在生活当中，无论是做事情或是与人相处，都要学会低头。低头并不等于是处于弱势，而是不与烂人烂事计较，既浪费了自己的时间，也与人结了怨。人的一生，可以拥有很多美好的东西，也有很多美好的东西在等待着自己。所以不必纠结于眼前的输赢。欲成大事者，必先学会笑着低头，这样既修炼了自己，也宽容了他人。
人的一生总要经历很多磨难与挫折，只有熬过这些困苦才能获得真正意义上的成熟。在困难面前不要退缩，要有越挫越勇的精神。不同的人站在不同的立场会有不同的看法，无论你做什么，都不可能做到让所有人满意。只要你没做错，就要坚持自己的立场，尽心去做。一个人的价值不是寄托在别人的赞美或批评上的，别太在意他人的言语，尽力生活就好。
世上本无事，庸人自扰之。如果可以释怀一些，生活中就没有那么多的麻烦。看不惯的人，笑着不理会才是最好的反击，得不到的人，放手才有最好的回忆。在非原则性的事情面前低个头，不较劲，不偏执。低头不是自卑，不是懦弱，而是一种智慧。人生如此美好，何必斤斤计较，那些我们未曾发现的美，更值得我们去欣赏。
我们总以为长大了，就可以按照自己的想法生活。可等到真正的长大了，才发现却是事事不遂人愿。也渐渐的才明白，行走于世间，能够笑着低下头的人，才是真正的聪明人。人生有更多美好的东西在等待自己，不跟敌人计较，其实也是放过了自己。生活总是充满酸甜苦辣，笑着低下头的，都是有智慧的人。
在社会生活中，适当的示弱，往往能够起到许多积极的作用。懂得低头，才能出头，适时地低头，是一种成熟的态度。这种表现方式可以让人看起来更加友善，甚至还能够获得别人的同情和关注。能笑着低头的人，眼里自有山海，心中自有乾坤。笑着低头，就是把目光放长远，不计较一时成败。笑着低头，就是保存自己。
在面对困难和挑战时，适时示弱，并不意味着要放弃自己的原则和立场，而是要通过一种策略性的表现方式，来实现自己的目标和利益。懂得低头的人，往往拥有一种深邃的智慧，这种智慧并不是简单的姿态上的表现，更多的是内心的成熟和理性。他们懂得放下自我，舍弃过去的固执和自负，以更宽广的视野看待问题。
真正成熟的人，不在年龄，而是学会低头。对待咄咄逼人的话语，别上火，对自己犯的错，勇于承担。低下头来是认识到自身的不足，沉下心来丰富自己。低下头才能踏踏实实做事，才能使自己站得更稳。不要把生命活成坚韧的木板，要活成一根橡皮筋，能屈能伸，才能有所作为。学会笑着低头，做事沉得住气，遇到困难忍受暂时的委屈。
适当示弱的人，通常是聪明人。他们明白，人生的道路并非一帆风顺，而是充满了坎坷和挑战。面对困难，聪明人知道不应该被情绪所左右，而是以积极的态度去面对。聪明人之所以能够做到这一点，更多的是因为他们的内心修养和智慧。在面对困难和逆境时，他们并不轻言放弃，而是通过适时地低头，找到解决问题的新途径。
很多时候，越成熟理智的人，越能看到世间万物的多面性，便越能做到包容。做人最忌讳的，就是在没有意义的事情上计较高下，浪费了时间，也输了姿态。生活没那么多你死我活，低头是一种素养，更是一种豁达的胸襟。格局广阔的人，却总能看到背后的阳光。笑着低下头，是因为他们不愿与阴影纠缠，选择转过身去，拥抱阳光。
生活中，要学会笑着低下头。因为争吵里并没有真正的赢家，只会让彼此更加坚定自己的立场。有时候，退让一步，也是对自我心灵的修行。对待有些人，笑着低下头，沉默以对，才是最有修养的做法。低头不是无能，宽容不是软弱。只有在低头示弱时，我们才能真正观察和思考，抓住对方的心理蛛丝马迹。
