#保健中国##健康医疗讲坛# 40岁以后，血液一天比一天粘稠？摘种叶子煮水喝，清洁血液养血管
人一到40岁之后，会随着年龄的增长，身体素质及身体器官都会出现相应下降，同样血管的弹性也会变弱，血液循环变慢，血液粘稠的现象就会变得普遍。
而血液粘稠，会直接增加心脑血管疾病的罹患风险，如动脉粥样硬化、冠心病、血管堵塞、脑梗等等。
所以40岁之后，一定要有意识地保护好我们的血管，只有血管健康了，身体才能少生病，享受高质量生活。
血液变粘稠之后，可能出现的主要身体症状：
1、晨起头晕，不清醒，思维迟钝
2、蹲着干活气喘
3、阵发性视力模糊
4、午饭后犯困
5、倦怠乏力、健忘、听力障碍
血液变粘稠了怎么办？摘种叶子煮水喝，清洁血液恢复血管弹性
这种叶子，指的就是桑叶。中医认为，桑叶性味甘、苦、寒。有疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目、凉血止血的功效。作为一种药食同源的食物，桑叶既能当菜吃，又能入药用。
其中，药用的桑叶一般在深秋下霜后采集，称为霜桑叶，这时候的药用成分是最好的；做菜食用时就选用春季的桑叶，比较嫩和新鲜。
现代医学对桑叶化学成分及药理作用进行了深入研究，发现其药用价值十分全面，尤其在防治心脑血管疾病上：
1、降血压作用
桑叶中的芸香苷、槲皮素、槲皮苷能增加离体及在位蛙心的收缩力与输出量，并减少心率。芸香苷使蟾蜍下肢及兔耳血管收缩，槲皮素可扩张冠状血管，改善心肌循环。
2、降血脂、降胆固醇、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化作用
桑叶有抑制脂肪肝的形成、降低血清脂肪和抑制动脉粥样硬化形成的作用。活性成分包括DNJ、植物甾醇、黄酮类等。桑叶提取物对高脂血症血清脂质升高及动脉粥样硬化有抑制作用。
3、抗凝血作用
桑叶提取物能明显延长小鼠体内全血凝固时间和显著延长家兔血浆的激活部分凝血活酶（APTI）时间，说明桑叶对凝血酶——纤维蛋白原反应有直接抑制作用。
4、降血糖作用
自古以来，中医就将桑叶作为治疗消渴症（即现代医学的糖尿病）的中药应用于临床，桑叶的降血糖作用是通过两个途径实现的：
一是通过生物碱DNJ（1－脱氧野尻霉素）对二糖类分解酶活性产生抑制作用，从而抑制小肠对双糖的吸收，降低食后血糖的高峰值（Kimura，1995）；
二是通过桑叶生物碱fagomine及桑叶多糖促进β细胞分必胰岛素，而胰岛素可以促进细胞对糖的利用、肝糖原合成以及改善糖代谢，最终达到降血糖的效果。
桑叶怎么吃在保养血管、清理血液垃圾效果最好呢？
桑叶的传统食疗方法是，取10-15克霜桑叶直接用开水泡饮，或者摘鲜嫩的桑叶，做菜熬汤熬粥。
现代医学，通过不断探索实验发现，药食同源类的食物与益生菌一起发酵提纯，其药用价值会提高5-20倍，人体吸收效果也更高效。
桑叶发酵液，就是其中的一种。除了桑叶之后，还添加荞麦、枸杞、槐米、决明子等多种有助于保养血管、预防心脑血管疾病的药用食物，协同在一起发酵提纯之后得到的发酵物，可通过降低血液粘稠度，促进剩余胆固醇排泄，来保持血液正常循环流畅，清理血液中的垃圾，保持血管的韧性与弹性，保养血管。
更多偏方、验方，请见https://t.cn/A6lKVT2u
转载/来自网络
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注：本博文中所涉及到的各类药、药方、医术等，仅做中医知识分享，不作医疗疾病的方法、建议、推荐或指引。若确患病，请及时就近就医。
人一到40岁之后，会随着年龄的增长，身体素质及身体器官都会出现相应下降，同样血管的弹性也会变弱，血液循环变慢，血液粘稠的现象就会变得普遍。
而血液粘稠，会直接增加心脑血管疾病的罹患风险，如动脉粥样硬化、冠心病、血管堵塞、脑梗等等。
