中迷失了 不过这并没有什么好去后悔的 最后 我把最后一支花送给了一个我十分欣赏的人 我欣赏她的随性洒脱与自由不羁 也渴望拥有她不尽的才华 我感到幸运的是她让我觉得我不是追求灵魂共鸣的独行侠 我们关系并没有特别密切也早已不如从前 我也祝愿她能够幸福永远 在这之前她有一段非常难以言喻并不让人想祝福的恋爱 结束之后她很快与另一个真正灵魂共鸣的人恋爱了 在大家看来 她终于真正幸福了 其实从这里 我就更加坚定自己 永远不要给自己设限 如若与一个只会花言巧语毫无内涵的人同行 总有一天会失足抱憾 然而我永远愿意同一个有自己思想有趣的厮守终生 但有趣不是开玩笑单纯搞笑 是有不断值得讨论的话题像是辩论 分析利弊 分享各自的看法与观点 ……
人生从来都是旷野而非轨道 我愿意在抽离的苦楚里入睡直到天明
祝福语总是如此简单 学校里有个跳蚤市场的活动 高一高二的师弟师妹特别会创新 小卡周边挂件什么都有 甚至还有穿戴甲非常有意思 但最让我迈不开步子的是鲜花 昨天傍晚我在师妹们的摊位买了三支玫瑰 有一支叫卡布奇诺 还买了一些小东西 我仔细想了很久 送出去了两支 给我最最爱的两个好朋友 还剩一支 我还是不知道送给谁 她们让我送给自己 但我从买花那一刻起就没想过是买给自己的当然我爱鲜花的同时也是个十分容易冲动的人 买花也许也是因为在甜言蜜语中迷失了 不过这并没有什么好去后悔的 最后 我把最后一支花送给了一个我十分欣赏的人 我欣赏她的随性洒脱与自由不羁 也渴望拥有她不尽的才华 我感到幸运的是她让我觉得我不是追求灵魂共鸣的独行侠 我们关系并没有特别密切也早已不如从前 我也祝愿她能够幸福永远 在这之前她有一段非常难以言喻并不让人想祝福的恋爱 结束之后她很快与另一个真正灵魂共鸣的人恋爱了 在大家看来 她终于真正幸福了 其实从这里 我就更加坚定自己 永远不要给自己设限 如若与一个只会花言巧语毫无内涵的人同行 总有一天会失足抱憾 然而我永远愿意同一个有自己思想有趣的厮守终生 但有趣不是开玩笑单纯搞笑 是有不断值得讨论的话题像是辩论 分析利弊 分享各自的看法与观点 ……
人生从来都是旷野而非轨道 我愿意在抽离的苦楚里入睡直到天明
五一乐啊乐
五一假期结束啦
五天时间转瞬即逝
可能是太幸福太开心啦
快乐的时光总是流逝得特别快
感觉还没开始就结束了
有点沉迷于其中无法自拔
说到回到出生的小城市发展
最大的益处就是节假日或者周末
想见父母
一溜烟就回去啦
不用烦抢票的事，天天盯着抢票软件，拼手速，体验就几秒火车高铁飞机票一下没有的无奈感
怪手速不行网速也不给力
不用在路上堵得水泄不通
高速路上被迫龟速前行甚至好久不动的无奈感
背井离乡的打工者们
身不由己
仅能凭着五一、国庆、春节这种稍长点的假期踏上归途
快放假的前一天
平凡的打工人心神合一，统一心态
只想快点下班打卡
收拾行李出发回家或者旅行
今年的五一
从网上各大平台刷到梅大高速坍塌，致使40多人伤亡的消息
说真的很悲痛
很讨厌看到这种新闻消息
车上落难的人们
大多数都是一家人趁着五一假期
大包小包拎着回家乡的打工者
本来是一件非常幸福的事
可因为路面坍塌
造成了悲剧发生
听到噩耗活着的家人们
撕心裂肺恸哭不已
天灾人祸
明天和意外哪个会先到来
真的说不准
经历过19年开始长达三年的新冠疫情
大家对生活似乎看淡了不少
功名利禄远不及健康来得重要
当被隔离在小小出租房里时
一个人是多么的落寞
此时身边有相爱的伴侣或者家人陪伴是天大的幸福
同一座城，为何长久不见？
值得深思
人生遗憾会很多
但想见却因为种种原因没来得及见面联系的遗憾尽量少点吧
这个五一小长假我愿称之为目前为止我过得最有意义最幸福的假期
