和前任分手后不知道出于什么心理，和好几个不同的男生（都是同事或者同学）发生关系，[泪]两个月吃了四次紧急避孕药。

艾痴：
你内心深处一定知道这样做不好，但是你还是会这样做。就像所有人都知道发脾气不好，伤人伤己。但是脾气上来的那一会儿，一定要咆哮，一定要释放，根本就管不住自己。

这里引出一个新概念，叫痛苦之身。这是《当下的力量》这本书里面提到的。

每个人都有痛苦之身。

你前世，乃至你今生从小到大，每一次受的委屈、难受有一部分排解出去了，另外一部分存在体内，形成了痛苦之身。

痛苦之身想要活着，就必须要吃食物，痛苦就是它的食物。快乐对于它来说，难以下咽。

痛苦之身平时在沉睡着。当你受到一些刺激时，比如听到一句你很介意的话，或者遭到了不公平的待遇，痛苦之身会被唤醒。

我给我的痛苦之身起了个名字，叫小黑。

我的小黑，大概是一个全身冒着黑气的妖狮，它嘴巴里也能吐黑气。

小黑一旦被唤醒，它会借我的脑子思考，借我的嘴巴说话，所以我说出来的话都是情绪化的话，我做出来的事都是非理智的。

这里把“痛苦之身”这个概念引出来，是想让大家看到，我们每个人都有个痛苦之身，你只有认识痛苦之身，你才能做到不认同它，不把它当成自己。

就像这个姐妹，与前任分手后，不知道什么原因，总与其他男子发生关系。

是的，你确实不知道原因，你是不会这样做的，但是你的痛苦之身会。

与前任分手这个事有可能唤醒了你的痛苦之身。痛苦之身是一股黑邪的活能量，它控制了你的思想和肉体，替你做了这些疯狂的事情。

而你由于不认识它，所以你把它当成你自己，你认为是你自己做的，是你自己有些不洁身自好。

有些特别痛苦的人，他的痛苦之身一天到晚都在醒着，蠢蠢欲动着。痛苦之身会向外冒黑气，也就是说，这个人会向外面散发负能量，做傻事。

所以姐妹，感受一下你的痛苦之身长什么样子？你能把它描述出来吗？你愿意给它起个名字吗？下次它再醒来时，你能够敏锐地看到它吗？只要你能看到它，不认同它，你就不会受它摆布，无意识做一些不可理喻的事情。

祝好[老师好][老师好][老师好]

#修行##修心#

回想了下
单身的时候羡慕情侣是两个人
也有很多很多孤单的时刻
我会找自己感兴趣的事情参与其中
很快乐

现在呢 我渐渐对一个人投入了很多的依赖和期盼
但因为种种原因不能够及时回应我
以前喜欢的事情现在依旧热爱
只不过相比之下一个人的个人体验
我很想去两个人做 创造一些共同的回忆
也很想去旅游 出去玩儿
但非常可惜
这种时刻少之又少 盼而不得不说
反而让我自己丧失了一些追求自己曾经喜欢事物的勇气
曾经因为许多种这样的时刻崩溃 吵架 大哭 自愈 和好 再次重复
我也在尽力理解对方 我现在很少像以前一样大吵大闹 但长期下来非常痛苦 打这段字甚至还是想哭
T﹏T

我想我现在需要跳出这个极度影响我情绪的模式
万事开头难
希望我每天都能尽力取悦自己
不管一个人还是两人
都要抓住能让我开心的事物
少一点流泪时刻吧
加油！

生日快乐
今日播客在那里听
说好的友情和爱情一样难得
这世界稀缺理解
记得去年黄老师拿你打比问我的时候
我说我两之间绝不会发生这种问题
因为是你 因为是我
我俩总在对方之前怕对方为难
距离很远
有时候想像个无所不能的战士
替你挡在所有的痛苦和不快乐前面
后面发现只能送条小狗
Enfp 快乐的小狗
它会像我一样无条件的爱你
如果逃脱不了的困局
那我就陪着你
走到另一番天地
怕什么呢
祝你拥有更广阔的天空
和我
世界真大 有你真好