忆昔轻装万里行，水邮山驿不论程
中华航空 CI62 ✈️法兰克福-台北桃园
一大早成功完成过夜转场从卢森堡跑到美因河畔法兰克福。可能是之前乱放过去太多人，现在地勤对没入台证的非联程机票格外小心，一切都让湾湾那边拍板，在消除Adc错误上就花了一个多小时，期间一度觉得要栽在德国人手里了，甚至都看起了回中国的Plan B，拿到登机牌后再去到外包休息室都已经没有空位了[叹气]。
之前搭过A359，这次特地选择了没坐过的77W，座椅大同小异，保养的相当不错，看不出岁月的痕迹，脚部空间够大，怎么翻身都不会卡脚。在地面空妈就已经铺好了床套方便更快的休息，十三个小时的飞行睡了七八个钟，面板上台灯也让旅程多了几分温馨的气息。
餐食方面对岸的三家不分伯仲，今日上座率大概只有一半，主菜也只能三选一不能多试略有遗憾。怡口碟前菜汤品主菜甜品一道一道上，都还不错吃，外站出发做到这样的出品相当可以了。落地前的香肠炒鸡蛋，肉松咸鸭蛋配白粥像是回家了一样。空妈巡仓非常积极，中途醒了几次都会过来问要喝什么或者吃什么。
当然距离成为顶呱呱航司仍有一点距离，比如全程都不能正常工作的wifi，在各家都开始免费提供空中上网的现在，长途飞行不能跟群友吹水难免有点落差感。乘客不多也没有足够的实体菜单，看完之后还要传给隔壁的客人。同时，一整架飞机上都没有一包番茄酱。在中途发放的凤梨酥里吃到一大块塑料纸，空妈竟然只是让我喝杯水压压惊[囧]。联名的荔枝气泡乌龙茶和嘉德查理香槟都不错喝，但全程没有瓶子展示的环节，都是直接倒好拿过来，参与感稍差一点。新款moschino过夜包还没有铺开，发的旧款the north face袋更像是拿来打发小孩的。不过以上的吐槽有点过于吹毛求疵，总体来说瑕不掩瑜，依然值得一飞。 https://t.cn/R0HRYaA
中华航空 CI62 ✈️法兰克福-台北桃园
一大早成功完成过夜转场从卢森堡跑到美因河畔法兰克福。可能是之前乱放过去太多人，现在地勤对没入台证的非联程机票格外小心，一切都让湾湾那边拍板，在消除Adc错误上就花了一个多小时，期间一度觉得要栽在德国人手里了，甚至都看起了回中国的Plan B，拿到登机牌后再去到外包休息室都已经没有空位了[叹气]。
之前搭过A359，这次特地选择了没坐过的77W，座椅大同小异，保养的相当不错，看不出岁月的痕迹，脚部空间够大，怎么翻身都不会卡脚。在地面空妈就已经铺好了床套方便更快的休息，十三个小时的飞行睡了七八个钟，面板上台灯也让旅程多了几分温馨的气息。
餐食方面对岸的三家不分伯仲，今日上座率大概只有一半，主菜也只能三选一不能多试略有遗憾。怡口碟前菜汤品主菜甜品一道一道上，都还不错吃，外站出发做到这样的出品相当可以了。落地前的香肠炒鸡蛋，肉松咸鸭蛋配白粥像是回家了一样。空妈巡仓非常积极，中途醒了几次都会过来问要喝什么或者吃什么。
当然距离成为顶呱呱航司仍有一点距离，比如全程都不能正常工作的wifi，在各家都开始免费提供空中上网的现在，长途飞行不能跟群友吹水难免有点落差感。乘客不多也没有足够的实体菜单，看完之后还要传给隔壁的客人。同时，一整架飞机上都没有一包番茄酱。在中途发放的凤梨酥里吃到一大块塑料纸，空妈竟然只是让我喝杯水压压惊[囧]。联名的荔枝气泡乌龙茶和嘉德查理香槟都不错喝，但全程没有瓶子展示的环节，都是直接倒好拿过来，参与感稍差一点。新款moschino过夜包还没有铺开，发的旧款the north face袋更像是拿来打发小孩的。不过以上的吐槽有点过于吹毛求疵，总体来说瑕不掩瑜，依然值得一飞。 https://t.cn/R0HRYaA