五一当天
我的伴侣陪伴我一起
见了父母，弟弟
吃上了妈妈牌特制美食
都是我爱吃的
妈妈永远是最懂我们的神
和生我养我的妈妈见了生妈妈养妈妈的九十岁高龄的外婆
关于外婆我会另外写一篇随记，这里不多叙述
一家人还玩上了湖南人最爱的麻将
虽然家里的是手搓
但欢声笑语一阵接着一阵
父母脸上洋溢着幸福的笑容
多少人羡慕却不可及
第二天
和伴侣早上起来嗦一碗楼下开了很多很多年的马家回民邵阳米粉
实惠又美味
美滋滋
婆婆妈妈特意准备的午饭
有我爱喝的排骨汤
体重就是这样飙升来的
吃完午饭后
我和伴侣各自出发去见想见的朋友
我很幸运有个女孩可以为了我
嫁到离我妈妈家很近的地方
当初的她忘记了我也会嫁出去
幸好没有嫁远
不然我会被打爆狗头的
这个女孩从初中玩到现在
十几年的友谊
我们属于不见面各自安好
一见面各种吐槽
滔滔不绝
三天三夜都说不完
关于这个女孩我也会写一篇随记
第三天
上午伴侣和婆婆妈给我做了爱吃的香辣鸭
本来是想做姜母鸭
可惜家里姜少了
奶奶家自养的呱呱鸭
从小养到大的
鲜美可口
人可真是残忍啊
哈哈
下午伴侣在家玩
而我被邀约和朋友一起玩国粹
红中飞麻将
我在小城市里比较爱的兴趣之一
不关乎技术
不关乎输赢
纯粹爱玩
还能联络彼此间感情
聊聊八卦
时间飞逝
转眼到了晚上
又和另外一个从小学开始玩起爱吃的伙伴
约饭
在曾经高中学校路上的店里
吃小龙虾扯蛋
烤榴莲
摆摊的炸串
满满的回忆氛围感
夏天的美味之一
非小龙虾莫属
烤榴莲个人觉得比新鲜榴莲口感更好
就这样在一顿有味道的饭局中度过
第四天
又和伴侣来见生养的爸妈啦
这次不仅蹭饭
还蹭拿
拿了家养母鸡生的鸡蛋
妈妈特意用装鸡蛋的纸壳一个个放好
个人觉得土鸡蛋真的比外面买的鸡蛋好吃很多
早上来个水煮蛋
配上豆浆机提供的香米糊
简单又营养的早餐搭配值得拥有
下午
陪着妈妈去逛街
买刚需品
吃炸串
对了
提一句我妈妈是个在美食方面很不扫兴的家长
无论我陪妈妈去哪吃东西
她很乐意也开心
她不会说不不不，别乱花钱
这就是我的美食搭子
若不是她忙没时间
不然我得陪她打卡各种美味
第五天
天晴啦
年龄相差两岁的表妹也是玩伴
一个微信电话call来
约爬佘湖山
游玩玉清宫
我们见识了很灵性的孔雀
它时不时向观赏的游客们开屏
挥动美丽的羽毛
孔雀开屏是美好的祝愿
还有可爱的梅花鹿
高傲的鹅
成群结队的锦鲤游来游去
乌龟们探出脑袋呼吸
悠闲地晒太阳
下午
以一场国粹结束不多说啦
日常娱乐活动
动动手动动脑
晚上和我之前说的女孩共进晚餐
烧烤配奶茶
她骑着小毛驴带我兜风
夜间兜风还真爽
希望有天我也能学会骑小毛驴
带着她或他兜风
就这样
我幸福惬意的五一时光结束啦
看我的随记
人生微语
可能会觉得很无聊
没有什么亮点
可这就是我想要的生活
平淡真实
并非一定要去别人呆腻的地方旅行度假才有意义
并非要轰轰烈烈才有激情
并非各种违心的炫耀或者美照才值得被纪念
并非你我他都是一样
对自己好
家人健康
平淡的生活值得纪念
附上几张简照
沫婷随记
#五一随手拍##五一快乐# https://t.cn/Rp73ETb
五一假期结束啦
五天时间转瞬即逝
可能是太幸福太开心啦
快乐的时光总是流逝得特别快
感觉还没开始就结束了
有点沉迷于其中无法自拔
说到回到出生的小城市发展
最大的益处就是节假日或者周末
想见父母
一溜烟就回去啦
不用烦抢票的事，天天盯着抢票软件，拼手速，体验就几秒火车高铁飞机票一下没有的无奈感
怪手速不行网速也不给力
不用在路上堵得水泄不通
高速路上被迫龟速前行甚至好久不动的无奈感
背井离乡的打工者们
身不由己
仅能凭着五一、国庆、春节这种稍长点的假期踏上归途
快放假的前一天
