1* “开心就 ᴷᴬᒼᴬ ”
2* “｜沿途风景”
3* “ 旅途中”
4* “定格美好瞬间”
5* “ •͈ᴗ•͈ ♡来看看世界⊂⊃ ♡”
6* “俩人逛地球计划♀️”
7* “今天很哇塞”
8* “凑个热闹 挤趟人海”
9* “ |近期动态 ”
10* “ 拥抱生活୧⍤⃝”
11* “ ˖温暖の小屋”
12* “⌇小碎片时光☕️ˎˊ˗”
13* “ʕ•̫͡•ʕ*̫͡*ʕ•͓͡•ʔ今日份｜很哇塞”
14* “凑个热闹˶⍤⃝˶ ꒳ᵒ꒳ᵎᵎᵎ ”
15* “ ˖꙳实录美好时刻˃̶͈ ˂̶͈ ”
16* “ཀ你ོൢ好ོൢ呀ོൢ༒”
17* “ ₊⁺随拍分享ᰔᩚ ༢”
18* ◡̈ ᑋᵉᑊᑊᵒ ᵕ̈ ᑋᵉᑊᑊᵒ
19* • 更新
20* ◡̈ 今天ᐝ
21* ᵕ̈ 今日無事 唯有開心
22* “各有花期 不说再见▷ ”
23* “：完美谢幕”
24* “(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)ฅ˒˒
☁☁☁
分享一组皂片✨ ”
25*“❝ ꔛ ꕤ❞ ”
26*“ ʕ·͡ˑ·ཻʔ ”
27* ꀿªᵖᵖᵞꔛ✨
“享受快乐时光的一些证据”
28* 追剧 ⚗︎·̫⚗︎ …
29* 仓促的青春戛然而止⸝⸝⸝
30* ☻ ☕️ ˎˊ˗
31* ℍ · 小假期ᵕ̈ ᑋᵉᑊᑊᵒ ᐝ
32* “挤地铁 ⌓̈⃝”
33*“云朵里藏着橘子软卷⁽⁽⁾⁾”
34*“天空打了腮红”
35* “把快乐一键给你”
36* “每ྉ天ྉ都ྉ是ྉ限ྉ量ྉ版 记ྉ得ྉ开ྉ心”
37* “未完待续...”
38* “氛围感”
39* “坠入生活的慢节奏”
40* “ᴛɪᴍᴇ | 小憩一会儿ᜊᶻᶻ”
41* “ 居家ᵈᵃⁱˡʸ ”
42* “吹来好运”
43*“不是 Hello Kitty 是 Hello Baby”
44*“·电量已满”
45*“•͈ᴗ•͈”
46*“.‘’下次見‘’ ”
47*“ ⑉ ·上课中˙ɷ˙.”
48*“ ”
49*“東拼西湊也很新鲜”
50*“♀️每天都开心¹点”
51*“"今日盖章好评♡”
52*“生活的主旨是浪漫在运作”
53*“ < "”
54“ฅʕ•̫͡•ʔฅ 早”
55*“:開心最重要ᕑᗢᓫ”
56*“橘子汽水”
57*“ •͈ᴗ•͈ 大头照永远不会迟到”
58*“ |”
59*“ ⁾⁾贩卖周末的温柔 ◡̈”
60*“◟̆◞̆♡/落日余晖秋日浓”
跟着光，靠近光，成为光，散发光。
我走的很慢，但我从不后退。
路的尽头，终会有温柔和月光。
我们可以让一生都是快乐时光，
但要在人生之初，
先做好时间管理。一个人选择自己最拿手、最喜欢的事，把它做到极致，无论做什么没有不成功的！喜欢孤独不沾惹与自己无关的事物运筹帷幄只做重要的事一次性把一件事完成不要枯等时间流逝不要随意把时间切成碎片我们可以让一生都是快乐时光，但要在人生之初，先做好时间管理。 情绪，体现着一个人的性格和修养。好情绪，令人如沐春风；坏情绪，让人退避三舍。
1、反脆弱：修炼钝感力，练就强悍的内心。不在意他人的眼光，不在乎他人的评价，不轻易改变自己，不怀疑自己的能力和价值，更不被情绪所绑架，适当的时候，学会与自己和解。请记住：混社会，敏感不重要，钝感才重要。
2、专注自己：屏蔽他人的负面情绪，屏蔽一切无意义的人和事。
不去窥探他人的生活，不去揣测他人的想法；不被喧嚣所扰，不受外界所惑。任何引起你内耗的人和事，多想一下都没必要。请记住：别人的喜怒哀乐，很多时候都与你无关。
3、不抗拒突如其来的坏情绪，发自内心的认同自己。
你越是抗拒坏情绪，它越会来势汹汹；相反，如果你接受它，并愿意与它共处，比如‘现在我是愤怒的，我允许自己愤怒’，这时，愤怒就不再有威力，反而更易平静。请记住：糟糕的情绪不是人设崩塌，是生而为人的权利。
