难道这是传说中的猪 肉自由?
吃瘦帮帮主亲传
吃瘦饱典第一章: 肥猪肉自由
很多人不敢吃肥肉，认为食用饱和脂肪会直接变成血液中的饱和脂肪，会血脂高有心脏病风险，但事实是食物中的饱和脂肪不会提高血液饱和脂肪水平。
碳水化合物和糖以及过量的蛋白质才是导致肝脏生成血液中饱和脂肪的原因。饱和脂肪在和高碳水放在一起时，才会变成“坏脂肪”
还有一个事实，其实，猪油并不都是100%的饱和脂肪。猪油当中只有60%是饱和脂肪酸，剩下40%是不饱和脂肪酸。
减肥，要放下对饱和脂肪的恐惧
#健身# #健康# #减肥# #低碳生酮的日子#
吃瘦帮帮主亲传
吃瘦饱典第一章: 肥猪肉自由
很多人不敢吃肥肉，认为食用饱和脂肪会直接变成血液中的饱和脂肪，会血脂高有心脏病风险，但事实是食物中的饱和脂肪不会提高血液饱和脂肪水平。
碳水化合物和糖以及过量的蛋白质才是导致肝脏生成血液中饱和脂肪的原因。饱和脂肪在和高碳水放在一起时，才会变成“坏脂肪”
还有一个事实，其实，猪油并不都是100%的饱和脂肪。猪油当中只有60%是饱和脂肪酸，剩下40%是不饱和脂肪酸。
减肥，要放下对饱和脂肪的恐惧
#健身# #健康# #减肥# #低碳生酮的日子#
昨天去清了七秀的地图任务 之前也不是剧情党不怎么看剧情 突发奇想看一看 感觉老五门还是老五门 刀山居还是刀山居
首先我到了七秀码头 有个软妹跟我讲她被水匪欺负但不敢还手 她姐姐过来把他耳朵割了 告诉我掌门在等你
拜见掌门学了轻功之后 掌门说 七秀坊的女孩子都是孙婆婆养大的 你去见见孙婆婆 我去了孙婆婆送了我一只30天的小兔子
然后我去学音律 学完后楚秀说现在七秀坊的水匪特别多 你去帮帮薇秀清理水匪
薇秀说原来水匪也没有很多 最近突然变得猖狂了起来 不知道为什么 捕头让我悄悄进去找他埋伏的间谍
间谍说这个寨子叫湖盐寨 具体来历那会儿我回帮会换了点监本就没注意看 他让我去找陶老汉
陶老汉说这个是他的寨子 后来交给别人了 别人开始做坏事 他就带着妻子走远咯 但他儿子还没走 他想把他儿子救回来 儿子的好兄弟吴林原也来了 让我去找吴林原商量救策
吴林原说陶老汉的儿子陶承晖是他好兄弟 但他写的信陶承晖一封也没有回 早年一起玩的时候还送给他一个哨子 这次也带过来了想让陶承晖清醒一点 被坏人抢走了让我去问他要 我带回来哨子后去找陶承晖 陶承晖说他从来没有收到过信
“大哥，我说我从未收到过信，你可信我？前几年我确实被猪油蒙了心，想要劫富济贫。因为我识得几个字，元大头便要我给他们算账，我发现账目不对的时候已经来不及了，他把我软禁了。别说收信，我连这屋子都走不出去…”
吴林原把陶承晖带走的路上被发现了 陶承晖给吴林原挡了一剑死了 死前说最近七秀碧霞会武 湖盐寨在抢各门派弟子 请我务必多加小心
湖盐寨是无盐寨分寨 说明无盐寨在搞事 我去打了无盐岛也没看剧情 110欺负 15级怪 没有必要
后来去清理无盐寨以为是凌雪阁和无盐寨集体暗算 结果不是 凌雪阁说他们并无恶意只是来监视内坊坊主李裹儿 我去内坊有个小姐姐给我讲了为什么内外坊没有来往 是公孙二娘和柳风骨在扬刀大会上一见钟情想约切磋 结果柳风骨来的时候二娘不在大娘在 柳风骨又喜欢上了大娘的温柔 打算向大娘提亲 也没有跟二娘说清楚自己喜欢的是大娘 二娘还以为柳风骨喜欢自己 所以二娘离家出走了 大娘婉拒了提亲去找二娘 路上一直扶持孤女捡入秀坊 名声才传开 后来中宗喊公孙氏入宫献舞 二娘去了之后在宫中收了公主李裹儿为徒弟 中宗把忆盈楼给了公孙氏 噢二娘名字是公孙盈