平凡的打工人心神合一，统一心态
只想快点下班打卡
收拾行李出发回家或者旅行
今年的五一
从网上各大平台刷到梅大高速坍塌，致使40多人伤亡的消息
说真的很悲痛
很讨厌看到这种新闻消息
车上落难的人们
大多数都是一家人趁着五一假期
大包小包拎着回家乡的打工者
本来是一件非常幸福的事
可因为路面坍塌
造成了悲剧发生
听到噩耗活着的家人们
撕心裂肺恸哭不已
天灾人祸
明天和意外哪个会先到来
真的说不准
经历过19年开始长达三年的新冠疫情
大家对生活似乎看淡了不少
功名利禄远不及健康来得重要
当被隔离在小小出租房里时
一个人是多么的落寞
此时身边有相爱的伴侣或者家人陪伴是天大的幸福
同一座城，为何长久不见？
值得深思
人生遗憾会很多
但想见却因为种种原因没来得及见面联系的遗憾尽量少点吧
这个五一小长假我愿称之为目前为止我过得最有意义最幸福的假期
五一当天
我的伴侣陪伴我一起
见了父母，弟弟
吃上了妈妈牌特制美食
都是我爱吃的
妈妈永远是最懂我们的神
和生我养我的妈妈见了生妈妈养妈妈的九十岁高龄的外婆
关于外婆我会另外写一篇随记，这里不多叙述
一家人还玩上了湖南人最爱的麻将
虽然家里的是手搓
但欢声笑语一阵接着一阵
父母脸上洋溢着幸福的笑容
多少人羡慕却不可及
第二天
和伴侣早上起来嗦一碗楼下开了很多很多年的马家回民邵阳米粉
实惠又美味
美滋滋
婆婆妈妈特意准备的午饭
有我爱喝的排骨汤
体重就是这样飙升来的
吃完午饭后
我和伴侣各自出发去见想见的朋友
我很幸运有个女孩可以为了我
嫁到离我妈妈家很近的地方
当初的她忘记了我也会嫁出去
幸好没有嫁远
不然我会被打爆狗头的
这个女孩从初中玩到现在
十几年的友谊
我们属于不见面各自安好
一见面各种吐槽
滔滔不绝
三天三夜都说不完
关于这个女孩我也会写一篇随记
第三天
上午伴侣和婆婆妈给我做了爱吃的香辣鸭
本来是想做姜母鸭
可惜家里姜少了
奶奶家自养的呱呱鸭
从小养到大的
鲜美可口
人可真是残忍啊
哈哈
下午伴侣在家玩
而我被邀约和朋友一起玩国粹
红中飞麻将
我在小城市里比较爱的兴趣之一
不关乎技术
不关乎输赢
纯粹爱玩
还能联络彼此间感情
聊聊八卦
时间飞逝
转眼到了晚上
又和另外一个从小学开始玩起爱吃的伙伴
约饭
在曾经高中学校路上的店里
吃小龙虾扯蛋
烤榴莲
摆摊的炸串
满满的回忆氛围感
夏天的美味之一
非小龙虾莫属
烤榴莲个人觉得比新鲜榴莲口感更好
就这样在一顿有味道的饭局中度过
第四天
又和伴侣来见生养的爸妈啦
这次不仅蹭饭
还蹭拿
拿了家养母鸡生的鸡蛋
妈妈特意用装鸡蛋的纸壳一个个放好
个人觉得土鸡蛋真的比外面买的鸡蛋好吃很多
早上来个水煮蛋
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简单又营养的早餐搭配值得拥有
下午
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吃炸串
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提一句我妈妈是个在美食方面很不扫兴的家长
无论我陪妈妈去哪吃东西
她很乐意也开心
她不会说不不不，别乱花钱
这就是我的美食搭子
若不是她忙没时间
不然我得陪她打卡各种美味
第五天
天晴啦
年龄相差两岁的表妹也是玩伴
一个微信电话call来
约爬佘湖山
游玩玉清宫
我们见识了很灵性的孔雀
它时不时向观赏的游客们开屏
挥动美丽的羽毛
孔雀开屏是美好的祝愿
还有可爱的梅花鹿
高傲的鹅
成群结队的锦鲤游来游去
乌龟们探出脑袋呼吸
悠闲地晒太阳
下午
以一场国粹结束不多说啦