能够做到笑着低下头的人，都是足够豁达的人。得之坦然，失之泰然，一切随缘，是最豁达而明智的人生态度。做人做事不耍小聪明，让自己时刻处于谦虚状态，才能不负人生。低调处世，心怀谦卑，看似平淡，其实是最高深的处世之道。笑着低头，是把眼光放长远，笑着低头，才有以后的抬头。那些懂得笑着低下头的，都是真正的聪明人。
懂得低头，会看清自己脚下的路，懂得低头，才能忍辱负重，懂得低头，也是人生中的风度和休养。懂得低头，也就懂得了不低头，在困难，人格面前，我们是绝对不能屈服，绝对不能低头，否则，自己将沦陷其中，成为终生的奴隶。懂得适时低头，我们的人生才会走得更顺利，更长远，我们的人生也就会多一份韧性，一份张力和一份成熟。
人的一生总要经历很多磨难与挫折，只有熬过这些困苦才能获得真正意义上的成熟。在困难面前不要退缩，要有越挫越勇的精神。不同的人站在不同的立场会有不同的看法，无论你做什么，都不可能做到让所有人满意。只要你没做错，就要坚持自己的立场，尽心去做。一个人的价值不是寄托在别人的赞美或批评上的，别太在意他人的言语，尽力生活就好。
世上本无事，庸人自扰之。如果可以释怀一些，生活中就没有那么多的麻烦。看不惯的人，笑着不理会才是最好的反击，得不到的人，放手才有最好的回忆。在非原则性的事情面前低个头，不较劲，不偏执。低头不是自卑，不是懦弱，而是一种智慧。人生如此美好，何必斤斤计较，那些我们未曾发现的美，更值得我们去欣赏。
我们总以为长大了，就可以按照自己的想法生活。可等到真正的长大了，才发现却是事事不遂人愿。也渐渐的才明白，行走于世间，能够笑着低下头的人，才是真正的聪明人。人生有更多美好的东西在等待自己，不跟敌人计较，其实也是放过了自己。生活总是充满酸甜苦辣，笑着低下头的，都是有智慧的人。
在社会生活中，适当的示弱，往往能够起到许多积极的作用。懂得低头，才能出头，适时地低头，是一种成熟的态度。这种表现方式可以让人看起来更加友善，甚至还能够获得别人的同情和关注。能笑着低头的人，眼里自有山海，心中自有乾坤。笑着低头，就是把目光放长远，不计较一时成败。笑着低头，就是保存自己。
在面对困难和挑战时，适时示弱，并不意味着要放弃自己的原则和立场，而是要通过一种策略性的表现方式，来实现自己的目标和利益。懂得低头的人，往往拥有一种深邃的智慧，这种智慧并不是简单的姿态上的表现，更多的是内心的成熟和理性。他们懂得放下自我，舍弃过去的固执和自负，以更宽广的视野看待问题。
真正成熟的人，不在年龄，而是学会低头。对待咄咄逼人的话语，别上火，对自己犯的错，勇于承担。低下头来是认识到自身的不足，沉下心来丰富自己。低下头才能踏踏实实做事，才能使自己站得更稳。不要把生命活成坚韧的木板，要活成一根橡皮筋，能屈能伸，才能有所作为。学会笑着低头，做事沉得住气，遇到困难忍受暂时的委屈。
适当示弱的人，通常是聪明人。他们明白，人生的道路并非一帆风顺，而是充满了坎坷和挑战。面对困难，聪明人知道不应该被情绪所左右，而是以积极的态度去面对。聪明人之所以能够做到这一点，更多的是因为他们的内心修养和智慧。在面对困难和逆境时，他们并不轻言放弃，而是通过适时地低头，找到解决问题的新途径。
很多时候，越成熟理智的人，越能看到世间万物的多面性，便越能做到包容。做人最忌讳的，就是在没有意义的事情上计较高下，浪费了时间，也输了姿态。生活没那么多你死我活，低头是一种素养，更是一种豁达的胸襟。格局广阔的人，却总能看到背后的阳光。笑着低下头，是因为他们不愿与阴影纠缠，选择转过身去，拥抱阳光。
