下午没怎么工作，没心情，看到那个交换意见我就头疼。看了熨烫板、护发素、课件，订了连岛。收到了我的水➕小➕面膜。
晚上按照计划先有氧25分钟当热身哩再练肩再有氧30分钟，我得减脂。
中午的鱿鱼丝不够塞牙缝的，晚上吃了一个大鱿鱼须➕一点年糕。我还是第一次吃鱿鱼炒年糕，还挺好吃的。老板给我放的年糕少，我又少放点。我只是想品尝一下年糕。
美女教练投喂的樱桃。我很少吃这个，还挺好吃的。

今天天气不错[awsl]
看了一下才发现关注的好多博主都被和谐了[doge]三个特关，两个被和谐。有东西的博主号存活时间总是不久[awsl]
第一眼看狮姐确实比猫姐好看，因为狮姐头发皮肤颜色都很接近，一个色系的，让人看着很舒服！猫姐的话头发和皮肤颜色相差太大了，给我一种很突出的感觉，视觉冲击感太强，不过很刺激人眼球！猫姐好看的原因个人觉得还是颜值很抗打[awsl]

学校放《热辣滚烫》，正好没看，就过来占个便宜！
之前看网上挺多关于这部电影的恶评的，说什么故事逻辑不通。说几亿成本的电影，几千万拍电影，几亿来拿给贾减肥了。
但是自己看完后觉得这部电影还挺好的，刚开始还当个喜剧看，但是越看越觉得心酸！一个长年宅在家里的人肯定是因为自卑，对自己不自信，所以对外面的社会充满了恐惧。而又长时间不与外界接触，反过头就加剧了不自信和一些负面情绪。当她因为一些事情赌气迈出家门后，遇到了那个救命稻草，而这根稻草断的时候也是压死她的最后一点希望的时候！她宁愿自己接受委屈也不想让别人为难，她是一个好人。刚开始和外人说话很小声是因为不自信，不好意思。瘦下来后说话还是那样小声，可能改变的是自己的内心，并没有改变和别人的相处模式（相当于社恐之类的）！
当看到她为那个昊坤献身，为他做这做那的时候，真觉得心酸，她以为这是爱，但是他只是把她当工具，就好像sm（人格）中的m属性一样，一种畸形的爱。
当看到她听到昊坤说我和她不是情侣关系，她只是我的学员时。能感受到她有多难过，就像突然生活失去了支柱了一样！
当看到她在那个节目上遭受的委屈，并且后面才知道这一切都是她那个表妹主导的时候。当时就感到深深的无力，就是觉得人如果太好，就容易被欺负。
好人变少了，可能就是因为好人都噶的早！好人遭受的苦难也是比较多的！
挺反映人之本性的。揭示了一部分人的生活！只能说生活往往比我们想象得更加荒诞！
逻辑不通顺！随便写写吧！

最近很喜欢的一段话：“别人爱不爱你不重要，真的不重要，甚至父母爱不爱你不重要，亲人爱不爱你不重要，孩子爱不爱你不重要，你的丈夫爱不爱你也不重要。你渴望吗？如果你渴望，你就被困住了!”

生命是一条孤独的河流，只有自己才是自己人生的摆渡人。从别人身上寻找幸福感，你注定无法幸福！陈果曾说过：人如果真有一个白头到老的终身伴侣，那就是我们自己。父母、孩子、老公，都不应该是我们人生的全部意义。我们这一生的主角应该是我们自己，我们主要为自己而活，顺便做好别人人生的配角。而不是主要为别人而活，顺带过完自己这一生。 所以不要因为别人对你不够好，而感觉不快乐、不幸福。

《知否》中有一段明兰的台词，她说“这天下没有谁是谁的靠山，最好不要太指望人。指望越多难免会有些失望，失望越多，就生怨怼，怨怼一生，仇恨就起，这日子就难过了。”

有时候和伴侣、父母、孩子间闹得不可开交，无非就是他们给你的爱，没有达到你的预期。于是你不断的指责、抱怨、哭闹来宣泄你的不满。崩溃、愤怒、伤心，各种负面情绪充满内心的各个角落，最后精疲力尽！

其实，任何关系走到最后只是相识一场，大家也都是阶段性的陪伴。那些你放不下的人和事，岁月都会替你轻描淡写。

你可以消沉，可以抱怨，甚至可以崩溃，但一定要懂得自愈，因为好起来的从来不是生活，而是你自己。

当你足够独立完整，你的水槽是满的，那么你的幸福指数就不会依赖于他人！

所以，别人爱不爱你，爱你多久，又有什么关系！无论夫妻、父母、子女，首先我们是独立的个体。任何一段关系，都应该保持距离和边界感。无底线的索取只能让我们的关系两败俱伤，要学会在别人的世界里顺其自然！

人生在世，无法事事苛求圆满。所有的压力都是因为你太想要，所有的痛苦都是因为你太较真。有些事不能尽如人意，就是在提醒你该转弯了，人生欠我们一个圆满，但我们却欠人生一个知足，因为生活不会事事圆满，心却可以知足常乐。其实我们能做的，就是接纳这一切，允许他们的发生。时间的渡口，你我皆是过客，即为过客，何须执着。执于一人，困于一念，一念放下，天地皆宽！

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