中午吃了一个香香的大鸡腿～爱上和蝴蝶打麻将被投喂的感觉了～
#健身日记#
今天是第五次正式练肩（且正在来大姨妈，偏虚），听取了光子哥哥的建议。
印象中是第一组：7.5x10➕5x10➕2.5x10
第2组7.5推了5个就推不起来了，再加了5x10、2.5x10
后面三组差不多都是7.5和5不到5个，2.5x10。真力竭了。
后面侧平举2.5x20x5组，绳索后拉龙门架10kgx15x5组，三个动作，人麻了，又加了一组高位下拉拉拉背。
打下这段字的时候明显感觉一股暖暖的姨妈流了出来[裂开] 不过不痛，所以我又开始爬坡了[打call]

#文轩[超话]#
爆姨x小花

川渝人似乎骨子里就喜欢打麻将。

小花第一次见到爆姨，是被宿舍的姐妹拉到麻将馆。她一眼就瞧到了一身色泽光亮的紫貂的爆姨，葱白细长的手指上下翻飞，鲜红的指甲油带着几分蛊惑人心的妖媚，晃得人眼花缭乱。

这么巧的手，抠起来一定很爽。

小花的脸迅速泛起一层薄红，热得发烫。想什么呢，第一次见面怎么就对人有这种心思。但小花还是止不住地，晕头转向地，走向爆姨的方向。

淡淡的，是鸢尾花的清芬。

“在你的胸前，我已变成会唱歌的鸢尾花。你呼吸的清风吹动我，在一片叮当响的月光下，用你宽宽的手掌，暂时 覆盖我吧……”

突然想起舒婷的诗。

用你宽宽的手掌，暂时，覆盖我吧……

用你宽宽的手掌，暂时，覆盖我吧……

光是想想，都水流汹涌。

“姐姐，”不知不觉，小花已经凑到了爆姨的耳边，用甜得爆汁的嗓音轻唤，“你麻将打得真好，可以，教教我吗？”

小花直勾勾地盯着爆姨修长白暂的侧颈，真想，在上面留下粉红的印记。

爆姨打得正是兴头，想都没想，豪爽地答应了。

#阜阳出现水泥封尸案嫌疑人已被抓#网友：水泥封尸案例的惊悚程度，堪比前几年破获的湖南新晃县学校操场埋尸案，这起案件当时很轰动！

当第16督导组进入湖南省时，收到了一封神秘来信，信中声称2003年时一名叫做邓世平的中年人在上班后离奇失踪。

督导组十分重视这个案件，决定重启失踪案。同时，在打击新晃黑恶势力杜少平案件中，发现这个黑老大杜少平竟然与邓世平失踪案有着密切的关联。不久后，警方在新晃一中的操场下挖出一具男尸，经过法医查验证实是已消失了十多年的邓世平。案件一经报道，便引发全社会范围的关注。网友纷纷表示：全国人民都在等真相！该案一定要提级侦办，必须严肃彻查，期待办成铁案！一个被深埋地下16年的惊人真相终于重见天日！

时间回到2002年，新晃县迎来了两件大事，一是新晃一中正在向高级中学过渡，为了符合标准，需要新建400米标准田径跑道；二是县里开始筹办50周年县庆，一中场地宽敞，安装舞台搞县庆活动最合适不过。

为此，县里决定将新晃一中的后山夷平，新建一个400米的标准田径场地。此工程对外进行了招标，不过承接体育场项目的却是校长黄炳松的外甥杜少平。

到2003年春节前夕，工地已经多日没有开工了。不过在同事们口中原则性很强、十分耿直的邓世平，照旧来到工程指挥部值班。

邓世平没有想到本来下了班还要回家忙着过年的他，会在自己监工的操场上沉睡16年，直到2019年挖掘机重新翻开那片封土。

邓世平到学校后就和当时的总务处主任姚本英以及包工头杜少平商讨工程扫尾工作，之后几人便围着炉火下起了象棋。就在下棋的挡口，姚本英被特意支开，等姚本英要返回时，又被包工头杜少平挡住。俩人便一同离开了学校，姚本英未能再见到邓世平。

在此之后，邓世平就消失了。他既没有赴约去打麻将，也没有去取熏好的腊肉。邓世平消失的第二天、第三天，邓世平的妻子都在努力寻找她的丈夫，她把亲戚朋友家几乎都找了，都没有找见这个熟悉的身影。教职工们也自发搜山，把水池、河边、山上的茅草堆和防空洞都找了，甚至农民冬天放红薯的地窖也去查看过了，都没有看到邓世平的身影。邓世平离奇失踪了！

当年三月份，针对邓世平失踪一事，邓家向湖南省公安厅寄了有关材料。案件转交怀化市公安局办理。邓世平的儿子邓蓝冰称，当时在现场的墙上采取到了血样，但后来也没了下文。邓家人在寻找中得知，最后见过邓世平的人是包工头杜少平。结合邓世平先前与杜少平因工程问题闹过矛盾，以及很久没施工的挖掘机在那天冒雨推土等信息，他们怀疑邓世平被谋害于操场，当然，很多人都有这样的怀疑，但都碍于没有线索，也就作罢。

#水泥封尸案知情人发声#

我的评论：【陈文伍评“操场埋尸案”：把守正义之门的好老师邓世平被害案值得深思，必须引以为戒https://t.cn/AigZ3Ba6 ​