在黄昏的时候，有一个人带着地图，在森林里迷失了方向。天慢慢地暗下来了，这个时候整个森林里都非常黑暗，他非常恐惧，他感觉到黑暗的恐惧和危险一步步地向他逼近。

因为他明白，如果万一走路掉到一个坑里面或者陷入沼泽，自己就完蛋了，说不定走几步还碰到一个饿狼似虎的野兽，可能正在偷偷地虎视眈眈地看着他。

而且天空又是一场暴风雨式的恐怖正在袭击他，这时候他在森林里非常害怕，没有星星，一片漆黑。突然，他看见一个流浪汉，他不禁欢呼雀跃：“哎呀，终于看见一个人了！”

他特别开心，跑上去拉住流浪汉，问他：“我们怎么走出森林？”这位陌生的流浪汉很友善地说：“没有关系，我帮助你，走，我们一起走。”

他们两个人一起走，走到最后两个人都迷路了，于是，他失望地离开了这位迷途的陌生伙伴，再一次回到了自己的路线上来。

不过，他又碰上了第二个陌生人，那个人跟他讲：“我拥有逃出森林的精确地图。”他又跟随这个人一起走，走到最后发现这个人自欺欺人，那个地图只不过是那个人自己画出来的自我欺骗而已。

这时候，他真的深深地陷入到绝望当中，他漫无目标地往前走，一路的惊慌、恐惧、失误使他非常失落。无意间，他把手插入了自己的口袋当中，摸到了一张地图。

他若有所悟地笑了：原来我带地图出来了，只要往自己本身去寻找就可以了。过去他只是忙着询问别人，而忽略了最重要的事，就是在自己身上要找到一个正确的地图。

这位迷途者的经历告诉我们一个重要的道理：我们人在这个社会当中，经常随便听信他人，都不知道自己应该想想办法。

很多时候，我们总是把希望寄托在那些自称能够帮助你，或者能够知道解决办法的人，而放弃了自已明智的选择，甚至委屈了自己。

只要我们不断努力地去追寻，绝望也能去掉，希望总在人间。

20161226

如果你频繁、长期存在以下一种或多种症状，务必多加留意：

1、记忆力变差，情况较为严重

2、注意力很难集中，总是分心走神

3、总是有种疲惫感，没什么精神

4、睡觉醒来还是觉得累

5、很难开心

6、对任何事情都缺乏热情

7、在人际关系方面总觉得力不从心

8、难以维持亲密关系

9、自卑

10、觉得自己一无是处，没有价值

11、总觉得自己做错了事，常常有内疚、负罪感

12、严重的焦虑

13、大脑经常性的短路，一片空白

如果你有以上的类似症状，我建议你去医院心理咨询、精神科做个检查。

别觉得这是危言耸听，心理问题离我们每个人都不遥远。

抑郁在现代社会是个非常普遍的现象，尤其是现在生活压力这么大，每个人都在焦虑、疲惫中挣扎，如果不幸再遇到些意外事故，很容易导致承受不住而病倒。

国内对于心理健康问题了解的不多，一提到心理问题都不会不自觉的往疯子、精神病那边去想。

生活中的大多数人自己状态不好，也往往只会认为自己是亚健康、太劳累或者是心情不好，很少有人会去思考是不是自己心理健康方面出了问题。

在网络上自称抑郁症的，或许是为了宣泄，或许是为了寻求理解，他们往往是遇到问题，陷入痛苦、迷茫。

如果只是一时矫情、玻璃心，其实还好，大多数人都会有不成熟的时候，慢慢都会成熟的。

我最担心的其实是那些潜在的患者，他们长时间处于人生低谷、巨大压力、抑郁情绪中，是有很可能转变为真正的抑郁症的。

很多人患上抑郁症，往往是源自于遭受沉重打击后，自己不当回事，觉得硬撑着就能过去，等自己状态越来越差，也不敢和别人说，怕影响工作生活，也怕亲朋好友担心，导致情况恶化，越来越糟。

意识到自己状态不对劲时，及时去正规医院检查，尽早治疗，这是对自己的健康负责。

抑郁症是生理层面的疾病，一切都要以医学检测结果为准，不要自己胡思乱想疑神疑鬼。

如果已经换上了抑郁症，如不确定身边的人能够理解并接纳，千万不要随便的告诉其他人。

国内现在的情况，如果被人知道了，往往会受到二次伤害，工作、生活、人际关系都会受到严重影响。

在遵循医嘱的同时，也可以寻求心理医生的帮助，比找朋友或者亲人倾诉要好得多。

不要觉得抑郁和自己没关系，觉得状态不好定期检查，这样才能最大限度的保护自己。

你走过的每步，很难让所有人满意，不用在别人的声音里患得患失，也不必讨好任何人，让在意你的人开心，让不爽你的人闹心，其实是件很有成就感的事。我们最浪漫的作为，就是没变成别人嘴里的甲乙丙丁，而是永远记得自己是谁。
当你很着急要解释自己的时候，提醒自己：缓十秒，也许十秒后，你就会意识到，事情值不值得，对方值不值得。
有时，放弃是另一种坚持，你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静羌。任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去，无论多难，我们都要学会抽身而退。懂得感恩，不会因功成名就而目中无人，也不因籍籍无名而卑躬屈膝，持一颗平淡的心，不卑不亢地生活。晚安！