【45分钟禅修静坐】收获满满的能量。
深呼吸,深度睡眠,深度疗愈。
#首席知识官##涨知识##禅修静坐##禅修静坐#之神奇功效,就是补充你的生命能量,给你生命充电。
你每天想的越多,烦恼越多,消耗生命能量越多,你的生机不断锐减。如果坚持长期#禅修静坐# ,就可以补充你能量的消耗。
从盘腿打坐的姿势上看,打坐时身体呈现金字塔形,是能量最稳固,最能涵养生命能量的姿势。
#禅修静坐# 如同一个收拢的池子,#禅修静坐# 时你体内的气血在身体内高速运转,把你的能量运送到你身体的各个角落,重新激活你身体的活力,激发你的生命力,让你充满生机,精神焕发。
01、修身,修心,舒缓身心,减缓压力。
#禅修静坐# 时你的身体处于一个空灵的状态。
蝶恋花·张元干在诗中提到:“闭门打坐安闲好,千古是非浑忘了,有时独自掀髯笑。”
在打坐状态中,身体是最舒适的,内心是最清净的。当然,如果你在打坐中念头不断身体躁动不安那就背道而驰了。
02、增加心脏向上半身的血液供输,使头脑清醒,精神力更佳,提升心力。
大脑神经科学实验证明:#禅修静坐# 可重塑大脑结构,增加大脑皮层的厚度,增加脑细胞的运转速度,提高心智,打开灵感大门,让你有很多灵思妙想,这是多么神奇!
03、长期坚持#禅修静坐# 可以帮助疏通下半身堵塞和不通畅的经络及穴位。
人体有很多个穴位,具体根本数不清,你一打坐,就知道了自己哪里酸、哪里痛,应该从哪里开始疏通。
坐着坐着,就会感觉到由痛变酸,由酸转暖的滋味了。每天这样修复一点点,身体就会越来越好。
关注了义智慧生活。
愿你早日开启生命能量 ,绽放你的生命活力。
#不忘初心 牢记使命#
我好,让身边的人也好;
我强。让身边的人也强;
我醒,让身边的人也醒;
我行,让身边的人也行。
找到你的1,
守护你的1。
深呼吸,深度睡眠,深度疗愈。
#首席知识官##涨知识##禅修静坐##禅修静坐#之神奇功效,就是补充你的生命能量,给你生命充电。
你每天想的越多,烦恼越多,消耗生命能量越多,你的生机不断锐减。如果坚持长期#禅修静坐# ,就可以补充你能量的消耗。
从盘腿打坐的姿势上看,打坐时身体呈现金字塔形,是能量最稳固,最能涵养生命能量的姿势。
#禅修静坐# 如同一个收拢的池子,#禅修静坐# 时你体内的气血在身体内高速运转,把你的能量运送到你身体的各个角落,重新激活你身体的活力,激发你的生命力,让你充满生机,精神焕发。
01、修身,修心,舒缓身心,减缓压力。
#禅修静坐# 时你的身体处于一个空灵的状态。
蝶恋花·张元干在诗中提到:“闭门打坐安闲好,千古是非浑忘了,有时独自掀髯笑。”
在打坐状态中,身体是最舒适的,内心是最清净的。当然,如果你在打坐中念头不断身体躁动不安那就背道而驰了。
02、增加心脏向上半身的血液供输,使头脑清醒,精神力更佳,提升心力。
大脑神经科学实验证明:#禅修静坐# 可重塑大脑结构,增加大脑皮层的厚度,增加脑细胞的运转速度,提高心智,打开灵感大门,让你有很多灵思妙想,这是多么神奇!
03、长期坚持#禅修静坐# 可以帮助疏通下半身堵塞和不通畅的经络及穴位。
人体有很多个穴位,具体根本数不清,你一打坐,就知道了自己哪里酸、哪里痛,应该从哪里开始疏通。
坐着坐着,就会感觉到由痛变酸,由酸转暖的滋味了。每天这样修复一点点,身体就会越来越好。
关注了义智慧生活。
愿你早日开启生命能量 ,绽放你的生命活力。
#不忘初心 牢记使命#
我好,让身边的人也好;
我强。让身边的人也强;
我醒,让身边的人也醒;
我行,让身边的人也行。
找到你的1,
守护你的1。
昨天凌晨,我看完《驯鹿宝贝》后获得了一些倾诉欲,于是凌晨两点半决定录播客。
我尝试回答了一个问题,我自己的恋爱,是怎么不小心谈到833天的呢?