生活中，要学会笑着低下头。因为争吵里并没有真正的赢家，只会让彼此更加坚定自己的立场。有时候，退让一步，也是对自我心灵的修行。对待有些人，笑着低下头，沉默以对，才是最有修养的做法。低头不是无能，宽容不是软弱。只有在低头示弱时，我们才能真正观察和思考，抓住对方的心理蛛丝马迹。
能够做到笑着低下头的人，都是足够豁达的人。得之坦然，失之泰然，一切随缘，是最豁达而明智的人生态度。做人做事不耍小聪明，让自己时刻处于谦虚状态，才能不负人生。低调处世，心怀谦卑，看似平淡，其实是最高深的处世之道。笑着低头，是把眼光放长远，笑着低头，才有以后的抬头。那些懂得笑着低下头的，都是真正的聪明人。
懂得低头，会看清自己脚下的路，懂得低头，才能忍辱负重，懂得低头，也是人生中的风度和休养。懂得低头，也就懂得了不低头，在困难，人格面前，我们是绝对不能屈服，绝对不能低头，否则，自己将沦陷其中，成为终生的奴隶。懂得适时低头，我们的人生才会走得更顺利，更长远，我们的人生也就会多一份韧性，一份张力和一份成熟。
转的。。。当患者出现不明原因的眩晕，或眩晕长期反复发作，应该及早去医院就诊，查明病因。
眩晕就医前要做哪些准备？
为了帮助医生明确眩晕的原因，患者在就医前应准备好如下信息：
向医生详细描述眩晕从何时开始、发作频率、每次发作持续多久、发作时的具体感受等。
告知医生在眩晕的同时是否还出现其他症状，例如耳鸣、听力减退、肢体无力、胸闷、头痛等。
告知医生以前是否曾经由于脑部或耳部病变接受过诊治（包括使用过哪些药物或接受过怎样的手术）。
告知医生近期及长期服用的药物和保健品，包括各类治疗慢性疾病的药物、抗癫痫药物、抗抑郁药物，以及各类维生素矿物质补充剂等。
眩晕什么情况下需要急诊？
若患者出现眩晕伴随有呼吸困难、瘫软、剧烈的头疼胸痛、意识混乱，甚至产生晕厥时，需要立即拔打120急救。
眩晕一般去什么科室就诊？
眩晕一般就诊于神经内科、耳鼻咽喉科、普内科。
神经内科：治疗神经系统疾病，眩晕可能与脑部供血不足、脑血管疾病等相关，这些都属于神经内科的治疗范围。
耳鼻咽喉科：处理耳部疾病，眩晕也可能是耳石症等耳部问题引发的，常伴有耳鸣、听力下降等症状。
普内科：涵盖多种常见疾病，眩晕作为多种疾病的可能症状，也可在普内科进行初步检查和治疗。
眩晕需要做哪些检查？
病史
医生需了解患者病史、治疗史、日常生活方式及目前在使用的药物及保健品。
体格检查
若眩晕伴随头疼、胸闷、意识模糊的患者，需评估生命体征是否平稳。
一般情况下，医生会观察患者耳部结构是否正常，可能借助医疗器械对耳部深处结构进行详细检查，此外，还将对患者进行全身检查，以寻找病因。
实验室检查
听力检查
采用医疗器械，评估患者的听力状况，对具体语言的反应和理解，判断是否能准确将声音转化为中枢神经信号。
平衡性、协调性检查
评估患者一定姿势直立和行走过程中，是否会出现倾倒或动作异常，使用医疗器械记录患者眼球运动。
血常规
通过测定红细胞、血红蛋白、白细胞水平，判断是否存在贫血、感染、炎症。
血生化
检查血脂、血糖、肌酐等，判断是否存下高血脂、糖尿病、肝肾功异常等。
抗体及生物学标志物检查
检查各类生物学标志物水平，判断是否有自身免疫疾病等其他疾病。
内镜检查
通过内镜检查患者耳部深处，直接寻找和观察病变部位及具体情况。
影像学检查