所以40岁之后，一定要有意识地保护好我们的血管，只有血管健康了，身体才能少生病，享受高质量生活。
血液变粘稠之后，可能出现的主要身体症状：
1、晨起头晕，不清醒，思维迟钝
2、蹲着干活气喘
3、阵发性视力模糊
4、午饭后犯困
5、倦怠乏力、健忘、听力障碍
血液变粘稠了怎么办？摘种叶子煮水喝，清洁血液恢复血管弹性
这种叶子，指的就是桑叶。中医认为，桑叶性味甘、苦、寒。有疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目、凉血止血的功效。作为一种药食同源的食物，桑叶既能当菜吃，又能入药用。
其中，药用的桑叶一般在深秋下霜后采集，称为霜桑叶，这时候的药用成分是最好的；做菜食用时就选用春季的桑叶，比较嫩和新鲜。
现代医学对桑叶化学成分及药理作用进行了深入研究，发现其药用价值十分全面，尤其在防治心脑血管疾病上：
1、降血压作用
桑叶中的芸香苷、槲皮素、槲皮苷能增加离体及在位蛙心的收缩力与输出量，并减少心率。芸香苷使蟾蜍下肢及兔耳血管收缩，槲皮素可扩张冠状血管，改善心肌循环。
2、降血脂、降胆固醇、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化作用
桑叶有抑制脂肪肝的形成、降低血清脂肪和抑制动脉粥样硬化形成的作用。活性成分包括DNJ、植物甾醇、黄酮类等。桑叶提取物对高脂血症血清脂质升高及动脉粥样硬化有抑制作用。
3、抗凝血作用
桑叶提取物能明显延长小鼠体内全血凝固时间和显著延长家兔血浆的激活部分凝血活酶（APTI）时间，说明桑叶对凝血酶——纤维蛋白原反应有直接抑制作用。
4、降血糖作用
自古以来，中医就将桑叶作为治疗消渴症（即现代医学的糖尿病）的中药应用于临床，桑叶的降血糖作用是通过两个途径实现的：
一是通过生物碱DNJ（1－脱氧野尻霉素）对二糖类分解酶活性产生抑制作用，从而抑制小肠对双糖的吸收，降低食后血糖的高峰值（Kimura，1995）；
二是通过桑叶生物碱fagomine及桑叶多糖促进β细胞分必胰岛素，而胰岛素可以促进细胞对糖的利用、肝糖原合成以及改善糖代谢，最终达到降血糖的效果。
桑叶怎么吃在保养血管、清理血液垃圾效果最好呢？
桑叶的传统食疗方法是，取10-15克霜桑叶直接用开水泡饮，或者摘鲜嫩的桑叶，做菜熬汤熬粥。
现代医学，通过不断探索实验发现，药食同源类的食物与益生菌一起发酵提纯，其药用价值会提高5-20倍，人体吸收效果也更高效。
桑叶发酵液，就是其中的一种。除了桑叶之后，还添加荞麦、枸杞、槐米、决明子等多种有助于保养血管、预防心脑血管疾病的药用食物，协同在一起发酵提纯之后得到的发酵物，可通过降低血液粘稠度，促进剩余胆固醇排泄，来保持血液正常循环流畅，清理血液中的垃圾，保持血管的韧性与弹性，保养血管。
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爱过你，便不会忘记你的星座
金牛座
金牛这个星座看起来冷淡理性，实则深情谨慎，所以爱上一个人极其不易，但是一旦动心，往往期待特别大，脑子里完全没给自己后路，一心就是想要结婚，想要相守。
这样深刻的感情只要存在过，金牛就无法轻易抛开。虽然金牛不一定会一直沉溺其中，当他们遇到足够合适优秀的人，也会选择踏入新的感情，但是那个人那份情会一直存在在心里。
巨蟹座
巨蟹的爱情少有什么惊天动地，更多的是细水长流，但是巨蟹真的很喜欢享受这种平淡的温情。巨蟹深爱一个人的前提，是长久的相处和安全感，很多人在被巨蟹认定之前，就已经离开，自然不会让巨蟹太过难过和执着。
巨蟹拥有了理想的感情，那段感情就会占据他们的生活，他们也愿意把最好的一切都给你，付出这么多，怎么可能说忘就忘呢，就算此后再未提及，心里始终留有位置。
天蝎座
对于天蝎来说，能够算作爱的感情并不多，而天蝎的爱大都不会特别简单，以他们这种极端偏执的个性，就算恨，也会刻骨铭心。
