made,有件事儿越想越气，昨天发的奖励有剩下的糖，那个英语老师二话不说摸走了几颗给他的仔，剩下的糖还先入为主地说这糖放我抽屉，让他们倒垃圾的时候奖励几颗
我他妈我买的糖有剩干嘛给你支配，我发错了一组还准备发给其他回答过问题的同学呢，你也是牛上天了，我自己也拿了几个你还用那种pua的眼神看我，怎么，看我拿走了糖不爽？？
[干杯]

#夸夸自己,成功日记#

♦计划今天做卫生间的卫生，一直拖下午再拖晚上。

我突然想到自己这么拖，是不是因为没有分解计划，没有特别具体的明细。一想到做卫生，就因为模糊而畏难。

我尝试设计了具体要做的明细：倒垃圾，套新垃圾袋；装一次性马桶刷；擦外部马桶，刷内部马桶；擦墙壁、柜子；刷地。时间设计在九点开始做卫生，做一个小时，做完十点左右可以洗头洗澡。

倒垃圾挺简单，容易开始。后续再慢慢增加了难度。自己上手后，也发现顺序有点问题。我把擦墙壁、柜子提到刷马桶前面。以及做着卫生发现最后一步倒垃圾才对，不然刚换的垃圾袋里又多了很多垃圾。

今天是我们家卫生日了。妹妹下午擦了卧室地板。后面我也开始做卫生间卫生，再是麻做卫生。麻还帮我把我的卧室给拖了。我原本打算是明天拖的，这样明天省力了，就擦个床架和窗台这些就好。

当我做完内卫卫生，发觉这也不是很难的事情。特别是做马桶卫生，很快就弄干净了，很有成就感。

需要做的计划，要细化出更小的执行步骤，从简单易行的小计划开始，且设置好开始时间，这样行动执行起来确实阻力小些。

感谢身边的所有天使听我倒垃圾
感谢美食
感谢雨天
感谢音乐[送花花]
但是自我内耗还是要自己来解决[努力]
正如主页说的
“正因我有能力跨越，这个考验才会到来”
我相信我有尽全力做好一切的能力
跨出舒适圈一定会很痛苦
但是跨出来才能成长
快乐地尽力做喜欢的事就好啦
面试我喜欢 英语我喜欢 演讲我也喜欢 做PPT我也喜欢 背很多有用的党史知识我也喜欢
所以我在做喜欢的事情 事情太多会把选择的初心忘记 还好现在经过内耗我找回来啦[心]