日常娱乐活动
动动手动动脑
晚上和我之前说的女孩共进晚餐
烧烤配奶茶
她骑着小毛驴带我兜风
夜间兜风还真爽
希望有天我也能学会骑小毛驴
带着她或他兜风
就这样
我幸福惬意的五一时光结束啦
看我的随记
人生微语
可能会觉得很无聊
没有什么亮点
可这就是我想要的生活
平淡真实
并非一定要去别人呆腻的地方旅行度假才有意义
并非要轰轰烈烈才有激情
并非各种违心的炫耀或者美照才值得被纪念
并非你我他都是一样
对自己好
家人健康
平淡的生活值得纪念
附上几张简照
沫婷随记
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陈皮加一物，每天喝一杯，等于跑步半小时，清宿便，肚腩消！
随着人们生活质量的提高，越来越多的人也开始重视个人养生问题，都希望自己能够拥有健康长寿的体魄。
在我们日常生活中，很多人比较喜欢用陈皮泡水喝，陈皮是一种药用价值非常高的中药材，每天坚持泡水喝，具有非常好的养生保健功效。
陈皮泡水喝，三件喜事将会属于你
01
开胃健脾
在平时我们将陈皮拿到手里的时候，你就会闻到陈皮的气味，这是因为陈皮中含有丰富的挥发油，这种物质能够刺激消化液的分泌，对于开胃健脾具有非常好的作用，能够有利于帮助提高肠胃的消化和吸收功能，有利于增强人的食欲。
02
止咳化痰
中医讲一两陈皮一两金，在日常生活中用陈皮泡水喝，对于止咳化痰也具有非常好的帮助，干燥的空气会刺激人的呼吸道以及肺部，容易出现咳嗽痰多的情况。
而每天坚持用陈皮泡水喝，能够滋阴润燥，止咳化痰，对身体的健康非常有利。
03
呵护血管
每天坚持用陈皮泡水喝，能够有利于帮助促进血液循环，排出血液中的毒素和垃圾，而且陈皮中含有丰富的果胶成分，能够帮助吸附血管内壁上的毒素和垃圾，减轻血管的负担，预防动脉硬化等情况。
每天坚持用陈皮泡水喝，原来有这么多的好处，怪不得那么多人对它爱不释手，会选择天天喝，如果将陈皮和其他的食材搭配在一起的话，养生效果可能会事半功倍。
陈皮加一物，每天喝一杯
01
陈皮+生姜
提起生姜，相信大家都是非常熟悉的，它是我们日常生活中一种非常常见的调味品。生姜的营养价值也是非常高的，它能够帮助温暖身体，促进血液循环，排出体内的湿寒之气。
如果将生姜和陈皮搭配在一起，每天用来泡水喝的话，能够提高新陈代谢速率，加速脂肪的燃烧和消耗，起到很好的刮油燃脂的功效。
如果每天坚持喝一杯，就相当于跑步半小时，能够有利于帮助促进肠胃的蠕动，排出身体中的毒素和垃圾，黑臭素便被排出了，大肚腩也会悄悄地溜走。
02
陈皮+红枣
中医认为，红枣味甘，性温，归属于脾经及胃经，具有补中益气、补血活血、调经止痛、养血安神的作用。
慢性胃炎：陈皮具有益气开胃、治疗脾胃疾病的功效。红枣能滋养脾胃，调和气血。陈皮红枣组合具有益气健脾、健胃消食的功效。
养血安神：红枣维生素含量极高，被誉为“天然维生素丸”，具有滋阴壮阳、补血的功效。
陈皮红枣，有气血双补的作用，是治疗肝炎的食谱。
如果将陈皮和红枣搭配在一起泡水喝的话，也能够帮助促进肠胃的蠕动，提高肠道的消化和吸收功能，及时排出体内的黑色宿便，对于减肥瘦身也具有一定的帮助。
而且还能够帮助补充体内的气血，促进体内的血液循环，避免黑色素的沉淀，有利于美容养颜，延缓衰老。
03
陈皮+胎菊
中医认为，胎菊性寒味甘、苦，是杭白菊花朵未完全长开时摘下来制成的。具有清热解毒、平肝明目、疏散风热的功效。
提高抗病能力：胎菊花氨基酸种类齐全，有助于促进人体抗体的合成，增强自身免疫功能，还能提高抗病能力。
清肝明目：胎菊花富含胡萝卜素和维生素。吃陈皮不仅能清肝明目，还能改善肝血不足，明目。
