粉丝咨询::老婆管我特别严,如何正确缓解夫妻关系

我老婆脾气很冲,控制欲很强,然后我们就会经常争吵,吵架都是一些鸡毛蒜皮的事情。比如她带着女儿回娘家几天,我和几个朋友在自己家里打麻将,她也会不允许。有时候我的几个兄弟,在我家小区门口吃宵夜,叫我去吃,她也会不允许。

这样的婚姻搞的我很压抑,有什么办法可以改变现状吗?我经常跟她沟通,但是她不听。每次跟她沟通,不符合她的想法就会跟我吵架。有时候就会觉得她这样很不可理喻。天天被老婆管着,觉得自己的自尊都没了,有什么办法可以缓解我们的婚姻关系吗?让老婆可以不像现在这样的束缚我,我也希望能有自己的空间生活啊。

情感导师萌萌解答:

你认为困扰你们婚姻关系不协调的原因,在于老婆控制欲过强,对你管太严。但实际上,是由于夫妻沟通存在障碍而滋生出长期矛盾导,从而致情感损耗。造成这个问题的关键有两种可能:

1.长期矛盾从未解决,在具体事件中不断爆发,并导致情感破裂。

2.在感情发展的过程中,由于某一方的想法出现了变化,导致情感破裂。

你的情况,其实是属于第一种。 你一直不知道她的核心需求,不知道她是基本需求没得到满足。矛盾的产生是相互影响的,当双方未意识到矛盾本质时,沟通过程中自然各自跑偏,你不知道她表达的什么意思,认为她总是管着你。而她认为你并不理解她,关系陷入恶性循环。

现在女方对你还是有感情的,只是你的状态,让她看不到希望。照这种情况发展下去,她会离你越来越远。若想缓解夫妻关系,首先要改变在对方心里的形象。在解决这个问题时,通常是以熟悉感作为切入。你需要改变在她心里的印象,这里的改变,并不全是自己彻头彻尾的变化,而是改变在她对你的认知。

在初步扭转形象后,你需要让她觉得你能懂她,并且能提供她所需的情绪。只有在这种情况下,她才会心甘情愿的跟你在一起,并且排除别的琐事的干扰。

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粉丝咨询:和男朋友是异地恋,我们经常吵架怎么办?

我和男朋友大学是一个学校的,我们是大一在社团认识然后在一起的,到现在已经四年了。去年毕业后我们异地了一年,他考上他们山东的公务员,我今年考山西的研究生。我们很相爱,但是不知道为什么总是吵架?我不知道该不该跟他分手。

他有点妈宝,他妈妈希望他找个本地公务员姑娘,我俩异地,经常吵架闹分手。但是我们又放不下对方,我们一直这么纠缠,现在彼此都有些动摇了。

他喜欢我,我也喜欢他,但是他大男子主义,想让我听他的。而我喜欢男友宠我,惯我。他喜欢安稳小城市的生活,我喜欢大城市的繁华,所以我们的三观什么的都有些不和。一直吵架,但是又舍不得对方,放不下,然后一直联系,我该怎么办?

情感导师叶子解答:

异地恋身就比普通情侣辛苦,在加上你们双方相处中,常常因为一件事各持有不同观点,又不愿相互妥协,产生了争执与分歧,和男朋友经常吵架,最终导致关系破裂。

你只想让他按照自己的意愿,做你认为正确的事,让他以你的方式认同你、理解你、接受你。只是任何事都需要两个人同意才行,你想要他接受你的想法,你也得先接受他的意见才行。这种错误的态度,让双方的互动陷入了僵局,男朋友觉得你无视他,他觉得你不理解他,你觉得他没有满足你,他觉得你没有满足他。所以在相处中会感觉很累,不停的争吵导致情感的消耗。其实都是想证明对方爱自己。

粉丝咨询里有很多这样的情况。最好的手法,是用”情绪引导”的方式,安抚他的情绪,这样他才会不抵触你。之后,你需要把话题弓导到更深的层次,通过深层次对话来建立信任。完成这两步之后,你们的沟通会自然很多,不会出现之前别扭的状况。感情需要正确的方式经营,应该让感情越来越好,而不是越来越吵。

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HPTO健康促进者

[心]兴趣:心理梳导、聆听陪伴、饮食、运动、茶生活
 
[给力]个人成长:
1、个人心灵成长8年+
2013年进入向水先生创办的泊爱心灵成长课程<幸福着做企业家>修学,至今一直浸泡,实践着“爱己爱人爱社会”的文化;

2、2016年因身体出现甲状腺慢性病,通过改善生活方式,配合基础药物,在2年时间内,身体完全疗愈,至今身体各项指标良好。
身心平衡状态,生命因此而绽放,离不开健康的生活方式
心灵成长8年+
营养早餐5年+
早起运动5年+

3、2017年从个人关系到亲密关系,在心灵成长过程,收获了非常多,婚后和先生共创了『木子心坊』工作坊,期待与更多的人一起分享健康与幸福。
线下带领众多家庭一起成长、一对一的个案服务,得到了一致的信任与支持。

[给你小心心]高品质的咨询:
1、个人成长(爱己爱人)
2、在关系中成长、共修两性关系、共修婚姻生活,家庭健康与幸福训练营
3、情绪梳理的方式方法(呼吸、沟通方式、与情绪相处)
4、互联网创业,微博培训师。

生命最美好的莫过于在爱中,爱己爱人
#个人情感修行#

从心到身,从我到我们,从关系到关系,自然而然,呈现生命原来的样子。#情感#

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