植物因子全粒快煮纯燕麦片食用方法多样，除了煮食外，也可冲泡或用微波炉加热，具体方法如下：
方法一：将适量的水或牛奶煮沸后，倒入麦片一起烧煮2-3分钟即可食用。煮食后口感滑爽，有嚼劲；
方法二：在燕麦片中直接倒入沸水或热牛奶，搅拌均匀，5 分钟后即可食用；
方法三：在杯中倒入麦片，加水或者牛奶后，放入微波炉高温加热1 2 分钟，再搅拌均匀即可食用。

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冉某人自己煮的豪华版鸭血粉丝汤，我可以一年不吃面，但我不能不嗦粉[馋嘴]
然后我要向全世界安利一家淘宝店铺：云山臻
这家淘宝店专门卖云南地区各种时令特产，跟着季节变换上架下架产品，五六月可以买青梅泡青梅酒，秋天可以买松茸鸡枞菇，十一月可以买高山野苹果，我一个不爱吃苹果的人都被爱上了，而且个个糖心，最近店里上架了红糖，被店主朋友圈里的文案安利的死死的，所以我高低得整两罐尝尝，今天刚收到，特别惊艳，很大一罐，打开之后浓浓的蔗香，而且一次一块特别方便，现在天气冷了来一杯真的太舒服[awsl]，因为甘蔗原料好，真的比其他市售的红糖优秀太多了，喝起来很自然的香味不齁甜，强烈推荐！！！（看到店主在朋友圈里说红糖是季节限定，因为甘蔗也就那么多，不够全年销售的，吓得我马上又去囤了几罐[跪了]）云山臻打钱！