细胞的7种死法：你了解多少？
细胞作为生命的基本单位，其死亡方式与生命现象一样丰富多样。细胞死亡可分为意外细胞死亡和调节性细胞死亡两大类。意外细胞死亡，或称非程序性细胞死亡，是由外部因素如物理损伤或化学毒害引起的，而调节性细胞死亡则是细胞在生理或病理条件下，通过内部基因调控的主动死亡过程。
调节性细胞死亡包括细胞凋亡、细胞自噬和细胞坏死等形式。细胞凋亡是一种有序、主动的细胞死亡方式，涉及一系列基因的激活与调控。它在维持组织稳态、胚胎发育及免疫系统的细胞更新中发挥关键作用。细胞自噬是细胞内受损结构或多余物质被自身降解和再利用的过程，对细胞更新和对抗病原体至关重要。细胞坏死则是病理性死亡，通常是由于细胞受到严重损伤，如缺血、缺氧或毒素攻击，导致细胞膜破裂和细胞内容物泄露，引起炎症反应。
细胞凋亡的过程可以分为接受凋亡信号、调控分子间相互作用和蛋白水解酶活化三个阶段。凋亡信号通过与细胞表面受体结合，激活细胞内的信号转导途径，进而诱导相关基因表达。这些基因表达的产物包括Caspase蛋白酶，它们切割特定蛋白，导致细胞结构解体，形成凋亡小体。
细胞坏死与凋亡的主要区别在于它们的生物学意义和导致原因。细胞凋亡是一种生理性死亡，有助于维持体内平衡，而细胞坏死是由于外界因素导致的病理性死亡。细胞凋亡是一个主动的、基因调控的过程，而细胞坏死是被动的、非调控的过程。
除了上述的细胞死亡方式，还有其他一些特殊形式，如细胞焦亡、铁死亡和铜死亡等。细胞焦亡是一种特殊类型的凋亡，表现为细胞破裂和炎症介质的释放。铁死亡是由于铁离子超载导致的细胞死亡，伴有脂质过氧化。铜死亡则是由铜离子导致的细胞死亡，具体机制尚不明确。
细胞作为生命的基本单位，其死亡方式与生命现象一样丰富多样。细胞死亡可分为意外细胞死亡和调节性细胞死亡两大类。意外细胞死亡，或称非程序性细胞死亡，是由外部因素如物理损伤或化学毒害引起的，而调节性细胞死亡则是细胞在生理或病理条件下，通过内部基因调控的主动死亡过程。
调节性细胞死亡包括细胞凋亡、细胞自噬和细胞坏死等形式。细胞凋亡是一种有序、主动的细胞死亡方式，涉及一系列基因的激活与调控。它在维持组织稳态、胚胎发育及免疫系统的细胞更新中发挥关键作用。细胞自噬是细胞内受损结构或多余物质被自身降解和再利用的过程，对细胞更新和对抗病原体至关重要。细胞坏死则是病理性死亡，通常是由于细胞受到严重损伤，如缺血、缺氧或毒素攻击，导致细胞膜破裂和细胞内容物泄露，引起炎症反应。
细胞凋亡的过程可以分为接受凋亡信号、调控分子间相互作用和蛋白水解酶活化三个阶段。凋亡信号通过与细胞表面受体结合，激活细胞内的信号转导途径，进而诱导相关基因表达。这些基因表达的产物包括Caspase蛋白酶，它们切割特定蛋白，导致细胞结构解体，形成凋亡小体。
细胞坏死与凋亡的主要区别在于它们的生物学意义和导致原因。细胞凋亡是一种生理性死亡，有助于维持体内平衡，而细胞坏死是由于外界因素导致的病理性死亡。细胞凋亡是一个主动的、基因调控的过程，而细胞坏死是被动的、非调控的过程。
除了上述的细胞死亡方式，还有其他一些特殊形式，如细胞焦亡、铁死亡和铜死亡等。细胞焦亡是一种特殊类型的凋亡，表现为细胞破裂和炎症介质的释放。铁死亡是由于铁离子超载导致的细胞死亡，伴有脂质过氧化。铜死亡则是由铜离子导致的细胞死亡，具体机制尚不明确。