缓衰老：能够清心，健脾和胃，还能够延缓衰老，让老年人更加年轻，也能延年益寿。
关注峰哥每天学一些中医知识，做自己的神医，峰哥祝愿天下无疾，愿所有人都精神饱满， 健康幸福快乐每一天！#健闻登顶计划##健康##健康生活##健康养生##中医养生##峰哥愿做祖国长城[超话]#
随着人们生活质量的提高，越来越多的人也开始重视个人养生问题，都希望自己能够拥有健康长寿的体魄。
在我们日常生活中，很多人比较喜欢用陈皮泡水喝，陈皮是一种药用价值非常高的中药材，每天坚持泡水喝，具有非常好的养生保健功效。
陈皮泡水喝，三件喜事将会属于你
01
开胃健脾
在平时我们将陈皮拿到手里的时候，你就会闻到陈皮的气味，这是因为陈皮中含有丰富的挥发油，这种物质能够刺激消化液的分泌，对于开胃健脾具有非常好的作用，能够有利于帮助提高肠胃的消化和吸收功能，有利于增强人的食欲。
02
止咳化痰
中医讲一两陈皮一两金，在日常生活中用陈皮泡水喝，对于止咳化痰也具有非常好的帮助，干燥的空气会刺激人的呼吸道以及肺部，容易出现咳嗽痰多的情况。
而每天坚持用陈皮泡水喝，能够滋阴润燥，止咳化痰，对身体的健康非常有利。
03
呵护血管
每天坚持用陈皮泡水喝，能够有利于帮助促进血液循环，排出血液中的毒素和垃圾，而且陈皮中含有丰富的果胶成分，能够帮助吸附血管内壁上的毒素和垃圾，减轻血管的负担，预防动脉硬化等情况。
每天坚持用陈皮泡水喝，原来有这么多的好处，怪不得那么多人对它爱不释手，会选择天天喝，如果将陈皮和其他的食材搭配在一起的话，养生效果可能会事半功倍。
陈皮加一物，每天喝一杯
01
陈皮+生姜
提起生姜，相信大家都是非常熟悉的，它是我们日常生活中一种非常常见的调味品。生姜的营养价值也是非常高的，它能够帮助温暖身体，促进血液循环，排出体内的湿寒之气。
如果将生姜和陈皮搭配在一起，每天用来泡水喝的话，能够提高新陈代谢速率，加速脂肪的燃烧和消耗，起到很好的刮油燃脂的功效。
如果每天坚持喝一杯，就相当于跑步半小时，能够有利于帮助促进肠胃的蠕动，排出身体中的毒素和垃圾，黑臭素便被排出了，大肚腩也会悄悄地溜走。
02
陈皮+红枣
中医认为，红枣味甘，性温，归属于脾经及胃经，具有补中益气、补血活血、调经止痛、养血安神的作用。
慢性胃炎：陈皮具有益气开胃、治疗脾胃疾病的功效。红枣能滋养脾胃，调和气血。陈皮红枣组合具有益气健脾、健胃消食的功效。
养血安神：红枣维生素含量极高，被誉为“天然维生素丸”，具有滋阴壮阳、补血的功效。
陈皮红枣，有气血双补的作用，是治疗肝炎的食谱。
如果将陈皮和红枣搭配在一起泡水喝的话，也能够帮助促进肠胃的蠕动，提高肠道的消化和吸收功能，及时排出体内的黑色宿便，对于减肥瘦身也具有一定的帮助。
而且还能够帮助补充体内的气血，促进体内的血液循环，避免黑色素的沉淀，有利于美容养颜，延缓衰老。
03
陈皮+胎菊
中医认为，胎菊性寒味甘、苦，是杭白菊花朵未完全长开时摘下来制成的。具有清热解毒、平肝明目、疏散风热的功效。
提高抗病能力：胎菊花氨基酸种类齐全，有助于促进人体抗体的合成，增强自身免疫功能，还能提高抗病能力。
清肝明目：胎菊花富含胡萝卜素和维生素。吃陈皮不仅能清肝明目，还能改善肝血不足，明目。
缓衰老：能够清心，健脾和胃，还能够延缓衰老，让老年人更加年轻，也能延年益寿。
关注峰哥每天学一些中医知识，做自己的神医，峰哥祝愿天下无疾，愿所有人都精神饱满， 健康幸福快乐每一天！#健闻登顶计划##健康##健康生活##健康养生##中医养生##峰哥愿做祖国长城[超话]#
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