五月 | 去感受爱的频率
▍今日一句

Memories images, once they are fixed in words, are erased.
—Invisible Cities, Novelist, Italo Calvino

记忆里的画面一旦凝结成文字，便会在大脑中抹去。
——《看不见的城市》伊塔洛·卡尔维诺，小说家
伊塔洛·卡尔维诺（Italo Calvino 1923年10月15日-1985年9月19日），意大利当代作家。卡尔维诺生于古巴哈瓦那，随父母移居意大利，毕业于都灵大学文学系。在第二次世界大战中积极参加反法西斯斗争，战后开始文学创作。主要作品有小说《分成两半的子爵》《树上的男爵》《不存在的骑士》等。

▍今日一学

·短语
be fixed in something 凝固、凝结于……
growth mindset 成长型思维
fixed mindset 固定型心态（指认为自己的智力或心理能力是静止不变的信念）

·词汇
erase v. 擦除，去除，抹除

·拓展
梁文道对《看不见的城市》一书的点评：
所有关于远方陌生地点的描述，都只不过是一些象征和符号。只有当你真正抵达那些地点你才发现，这些象征符号，差一点就会取代了这真实的地方。

▍今日一悟
你的一切喜悦，都在爱的频率上——那是世上最高、最有力量的频率。

当你一旦试图将记忆中的画面用语言进行描绘，它便会被剪裁、切割、取舍，以适配进叙述者关注聚焦的框架里。原本流淌着，不断变换着，呼吸生长着的画面，就要定格在某一条线性时间的叙述方向里；就算是定格了的画面里的大部分信息，也有可能会在描述者和聆听者有限的语言接受范围里，被损耗，被抹掉。

依旧记得三毛的话：“心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。” 深以为然！

昨日在研究生课里讲到纽约，问学生对纽约的了解，知之甚少，偶有抬头会心一笑的，也有带着一丝迷惑的。我想若我没去过纽约，也完全无法感知E.B. White笔下纽约人的疏离与寂寞。所以他们的反应，我释然了。

有人喜欢跟团拍照打卡，而我喜欢按自己的节奏走进每一城市，跟团去的地方就是白去梁，认为一份踏踏实实的临在感，才最凸现旅行的真正意义！

旅行，其实很考验人的感知力和觉察力，现在VR模拟场景的高科技方案，可让人足不出户，切身体验到几近真实景点。但当地风土人情呢？

只有真的来到那个地方，感官全面打开的，视觉、听觉、味觉、嗅觉和触觉，连呼吸也和那个城市一样的同频。才能感受到每个城市散发的独特气味，舌尖的美味、语言的魅力、居民的性格……面对同样一座城市，同样一群居民，不同人也有着完全不同的感受，这种感受总是无法抄袭，亦无法抹去！

（这幅就叫 海底世界吧…）#小树涂鸦#

晚上与室友一起散步，“不小心”聊了很多性话题。虽然不时提醒说 你还年轻（接近零零后），但就对两性观念感受上的一致性来说，真是各种吐槽得不亦乐乎。来总结一二：

▫️太多男人 所谓的x能力只是在自嗨。
▫️两性态度，和对待女性人权的态度，是决定一个人之人生格局的最底层心态。甚至间接关联着，哪些国家之所以会发生战争。
▫️太多男人是不敢感受、更无力“享受”女性（男人所谓的寻欢作乐 可能只有工具化的快乐吧）。底层心理是，对女性想要母性般的接纳，又不敢展现婴儿般的敏感依赖和信任。
▫️性能力和性能量 都是最需要修行才能带来的素质能力。或者说，修行的高低好坏，最主要反映在性能量与性态度上。
▫️对于男人来说，与社会女性之间只有“能否上床”的关系。但是对于女人来说，与社会男性可以一千种人有一千种微妙不同的关系性质定义。——我看到你是谁，而不是我看到你是个男的/女的。
▫️懂得享受女性、享受两性关系的人，可能消失在各种语境下了。还在谈论着的，都是匮乏或者自恋者而已。

与修行人的x体验可能使得我后来否定和排斥再遇到过的其他人（太多心态观念扭曲者）。对我来说，人生遇一“知己”足以，知道和经验过有这样的人存在就行了。

#性能量##两性情感##两性关系##两性课堂#

#莫满强[超话]# 告诉大家一个秘诀:
就是你焦虑难过的时候，千万不要躺着啥都不干，忍一忍该干啥干啥，一会儿就好了，因为坏情绪不是长久存在的，都是阵痛，阵痛来临的时候，你无论做什么都会痛，就继续做你手头该做的事，一会儿就过去了，按心理学的说法来讲，其实情绪从出现到结束只有短短90秒，如果你抗拒抵抗，会增加痛苦时间。最好的办法就是如其所是，随它去吧。
记住：凡事发生，必将利于我
永远把自己视为幸存者和强者，相信每个困难都包含机会，会成长并找到出路。同一件事，弱者的关注点永远在于风险和损失。强者则看到机遇与成长。越把自己当弱者，越容易感受到伤害，丧失主观能动性，自此一蹶不振。不随意揣测别人的想法，不想一些没发生的事。

你要对很多事情不要那么敏感，不要那么着急去做判断。迟钝一点慢一点，会发现真的会很舒心。我们现在每天接受的信息太多了，如果你很敏感的话，那么真的就会被误导。人不能总被困在过去，日子总归是向前走的，真正该学会的是自己从泥潭里走出来，从一次次失望中吸取教训，勇敢的翻篇，去奔赴更值得的事情。能大大方方从悲伤里走出来，就是艺术家。

教大家一个解压的方法:
就是尽量让自己忙起来，忙到筋疲力尽，浑身酸
痛，再洗个热水澡，听会歌，玩会手机，真的惬意
又舒服，而且一整天都没有多余时间胡思乱想，最
后踏实入睡，非常棒。只要你担心别人会怎么看你，他们就能奴役你；只有你再也不从自身之外寻求肯定，那你才能真正成为自己的主人。
真没必要为三五年后的前途担忧，大家都乐观点，
说不定到时候都物是人非，瞬间豁然开朗。当下便
是最好的时光，及时行乐，与世界和解。我们不妨
暂时不去想那些烦恼。去听喜欢的歌，拍想拍的照
片，吃喜欢的甜点。给好运一点时间，只管做自
己，好运一定会如约而至。

近几年明白了一个道理:
就是人完全不需要太懂事的，你只要形成自己的一套行事风格，并发自内心不觉得有任何问题，那你身边人就会自己调整、变换出一种能和你相处下去的模式和心态。你不想想办法，别人就想想办法，非常神奇，这叫"想办法"守恒。一转自网络