【成为自己】这条路从来就不好走，多了当妈的身份以后，再成为自己就更难了，但是也更简单了。
“我是谁”这个问题在我二年级以前我经常思考，但是后来就渐渐不想了，各种原因就不一一深究了，总之，做父母的复制品很容易，做自己很难。
当妈以后，我实在是太多未知的问题，我想养好这个孩子，然后我就看到育儿书里的那一句话：想要养育什么样的孩子，你就要努力活成什么样。
我还记得那天的阳光，单位又又又用我们的休息时间培训了，我坐在底下，抱着时间不能浪费的心态，伴着台上不知所云的培训话术，翻开了《非暴力沟通亲子版》。
我的大脑，一下子被点亮了一下，就一下，我开始思考，我到底想成为什么样的人。也是这几个字：成为自己。
于天地而言，我沧海一粟，于我而言，我应该就是自己的全世界。知行合一，还是很难啊。
人生在世，这一生是为我自己活的，不是替什么其他人，或者儿子或者老公或者你的爸妈，更悲催的是其他什么人。
有张自拍我做了好久的头像，不算好看，但是我很喜欢，问闺蜜为啥？她说这叫，不讨好镜头感。
从前从来拍不出来的，一面对镜头就想笑，无论是尴尬的还是自然的。
咱们要做自己的掌舵人，要自己扬帆起航，惠风和畅也好，懂得抓住机会与享受，狂风大浪也罢，要懂得耐得住挺得住过得去。
你有你的价值观，不是随波逐流的，更具体的，不是随着大数据变化的。什么叫成功，什么叫失败，什么会让自己开心，什么会让自己难过，都要有自己的尺度。
努力吗？用努力的话我一开始觉得这个词是否过于“努力”了？
仔细一想，挣扎更合适，没有谁的破茧成蝶凤凰涅槃是舒舒服服的。
这个挣扎在于自己想法的洗礼，想要成为自己太不容易了。
首先要走出自己爸妈的认知，不是单方面的，自己学自洽，也要学会和父母沟通。
我遇到的第一个拦路虎就是，和爸妈沟通不畅，没关系我学了。在看育儿书的过程中，不仅学会了亲子沟通，也学会了子亲沟通，这个收获是立竿见影啊，比和孩子沟通还要收获大。
我第一次鼓起勇气和我妈深聊，从我家客厅走向她卧室只有几步，但是我就觉得很远，我和我妈妈说，咱们这么多年缺少沟通啊，我不想和你三句不对付就吵架的。而且沟通从来就不是单向的，我说的话，你也听一听好不好。就这样，我们更亲密也更相互理解相互尊重了。
我发现和爸妈沟通这件事，第一步特别特别难，但是那一步咱们走出去了，后面就顺畅了，现在虽然和爸妈也有一些小矛盾，但是我自己斟酌一下，如果可以沟通的就沟通，不能的话就随他去了，还能有啥啊。
接着就是读书，育儿书、心理学书、现在读社会学、人类学。
前几天读北京大学出版社的《人类学的邀请》！那套里面有人类学、语言学、社会学、政治学、伦理学、哲学、法学和心理学。
对这几个学科感兴趣想入门的朋友，可以看一看。我是看了《社会学的邀请》之后，觉得这套书写的深入浅出，所以才继续入了《人类学的邀请》，果然没让我失望，一如既往的好读。
看完对于人类学有了一个基本的了解，我也明白了为何人类学家都很平和，原来他们用人类学的视角去看人类的过去与现在，人类的生物复杂性和文化复杂性。正因为如此，了解人类学的视角对于我们看透生活和社会文化很有帮助，不会觉得生来无聊或者苦闷啦。
在这本书里我知道了种族歧视的产生过程，人类学的角度看语言、看风俗、看青春期、看经济、看性别、看婚姻家庭和工作。
