#城·夜读# 生活中，我们每个人都有不同的经历，因此看待问题时也会有不同的立场。有时候，如果仅仅以自己所见到的世界去揣度他人的生活，其实是一叶障目、不见泰山。原则性的问题我们必须要严肃对待，而一些鸡毛蒜皮的小事不妨多些体谅和理解。宽容来自理解，理解来自换位思考，这是融洽人与人之间关系的润滑剂。

内心强大的表现：

1. 少说话：一定要少说话，少说话，少说话，重要的事情说三遍。言多必失，沉默是金。学会在适当的时候保持沉默，不仅可以避免不必要的麻烦和冲突，还能让自己更加沉稳和内敛。
2. 慢：慢下来，享受生活的每一个瞬间。不急于求成，不焦虑未来。一步一个脚印地走，用心去感受过程中的美好。只有扛得住沉默，才能在喧嚣中守住自己的内心。
3. 独：享受独处的时光，不要害怕孤独。孤独是内心强大的表现，它可以让我们更好地了解自己，找到自己的内心世界。在独处的过程中，我们可以思考自己的人生，反思自己的行为，从而更好地成长。
4. 静：保持内心的平静，不要被外界的干扰所影响。内心强大的人，能够在喧嚣的世界中保持一颗平静的心。他们不会因为外界的喧嚣而迷失自己，而是能够坚守自己的信念和价值观。
5. 定：内心强大的人，一定是有定力的人。他们不会因为外界的诱惑而动摇自己的决心，也不会因为困难而放弃自己的目标。他们能够坚定地走自己的路，不被外界所干扰。
6. 淡：内心强大的人，不会被情绪所左右。他们能够保持一颗平和的心，不被喜怒哀乐所影响。他们不会因为一点小事而发脾气，也不会因为一点挫折而沮丧。
7. 宽：宽容是内心强大的表现。内心强大的人，能够宽容别人的错误和缺点，不会因为一点小事而斤斤计较。他们能够理解别人的处境，尊重别人的选择，从而更好地与人相处。
8. 信：自信是内心强大的基石。内心强大的人，一定是有自信的人。他们相信自己的能力和价值，不会因为别人的否定而怀疑自己。他们能够在面对困难和挑战时，保持自信和勇气。
9. 谦：谦虚是内心强大的表现。内心强大的人，不会因为自己的成就而骄傲自满，也不会因为自己的失败而自卑。他们能够保持一颗平常心，客观地看待自己和他人。
10. 爱：内心强大的人，一定是有爱的人。他们能够爱自己，爱他人，爱生活。他们能够在生活中发现美好，传递美好，从而让自己的内心更加丰盈。

总之，内心强大的人，一定是有修养的人。他们能够在生活中不断地修炼自己，提升自己的内心世界。只有这样，我们才能在这个复杂的世界中，保持一颗平静的心，坚定地走自己的路。

每天念3遍自信咒语，你会越来越自信

自信咒语：

我是一个和所有人一样，有不足、有优点，会犯错，会失败，会出现各种各样的情绪，有自己想要追求和实现的目标，也有很多可塑性和可能性的人。

无论我此时行为表现如何，情绪状态如何，想法如何，他们都不能代表我的整体，也无法否定我的价值。

我要实现那些对我来说重要的目标，我想要拥有更多个人能力，想要得到他人的认可和社会的认可。

我会为它们而努力，但我不需要依靠他们来接纳和爱自己。

因为我对自己的接纳是无条件的。我接纳自己是因为我存在，因为我是一个活生生的生命。

任何生命本身都值得被接纳和被爱。

浩瀚无垠的宇宙中，每一颗星辰都独一无二，每一片云彩都与众不同。每个人也是宇宙间独一无二的存在。

世上没有完美的人。每个人都有优点，也有不足，会犯错，会失败。犯错时不要指责攻击自己，不要气馁，因为不足和错误是成长的垫脚石，帮我们看清进步的方向。允许尝试，允许失败，允许试错！

不管此刻的行为表现如何，情绪状态如何，想法如何，它们都只是生命中的一瞬间，不代表生命的全部。

你或许会在某个瞬间感到迷茫、失落，但那只是一时的阴霾，乌云终将散去，光明总会到来！

每个人都有自己的梦想，有自己想要追求和实现的目标。

梦想是我们对未来的向往和憧憬，它给予我们动力和方向，让我们在面临困难和挑战时坚持不懈去行动。

追求梦想的过程中，我们不断挑战自我，超越自我，实现自我价值。

不足和缺点是构成每个人独特个性的重要部分。

接纳不足和缺点，诚实地面对自己的局限和弱点，才能避免自我欺骗和逃避现实，才能客观地评估自己的能力和潜力，不自我贬低，也不自以为是。

接纳不足和缺点，帮助我们成为更好的自己。它有助于我们建立更加健康、积极、宽容和感恩的心态，提升幸福感。

热爱生命，热爱自己。每一个活生生的生命，都有着无限的可能性和可塑性。

她可以是温柔的春风，也可以是狂风暴雨；可以是平静的湖水，也可以是汹涌的波涛。无论变成什么样子，它都是真实自我的一部分。

人生旅途中，总会遇到各种各样的困难和挑战。但只要保持内心的坚定和自信，就没有什么能阻挡前进的脚步。

每个人都可以用自己的努力和汗水，书写属于自己的精彩人生。每个人都是独一无二的存在，你的价值由你自己决定。

愿我们每个人都活出自信，活出精彩，不辜负这趟人生旅程。