爱过的人，天蝎不会轻易释怀，就算为此痛苦，强迫自己忘记也无法轻易做到。而且天蝎这种个性，这样深刻的感情不会非常多，一朝被蛇咬，怕是余生再也不敢深爱了。#记录婚后的冷暴力过程##巨蟹座##天蝎座#
金牛座
金牛这个星座看起来冷淡理性，实则深情谨慎，所以爱上一个人极其不易，但是一旦动心，往往期待特别大，脑子里完全没给自己后路，一心就是想要结婚，想要相守。
这样深刻的感情只要存在过，金牛就无法轻易抛开。虽然金牛不一定会一直沉溺其中，当他们遇到足够合适优秀的人，也会选择踏入新的感情，但是那个人那份情会一直存在在心里。
巨蟹座
巨蟹的爱情少有什么惊天动地，更多的是细水长流，但是巨蟹真的很喜欢享受这种平淡的温情。巨蟹深爱一个人的前提，是长久的相处和安全感，很多人在被巨蟹认定之前，就已经离开，自然不会让巨蟹太过难过和执着。
巨蟹拥有了理想的感情，那段感情就会占据他们的生活，他们也愿意把最好的一切都给你，付出这么多，怎么可能说忘就忘呢，就算此后再未提及，心里始终留有位置。
天蝎座
对于天蝎来说，能够算作爱的感情并不多，而天蝎的爱大都不会特别简单，以他们这种极端偏执的个性，就算恨，也会刻骨铭心。
爱过的人，天蝎不会轻易释怀，就算为此痛苦，强迫自己忘记也无法轻易做到。而且天蝎这种个性，这样深刻的感情不会非常多，一朝被蛇咬，怕是余生再也不敢深爱了。#记录婚后的冷暴力过程##巨蟹座##天蝎座#
怎么说呢 真的不怪阿修不爱了
瑜喜欢的是阿修吗 喜欢的是真正的阿修吗
还是只在和自己臆想中的老公过日子 将自己幻想出来的人物套在了阿修的身上
你觉得他该怎么样怎么样 可这又是谁规定的怎么样 为什么婚姻中的规则要由你来制定 而婚姻又为什么需要用规则来束缚两人
你有真正见过阿修的样子吗 灵魂的样子
你真的懂他吗 还是觉得一个人只要三观品德都正 就可以结婚过日子 世人什么时候才能懂得一个道理 那就是爱一个人的前提是要认识过他的灵魂
我一直觉得我爸妈从来都没有真正认识过我 他们只把我当作他们的“孩子” 而不是真的我 而这个流淌着他们血液的“孩子”就算不是我的灵魂在内都无所谓
他们爱的是他们想爱的 他们从没看到过我灵魂的样子 也从未想要了解过真实的我
所以他们根本就不认识我
放在爱情里也一样 你既想爱你所爱 也想得到他人的爱 可你从来都不懂真正的爱到底是什么
他于你而言只是个会行动起来的“爱人” 所以他的名字是什么呢 你真的在乎吗
当然我也不懂爱
但我知道无论是交朋友还是谈恋爱又或者亲情之间 如果是我想真心对待的人 一定会是因为我喜欢你这个人 喜欢你灵魂的样子#蝉女#
瑜喜欢的是阿修吗 喜欢的是真正的阿修吗
还是只在和自己臆想中的老公过日子 将自己幻想出来的人物套在了阿修的身上
你觉得他该怎么样怎么样 可这又是谁规定的怎么样 为什么婚姻中的规则要由你来制定 而婚姻又为什么需要用规则来束缚两人
你有真正见过阿修的样子吗 灵魂的样子
你真的懂他吗 还是觉得一个人只要三观品德都正 就可以结婚过日子 世人什么时候才能懂得一个道理 那就是爱一个人的前提是要认识过他的灵魂
我一直觉得我爸妈从来都没有真正认识过我 他们只把我当作他们的“孩子” 而不是真的我 而这个流淌着他们血液的“孩子”就算不是我的灵魂在内都无所谓
他们爱的是他们想爱的 他们从没看到过我灵魂的样子 也从未想要了解过真实的我
所以他们根本就不认识我
放在爱情里也一样 你既想爱你所爱 也想得到他人的爱 可你从来都不懂真正的爱到底是什么
他于你而言只是个会行动起来的“爱人” 所以他的名字是什么呢 你真的在乎吗
当然我也不懂爱
但我知道无论是交朋友还是谈恋爱又或者亲情之间 如果是我想真心对待的人 一定会是因为我喜欢你这个人 喜欢你灵魂的样子#蝉女#
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