第一次上90分钟理论课，紧张呀，这一周就备这90分钟课了！家里沙发和桌子刨的跟狗窝似的[笑cry]今天理论课居然有好多上学期我第一次上实验课带的学生，太巧了！第一节课刚开始紧张，声音抖了5分钟，后面好了。第二节课还碰到了学校督导，下课了督导来教室前面问我叫啥名，啥职称，说讲的挺好，挺大方的，像是讲了好多课的老师，说我在她进来的时候表现的很淡定，其实我根本没注意她什么时候进来的[允悲]#就这一刻# 对于这样的夸奖，我应该高兴的，但是我没有，因为我曾经也遇到过一些不好的评价，在遇到一些不好的评价时我告诉自己不要放心上，因为我知道这些评价很大程度上都带有主观感觉，所以不必在意，只管保持自己的风格就行了。更令我高兴的是今天遇到这些学生的惊喜和巧合，他们真是见证了我的第一次实验课和理论课呀！[嘻嘻]

【成为自己】这条路从来就不好走，多了当妈的身份以后，再成为自己就更难了，但是也更简单了。

“我是谁”这个问题在我二年级以前我经常思考，但是后来就渐渐不想了，各种原因就不一一深究了，总之，做父母的复制品很容易，做自己很难。

当妈以后，我实在是太多未知的问题，我想养好这个孩子，然后我就看到育儿书里的那一句话：想要养育什么样的孩子，你就要努力活成什么样。

我还记得那天的阳光，单位又又又用我们的休息时间培训了，我坐在底下，抱着时间不能浪费的心态，伴着台上不知所云的培训话术，翻开了《非暴力沟通亲子版》。

我的大脑，一下子被点亮了一下，就一下，我开始思考，我到底想成为什么样的人。也是这几个字：成为自己。

于天地而言，我沧海一粟，于我而言，我应该就是自己的全世界。知行合一，还是很难啊。

人生在世，这一生是为我自己活的，不是替什么其他人，或者儿子或者老公或者你的爸妈，更悲催的是其他什么人。

有张自拍我做了好久的头像，不算好看，但是我很喜欢，问闺蜜为啥？她说这叫，不讨好镜头感。

从前从来拍不出来的，一面对镜头就想笑，无论是尴尬的还是自然的。

咱们要做自己的掌舵人，要自己扬帆起航，惠风和畅也好，懂得抓住机会与享受，狂风大浪也罢，要懂得耐得住挺得住过得去。

你有你的价值观，不是随波逐流的，更具体的，不是随着大数据变化的。什么叫成功，什么叫失败，什么会让自己开心，什么会让自己难过，都要有自己的尺度。

努力吗？用努力的话我一开始觉得这个词是否过于“努力”了？

仔细一想，挣扎更合适，没有谁的破茧成蝶凤凰涅槃是舒舒服服的。

这个挣扎在于自己想法的洗礼，想要成为自己太不容易了。

首先要走出自己爸妈的认知，不是单方面的，自己学自洽，也要学会和父母沟通。
我遇到的第一个拦路虎就是，和爸妈沟通不畅，没关系我学了。在看育儿书的过程中，不仅学会了亲子沟通，也学会了子亲沟通，这个收获是立竿见影啊，比和孩子沟通还要收获大。

我第一次鼓起勇气和我妈深聊，从我家客厅走向她卧室只有几步，但是我就觉得很远，我和我妈妈说，咱们这么多年缺少沟通啊，我不想和你三句不对付就吵架的。而且沟通从来就不是单向的，我说的话，你也听一听好不好。就这样，我们更亲密也更相互理解相互尊重了。

我发现和爸妈沟通这件事，第一步特别特别难，但是那一步咱们走出去了，后面就顺畅了，现在虽然和爸妈也有一些小矛盾，但是我自己斟酌一下，如果可以沟通的就沟通，不能的话就随他去了，还能有啥啊。

接着就是读书，育儿书、心理学书、现在读社会学、人类学。

前几天读北京大学出版社的《人类学的邀请》！那套里面有人类学、语言学、社会学、政治学、伦理学、哲学、法学和心理学。

对这几个学科感兴趣想入门的朋友，可以看一看。我是看了《社会学的邀请》之后，觉得这套书写的深入浅出，所以才继续入了《人类学的邀请》，果然没让我失望，一如既往的好读。

看完对于人类学有了一个基本的了解，我也明白了为何人类学家都很平和，原来他们用人类学的视角去看人类的过去与现在，人类的生物复杂性和文化复杂性。正因为如此，了解人类学的视角对于我们看透生活和社会文化很有帮助，不会觉得生来无聊或者苦闷啦。

在这本书里我知道了种族歧视的产生过程，人类学的角度看语言、看风俗、看青春期、看经济、看性别、看婚姻家庭和工作。

目前看来，这本《人类学的邀请》是很多很多书的基础，我准备重看《社会学的邀请》以及其他几本我看不懂的社会学书籍，还有恩格斯的那本《家庭、所有制和国家的起源》，有了这本书打底，我信心倍增啊。

我也是因为有了更大和更平和的视角，和队友和父母和孩子沟通都变得顺畅了，我发现这些事，就是一通百通啊。

一旦有了平和的视角看世界，对很多事情都能有一个基础的尊重以后，就好说了。
还有接受全部的自己，这一点一直在努力的改进中。

这一两年有一个很受用的改变，就是接受自己外貌，女性啊，很容易被外貌审判的，如果能接受自己的全部，那生活能舒服一半。

比如我以前不能接受自己是个小胖手，我上高中的时候站在公交车上都费劲，因为不好意思拉扶手，觉得自己的手太丑。

现在，拍书不想露脸的时候，胖手直接上！怎么了，这手挺好的，不然能咋滴，这是我的手呀。

反正对自己身体部位的自我接纳，特别特别爽。因为咱们很多的焦虑都来自于外在的变老，长皱纹啦、脸垮啦！能怎么办呢？

接受时间对我们的改变吧。
#不被定义的妈妈##妈妈的n种模样##妈妈的理想生活#

#微博旅行家##带着网球去旅行##微博旅行生活记#

️｜Annie’s PLOG for Tennis｜
—————————网球.马德里——————

西班牙的马德里
是我这次欧洲之行的第一站
在逛完博物馆艺术馆之后
心心念念的就是能在纳达尔的家乡
打一场网球
正好有当地的球友，带我去了城市北区
FTM Fuencarral球场️

据说这个马德里网球俱乐部是培养职业选手的地方，当然业余球友也能在这里找到合适的教练。业余球员私教培训价格在380欧十节课，也就是38欧一小时私教，300元人民币左右，价格倒是合理，没有上海贵呀！

这个网球俱乐部有33片红土和硬地场，其中6片室内硬地，4片室内红土场，其他都是室外。环境挺好的，下午比较晒，所以室外场基本上没人打。

我和当地的华人球友们打了18欧一小时的室内硬地场，感觉挺好的。球场旁边还有可以喝咖啡、吃饭的地方，打完球去喝点东西也不错。 https://t.cn/RU1U2eU