2024.05.10 Day001 今日89.95kg。
第一轮减肥瘦了十斤啦，也算成功，现在开启第二轮日常化减肥，基本每天三餐正常都吃，控制量，然后每周一两天液断，液断真是太牛了，可以瘦老多，但是一般只有第一天效果好，后面就又饿效果又不好了，所以这一轮日常化减肥每周1-2天液断。这一轮目标坚持到100天不暴食，加油！

在上海的这几天发现所有骑单车的人都会噌噌从身后超过我
然后我就不自觉也骑得快了些 所以每天早上到公司都感觉腿快不是自己的了（还有段路是个小坡[跪了][跪了] ）也觉得早饭白吃了（累死我了[笑cry][笑cry]）
就只有下午下班骑回来的时候才能慢悠悠感受骑单车的舒服感（以前是真的觉得骑单车就是很享受的一件事[羞嗒嗒][羞嗒嗒]） https://t.cn/RMzaoSw

在丹麦法罗群岛的卡尔索岛，有一个3米高的青铜像，雕刻了一个穿着一半海豹皮的女人，而雕像背后有一个关于海豹姑娘复仇的血腥传说。

法罗群岛的居民相信，海豹是那些自愿在海中死去的人的化身，在每年的第 13 个夜晚，他们会上岸，脱去海豹皮，像人类一样尽情欢乐，跳舞和享受生活。

来自北部卡尔索岛米克拉达卢尔村的一位年轻男性农民想知道这个传说是否属实。 于是在传闻中海豹上岸的那一天，他悄悄来到海边等待。 果然看到大量海豹向岸边游来。 海豹们爬上沙滩，褪下海豹皮，小心翼翼地放在岩石上。脱掉海豹皮后，他们看起来就像普通人一样。 年轻的男人目不转睛地盯着离他藏身处不远的一位美丽的海豹姑娘，她把海豹皮放在了他附近，浑然不觉有人类的存在。 当海豹精开始跳舞时，这个年轻的农民便偷走了海豹姑娘脱下的海豹皮。

海豹精们整夜载歌载舞，但当太阳刚刚露出地平线时，它们就穿上海豹皮返回大海。 海豹姑娘找不到自己的海豹皮，非常伤心。 而这个男人不顾海豹姑娘绝望的呼喊，把海豹皮藏了起来。 于是，海豹姑娘被迫跟着那个男人去了他的农场。 他强迫海豹姑娘作为妻子和他在一起生活，许多年过去，他们生下了好几个孩子。 为了不让这个抢来的妻子逃跑，他把海豹皮锁在箱子里，每天把钥匙随身携带。

有一天，男人和朋友出去钓鱼时，发现不小心把钥匙落在家里。 他对朋友们说：'今天我就要失去我的妻子了！'"他向朋友们解释了一切，当男人以最快速度回家时，妻子早就不知所踪，家中只有孩子们。男人知道他的海豹妻子不会回来了，因为她离家前把火扑灭，并把所有的刀都收了起来，这样就算母亲不在，孩子们也不会受伤。

一到岸边，她就穿上海豹皮，跳入水中。 在那里，一只雄性海豹还在等着她——这才是她真正的配偶，这么多年来一直爱着她。 有一次，当她的孩子们来到海边时，一只海豹游了过来，向岸边看了看，人们认为那就是孩子们的妈妈。

后来有一天，村民们计划深入海岸边的一个洞穴，去捕猎栖息在那里的海豹。在他们要去捕猎的前一天晚上，男人梦到了他的海豹妻子，她告诉他如果非要去洞穴里捕猎海豹，千万别杀死入口处的那只大雄性海豹，因为那是她的丈夫。 也不要伤害洞穴深处的两只海豹幼崽，因为那是她的两个小儿子，她向他描述了家人皮毛的花色，以便他到时候能认出他们，手下留情。

但这个男人并没有听信梦中的信息。 他和其他人一起去打猎，杀光了所有能找到的海豹。 回到家后，他们把捕获的海豹分了，男人得到了大公海豹的头和两只小海豹的前后鳍。

傍晚时分，男人把海豹肉都煮熟准备做晚餐时，突然传来一声巨响。 海豹姑娘化身为可怕的巨怪出现了。 她闻到碗里食物的香味，大声诅咒道："我丈夫的头在这里，他的手被放在我的孩子哈雷克和弗雷德里克的脚上！现在在我要复仇了，向米克拉达卢尔村的男人复仇，有些男人会死在海里，有些男人会从山顶掉下来，直到尸体足够连成一个圈把整个卡尔索岛包围我才能息怒！ "

说完这些话，她就 "嘭 "的一声消失了，再也没有出现过。 但时至今日，米克拉达卢尔村的男子仍会不幸在海上溺亡或从悬崖顶上坠落。 但遇难者的人数还不足以让死者的尸体环绕整个卡尔索岛。