我们推断出大概是李裹儿和废帝李重茂想借碧霞会武的机会和无盐寨一起杀害各门派弟子 外坊背锅掌门名誉大损 借机控制整个七秀坊反唐 但李裹儿不承认 掌门说就这样吧反正她也真的掀不起风浪了
后面是一个小故事 此间事了 孙婆婆寿宴在即 我去帮忙 雪凝让我把一半双凤佩给欧阳云书公子 欧阳公子原先来找珠儿和碧儿这对亲姐妹玩 后来珠儿高傲不愿来 欧阳公子就只请碧儿 久而久之大家对这段感情都看在眼里 最近欧阳公子没来 碧儿饱受相思之苦 想把自己的一半双凤佩给欧阳公子表明心意
我去找欧阳公子 欧阳公子：“这是女孩子用的东西，给我做什么？麻烦还给她吧。等等，麻烦你帮我把它送给珠儿，我对珠儿一见钟情，想送给她这个礼物。”
然后我就真的去了！！！西山居有没有脑子啊！！！这去个什么嘛！！！直接带回去告诉碧儿不就拉倒了！！！
珠儿知道了很生气 一是气欧阳公子玩弄妹妹感情 二是气妹妹随便把自己最重要的贴身玉佩送人 这玉佩是坊主捡到他们的时候就在的 两人一人一半 没想到碧儿把它送给了渣男 让我告诉碧儿等她回来
我去告诉碧儿了 碧儿说我好傻 但姐姐脾气暴躁 不拦住她容易出事 你快去
果然出事了 珠儿想要截杀欧阳公子 碧儿给他挡了一剑死了 又是挡了一剑… 所以珠儿应该被杖责二十赶出秀坊 但珠儿觉着没有必要 直接自杀了
因此绿杨湾有个墓碑 就是她们两个的故事
琴秀高绛婷是我最喜欢的npc 一直在亭子里弹琴 没有召唤不得入内 她的故事是 她和杨逸飞康雪烛是好朋友或者说知己 有一天她和康雪烛对饮谱曲时 康雪烛把她手废了 杨逸飞追出去杀人失败 从此之后高绛婷性情大变
还有七秀门派宠物的故事
我在码头捡到了一张破旧的纸 然后去扬州码头问 苏大娘说自己的女儿在秀坊 自己很想她 但她爹不怎么想她 她爹说你去给我买两壶竹叶青来 她爹只知道喝酒
后面的口述不太有感觉 图在p1 我直接哭
所以说七秀npc有三句话：
喜欢一个人，究竟是什么感觉呢？
秀坊女儿大多温柔似水。
坊中姐妹大多和睦一心。
首先我到了七秀码头 有个软妹跟我讲她被水匪欺负但不敢还手 她姐姐过来把他耳朵割了 告诉我掌门在等你
拜见掌门学了轻功之后 掌门说 七秀坊的女孩子都是孙婆婆养大的 你去见见孙婆婆 我去了孙婆婆送了我一只30天的小兔子
然后我去学音律 学完后楚秀说现在七秀坊的水匪特别多 你去帮帮薇秀清理水匪
薇秀说原来水匪也没有很多 最近突然变得猖狂了起来 不知道为什么 捕头让我悄悄进去找他埋伏的间谍
间谍说这个寨子叫湖盐寨 具体来历那会儿我回帮会换了点监本就没注意看 他让我去找陶老汉
陶老汉说这个是他的寨子 后来交给别人了 别人开始做坏事 他就带着妻子走远咯 但他儿子还没走 他想把他儿子救回来 儿子的好兄弟吴林原也来了 让我去找吴林原商量救策
吴林原说陶老汉的儿子陶承晖是他好兄弟 但他写的信陶承晖一封也没有回 早年一起玩的时候还送给他一个哨子 这次也带过来了想让陶承晖清醒一点 被坏人抢走了让我去问他要 我带回来哨子后去找陶承晖 陶承晖说他从来没有收到过信
“大哥，我说我从未收到过信，你可信我？前几年我确实被猪油蒙了心，想要劫富济贫。因为我识得几个字，元大头便要我给他们算账，我发现账目不对的时候已经来不及了，他把我软禁了。别说收信，我连这屋子都走不出去…”