第568本《意志力红利》-高太爷
这本书还是不错的
1.从文笔/故事角度：有反转，有曲折，有心路历程，这样会跌宕起伏，比较有看头
2.从理论角度，引经据典，旁征博引，翻阅查证了大量心理学书籍资料，比较严谨
所以值得一看
引言7 好的标题
“如何从一个空有上进心的人，变成行动上的巨人？”浏览量1652万
“自控力极差的人如何自救？”浏览量1100万
“每天什么都不想做，只想躺着、待着、刷手机，该怎么办？”浏览量675万
“如何克服严重的拖延症” 浏览量889万
“年轻人如何在独居时有效保持自律？”浏览量1410万
所以意志力方面的阅读量都挺高的，大众对如何提升意志力还是比较有需求的
p29动机大于怎么做（做什么）也大于目标
动机才是真正的动力所在
当你每天觉得目标行动力执行力偏低时，不应该想每天的行动计划，而应该先想为什么要完成这个目标，想一下20个达成目标的理由，反而会更加加强你的行动力
p43woop是什么意思
w（wish）愿望，大目标
o（outcome）描绘愿望、目标实现的场景
o（obstacle）障碍，实现目标的阻力
p（plan）计划
p180不要对别人太苛刻了
前两天，别人找我出去玩，我说优秀的人（高手都是做减法），低手（差的人都是做加法）
这里提到了人生成长曲线
健康的，优质的职业生涯分为三个阶段，也就是三个15年
第一阶段：探索阶段，第一个15年，主要是积极探索，做加法的阶段，寻找优势、兴趣与职业的交集。
第二阶段：聚焦兴趣和长版的阶段，第二个15年
当在第一阶段在找寻我们的优势，兴趣与职业的交集，也就是“甜蜜区”后，第二阶段就开始聚焦甜蜜区，这时会有一个快速发展，厚积薄发的脱颖而出，在这个阶段，收入会大幅提升
第三阶段，优化长尾阶段，第三个15年
如果第一阶段，第二阶段的职业发展处理的很好，我们不仅会取得成就和地位，还会获得真正有价值的经验和智慧。进入第三阶段后，我们就可以选择继续发挥影响力，如做导师、二次创业等，此时会有一段精彩的职业经历。
所以前两天找我的才96年左右，职业生涯才5年，我就按照自己已经15年的职业生涯，要求他也很专注，太苛责对方了，严以律己 宽以待人，对自己可以要求高一点，专注一点，对待其他人，抱着善意的眼光，毕竟人家才在第一阶段找兴趣，找甜蜜区的1/3路程，年纪轻的人适合做加法，没事的，别太苛责。
p194 人生24小时模型
以前在公众号100万粉丝的spenser博主s叔提到一个概念：你怎样过一天就怎么样过一生
这本书又有新的见解：
假如人能活到80岁，人生相当于24小时，那么一年等于0.3小时，30岁才相当于上午9点，一天才刚刚开始
而这个模型是首尔大学金兰都教授提出的，金兰都出生在20世纪60年代，当时的人类预期寿命是80岁，现在我们人类的预期寿命很有可能是100岁了
所以30多岁也就才早上8点多，37/100*24小时（我37岁）
这本书还是不错的
1.从文笔/故事角度：有反转，有曲折，有心路历程，这样会跌宕起伏，比较有看头
2.从理论角度，引经据典，旁征博引，翻阅查证了大量心理学书籍资料，比较严谨
所以值得一看
引言7 好的标题
“如何从一个空有上进心的人，变成行动上的巨人？”浏览量1652万
“自控力极差的人如何自救？”浏览量1100万
“每天什么都不想做，只想躺着、待着、刷手机，该怎么办？”浏览量675万
“如何克服严重的拖延症” 浏览量889万
“年轻人如何在独居时有效保持自律？”浏览量1410万
所以意志力方面的阅读量都挺高的，大众对如何提升意志力还是比较有需求的