目前看来，这本《人类学的邀请》是很多很多书的基础，我准备重看《社会学的邀请》以及其他几本我看不懂的社会学书籍，还有恩格斯的那本《家庭、所有制和国家的起源》，有了这本书打底，我信心倍增啊。
我也是因为有了更大和更平和的视角，和队友和父母和孩子沟通都变得顺畅了，我发现这些事，就是一通百通啊。
一旦有了平和的视角看世界，对很多事情都能有一个基础的尊重以后，就好说了。
还有接受全部的自己，这一点一直在努力的改进中。
这一两年有一个很受用的改变，就是接受自己外貌，女性啊，很容易被外貌审判的，如果能接受自己的全部，那生活能舒服一半。
比如我以前不能接受自己是个小胖手，我上高中的时候站在公交车上都费劲，因为不好意思拉扶手，觉得自己的手太丑。
现在，拍书不想露脸的时候，胖手直接上！怎么了，这手挺好的，不然能咋滴，这是我的手呀。
反正对自己身体部位的自我接纳，特别特别爽。因为咱们很多的焦虑都来自于外在的变老，长皱纹啦、脸垮啦！能怎么办呢？
接受时间对我们的改变吧。
#不被定义的妈妈##妈妈的n种模样##妈妈的理想生活#
“我是谁”这个问题在我二年级以前我经常思考，但是后来就渐渐不想了，各种原因就不一一深究了，总之，做父母的复制品很容易，做自己很难。
当妈以后，我实在是太多未知的问题，我想养好这个孩子，然后我就看到育儿书里的那一句话：想要养育什么样的孩子，你就要努力活成什么样。
我还记得那天的阳光，单位又又又用我们的休息时间培训了，我坐在底下，抱着时间不能浪费的心态，伴着台上不知所云的培训话术，翻开了《非暴力沟通亲子版》。
我的大脑，一下子被点亮了一下，就一下，我开始思考，我到底想成为什么样的人。也是这几个字：成为自己。
于天地而言，我沧海一粟，于我而言，我应该就是自己的全世界。知行合一，还是很难啊。
人生在世，这一生是为我自己活的，不是替什么其他人，或者儿子或者老公或者你的爸妈，更悲催的是其他什么人。
有张自拍我做了好久的头像，不算好看，但是我很喜欢，问闺蜜为啥？她说这叫，不讨好镜头感。
从前从来拍不出来的，一面对镜头就想笑，无论是尴尬的还是自然的。
咱们要做自己的掌舵人，要自己扬帆起航，惠风和畅也好，懂得抓住机会与享受，狂风大浪也罢，要懂得耐得住挺得住过得去。
你有你的价值观，不是随波逐流的，更具体的，不是随着大数据变化的。什么叫成功，什么叫失败，什么会让自己开心，什么会让自己难过，都要有自己的尺度。
努力吗？用努力的话我一开始觉得这个词是否过于“努力”了？
仔细一想，挣扎更合适，没有谁的破茧成蝶凤凰涅槃是舒舒服服的。
这个挣扎在于自己想法的洗礼，想要成为自己太不容易了。
首先要走出自己爸妈的认知，不是单方面的，自己学自洽，也要学会和父母沟通。
我遇到的第一个拦路虎就是，和爸妈沟通不畅，没关系我学了。在看育儿书的过程中，不仅学会了亲子沟通，也学会了子亲沟通，这个收获是立竿见影啊，比和孩子沟通还要收获大。
我第一次鼓起勇气和我妈深聊，从我家客厅走向她卧室只有几步，但是我就觉得很远，我和我妈妈说，咱们这么多年缺少沟通啊，我不想和你三句不对付就吵架的。而且沟通从来就不是单向的，我说的话，你也听一听好不好。就这样，我们更亲密也更相互理解相互尊重了。
我发现和爸妈沟通这件事，第一步特别特别难，但是那一步咱们走出去了，后面就顺畅了，现在虽然和爸妈也有一些小矛盾，但是我自己斟酌一下，如果可以沟通的就沟通，不能的话就随他去了，还能有啥啊。
