不放一滴油的蒸鸡腿，减脂绝绝子
食材：
去皮鸡腿470克（3个），葱姜适量，小米辣2个，料酒2勺，蚝油1勺，味极鲜1勺，盐10克，胡椒粉10克，花椒粉10克，金针菇一把
步骤：
1.鸡腿洗干净后，划几刀口子使其更入味，按图上说的放入调料后，按摩一下!让鸡腿入味,腌制30min（会更好吃！）
2.盘子里铺一层金针菇，把鸡腿放上去，大火开锅后.小火蒸30min就好啦( 检测方法:筷子插进去没有血水就ok)
3.去掉蒸变色的葱叶，撒一把新鲜的葱花和小米辣即可 绝!咸淡合适超级香!!!
来自豆果美食达人—杰桑家常菜食堂
https://t.cn/A6HAed7h
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嗨，粽子大战即将打响！天猫同庆楼旗舰店，粽子礼盒装100g*10个，券后仅39.9元！抓紧机会薅起美味！
中华“同庆楼”礼盒装，十种口味任你挑，满足你的味蕾期待！
蛋黄鲜肉粽、火腿鲜肉粽、梅菜鲜肉粽，各种粽子口味尽在其中！美味惊喜等你来发现！
走亲访友必备，礼盒装更显心意，让你成为美食达人的最佳代言人！
快快抢购，品味端午节的美好传统！#同庆楼粽子礼盒# #美食礼盒# #端午美味# https://t.cn/A6HUAoXL
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#下厨房[超话]#早安
一起邂逅 三餐四季
今日早餐：肉丸虾干鲜肉馄饨+水果。
ᵐºʳⁿⁱⁿᵍ*⸜(•ᴗ•)⸝*
面对别人有意或无意的伤害，时间不一定是最好的疗药，而真正痊愈的办法，是我们打从心底真正地放下。#美食达人##美食摄影[超话]##美食分享##美食[超话]##烘焙##早餐[超话]##我的美食日记##早餐##好好吃饭##天天晒早餐##不可辜负的美食# https://t.cn/RyhYtSJ
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