4、学会控制自己的情绪，学会做自己的心理医生。
这个社会最忌讳的一种人——本事不大，脾气不小。他人几句批评，就立马破防；他人好心提醒，就瞬间情绪失控。但是到头来，一地鸡毛没法收拾，只能厚着脸皮让周围人看笑话。请记住：没有收拾残局的能力，就别放纵善变的情绪。
5、遇到诽谤诋毁，不轻易发怒。
在与他人相处时，难免发生碰撞和矛盾。当他人出口诽谤诋毁时，要先沉着冷静下来，不能让一时的情绪左右自己，以免祸从口出，或做出失智的行为，导致事后懊悔不已。请记住：生气，是拿别人的错误来惩罚自己。
6、学会隐藏情绪，天塌下来，也要保持淡定。
不管开心还是悲伤，都不要把真实情绪写在脸上，很容易被人看笑话，也很容易被人利用。很多时候当你没有办法去了解别人，你就只能先把你自己隐藏起来，真正成熟的人，都能做到喜怒不形于色。请记住：不被人看透，你便没有弱点。
7、一段关系里，情绪平稳的占上风。
情绪稳定的人不会被外界事物所影响、不会乱发脾气、不会无端指责你，遇到事情时想如何帮助你解决问题，而不是一直揪着你的错；情绪不稳定的人就会给人带来困扰和不安，甚至可能导致关系破裂。请记住：情绪稳定的人可以更好的控制主动权。
8、身体的病，都是情绪种下的毒。
怒伤肝，喜伤心，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾。每一种疾病都是情绪的表达，当你压抑它，不允许它在心理和情绪层面表达时，它就会通过身体而表达。请记住：身体的不适感，是负面情绪在作怪。
9、一切坏情绪都必须为目标让路。
做事情，要以目标为中心，不能让坏情绪成了你前进路上的绊脚石。那些看似宽宏大量的人，不是没有情绪，而是他们清楚目标比情绪更重要。请记住：遇事缓一缓是智慧，稳住了情绪，才能掌控局势，从而实现目标。
10、远离负面情绪，做强大的自己。
一个小孩哇哇哭，你哄来哄去还是哭，你觉得是孩子让你烦，但把这孩子放到育儿师手里，人家抱两下就不哭了，这好像不是孩子的问题，是自己的育儿水平不足。所以，让你烦躁和郁闷的不是别人，是你的无能而已。请记住：唯有强大自己，方可百毒不侵请永远记住，不懂人性，你就是在靠运气活着，随时有可能被人宰割。
2* “｜沿途风景”
3* “ 旅途中”
4* “定格美好瞬间”
5* “ •͈ᴗ•͈ ♡来看看世界⊂⊃ ♡”
6* “俩人逛地球计划♀️”
7* “今天很哇塞”
8* “凑个热闹 挤趟人海”
9* “ |近期动态 ”
10* “ 拥抱生活୧⍤⃝”
11* “ ˖温暖の小屋”
12* “⌇小碎片时光☕️ˎˊ˗”
13* “ʕ•̫͡•ʕ*̫͡*ʕ•͓͡•ʔ今日份｜很哇塞”
14* “凑个热闹˶⍤⃝˶ ꒳ᵒ꒳ᵎᵎᵎ ”
15* “ ˖꙳实录美好时刻˃̶͈ ˂̶͈ ”
16* “ཀ你ོൢ好ོൢ呀ོൢ༒”
17* “ ₊⁺随拍分享ᰔᩚ ༢”
18* ◡̈ ᑋᵉᑊᑊᵒ ᵕ̈ ᑋᵉᑊᑊᵒ
19* • 更新
20* ◡̈ 今天ᐝ
21* ᵕ̈ 今日無事 唯有開心
22* “各有花期 不说再见▷ ”
23* “：完美谢幕”
24* “(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)ฅ˒˒
☁☁☁
分享一组皂片✨ ”
25*“❝ ꔛ ꕤ❞ ”
26*“ ʕ·͡ˑ·ཻʔ ”
27* ꀿªᵖᵖᵞꔛ✨
“享受快乐时光的一些证据”
28* 追剧 ⚗︎·̫⚗︎ …
29* 仓促的青春戛然而止⸝⸝⸝
30* ☻ ☕️ ˎˊ˗
31* ℍ · 小假期ᵕ̈ ᑋᵉᑊᑊᵒ ᐝ
32* “挤地铁 ⌓̈⃝”
33*“云朵里藏着橘子软卷⁽⁽⁾⁾”
34*“天空打了腮红”
35* “把快乐一键给你”
36* “每ྉ天ྉ都ྉ是ྉ限ྉ量ྉ版 记ྉ得ྉ开ྉ心”
37* “未完待续...”