夹杂着一些回忆的碎片,我也尝试分享了《爱的七处方》这本书里面的一些特别观点。这好像也是我第一次尝试在播客节目里分享我的爱情体验,而那些突然浮现的私密时刻并不是我的脚本所计划的:
我们曾经把压力很大的心里话写在十多个气球上,然后邀请对方戳爆它;
在夜晚而不是白天放风筝;
甚至还测试过,拥抱在一起,默念60秒,时间是不是真的会变慢…
(那些记忆,还好有照片记录了下来)
《爱的七处方》的开头向我提供了一个足够吸引的阅读动机:作者说,观察一对情侣15分钟,他便能预测他们是否能一起快乐地走到未来,准确率高达90%。
这是真的吗?带着怀疑,我阅读完了这本书。
实际上,可以坦诚的是,如今的我越发对爱情的工具化产生怀疑。我不再那么相信,真的有所谓方法论能分析与指导爱情们。所以,我对这本书的许多说法,少了一些认同,多了不少警惕。
相比上一期,这一期,我似乎更加放松、自如了一些。不过,录制至最后,制作人左右还是提醒我,你开头说要分享书中的5个观点,但第4和第5观点,你好像忘记念序号了。在这里先提前致歉了。
如这一期播客有带给你任何的感受,欢迎你在评论区与我交流。
这一期播客,我们重点分享了《爱的七处方》里面的以下内容:
- 我们要学会识别伴侣的「负面沟通邀请」。
- 长期关系,不断询问「你是谁」比询问「你好吗」更重要。
- 关系中的「封闭式情绪」与「开放式情绪」。
- 你能接受你所爱的人只是一个幸存者吗?
- 为什么恋爱总是不能避免会越谈越孤独?
- 没有时间的忙碌情绪,不妨学会规划30秒的「微亲密」。
欢迎收听。
#100种表达爱的方式##Blake有问题##播客推荐##微博影像年#
我尝试回答了一个问题,我自己的恋爱,是怎么不小心谈到833天的呢?
夹杂着一些回忆的碎片,我也尝试分享了《爱的七处方》这本书里面的一些特别观点。这好像也是我第一次尝试在播客节目里分享我的爱情体验,而那些突然浮现的私密时刻并不是我的脚本所计划的:
我们曾经把压力很大的心里话写在十多个气球上,然后邀请对方戳爆它;
在夜晚而不是白天放风筝;
甚至还测试过,拥抱在一起,默念60秒,时间是不是真的会变慢…
(那些记忆,还好有照片记录了下来)
《爱的七处方》的开头向我提供了一个足够吸引的阅读动机:作者说,观察一对情侣15分钟,他便能预测他们是否能一起快乐地走到未来,准确率高达90%。
这是真的吗?带着怀疑,我阅读完了这本书。
实际上,可以坦诚的是,如今的我越发对爱情的工具化产生怀疑。我不再那么相信,真的有所谓方法论能分析与指导爱情们。所以,我对这本书的许多说法,少了一些认同,多了不少警惕。
相比上一期,这一期,我似乎更加放松、自如了一些。不过,录制至最后,制作人左右还是提醒我,你开头说要分享书中的5个观点,但第4和第5观点,你好像忘记念序号了。在这里先提前致歉了。
如这一期播客有带给你任何的感受,欢迎你在评论区与我交流。
这一期播客,我们重点分享了《爱的七处方》里面的以下内容:
- 我们要学会识别伴侣的「负面沟通邀请」。
- 长期关系,不断询问「你是谁」比询问「你好吗」更重要。
- 关系中的「封闭式情绪」与「开放式情绪」。
- 你能接受你所爱的人只是一个幸存者吗?
- 为什么恋爱总是不能避免会越谈越孤独?
- 没有时间的忙碌情绪,不妨学会规划30秒的「微亲密」。
欢迎收听。
#100种表达爱的方式##Blake有问题##播客推荐##微博影像年#
我举一个例子,并不是说让你们买它!
赛轮轮胎,属于汽车零配件,这是机构报团股,我想说的是,机构抱团已经有了新方向!
比如:高股息高分红的银行股,煤炭股,
不过我申明我不买,因为煤炭股在高位了,银行股在半山腰!
长期业绩稳定的抱团:电力,医药!
电力还是首选港股,A股电力,
医药选港股和688创新药!
周期业绩反转的:资源类,工业类,机械工程类!
这就是现在主板上证抱团的三大方向!
我持有业绩稳定的医药,尤其是688创新药,我看不懂中药!
我持有周期业绩反转的资源类!
未来我会根据仓位情况配置:电力,航运,汽车零配件等综合类!
目前还持有科创板中小盘!
我不赌谁会走牛,我只看那个够低,就去哪!#A股[超话]#
赛轮轮胎,属于汽车零配件,这是机构报团股,我想说的是,机构抱团已经有了新方向!
比如:高股息高分红的银行股,煤炭股,
不过我申明我不买,因为煤炭股在高位了,银行股在半山腰!
长期业绩稳定的抱团:电力,医药!
电力还是首选港股,A股电力,
医药选港股和688创新药!
周期业绩反转的:资源类,工业类,机械工程类!
这就是现在主板上证抱团的三大方向!
我持有业绩稳定的医药,尤其是688创新药,我看不懂中药!
我持有周期业绩反转的资源类!
未来我会根据仓位情况配置:电力,航运,汽车零配件等综合类!
目前还持有科创板中小盘!
我不赌谁会走牛,我只看那个够低,就去哪!#A股[超话]#
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