我们努力的意义，是想让平凡的日子不再平庸，让自己的人生答卷都给出“高一点”的平均分。

在人生的赛场上、职业的赛场上，想不甘人后，也只有努力地去试每一个选项，在每一个选项上都能及格。

在及格之上再努力，
也许就能再站上一级台阶。

在阅读康辉老师的《平均分》自传中，看到了“先完成再完美”的另一种诠释。

我们不要求自己是完美的，却可以让自己在追寻完美的路上前进。

我们可以接受自己的平凡，并且有选择的权利，有努力的权利，好好用心书写自己的人生。[鲜花]

#阅读打卡# 五月打卡第六天5.10
《每个孩子都需要被看见》戈登
这个章节有点契合最近的校园主题。欺凌霸凌。哎真的是屡禁不止

孩子离开父母的时间越长，越容易出现欺凌行为。欺凌者想要的，其实也是每个孩子都想要的东西—满足依恋的饥饿感。
另一个让欺凌者受到刺激的，就是别人的脆弱。
欺凌其实并不是一种故意的行为。想要拯救欺凌者，我们需要对他进行打压，首先要打压他的傲气，这里的傲气不是惩罚贬低等，是让他融入一种新的亲近关系中。

【#秒睡也可能是一种睡眠障碍#】#睡觉若有这5种不适或是疾病征兆#有的人一沾枕头就着，坐着也能打盹；上一秒还在说话，下一秒鼾声就起来了……这种令人羡慕的睡眠能力，也是睡眠障碍的一种体现。
入睡快，可能是患上了发作性睡病。这是一种慢性睡眠障碍，除了入睡快以外，最大的特征是白天控制不住地犯困。特别是在单调的环境，如阅读、听课、驾驶车辆时，常出现“打盹”的情况，但睡眠程度不深，容易唤醒。有的人在入睡时意识清楚，不能出声或活动，但能听到周围人的对话内容，且伴有焦虑和幻觉。
入睡快的人睡眠质量不一定好，这类人能迅速进入非快动眼睡眠，但若总被打断，睡眠状态无法持续，很难进入第二个阶段。尽管睡眠时间足够，精力却无法恢复，依然容易犯困。#科普冷知识#