吴林原把陶承晖带走的路上被发现了 陶承晖给吴林原挡了一剑死了 死前说最近七秀碧霞会武 湖盐寨在抢各门派弟子 请我务必多加小心
湖盐寨是无盐寨分寨 说明无盐寨在搞事 我去打了无盐岛也没看剧情 110欺负 15级怪 没有必要
后来去清理无盐寨以为是凌雪阁和无盐寨集体暗算 结果不是 凌雪阁说他们并无恶意只是来监视内坊坊主李裹儿 我去内坊有个小姐姐给我讲了为什么内外坊没有来往 是公孙二娘和柳风骨在扬刀大会上一见钟情想约切磋 结果柳风骨来的时候二娘不在大娘在 柳风骨又喜欢上了大娘的温柔 打算向大娘提亲 也没有跟二娘说清楚自己喜欢的是大娘 二娘还以为柳风骨喜欢自己 所以二娘离家出走了 大娘婉拒了提亲去找二娘 路上一直扶持孤女捡入秀坊 名声才传开 后来中宗喊公孙氏入宫献舞 二娘去了之后在宫中收了公主李裹儿为徒弟 中宗把忆盈楼给了公孙氏 噢二娘名字是公孙盈
我们推断出大概是李裹儿和废帝李重茂想借碧霞会武的机会和无盐寨一起杀害各门派弟子 外坊背锅掌门名誉大损 借机控制整个七秀坊反唐 但李裹儿不承认 掌门说就这样吧反正她也真的掀不起风浪了
后面是一个小故事 此间事了 孙婆婆寿宴在即 我去帮忙 雪凝让我把一半双凤佩给欧阳云书公子 欧阳公子原先来找珠儿和碧儿这对亲姐妹玩 后来珠儿高傲不愿来 欧阳公子就只请碧儿 久而久之大家对这段感情都看在眼里 最近欧阳公子没来 碧儿饱受相思之苦 想把自己的一半双凤佩给欧阳公子表明心意
我去找欧阳公子 欧阳公子：“这是女孩子用的东西，给我做什么？麻烦还给她吧。等等，麻烦你帮我把它送给珠儿，我对珠儿一见钟情，想送给她这个礼物。”
然后我就真的去了！！！西山居有没有脑子啊！！！这去个什么嘛！！！直接带回去告诉碧儿不就拉倒了！！！
珠儿知道了很生气 一是气欧阳公子玩弄妹妹感情 二是气妹妹随便把自己最重要的贴身玉佩送人 这玉佩是坊主捡到他们的时候就在的 两人一人一半 没想到碧儿把它送给了渣男 让我告诉碧儿等她回来
我去告诉碧儿了 碧儿说我好傻 但姐姐脾气暴躁 不拦住她容易出事 你快去
果然出事了 珠儿想要截杀欧阳公子 碧儿给他挡了一剑死了 又是挡了一剑… 所以珠儿应该被杖责二十赶出秀坊 但珠儿觉着没有必要 直接自杀了
因此绿杨湾有个墓碑 就是她们两个的故事
琴秀高绛婷是我最喜欢的npc 一直在亭子里弹琴 没有召唤不得入内 她的故事是 她和杨逸飞康雪烛是好朋友或者说知己 有一天她和康雪烛对饮谱曲时 康雪烛把她手废了 杨逸飞追出去杀人失败 从此之后高绛婷性情大变
还有七秀门派宠物的故事
我在码头捡到了一张破旧的纸 然后去扬州码头问 苏大娘说自己的女儿在秀坊 自己很想她 但她爹不怎么想她 她爹说你去给我买两壶竹叶青来 她爹只知道喝酒
后面的口述不太有感觉 图在p1 我直接哭
所以说七秀npc有三句话：
喜欢一个人，究竟是什么感觉呢？
秀坊女儿大多温柔似水。
坊中姐妹大多和睦一心。
#恬觅真味#上海第一本米其林指南于今年9月21日发布，朋友圈一片红，大家议论纷纷，我就懒得理，至少那家刚挂一星的“福和慧”，福系列餐厅的素菜馆，自2014年开业，我不时光顾。问题是这次约上猪油帮帮主同去，只爱吃猪油的他，是否受得了呢？这家店到底是我日日做梦都想吃，还是头也不回闪人？请点击https://t.cn/RV3mVGO及关注微信公众号“卢恬儿之恬觅真味”
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