#檀健次蒙牛酸酸乳代言人#jc-t#酸酸甜甜就是我#我问我老公打哪把伞。
我：你打小粉伞还是檀健次伞？
他：有什么区别？
我：区别就是粉伞别人可能会认为你比较娘，檀健次伞你可能自己心里不舒服。
他：你舍得让我打檀健次伞吗？
我：为什么舍不得？
他：因为我打完会扔到地上。
我：？为什么要扔到地上？
他：我就想扔到地上。
我：那你特哪把也别打了，淋死算球[微笑]

#读书#把人世看透的张爱玲 ~

1. 爱情是什么东西，就跟鬼一样，谁都听过，谁也没见过。

——张爱玲《红玫瑰与白玫瑰》

2.我个人的经验是，太违心的事结果从来得不到任何好处。

——张爱玲《张爱玲给我的信件》

3.父母大都不懂得子女，而子女往往看穿了父母的为人。

——张爱玲《造人》

4.脾气是越纵容，越脾气大。

——张爱玲《双声》

5.中国人是在一大群人之间呱呱堕地的，也是在一大群人之间死去的－－有如十七八世纪的法国君王。中国人在哪里也躲不了旁观者。

——张爱玲《洋人观京戏及其他》

6.生在这世上，没有一样感情不是千疮百孔的。

——张爱玲《留情》

7. 我相信人，但我不相信人性。

——张爱玲

8.你遇上一个怎样的男人，你便会谈一段怎样的恋爱。

——张爱玲

9.我要你知道，在这个世界上总有一个人是等着你的，不管在什么时候,不管在什么地方，反正你知道，总有这么个人。

——张爱玲

10.回忆这东西若是有气味的话，那就是樟脑的香，甜而稳妥，像记得分明的快乐，甜而怅惘，像忘却了的忧愁。

——张爱玲

11.对于三十岁以后的人来说，十年八年不过是指缝间的事；而对于年轻人而言，三年五年就可以是一生一世。

——张爱玲

12.到处都是传奇，可不见得有这么圆满的收场。胡琴咿咿呀呀的拉着，在万盏灯火的夜晚，拉过来又拉过去，说不尽的苍凉的故事-----不问也罢！

——张爱玲

13.没伞的挨着有伞的人走，靠得再近也躲不过雨，反淋得更湿。倒不如躲得远远的，就是无伞也有雨过天晴的时候。即使不靠近，也能拥有属于自己的阳光天地。

——张爱玲

14.失望，有时候也是一种幸福，因为有所期待所以才会失望。因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。

——张爱玲

15.在爱情的世界里，总有一些近乎荒谬的事情发生，当一个人以为可以还清悔疚，无愧地生活的时候，偏偏已到了结局，如此不堪的不只是爱情，而是人生。

——张爱玲

我最近正在体验一股神奇的力量，我的脑袋正处于前所未有的清晰状态，
如果你时常感到心累、混沌、焦虑，强烈建议你接下去看看：

起因是我开始读《当下的力量》这本书。
我跟I人妹妹讲了我的感受，她也很好奇，就开始看了。今早她跟我说：“不知道是不是心理作用，这两天感觉脑子很清楚。”

对呀，我也有这种感觉，就是脑子变得清晰了，不再那么累了，也没有那种上火的感觉了。

理论讲起来有点复杂，我就说说我自己的实践吧，也许大家可以学一下，也试试看。

比如说我刚刚在洗头，过程中脑子里就不自觉地冒出很多念头，都是些【过去的事情】和【未来的计划】：
比如跟弟弟相处的时光，昨天和哞的对话，还有洗完头要写洗地机团文，午饭要做炒饭之类的。
每次我意识到自己开始胡思乱想，就提醒自己：要【专注当下】。

就像现在，我正在轻轻地按摩头皮，温热的水从喷头流下，淋过头皮，感觉真是舒服极了
在洗头的时候，我努力训练自己不去胡思乱想。

当我一整天都能专注于当下，而不是一边做事一边乱想的时候，大脑的负担就减轻了，做事效率也变更高。

为什么我们总是觉得很累呢？
因为我们日常有80%的思考和念头其实都是不必要的[允悲]
清理掉这些，大脑就会变得清爽，判断力也会提高。

但是要改掉长达几十年之久的惯性，并不容易。

我学心理学以来的无数次实践证明：
如果你能意识到自己没有真正活在当下，那就已经是一个了不起的成功；即使一开始这种意识只持续了几秒钟，随着当下意识的增强，你就会逐渐将注意力集中在当下，而不是未来和过去。

每当发现自己丧失当下的时候，就不断地回到当下，这几天，我就是在这样的重复中。
我感觉身体轻盈，睡眠充足，不再那么累了，真的是一种神奇而舒适的体验！

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