#营养素为什么要吃得全面均衡❓#
因为它是食物不是药物。
#平衡膳食的第一原则就是要求# “食物要尽量多样化”，即做个“杂食动物”。

#营养素为什么要随餐吃、或餐后马上吃❓#
因为多种食物进食的时间间隔#越近越好，# 最好是同时食用，这样各种食物的营养#可以相互补充。#

#因为一种食物中的营养素是有限的，进入人体后需要其他营养素小伙伴一起代谢。
如果隔的时间大长，比如几个小时，那么前一拨的营养素没有找到小伙伴，后一拨营养素也找不到小伙伴，这样就不能达到互补效果。

#这也是为什么单一补充某一种营养素没有用、反而还会增加身体代谢负担的原因。
找不到小伙伴，只能等着被代谢，白白增加身体工作量啊[笑cry]

#为什么要补充营养素❓
因为大环境变了，食物安全问题突出，随着农牧业的发展以及工业加工食品的出现，#人们常吃的食物只有500多种。
也就是说，#有6000多种我们老祖宗吃的食物都已经从我们的餐桌上消失了。[叹气]

食谱变窄，为了我们身体的平衡与健康，我们要与时俱进，想办法额外补充大自然的各种、多种精华。

看懂的自然懂[抱拳]
https://t.cn/A6HU6WgI

#动物吃东西能品尝出味道么#
养过宠物的人，除了给宠物吃猫粮和狗粮之外，有些人可能会给宠物吃一些小零食，比如西瓜、酸奶什么的。

不过你知道吗，其实许多动物的味觉和人类并不相同，咱们人能尝出来的味道，动物们并不一定能尝出来。

比如说，我们觉得又甜又香的奶油冰淇淋，猫咪吃起来，可能就像在吃一块冰凉的黄油。这是怎么回事呢？今天我就来跟你说一说哺乳动物的味觉有什么差别。

如果你家里养宠物的话，要记住不要随便给宠物喂东西吃，因为它们可能分辨不出来食物的味道，而且很有可能因为分辨不出味道，就不小心吃进去了对身体有害的食物。

现在你知道了吧，肉食动物、杂食动物和草食动物的味觉并不一样。最后我想问问你，你知道哪些动物是肉食动物，哪些动物是杂食动物或草食动物吗？

#动物吃东西能品尝出味道么#
养过宠物的人，除了给宠物吃猫粮和狗粮之外，有些人可能会给宠物吃一些小零食，比如西瓜、酸奶什么的。

不过你知道吗，其实许多动物的味觉和人类并不相同，咱们人能尝出来的味道，动物们并不一定能尝出来。

比如说，我们觉得又甜又香的奶油冰淇淋，猫咪吃起来，可能就像在吃一块冰凉的黄油。这是怎么回事呢？今天我就来跟你说一说哺乳动物的味觉有什么差别。

如果你家里养宠物的话，要记住不要随便给宠物喂东西吃，因为它们可能分辨不出来食物的味道，而且很有可能因为分辨不出味道，就不小心吃进去了对身体有害的食物。

现在你知道了吧，肉食动物、杂食动物和草食动物的味觉并不一样。最后我想问问你，你知道哪些动物是肉食动物，哪些动物是杂食动物或草食动物吗？