p29动机大于怎么做（做什么）也大于目标
动机才是真正的动力所在
当你每天觉得目标行动力执行力偏低时，不应该想每天的行动计划，而应该先想为什么要完成这个目标，想一下20个达成目标的理由，反而会更加加强你的行动力
p43woop是什么意思
w（wish）愿望，大目标
o（outcome）描绘愿望、目标实现的场景
o（obstacle）障碍，实现目标的阻力
p（plan）计划
p180不要对别人太苛刻了
前两天，别人找我出去玩，我说优秀的人（高手都是做减法），低手（差的人都是做加法）
这里提到了人生成长曲线
健康的，优质的职业生涯分为三个阶段，也就是三个15年
第一阶段：探索阶段，第一个15年，主要是积极探索，做加法的阶段，寻找优势、兴趣与职业的交集。
第二阶段：聚焦兴趣和长版的阶段，第二个15年
当在第一阶段在找寻我们的优势，兴趣与职业的交集，也就是“甜蜜区”后，第二阶段就开始聚焦甜蜜区，这时会有一个快速发展，厚积薄发的脱颖而出，在这个阶段，收入会大幅提升
第三阶段，优化长尾阶段，第三个15年
如果第一阶段，第二阶段的职业发展处理的很好，我们不仅会取得成就和地位，还会获得真正有价值的经验和智慧。进入第三阶段后，我们就可以选择继续发挥影响力，如做导师、二次创业等，此时会有一段精彩的职业经历。
所以前两天找我的才96年左右，职业生涯才5年，我就按照自己已经15年的职业生涯，要求他也很专注，太苛责对方了，严以律己 宽以待人，对自己可以要求高一点，专注一点，对待其他人，抱着善意的眼光，毕竟人家才在第一阶段找兴趣，找甜蜜区的1/3路程，年纪轻的人适合做加法，没事的，别太苛责。
p194 人生24小时模型
以前在公众号100万粉丝的spenser博主s叔提到一个概念：你怎样过一天就怎么样过一生
这本书又有新的见解：
假如人能活到80岁，人生相当于24小时，那么一年等于0.3小时，30岁才相当于上午9点，一天才刚刚开始
而这个模型是首尔大学金兰都教授提出的，金兰都出生在20世纪60年代，当时的人类预期寿命是80岁，现在我们人类的预期寿命很有可能是100岁了
所以30多岁也就才早上8点多，37/100*24小时（我37岁）
三游滕王阁谢谢。。其实我们去晚了没进去 年卡只能白天进 我们俩为了省一人25的门票钱 围着滕王阁转了一圈就回来了[二哈]
做plan我的字为啥这么丑[黑线] 哦这个卖书的多离谱 我二十四本书他给我打电话说全发霉了一本都不收 我反复确认真的一本都不收吗 他跟我说是的！退回来还要收我钱 到底谁疯了[微笑]最后卖了十六
今早饿醒了 眼窝一捣炒米粉点上开吃[二哈]
本来说好今天做实验 早上晕乎乎的睡不起来 下午我醒了他又睡了 我们俩有时差 结果一问学长明天用不了仪器！好好好 实验真的做不了一点
臭老师我真的晕 每次一要论文她就装死 半天半个屁憋不出来一个
最后：努力做作的假装在敲论文小姐姐一枚
做plan我的字为啥这么丑[黑线] 哦这个卖书的多离谱 我二十四本书他给我打电话说全发霉了一本都不收 我反复确认真的一本都不收吗 他跟我说是的！退回来还要收我钱 到底谁疯了[微笑]最后卖了十六
今早饿醒了 眼窝一捣炒米粉点上开吃[二哈]
本来说好今天做实验 早上晕乎乎的睡不起来 下午我醒了他又睡了 我们俩有时差 结果一问学长明天用不了仪器！好好好 实验真的做不了一点
臭老师我真的晕 每次一要论文她就装死 半天半个屁憋不出来一个
最后：努力做作的假装在敲论文小姐姐一枚
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