《听，是海浪的声音》
由HUAWEI Pura70 Ultra 风驰闪拍 拍摄

作为一个数码博主，我在用手机进行拍照的时候我其实很少用到专业模式，因为手机拍照的场景我觉得更多是从"便携捕捉精彩瞬间"而非"过度专业化"，你有调快门的那个功夫那个瞬间很有可能你就错过了。

昨天下午去栈桥我看到海浪拍打到岸边，于是便想用风驰闪拍记录下来，没有特别繁琐的专业模式调参数的步骤，只是非常简单的切换模式，然后按下快门键我们就可以捕捉到这样的瞬间，我觉得对于一个手机来说，这样就已经足够。
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重生后我和皇姐交换狐族夫婿 重生后我和皇姐交换狐族夫婿 重生后我和皇姐交换狐族夫婿 成年那年，全狐族派来王子王孙来供我和皇姐挑选夫婿。 我选了其貌不扬的赤狐王子，成功诞下七尾妖狐。白玉落的美眸落了下来，整个人都傻了：“白衣剑神？你想演白衣剑神？”LaAjHYh164C
“是的，我想要这个角色，可以吗？”林超凡满脸期待。
“这……”白玉落无语的看着林超凡。
她万万没有想到，林超凡会选择这个角色。
白衣剑神，虽然只是一个小配角，出场不多，但却十分重要。
他是电视剧当中的战力天花板，身着一袭白衣，手持一把利剑，纵横江湖三十载，从无敌手。
他还是女武神的师傅。
是对方教会女武神武功，教会对方自强自立，同时引领对方走向争霸之路的。
这个角色真的非常重要，有承上启下的作用。
按理来说，这样一个角色应该交给老戏骨来演的。
也只有老戏骨，才能拿捏得住。
但是现在，林超凡居然想演这个角色？
“林先生，这个角色虽然戏份不多，但却需要很高的演技。你年纪不大，演戏经验少，可能演不出这个角色的精髓。”白月落委婉的提了一句。
“我觉得……应该没有什么问题吧？”林超凡心虚。
正如对方所言，这个角色很需要演技的。
他毫无演技，而且年纪又不大，想要演好这个角色太难了。
但是混了这么多天，才终于遇到一个满意的角色。
是个大高手，戏份少，演完就可以领盒饭了。
如果不拿下来，总觉得可惜。
所以，该争取还是要争取的。
眼见林超凡依旧执迷不悟，白玉落不好意思开口拒绝，但又不想毁了这部剧。
低头想了想，斟酌的道：“这样吧，我把导演请过来，你在他面前演！如果他同意，那我就没问题了！不过，他要求很高，你最好做好心理准备！”
“行，麻烦白小姐了！”*
第章
大约五分钟的时间，一个有些啤酒肚的、秃头的中年男子走了过来。
对方本来皱着眉头，似乎遇到什么烦心的事情，但是一看到白玉落，眉头马上展开了，裂开嘴笑道：“玉落，你叫我来有什么事？这位是……”
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子而後厌然，掩其不善，而著其善。人之视己，如见其肺肝然，则何益矣？此谓诚於中，形於外。故君子必慎其独也。曾子曰：“十目所视，十手所指，其严乎！”富润屋，德润身，心广体胖，故君子必诚其意。诗云：“瞻彼淇澳(音郁)，菉(绿)竹猗猗。有斐君子，如切如磋，如琢如磨。瑟兮僩兮！赫兮喧兮！有斐君子，终不可諠兮。”如切如磋者，道学也。如琢如磨者，自修也。瑟兮僩兮者，恂慄也。赫兮喧兮者，威仪也。有斐君子，终不可諠兮者，道盛德至善，民之不能忘也。诗云：“於戏(呜呼)！前王不忘。”君子贤其贤而亲其亲，小人乐其乐而利其利，此以没世不忘也。康诰曰：“克明德。”大甲曰：“顾諟天之明命。”帝典曰：“克明峻德。”皆自明也。汤之盘铭曰：“苟日新，日日新，又日新。”康诰曰：“作新民。”诗曰：“周虽旧邦，其命惟新。”是故君子无所不用其极。诗云：“邦畿千里，惟民所止。”诗云：“缗蛮黄鸟，止于丘隅。”子曰：“於止知其所止，可以人而不如鸟乎？”诗云：“穆穆文王，於(音乌)缉熙敬止。”为人君，止於仁。为人臣，止於敬。为人子，止於孝。为人父，止於慈。与国人交，止於信。子曰：“听讼，吾犹人也。必也使无讼乎？”无情者，不得尽其辞。大畏民志，此谓知本[航天员][微风][飞机]

【你补维生素D吗？】
我们的身体不能制造维生素D，它只能通过两个途径来获得。一个是通过饮食获得，如蘑菇、鸡蛋黄、红肉，或者通过吃维生素D（2 & 3）补剂。第二个途径是通过阳光，因为紫外线B辐射到皮肤的真皮层，在那里的胆固醇衍生物被转化为维生素D3。吃进去的和来自阳光的维生素D3进入肝脏后，被加上一个羟基（OH），成为25（OH）D。这个就是我们在血液中检查到的（无论你是从饮食吃就进去的还是来自阳光的）。这是一种储存的形式。你需要了解的关键是，25（OH）D需要再获得一个羟基（OH），变成1,25 二羟基维生素D，才是维生素D的活性形式。把那个羟基放上去的限制速度的步骤可以发生在肾脏中。但还有一个完全不同的领域—免疫系统，在那里也可以给25（OH）D再加上一个羟基，变成1,25 二羟基维生素D这样的活化形式。这样也增强了免疫细胞的功能。在白细胞中就发现了许多维生素D受体。所以维生素D对于防止病毒感染有非常重要的作用。