接着就是读书，育儿书、心理学书、现在读社会学、人类学。
前几天读北京大学出版社的《人类学的邀请》！那套里面有人类学、语言学、社会学、政治学、伦理学、哲学、法学和心理学。
对这几个学科感兴趣想入门的朋友，可以看一看。我是看了《社会学的邀请》之后，觉得这套书写的深入浅出，所以才继续入了《人类学的邀请》，果然没让我失望，一如既往的好读。
看完对于人类学有了一个基本的了解，我也明白了为何人类学家都很平和，原来他们用人类学的视角去看人类的过去与现在，人类的生物复杂性和文化复杂性。正因为如此，了解人类学的视角对于我们看透生活和社会文化很有帮助，不会觉得生来无聊或者苦闷啦。
在这本书里我知道了种族歧视的产生过程，人类学的角度看语言、看风俗、看青春期、看经济、看性别、看婚姻家庭和工作。
目前看来，这本《人类学的邀请》是很多很多书的基础，我准备重看《社会学的邀请》以及其他几本我看不懂的社会学书籍，还有恩格斯的那本《家庭、所有制和国家的起源》，有了这本书打底，我信心倍增啊。
我也是因为有了更大和更平和的视角，和队友和父母和孩子沟通都变得顺畅了，我发现这些事，就是一通百通啊。
一旦有了平和的视角看世界，对很多事情都能有一个基础的尊重以后，就好说了。
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这一两年有一个很受用的改变，就是接受自己外貌，女性啊，很容易被外貌审判的，如果能接受自己的全部，那生活能舒服一半。
比如我以前不能接受自己是个小胖手，我上高中的时候站在公交车上都费劲，因为不好意思拉扶手，觉得自己的手太丑。
现在，拍书不想露脸的时候，胖手直接上！怎么了，这手挺好的，不然能咋滴，这是我的手呀。
反正对自己身体部位的自我接纳，特别特别爽。因为咱们很多的焦虑都来自于外在的变老，长皱纹啦、脸垮啦！能怎么办呢？
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#不被定义的妈妈##妈妈的n种模样##妈妈的理想生活#
#萨菲罗斯x克劳德[超话]#重新梳理一下sc花滑男子单人滑pa，和@mortar为什么不可用我不服 老师聊了一下sc的特性以后有了一点新想法
云小时候萨就已经是花滑上很有名气的选手了，小小的云因为对萨的崇拜毅然离开母亲加入了萨所在的神罗走上花滑道路，但走的并不顺利，很有天赋但是并没有得到重视，直到后来和师兄扎克斯相识以后才跟着扎和他的教练安吉尔训练找到了一点自己的舒适圈。云十六岁第一次和萨老师参加同一场大型比赛，那一次云的表现出乎意料的完美，萨老师的表现却有些不像平时那样优秀，同时赛后宣布退役。
萨在赛前受到了因为成绩一直被压一头和伤病影响而退役的杰内的影响，两人大吵一架，萨厌恶自己一直被神罗营销成所谓的花滑之神，也厌恶因此而得到的敬仰。他诚然优秀得前无古人，但他并不喜欢这样的绑架，因此他退役了。在赛后后台云还穿着亮闪闪的考斯滕去找萨签名，但正好碰见了萨与杰内安吉尔的再度争吵，扎克斯也在一旁，并被影响到后续比赛在赛场上摔伤。