38* “氛围感”
39* “坠入生活的慢节奏”
40* “ᴛɪᴍᴇ | 小憩一会儿ᜊᶻᶻ”
41* “ 居家ᵈᵃⁱˡʸ ”
42* “吹来好运”
43*“不是 Hello Kitty 是 Hello Baby”
44*“·电量已满”
45*“•͈ᴗ•͈”
46*“.‘’下次見‘’ ”
47*“ ⑉ ·上课中˙ɷ˙.”
48*“ ”
49*“東拼西湊也很新鲜”
50*“♀️每天都开心¹点”
51*“"今日盖章好评♡”
52*“生活的主旨是浪漫在运作”
53*“ < "”
54“ฅʕ•̫͡•ʔฅ 早”
55*“:開心最重要ᕑᗢᓫ”
56*“橘子汽水”
57*“ •͈ᴗ•͈ 大头照永远不会迟到”
58*“ |”
59*“ ⁾⁾贩卖周末的温柔 ◡̈”
60*“◟̆◞̆♡/落日余晖秋日浓”
跟着光，靠近光，成为光，散发光。
我走的很慢，但我从不后退。
路的尽头，终会有温柔和月光。
我们可以让一生都是快乐时光，
但要在人生之初，
先做好时间管理。一个人选择自己最拿手、最喜欢的事，把它做到极致，无论做什么没有不成功的！喜欢孤独不沾惹与自己无关的事物运筹帷幄只做重要的事一次性把一件事完成不要枯等时间流逝不要随意把时间切成碎片我们可以让一生都是快乐时光，但要在人生之初，先做好时间管理。 情绪，体现着一个人的性格和修养。好情绪，令人如沐春风；坏情绪，让人退避三舍。
1、反脆弱：修炼钝感力，练就强悍的内心。不在意他人的眼光，不在乎他人的评价，不轻易改变自己，不怀疑自己的能力和价值，更不被情绪所绑架，适当的时候，学会与自己和解。请记住：混社会，敏感不重要，钝感才重要。
2、专注自己：屏蔽他人的负面情绪，屏蔽一切无意义的人和事。
不去窥探他人的生活，不去揣测他人的想法；不被喧嚣所扰，不受外界所惑。任何引起你内耗的人和事，多想一下都没必要。请记住：别人的喜怒哀乐，很多时候都与你无关。
3、不抗拒突如其来的坏情绪，发自内心的认同自己。
你越是抗拒坏情绪，它越会来势汹汹；相反，如果你接受它，并愿意与它共处，比如‘现在我是愤怒的，我允许自己愤怒’，这时，愤怒就不再有威力，反而更易平静。请记住：糟糕的情绪不是人设崩塌，是生而为人的权利。
4、学会控制自己的情绪，学会做自己的心理医生。
这个社会最忌讳的一种人——本事不大，脾气不小。他人几句批评，就立马破防；他人好心提醒，就瞬间情绪失控。但是到头来，一地鸡毛没法收拾，只能厚着脸皮让周围人看笑话。请记住：没有收拾残局的能力，就别放纵善变的情绪。
5、遇到诽谤诋毁，不轻易发怒。
在与他人相处时，难免发生碰撞和矛盾。当他人出口诽谤诋毁时，要先沉着冷静下来，不能让一时的情绪左右自己，以免祸从口出，或做出失智的行为，导致事后懊悔不已。请记住：生气，是拿别人的错误来惩罚自己。
6、学会隐藏情绪，天塌下来，也要保持淡定。
不管开心还是悲伤，都不要把真实情绪写在脸上，很容易被人看笑话，也很容易被人利用。很多时候当你没有办法去了解别人，你就只能先把你自己隐藏起来，真正成熟的人，都能做到喜怒不形于色。请记住：不被人看透，你便没有弱点。
7、一段关系里，情绪平稳的占上风。
情绪稳定的人不会被外界事物所影响、不会乱发脾气、不会无端指责你，遇到事情时想如何帮助你解决问题，而不是一直揪着你的错；情绪不稳定的人就会给人带来困扰和不安，甚至可能导致关系破裂。请记住：情绪稳定的人可以更好的控制主动权。
