今天其他老师讲到了一个词汇：
「正向塑造」

我一直以为我跟小孩子们真的相处不来
可是在课间休息的时候他们会一直围着你
走到哪都发现屁股后面跟了好几个女孩子
给他们带了好吃的糖他们会连连道谢
看到我拍了拍一个小女孩的肩膀 其他女孩子们就跑过来让我也拍一拍她们的肩膀
在我要走的时候怯怯的拉着我对着我说：

“老师你可不可以给我签个名”
“老师你能不能不要走”
“老师你一定要答应我下次还来这儿 我等你”

我就知道 我来这儿没有错
下次见。[发芽]

想要孩子长的高，一定要试试科学的长高方法‼️‍⚕️儿科白大褂多年经验总结❗️

长高秘籍大揭秘：
饮食➕运动➕睡眠➕情绪➕营养➕定期检查
妈妈们一定要收藏起来哦❗️

饮食篇：

1️⃣每天一个水煮蛋
优质蛋白质，营养又长个。
2️⃣每天一杯奶
早上和水煮蛋搭配一起喝，既补充蛋白质又补充钙。
3️⃣少吃零食，多吃水果
水果内含有丰富的维生素，提升代谢。
4️⃣日常多吃长高蔬菜
土豆，茄子，茼蒿，南瓜，扁豆，花菜，西红柿，胡萝卜等助高蔬菜。
5️⃣饮食清淡
远离高盐，高糖，油炸类食物，这些都是长高的大敌。
6️⃣早餐不可少
早餐的多样性决定了营养的种类,多种营养供给才能够更好地满足骨骼生长所需。

‍♂️运动篇：

1️⃣开合跳‍♂️
每天3组，一组50次，活力满满。
2️⃣多跳绳
5-8岁每天300-800个，9-12岁每天700-1200个，12岁以上每天1200-1500个。
3️⃣立定跳远或蛙跳
可以让孩子的下肢力量变得更加强,促进下半身骨骼发育，塑造大长腿
4️⃣多打篮球
跳跃助力，长得更高。
5️⃣多伸懒腰
早上睁眼起床后伸懒腰，每天2组，每组15次，舒展身心。

睡眠篇：
晚上9点前入睡，晚上9点到凌晨1点是生长ji素分泌的高峰期，助力孩子长高。

情绪篇：
保持愉悦的心情，有利于生长ji素分泌，还可以促进营养物质的吸收，孩子长的更快。

营养篇：
如果孩子已经生长发育迟缓，或者遗传因素导致孩子长不高，可以补充一些营养元素。
1️⃣赖氨酸
人体必须的氨基酸，可以促进体内的蛋白质合成和代谢，助力发育。
2️⃣蛋黄多肽
增加造骨细胞数量，强化骨骼生长，延缓骨骺线闭合，为孩子生长创造更多时间。

定期检查：
每年定时监测孩子的骨龄，如果发现问题，及时干预。

你家孩子的身高达标了吗？快来留下孩子的年龄和身高，我来帮你评估！一起助力孩子长高吧！

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书名:《请记得乐园》
作者:那多
出版社:人民文学出版社

我之前阅读过那多的小说《人间我来过》，那多的书给我留下了很深的印象，那本书是一本推理悬疑小说，也是一本反映社会百态的书，也是坠入深渊自我救赎的书。

因此，这次我又翻开了《请记得乐园》，这本书的风格其实延续了他之前的小说，刻画恐怖氛围的时候非常厉害，阴阴郁郁的氛围渲染给小说增加了悬疑性。

这本书讲述了笑笑来到了桃源民宿，本想在民宿悠闲的过一段时间，却无意中发现了无名尸体，笑笑相信了老头的说辞，被绑架，孤立无援的境地，她该如何自救？

笑笑这个人物有些复杂，她有良心，也有小九九，本质善良的她看不过去，想把杀人魔身边的孩子带走，这体现了闪闪发光的人性光辉。

一场躲避追杀的冒险缓缓拉开了帷幕。

“一切置我于死地者，必将赐我以后生。”碰到生死攸关的转折点，笑笑其实很冷静，这个人物有勇有谋。

小豆角是纯真的代名词，小孩的形象塑造的也很立体。小孩对爱和关心的渴望，与人为善，这都是打动笑笑和读者的闪光点。

结尾，老头死亡结束了这场追求，对笑笑和小豆角来说，象征了新生和救赎。阅读到两人解脱的一瞬间，我好像看到漫天飞舞的萤火虫。

其实那多的小说都带一种神秘色彩，这本书同样如此，他没有一次性揭开所有谜题，而是慢慢的引导读者跟着主角探索谜团，当真相全部揭露的时候，情节精彩度达到了顶峰。

这本书不仅讲述了杀人案件，也探究了人性，杀人魔的想法与其他人有何不同？他们是怎么想的？杀人动机是什么？

我记得当时阅读《人间我来过》的时候，内心非常纠结，一方面，随着阅读逐渐深入，发现主人公犯罪是与童年经历相关，这也符合杀人犯的童年特征，纵火，尿床和恋母。另一方面，我直呼那多小说的精彩程度，就算知道小说大概框架是什么，也不一定猜的中具体情节。这是作者的高明之处。