#夏天车内怎么有效防晒##汽场全开##汽车[超话]#夏天马上就要来啦！相信很多车友都和我一样会心疼在太阳下暴晒的爱车吧！每次看到爱车在烈日下炙烤，心里真不是滋味呀。不过我已经经常开车到处找，终于也找到了合适的遮阳方式啦！

在这里我真想问问车企厂家们，你们生产的车玻璃防晒真的到位了吗？

好啦，现在我就来给大家分享一下我的防晒秘籍哟！首先，一定要准备好质量靠谱的遮阳挡，把前挡风玻璃遮得严严实实的；其次呢，可以给车窗贴上有效的隔热膜，能大大减少热量进入车内。还有哦，停车的时候尽量找有阴凉的地方，可别小看这一点，真的很有用呢！

车友们，让我们的爱车都能安然度过夏天！

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1290天，我这个患有重度牙周炎的人终于从北京大学口腔正畸科毕业了。经历了1290天的艰辛。今天去看了，由于我的牙周组织严重萎缩，导致黑三角问题十分严重。医生初步确定了改善方案，打算进行牙贴面。
在接受牙齿治疗和正畸之前，我做了很多功课，查找了大量关于牙周治疗和牙齿正畸的相关信息。这些信息给了我很大帮助，也让我对治疗充满信心。因此，我在这里写下我的就医经历，希望能够给那些和我一样牙周状况不好但希望进行正畸治疗的朋友一些帮助。
我先简单说一下我在进行正畸治疗之前的牙齿状况：深覆合、两颗门牙牙周组织严重萎缩，只剩下1/5在牙根里，摇晃，还有一颗扇形移位，真的是非常难看。除了外观不美观，还有牙周炎问题。在这里提醒一下，如果有轻度牙周炎并且打算备孕的姑娘们，在备孕期间一定要治疗牙周炎。2018年5月，我去了北京大学口腔科牙周科，医生建议进行刮治。我有些犹豫，回家考虑了3个月，终下定决心进行刮治治疗。
一次刮治治疗的情景我真的是终生难忘啊，亲们，我真的要给自己点个赞，我太勇敢了。一个医生过来，我不知道是助手还是什么，给我打麻，针扎在牙龈上，我的全身颤抖。那根细长的针每扎一针就像在我的牙龈里穿梭一次，扎完一针又一针，她给我扎了5针以上。有点啰嗦，我现在回想起来心都在颤抖。然后就是刮治了，大家可以百度一下具体是怎么操作的。经历了漫长的刮治过程，满嘴都是血。
整个刮治过程分三次完成，刮治完后牙龈不再红肿，刷牙也逐渐不出血了，但是黑三角问题仍然很。经过三次刮治，我的牙周状况总算稳定下来，然后我去了北京大学正畸科，找到了专攻隐适美的张医生。我的牙齿只能进行隐适美治疗，张医生答应给我做，直到现在我都非常感激他，因为之前连续被两个医生拒绝过。
2019年1月9日，我终于戴上了隐适美矫正器。前一年多的时间里，每天都戴着它吃饭、睡觉，除了吃饭的时间不超过1个小时外，其他时间都要戴着。每顿饭后都要冲牙、刷牙、清洗矫正器。外出旅游时也得随身携带冲牙器和牙刷。后来吃饭时可以不戴矫正器了，清洗矫正器也不那么麻烦了，有时候几天才用一次超声波清洁器清洁矫正器。
两年后，我怀孕了，所以基本上没有好好戴矫正器。产后一个月，我重新做了30多副矫正器。现在是2022年8月9日，产后10个月，我终于可以摘掉矫正器了，我的牙齿整齐了，咬合也正常了，不过还需要一直戴保持器来保持效果。
#太原牙齿矫正##整牙##备孕前检查牙齿#

人与这个世界的关系，本质是与自己的关系。当我们对生活和工作中有哪些不满意或是不舒服的时候，一定要停下来，反观自己的内心，到底是哪里出了问题？

专业的心理学从业人员，最终的目标是帮助每个人都能找到自我，实现自我。

但在这里，我们需要警惕一个奇怪的心理现象，那就是，当别人真的好起来了，真的找到了自我，去实现自我了，您会真心的为他们高兴吗？您心理有没有一丝丝的不舒服？