月子后遗症，你听过多少种？

身体虚弱
生孩子前比较瘦弱的女生，生孩子后不能吸收足够营养，影响身体恢复，身体很弱。
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面部斑点
有些女生怀孕时会有妊娠斑，一般妊娠斑产后会慢慢消腿，但有些女生却斑点难消。
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血液循环差
产后女生的内分泌会发生变化，如果有内分泌调不良的情况，容易血液循环差，手脚冰凉。
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干眼症
产后的女生，因为要频繁起夜照顾孩子，容易睡眠不足，很容易出现眼睛干涩、视疲劳等。
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易衰老
生孩子后，女生雌激素水平下降、睡眠不足、精神紧张等，都使女生在产后很容易衰老。
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臀部宽大
产后如果出现韧带松弛，韧带松弛后骨盆变宽，脂肪重新分布，臀部脂肪变多会使臀部宽大。
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容易长胖
激素分泌出现变化，引起脂肪代谢失去平衡，或者产后大量进补等，使女生产后容易长胖。
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内脏下垂
腰酸背痛、胀气、漏尿、便秘、乳房下垂等，都是女生产后内脏下垂的表现，可以训练恢复。

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【#桃子是最易引发过敏的水果#】#有些水果不甜但巨长胖#提到水果过敏，很多人第一个想到的可能是芒果。欧盟呼吸道健康委员会调查数据显示，最容易引发过敏的水果是桃子。桃子的致敏性由2010年的5.4%增至2017年的7.9%，稳居致敏水果排行榜之首，紧随其后的是苹果（4.2%）、猕猴桃（3.6%）、香蕉（2.5%）和甜瓜（1.6%）。北京协和医院相关研究也发现，桃子是最常见的致敏水果。桃子引发过敏的罪魁祸首是其中的一种蛋白（Pru P3蛋白），这种蛋白在桃皮中的浓度是果肉中的7倍。另外，对桃子过敏的人，对芒果、苹果等也可能过敏，要多加注意。（@生命时报）

#睡不够也可能变胖#
睡眠不足易导致发胖:
1. 睡眠不足会刺激食欲，导致暴饮暴食，从而引起脾胃运化失调，造成发胖。
2. 睡眠不足增加生理压力，进而引发身体慢性发炎反应，导致水肿及脂肪合成增加，进而引起长胖。
3.睡眠不足会让生长激素分泌减少，影响代谢率，导致过剩热量转变为脂肪积累，引起肥胖。