我一直以来都对所谓“成长”抱有一种紧张的心情。older、wiser,人们说你现在固执,你现在尖锐,你现在敏感、你现在挑剔,你现在抱有这种观念,但岁月和经历会逐渐打磨你,你会逐渐长大,逐渐变得圆润,你会变的,你现在表现出来的一切样子都是因为你还没有成熟。
这简直太恐怖。难道成长意味着我要变成另一个东西?难道成熟意味着不再尖锐、不再敏感、不再挑剔、不再固执?
我会从三角形变成圆形?
人最可悲的一件事情,就是当你回忆往昔时,发现现在的自己完全无法理解曾经的自己。
如果就像他们说的那样,成长意味着我要从三角形变成圆——圆怎么能够理解三角形?
可现在看来,当我审视自己缓慢的生长过程,观察生命不同阶段中我的数次蜕变,以及衡量我现今逐渐走去的方向。
我确实在成长,我慢慢学会剔除生命中无法带给我快乐、无法带给我意义、甚至无法带给我价值的东西,我学会缓慢构筑自我世界,我学会享受情绪,利用情绪,将情绪看作体验,我也确实更加平和,我每一天都更加清楚自己正在做什么。
这一切的走向,在表象上,似乎就像是人们描述的“成长”,变得包容、平和、剔去棱角。
可我深刻地体会到,并不是如此。
真正的成长,那么自然而顺畅,水到渠成。
它没有改变你,没有打磨你,它在丰富你,包裹你。
生命的变化是棱角和弧度的嵌套。
而曾经的你、那对世界如此不值一提、对你却无比珍贵的棱角,它们全部都没有消失,只是拢在你这个图形的中心,细心地被呵护着。那才是成长。
成长不是被迫的,成长不是遭受磨砺后的变化,成长是永恒的过程,其中没有一个细节会被替代。
成长是思考、经历、读的书、见的人、感受过的环境…不断地丰厚你的灵魂。痛苦后得到的经验,失败所带来的教训,它们只是成长的小小部分。
所以你看,我们与这个世界相互理解的过程,就是将世界的文字转化成自己的语言。我们的成长过程中听了多少前人的经验道理?但只有自己去解构它,打乱重组,将“爱” “意义” “成长” “情绪”……所有的概念解释给自己听,形成自己的词典,你才能真正地接受它,并且深刻地意识到:当我们使用相同的文字来描述一件事物时,我们真实的意思仍然存在差异。我否认从他人嘴里听到的那个“成长”,却为自己理解到的“成长”感到宽慰。
我们都要写自己的词典。
这简直太恐怖。难道成长意味着我要变成另一个东西?难道成熟意味着不再尖锐、不再敏感、不再挑剔、不再固执?
我会从三角形变成圆形?
人最可悲的一件事情,就是当你回忆往昔时,发现现在的自己完全无法理解曾经的自己。
如果就像他们说的那样,成长意味着我要从三角形变成圆——圆怎么能够理解三角形?
可现在看来,当我审视自己缓慢的生长过程,观察生命不同阶段中我的数次蜕变,以及衡量我现今逐渐走去的方向。
我确实在成长,我慢慢学会剔除生命中无法带给我快乐、无法带给我意义、甚至无法带给我价值的东西,我学会缓慢构筑自我世界,我学会享受情绪,利用情绪,将情绪看作体验,我也确实更加平和,我每一天都更加清楚自己正在做什么。
这一切的走向,在表象上,似乎就像是人们描述的“成长”,变得包容、平和、剔去棱角。
可我深刻地体会到,并不是如此。
真正的成长,那么自然而顺畅,水到渠成。
它没有改变你,没有打磨你,它在丰富你,包裹你。
生命的变化是棱角和弧度的嵌套。
而曾经的你、那对世界如此不值一提、对你却无比珍贵的棱角,它们全部都没有消失,只是拢在你这个图形的中心,细心地被呵护着。那才是成长。
成长不是被迫的,成长不是遭受磨砺后的变化,成长是永恒的过程,其中没有一个细节会被替代。
成长是思考、经历、读的书、见的人、感受过的环境…不断地丰厚你的灵魂。痛苦后得到的经验,失败所带来的教训,它们只是成长的小小部分。