云赛后并没有自己想象的高兴。他目睹了萨当时称得上可怕的表情，手里的笔掉在地上，磕磕巴巴地喜欢萨菲前辈从嘴里机械地流出来，只得到萨一个悲伤讥讽的眼神（参考火场）云赛后受到了神罗的关注，萨的前教练宝条把扎和云挖过去实施自己对萨的高压训练，导致两人伤病，扎被迫退役，云在扎退役后离开神罗加入雪崩养伤并进行轻度训练，于是在冰迷的视角里，黄金陆行鸟小将一度沉寂，甚至有人开始抓着他当时的表现进行恶意造谣。
云在养伤期间又遇到了萨，萨对云的印象停留在最后一赛上云的精彩表现，还有扎提到过他极有天赋。于是萨去冰场偶遇了云几次（云也在有意偶遇他）在单纯的花滑方面两人有相似也不同的理解，一来二去谈上了（）但在云袒露对萨的崇拜时他并不喜悦，甚至为此两人吵架过很多次，萨认为云爱的是他的人设虚影而不是他本人。这完全是对云的不信任，云显然接受萨的每一面，但他此时还没有想明白也不理解萨。两人因为无法调和的争吵分开了。
云代表雪崩再次出现在公众视野内，吸引了大量冰迷，然而他的粉丝和萨的粉丝相互对立，萨粉攻击云沉寂几年没有成绩甚至扒出云在神罗的事，云粉攻击萨老了退役了绝对不如云，等等一系列争吵。云带伤比赛时再次和已经成为裁判兼教练的前夫哥萨相遇（撒西不理达呐苦捞多），想到自己信箱里躺着他粉丝的威胁辱骂更是没有好脸色，当然也影响了发挥，跳跃全摔伤口恶化，结束后直接仰倒在冰上摔成脑震荡，躺在病床上脸色苍白地一醒来看见雪崩的成员，但是床边坐的是萨。云：……分手了不是不爱了。这次受伤变成了萨和云再次联系的契机，萨想强行把云挖来自己当教练，但被云拒绝。云还带着气，说我不能一直走在你的阴影下，我要挣脱出去。萨说ho那好吧我的金色小鸟，让我看看你能飞多高。（此时的萨已经成熟了不再像当时一样因为萨菲罗斯和“英雄萨菲罗斯”不同而质疑克劳德的爱，同时两人彼此也清楚相互的感情，云这时明白了萨的想法并理解他）
云于是在雪崩继续训练比赛，他的确越飞越高，而萨出面在公众平台上赞扬云表达欣赏堵毒唯的嘴。云最终决定在这场比赛后退役。在六练前夜他独自去了冰场，穿着与萨退役表演滑《片翼の天使》一样的考斯滕（那还是云十六岁时订制的，他没长个），独自滑了一遍片翼天使。这是一场他单独对萨菲一个人的退役表演，而观众不在场。比赛成为云职业生涯最后的一笔浓墨重彩，他打败了年轻有天赋的对手，站在最高的领奖台上，萨作为颁奖者亲自为他的鸟儿戴上金牌。好孩子。萨对云说。
表演滑上萨作为嘉宾出场。大家在冰上嬉闹，萨问云现在可以回答我的问题了吗？云说我知道你一直都知道。他们在冰场的角落里隐秘地牵手。云说在我小的时候你曾是我的英雄，这一次萨说，我的荣幸。比赛结束当天，云宣布退役，萨转发了云的退役通告，配文：我的金色鸟儿飞回来了。
随便配个图吧没图感觉光秃秃的（）
至于花滑比赛的一些设定，初步设定成神罗雪崩五台等几大俱乐部在星球上的对抗，基本等价于世界级比赛 https://t.cn/A6THAHHi
云小时候萨就已经是花滑上很有名气的选手了，小小的云因为对萨的崇拜毅然离开母亲加入了萨所在的神罗走上花滑道路，但走的并不顺利，很有天赋但是并没有得到重视，直到后来和师兄扎克斯相识以后才跟着扎和他的教练安吉尔训练找到了一点自己的舒适圈。云十六岁第一次和萨老师参加同一场大型比赛，那一次云的表现出乎意料的完美，萨老师的表现却有些不像平时那样优秀，同时赛后宣布退役。
