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爱国、敬业、诚信、友善。 善不可不弘，恶不可不去。 善心人人有，快乐你我他。 善念养善心，善心生善念。 德不积不厚，善不行不成。 人往高处走，善在心中留。 至宝不常现，至善不常有。 行莫于恭敬，善莫于用心。 由善入恶易，由恶入善难。 心中不可少善，行事不可无善。 ​​​

#阳光信用[超话]#[哇]#每日一善# [哇]#日行一善# [哇]#阳光信用# 围绕《维多利亚宣言》的四个健康基石，我认为自己在心理平衡方面需要改善。尽管合理膳食、适量运动和戒烟限酒也是重要的健康措施，但心理平衡是健康的基础，心理健康可以直接影响生理健康。为了实现心理平衡，应该保持正直、宽容、积极乐观的心态，这样才能真正实现健康的四大基石。12

合理膳食：平衡膳食、总量控制、品种多样、限盐控油。
适量运动：走路是最好的运动，提倡三五七原则：“三”指一次三公里三十分钟以上；“五”指每星期至少运动五次；“七”指适量运动。
戒烟限酒：不吸烟，控制饮酒量，每天不超过1两白酒。
心理平衡：做到三个快乐：助人为乐、知足常乐、自行其乐。
通过改善心理平衡，可以更好地管理自己的健康，提高生活质量。

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【带不吞必回】
晚安@曹国伟
一起保护大自然@百万森林
与社会携手做公益@微公益
关爱唇腭裂儿童@嫣然天使基金
关怀需要帮助的人@轻松筹
多看央视新闻关心社会@央视新闻
我们都要有爱心@微公益
爱护大自然人人有责@大自然保护协会TNC
爱护小动物从你我做起@熊猫守护者 @小象未来成长计划
少年强则中国强！儿童是祖国未来的希望 @中国儿童少年基金会 @中华儿慈会
我希望在你的Fendi里@FENDI
找一个Gucci的角落@GUCCI
我希望在你的Tiffany@TiffanyAndCo蒂芙尼
像一个粉色的Tom Ford@TOMFORD汤姆福特
希望在你L V@路易威登
有CELINE和BVLGARL@BVLGARI宝格丽
悄悄过去 留下纪梵希@Givenchy紀梵希
压心底 压心底 还有阿玛尼@Armani阿玛尼
不能忘记你 心里想兰博基尼@兰博基尼
浪漫的夏季 还有施华洛世奇@SWAROVSKI施华洛世奇
给我一辆粉红的法拉利@法拉利中国
看看新闻@人民日报
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