所以你看,我们与这个世界相互理解的过程,就是将世界的文字转化成自己的语言。我们的成长过程中听了多少前人的经验道理?但只有自己去解构它,打乱重组,将“爱” “意义” “成长” “情绪”……所有的概念解释给自己听,形成自己的词典,你才能真正地接受它,并且深刻地意识到:当我们使用相同的文字来描述一件事物时,我们真实的意思仍然存在差异。我否认从他人嘴里听到的那个“成长”,却为自己理解到的“成长”感到宽慰。
我们都要写自己的词典。
一个人最大的失败:情绪不稳定
1.工作上保持情绪稳定
之前我把工作看的很重,想得到认可,想被人看见,对工作投入热情,但也因为给自己不少压力,很多情绪积压在内心,总是情绪不稳定,易怒,还特别想哭。
后来才看开,工作就只份工作,可能也只是以后众多工作中的一个,不把个人情绪带入工作,同样也不要在工作中投入过多个人情感。不要随随便便因为工作的事就让心态崩盘,外露你的情绪,不管是你在工作受了多大委屈,又或者有了什么成就,都应该坦然对待。不过是一时的得失,也不过是一份糊口的工作,不要看的太重,放在心上。无论在工作中遇到什么,都要及时去调整自己的心态,别人的事不关你的事,而你的事又不关别人的事,所以不要在意太多,也不用管别人怎么说,是非都在一张嘴,凡事随他去。慢慢学会去控制自己的情绪,无论遇到什么事情,及时提醒自己,先给自己1分钟时间冷静下来,再以缓下来的情绪处理问题,解决问题。
2.生活上保持情绪稳定
人总会因为一点小事就情绪崩溃,像不小心碰洒的牛奶杯,本来心情很不错,但因为这个小意外心情开始变得不爽,甚至后面再有什么事情,也会带着生气的情绪去做。有的人总会把自己的一切都提前安排的很好,虽然这样很好,但如果出现了意料之外的事情就会受不了,因为节奏被打乱,计划出现偏差,自己开始在那生闷气。我们的生活不可能全部按照既定的方式进行,总会出状况,总会有意外发生,我们避免不了。接受所有的意外,你要允许不好的事情会发生,当出现问题,专注解决问题,而不是为了已发生的事情,释放不好的情绪。其实,有些事回过头来看,情绪不解决任何问题,反而会让你陷入持续低能量的状态,你的生活也会过得一团糟。而那些生活的强者,即使生活的小事,或者突发状况,都会稳住自己的情绪,以平和和从容的心态应对。与其哭哭啼啼或者闷闷不乐,把事解决,倒不如放过自己,收拾好情绪,尽快处理好,不影响当下心情,也不放在心上。
3.感情上保持情绪稳定
我们总是把最坏的情绪发泄给最爱的人,击败感情的从来不是问题本身,而是误会,冷战和情绪上头时的口不择言,恶语相加。情绪上来那一刻,也不管对方是谁,就想直接宣泄情绪,什么难听说什么,被一时情绪上头冲昏头脑。但情绪化的表达不解决任何问题和矛盾,反而会让彼此的关系陷入僵局。父母有的时候多唠叨了你几句,你可能一时激动说出了难听的话,换位思考一下,对着你亲近的人,如果他们那样指责你、怨怼你,是否也能心平气和的不受伤呢。和伴侣之间,少不了有摩擦,是一次次冲动指责对方,争吵,消磨彼此的爱意和耐心,还是当情绪上头时,先停下来,看具体的问题两个人去解决呢。有些事情,吵不赢的,没必要一定争个对错,要对方认输,要对方服软才可以。稻盛和夫说过:“弱者易怒,强者平和,真正厉害的人,早已戒掉了情绪,情绪就是心魔,你不降服它,它便吞噬你。平和是一个人的顶级修养,一个人情绪稳定的背后是实力也是格局,保持心虚平和,事来则应,事去不争。”管理情绪不是让我们在生活中没有“喜怒哀乐”,而是在面对不管大事小事还是突发状况时,都能够给自己缓冲的时间,以平和从容的心态去面对。当你学会控制情绪和管理情绪的那一刻开始,对于生活的一切,你也会有不一样的发现。保持平和的心态,去面对生活现实,笑对人生遭遇,管理好情绪,去做情绪的主人。