萨在赛前受到了因为成绩一直被压一头和伤病影响而退役的杰内的影响，两人大吵一架，萨厌恶自己一直被神罗营销成所谓的花滑之神，也厌恶因此而得到的敬仰。他诚然优秀得前无古人，但他并不喜欢这样的绑架，因此他退役了。在赛后后台云还穿着亮闪闪的考斯滕去找萨签名，但正好碰见了萨与杰内安吉尔的再度争吵，扎克斯也在一旁，并被影响到后续比赛在赛场上摔伤。
云赛后并没有自己想象的高兴。他目睹了萨当时称得上可怕的表情，手里的笔掉在地上，磕磕巴巴地喜欢萨菲前辈从嘴里机械地流出来，只得到萨一个悲伤讥讽的眼神（参考火场）云赛后受到了神罗的关注，萨的前教练宝条把扎和云挖过去实施自己对萨的高压训练，导致两人伤病，扎被迫退役，云在扎退役后离开神罗加入雪崩养伤并进行轻度训练，于是在冰迷的视角里，黄金陆行鸟小将一度沉寂，甚至有人开始抓着他当时的表现进行恶意造谣。
云在养伤期间又遇到了萨，萨对云的印象停留在最后一赛上云的精彩表现，还有扎提到过他极有天赋。于是萨去冰场偶遇了云几次（云也在有意偶遇他）在单纯的花滑方面两人有相似也不同的理解，一来二去谈上了（）但在云袒露对萨的崇拜时他并不喜悦，甚至为此两人吵架过很多次，萨认为云爱的是他的人设虚影而不是他本人。这完全是对云的不信任，云显然接受萨的每一面，但他此时还没有想明白也不理解萨。两人因为无法调和的争吵分开了。
云代表雪崩再次出现在公众视野内，吸引了大量冰迷，然而他的粉丝和萨的粉丝相互对立，萨粉攻击云沉寂几年没有成绩甚至扒出云在神罗的事，云粉攻击萨老了退役了绝对不如云，等等一系列争吵。云带伤比赛时再次和已经成为裁判兼教练的前夫哥萨相遇（撒西不理达呐苦捞多），想到自己信箱里躺着他粉丝的威胁辱骂更是没有好脸色，当然也影响了发挥，跳跃全摔伤口恶化，结束后直接仰倒在冰上摔成脑震荡，躺在病床上脸色苍白地一醒来看见雪崩的成员，但是床边坐的是萨。云：……分手了不是不爱了。这次受伤变成了萨和云再次联系的契机，萨想强行把云挖来自己当教练，但被云拒绝。云还带着气，说我不能一直走在你的阴影下，我要挣脱出去。萨说ho那好吧我的金色小鸟，让我看看你能飞多高。（此时的萨已经成熟了不再像当时一样因为萨菲罗斯和“英雄萨菲罗斯”不同而质疑克劳德的爱，同时两人彼此也清楚相互的感情，云这时明白了萨的想法并理解他）
云于是在雪崩继续训练比赛，他的确越飞越高，而萨出面在公众平台上赞扬云表达欣赏堵毒唯的嘴。云最终决定在这场比赛后退役。在六练前夜他独自去了冰场，穿着与萨退役表演滑《片翼の天使》一样的考斯滕（那还是云十六岁时订制的，他没长个），独自滑了一遍片翼天使。这是一场他单独对萨菲一个人的退役表演，而观众不在场。比赛成为云职业生涯最后的一笔浓墨重彩，他打败了年轻有天赋的对手，站在最高的领奖台上，萨作为颁奖者亲自为他的鸟儿戴上金牌。好孩子。萨对云说。
表演滑上萨作为嘉宾出场。大家在冰上嬉闹，萨问云现在可以回答我的问题了吗？云说我知道你一直都知道。他们在冰场的角落里隐秘地牵手。云说在我小的时候你曾是我的英雄，这一次萨说，我的荣幸。比赛结束当天，云宣布退役，萨转发了云的退役通告，配文：我的金色鸟儿飞回来了。
随便配个图吧没图感觉光秃秃的（）
至于花滑比赛的一些设定，初步设定成神罗雪崩五台等几大俱乐部在星球上的对抗，基本等价于世界级比赛 https://t.cn/A6THAHHi
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