第二次阅读《跨越不可能》这本书了,因为是共读的原因,所以读得相对更细更认真一些。
但这两天还是读得有点辛苦,目标这一章节,中英文对照着反反复复读了很多遍,但我潜意识里又认为这是很重要的章节,因为使命感和目标等话题,都是我关心很长时间的话题。
多花一些功夫是值得的,主要是需要排除一些理解上的干扰。(这种干扰主要来自文化层面上的差异和翻译层面上的不准确)
记录几个自己的思考
1、为什么是大目标?
书上说研究发现,“如果你想要最大限度地提升动机和生产力,那么设定难度较高的目标会带来最优的结果。大目标带来的成效明显优于小目标、中等目标和模糊目标。”
我的问题是,为什么说大目标带来的效果比小目标好?如果大目标没有完成不是会打击自己的信心导致行动力不足吗?这跟福格的微行为理论似乎是冲突的。
也许是因为我们很多人潜意识里害怕“大目标”二字?但如果这个大目标是符合我们的好奇心、激情、使命感路线的,那么就不会感觉到“害怕”,反而是一种期待。
“当个人的价值观和预期结果相一致时,大目标才能发挥最佳效果。当一切就绪时,我们就会全身心投入——这意味着我们会投入更多的注意力,会更有韧性,从而提高效率。”
举个例子,假设我经过层层比赛选拔终于来到了决赛,那么更能让我激动起来,也更能调动起我全身心的注意力和韧性的目标,肯定是拿冠军,而不是说拿第三名。
我猜是这样的,这样的场景能引发我的共振。
所以,设立目标的真正意义,在于提升你当下的状态,设定目标能够给你带来更大的清晰感,让你在当下能更加保持专注。
相反,如果一个目标不能让你感觉到兴奋,甚至压力重重,那就没意义,就要考虑这个目标的合理性了。
总结一句话,凡事都要以“激活自己能量状态”为导向,即便是树立目标这样的事也是如此。
2、宏大变革目标(MTP)和高且有难度的目标(HHG)两者,哪个对应与福格系统里的“愿望”Aspiration?
我个人觉得是前者(MTP),因为作者在书里说:“高且有难度的目标是具体的步骤,帮助你一步步完成更大的目标”,如果是这样的话,那么高且有难度的目标可以对应到福格系统里的“成果”(Outcome),只不过是比较大的成果。所以大致对应关系为:
MTP <==> Aspiration
HHG <==> Big outcome
Clear Goal <==> Small outcome
颗粒度最小的就是Behavior(Habit)了
梳理到这里,联想到Scott Adams和James Clear 经常谈论的目标和系统,其实大致就分别对应上了这里的Clear Goal和Behavior(Habit)设计,两者都是不可或缺的。剩下的微小差异,就把责任推给语言本身的模糊性吧,划分到这个精度差不多够用了。
但这两天还是读得有点辛苦,目标这一章节,中英文对照着反反复复读了很多遍,但我潜意识里又认为这是很重要的章节,因为使命感和目标等话题,都是我关心很长时间的话题。
多花一些功夫是值得的,主要是需要排除一些理解上的干扰。(这种干扰主要来自文化层面上的差异和翻译层面上的不准确)
记录几个自己的思考
1、为什么是大目标?
书上说研究发现,“如果你想要最大限度地提升动机和生产力,那么设定难度较高的目标会带来最优的结果。大目标带来的成效明显优于小目标、中等目标和模糊目标。”
我的问题是,为什么说大目标带来的效果比小目标好?如果大目标没有完成不是会打击自己的信心导致行动力不足吗?这跟福格的微行为理论似乎是冲突的。
也许是因为我们很多人潜意识里害怕“大目标”二字?但如果这个大目标是符合我们的好奇心、激情、使命感路线的,那么就不会感觉到“害怕”,反而是一种期待。
“当个人的价值观和预期结果相一致时,大目标才能发挥最佳效果。当一切就绪时,我们就会全身心投入——这意味着我们会投入更多的注意力,会更有韧性,从而提高效率。”
举个例子,假设我经过层层比赛选拔终于来到了决赛,那么更能让我激动起来,也更能调动起我全身心的注意力和韧性的目标,肯定是拿冠军,而不是说拿第三名。
我猜是这样的,这样的场景能引发我的共振。
所以,设立目标的真正意义,在于提升你当下的状态,设定目标能够给你带来更大的清晰感,让你在当下能更加保持专注。
相反,如果一个目标不能让你感觉到兴奋,甚至压力重重,那就没意义,就要考虑这个目标的合理性了。
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