1.工作上保持情绪稳定
之前我把工作看的很重,想得到认可,想被人看见,对工作投入热情,但也因为给自己不少压力,很多情绪积压在内心,总是情绪不稳定,易怒,还特别想哭。
后来才看开,工作就只份工作,可能也只是以后众多工作中的一个,不把个人情绪带入工作,同样也不要在工作中投入过多个人情感。不要随随便便因为工作的事就让心态崩盘,外露你的情绪,不管是你在工作受了多大委屈,又或者有了什么成就,都应该坦然对待。不过是一时的得失,也不过是一份糊口的工作,不要看的太重,放在心上。无论在工作中遇到什么,都要及时去调整自己的心态,别人的事不关你的事,而你的事又不关别人的事,所以不要在意太多,也不用管别人怎么说,是非都在一张嘴,凡事随他去。慢慢学会去控制自己的情绪,无论遇到什么事情,及时提醒自己,先给自己1分钟时间冷静下来,再以缓下来的情绪处理问题,解决问题。
2.生活上保持情绪稳定
人总会因为一点小事就情绪崩溃,像不小心碰洒的牛奶杯,本来心情很不错,但因为这个小意外心情开始变得不爽,甚至后面再有什么事情,也会带着生气的情绪去做。有的人总会把自己的一切都提前安排的很好,虽然这样很好,但如果出现了意料之外的事情就会受不了,因为节奏被打乱,计划出现偏差,自己开始在那生闷气。我们的生活不可能全部按照既定的方式进行,总会出状况,总会有意外发生,我们避免不了。接受所有的意外,你要允许不好的事情会发生,当出现问题,专注解决问题,而不是为了已发生的事情,释放不好的情绪。其实,有些事回过头来看,情绪不解决任何问题,反而会让你陷入持续低能量的状态,你的生活也会过得一团糟。而那些生活的强者,即使生活的小事,或者突发状况,都会稳住自己的情绪,以平和和从容的心态应对。与其哭哭啼啼或者闷闷不乐,把事解决,倒不如放过自己,收拾好情绪,尽快处理好,不影响当下心情,也不放在心上。
3.感情上保持情绪稳定
我们总是把最坏的情绪发泄给最爱的人,击败感情的从来不是问题本身,而是误会,冷战和情绪上头时的口不择言,恶语相加。情绪上来那一刻,也不管对方是谁,就想直接宣泄情绪,什么难听说什么,被一时情绪上头冲昏头脑。但情绪化的表达不解决任何问题和矛盾,反而会让彼此的关系陷入僵局。父母有的时候多唠叨了你几句,你可能一时激动说出了难听的话,换位思考一下,对着你亲近的人,如果他们那样指责你、怨怼你,是否也能心平气和的不受伤呢。和伴侣之间,少不了有摩擦,是一次次冲动指责对方,争吵,消磨彼此的爱意和耐心,还是当情绪上头时,先停下来,看具体的问题两个人去解决呢。有些事情,吵不赢的,没必要一定争个对错,要对方认输,要对方服软才可以。稻盛和夫说过:“弱者易怒,强者平和,真正厉害的人,早已戒掉了情绪,情绪就是心魔,你不降服它,它便吞噬你。平和是一个人的顶级修养,一个人情绪稳定的背后是实力也是格局,保持心虚平和,事来则应,事去不争。”管理情绪不是让我们在生活中没有“喜怒哀乐”,而是在面对不管大事小事还是突发状况时,都能够给自己缓冲的时间,以平和从容的心态去面对。当你学会控制情绪和管理情绪的那一刻开始,对于生活的一切,你也会有不一样的发现。保持平和的心态,去面对生活现实,笑对人生遭遇,管理好情绪,去做情绪的主人。
优雅女人懂生活,懂情趣。她们拥有最好的品德,既不忘古典传统文化的谅谅教导,又具有接受最新文化的能力,兼容并包,和蔼可亲。当你和她讨论生活,讨论喜好,她们总是给你最好的建议并且策划到儿近完美:她们是幼稚少女的人生指南,步步到位;她们和任何人都能成为朋友,让你相见恨晚。她们在人前是如此的矜持又开朗,进退适宜不惹人尴尬,谦虚又可爱。
✋热门推荐