8、身体的病，都是情绪种下的毒。
怒伤肝，喜伤心，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾。每一种疾病都是情绪的表达，当你压抑它，不允许它在心理和情绪层面表达时，它就会通过身体而表达。请记住：身体的不适感，是负面情绪在作怪。
9、一切坏情绪都必须为目标让路。
做事情，要以目标为中心，不能让坏情绪成了你前进路上的绊脚石。那些看似宽宏大量的人，不是没有情绪，而是他们清楚目标比情绪更重要。请记住：遇事缓一缓是智慧，稳住了情绪，才能掌控局势，从而实现目标。
10、远离负面情绪，做强大的自己。
一个小孩哇哇哭，你哄来哄去还是哭，你觉得是孩子让你烦，但把这孩子放到育儿师手里，人家抱两下就不哭了，这好像不是孩子的问题，是自己的育儿水平不足。所以，让你烦躁和郁闷的不是别人，是你的无能而已。请记住：唯有强大自己，方可百毒不侵请永远记住，不懂人性，你就是在靠运气活着，随时有可能被人宰割。
中医说，养生首重养肾
张景岳曾说：“五脏之阴气，非此不能滋；五脏之阳气，非此不能发”。因此，肾阴肾阳是人体脏腑阴阳的根本，肾被称作五脏六腑之根。
.
肾阳虚弱时，会有畏寒怕冷、精神萎靡、反应迟钝等表现；肾阴亏虚时，则会出现五心烦热、潮热、盗汗、口干等症状。
.
肾脏有病，会影响各个脏腑；其他脏腑阴精或阳气不足，日久也会累及肾脏。正因肾在人体有统宰生命的地位，与其他脏腑紧密联系，对无论男女老少的生长发育、防病保健、祛病延年都非常重要，所以养生保健首先要注重养肾护肾。
.
✨那么，如何保养好我们的肾脏呢？
.
1. 顺应四时：做到因时养生，顺应季节，根据节气转换采取相应措施。中医讲春夏养阳，秋冬养阴。
《素问•四气调神大论》提到“夏三月，此为蕃秀”，夏季是阳气最旺盛的时节，万物生长，枝繁叶茂。
.
2. 情志健康：人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的情志变化，也称七情；喜、怒、忧、思、恐为五志，且与五脏密切相关。
.
恐伤肾，惊恐会干扰神经系统，导致耳鸣、耳聋、头眩、阳痿，甚至危及生命。保持平和心态、放松心情、处事泰然，有助于周身气机调畅、气血冲和，利于肾脏健康。
.
3. 科学饮食：养肾护肾饮食，国医大师邹燕勤教授提出“少、好、淡、鲜”四字原则。
.
她还有“冬不饮冷，夏不食冰”的家训，认为肾喜暖不喜寒，胃喜温不喜凉。
.
4. 谨慎起居：
防止外感：外感可诱发肾脏病或使慢性肾脏病急性加重，要注意避风寒暑湿诸邪外袭。外感早期有症状需及时处理，平时缓解期要补气固卫，增强体质。夏季除防暑降温外，室内应早晚适当通风换气，防止“空调病”。
.
避免劳累：熬夜、劳倦过度会损伤肾元，伤败已衰竭之肾气。肾病患者宜轻微适度活动，以不疲劳为原则，“少劳莫大疲”。
如果你也有肾病相关问题，评论区留言，我来帮你答疑解惑#肾病##中医# 。
张景岳曾说：“五脏之阴气，非此不能滋；五脏之阳气，非此不能发”。因此，肾阴肾阳是人体脏腑阴阳的根本，肾被称作五脏六腑之根。
.
肾阳虚弱时，会有畏寒怕冷、精神萎靡、反应迟钝等表现；肾阴亏虚时，则会出现五心烦热、潮热、盗汗、口干等症状。
.
肾脏有病，会影响各个脏腑；其他脏腑阴精或阳气不足，日久也会累及肾脏。正因肾在人体有统宰生命的地位，与其他脏腑紧密联系，对无论男女老少的生长发育、防病保健、祛病延年都非常重要，所以养生保健首先要注重养肾护肾。
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✨那么，如何保养好我们的肾脏呢？
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1. 顺应四时：做到因时养生，顺应季节，根据节气转换采取相应措施。中医讲春夏养阳，秋冬养阴。
《素问•四气调神大论》提到“夏三月，此为蕃秀”，夏季是阳气最旺盛的时节，万物生长，枝繁叶茂。
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2. 情志健康：人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的情志变化，也称七情；喜、怒、忧、思、恐为五志，且与五脏密切相关。
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恐伤肾，惊恐会干扰神经系统，导致耳鸣、耳聋、头眩、阳痿，甚至危及生命。保持平和心态、放松心情、处事泰然，有助于周身气机调畅、气血冲和，利于肾脏健康。
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3. 科学饮食：养肾护肾饮食，国医大师邹燕勤教授提出“少、好、淡、鲜”四字原则。
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她还有“冬不饮冷，夏不食冰”的家训，认为肾喜暖不喜寒，胃喜温不喜凉。
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4. 谨慎起居：
防止外感：外感可诱发肾脏病或使慢性肾脏病急性加重，要注意避风寒暑湿诸邪外袭。外感早期有症状需及时处理，平时缓解期要补气固卫，增强体质。夏季除防暑降温外，室内应早晚适当通风换气，防止“空调病”。
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避免劳累：熬夜、劳倦过度会损伤肾元，伤败已衰竭之肾气。肾病患者宜轻微适度活动，以不疲劳为原则，“少劳莫大疲”。
如果你也有肾病相关问题，评论区留言，我来帮你答疑解惑#肾病##中医# 。
#开推第二案异时空器官买卖##开推第二案细思极恐的器官买卖#
《开推2》这一期看完有些头皮发麻，原本在白宇一句句小杀手和故事中沉浸，可越看越是胆战心惊。推神秘的阴谋背后暗藏的其实是一种特殊定制服务，所谓的“人造器官”不过是对鲜活生命的漠视。
开推2这一期的选题还是很有意义的，案件故事线的背后细思极恐。节目效果之下更应该清楚：抵制器官交易的重要性。器官摘取的背后实际上是对生命的不尊重。弱势群体不是赚钱的工具，不是“交易物”和“消耗品”。人或是人体器官都不是一件商品，从不该被明码标价。而我们的身边需要有巴段锦这样的正义使者站出来，法律面前，众生平等，没有谁能超越法律的底线。
推神秘的下场应该成为一个警告，善恶终有报，沉迷于不义之财也终会把自己带进灾难之中。在当代市场上，需要像《开推2》这样的作品带来正向引导，不仅拥有高深的立意，更有跳出常规的异时空双身份概念，以及角色X的引入，玩法更添趣味及可能性。本案过后，更期待下一期的故事在超时空背景下将如何开展，也期待推理团会有什么新的化学反应！#开始推理吧##开始推理吧2观后感#
《开推2》这一期看完有些头皮发麻，原本在白宇一句句小杀手和故事中沉浸，可越看越是胆战心惊。推神秘的阴谋背后暗藏的其实是一种特殊定制服务，所谓的“人造器官”不过是对鲜活生命的漠视。
开推2这一期的选题还是很有意义的，案件故事线的背后细思极恐。节目效果之下更应该清楚：抵制器官交易的重要性。器官摘取的背后实际上是对生命的不尊重。弱势群体不是赚钱的工具，不是“交易物”和“消耗品”。人或是人体器官都不是一件商品，从不该被明码标价。而我们的身边需要有巴段锦这样的正义使者站出来，法律面前，众生平等，没有谁能超越法律的底线。
推神秘的下场应该成为一个警告，善恶终有报，沉迷于不义之财也终会把自己带进灾难之中。在当代市场上，需要像《开推2》这样的作品带来正向引导，不仅拥有高深的立意，更有跳出常规的异时空双身份概念，以及角色X的引入，玩法更添趣味及可能性。本案过后，更期待下一期的故事在超时空背景下将如何开展，也期待推理团会有什么新的化学反应！#开始推理吧##开始推理吧2观后感#
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