使用CT、磁共振成像（MRI）、超声等影像学技术，显示耳部及周围组织的具体病变部位和严重程度。
眩晕就医前要做哪些准备？
为了帮助医生明确眩晕的原因，患者在就医前应准备好如下信息：
向医生详细描述眩晕从何时开始、发作频率、每次发作持续多久、发作时的具体感受等。
告知医生在眩晕的同时是否还出现其他症状，例如耳鸣、听力减退、肢体无力、胸闷、头痛等。
告知医生以前是否曾经由于脑部或耳部病变接受过诊治（包括使用过哪些药物或接受过怎样的手术）。
告知医生近期及长期服用的药物和保健品，包括各类治疗慢性疾病的药物、抗癫痫药物、抗抑郁药物，以及各类维生素矿物质补充剂等。
眩晕什么情况下需要急诊？
若患者出现眩晕伴随有呼吸困难、瘫软、剧烈的头疼胸痛、意识混乱，甚至产生晕厥时，需要立即拔打120急救。
眩晕一般去什么科室就诊？
眩晕一般就诊于神经内科、耳鼻咽喉科、普内科。
神经内科：治疗神经系统疾病，眩晕可能与脑部供血不足、脑血管疾病等相关，这些都属于神经内科的治疗范围。
耳鼻咽喉科：处理耳部疾病，眩晕也可能是耳石症等耳部问题引发的，常伴有耳鸣、听力下降等症状。
普内科：涵盖多种常见疾病，眩晕作为多种疾病的可能症状，也可在普内科进行初步检查和治疗。
眩晕需要做哪些检查？
病史
医生需了解患者病史、治疗史、日常生活方式及目前在使用的药物及保健品。
体格检查
若眩晕伴随头疼、胸闷、意识模糊的患者，需评估生命体征是否平稳。
一般情况下，医生会观察患者耳部结构是否正常，可能借助医疗器械对耳部深处结构进行详细检查，此外，还将对患者进行全身检查，以寻找病因。
实验室检查
听力检查
采用医疗器械，评估患者的听力状况，对具体语言的反应和理解，判断是否能准确将声音转化为中枢神经信号。
平衡性、协调性检查
评估患者一定姿势直立和行走过程中，是否会出现倾倒或动作异常，使用医疗器械记录患者眼球运动。
血常规
通过测定红细胞、血红蛋白、白细胞水平，判断是否存在贫血、感染、炎症。
血生化
检查血脂、血糖、肌酐等，判断是否存下高血脂、糖尿病、肝肾功异常等。
抗体及生物学标志物检查
检查各类生物学标志物水平，判断是否有自身免疫疾病等其他疾病。
内镜检查
通过内镜检查患者耳部深处，直接寻找和观察病变部位及具体情况。
影像学检查
使用CT、磁共振成像（MRI）、超声等影像学技术，显示耳部及周围组织的具体病变部位和严重程度。
【我市“微改造”覆盖家庭、楼道、小区 老年人日常生活愈发便利】
加装了扶手，老人如厕不再累；安装了抓杆，起床不费劲；有了助浴椅，洗澡轻松多了……在太原，已有不少老年人，享受到适老化改造所带来的便利。今年的太原市政府工作报告提到，要“推动适老化适儿化改造”。很快，会有更多老年人的日常生活，产生可喜的变化。
不怕滑倒了
便携式淋浴器、崭新的马桶、防滑垫和“L”形、“U”形扶手……一件件不起眼的小设施，为63岁的车大爷解决了不少生活困扰。
老人所居住的425小区，始建于20世纪90年代，是典型的老旧小区。老式的房屋结构，面积都不大。特别是卫生间和浴室二合一，空间小、马桶低矮。对于腿有残疾且常年坐轮椅的车大爷而言，每次如厕都很困难，蹲起也很费劲。
“去年年底，我上完厕所，右腿突然瘫软，不停发颤。旁边没有扶手，不慎摔倒，养了好一阵才缓过来。”车大爷说起这件事，心里仍有些后怕。更让他担心的，是家里还住着87岁的老母亲，洗澡时地板滑，总怕她摔倒。
太白街社区工作人员得知了母子俩生活中的不便，主动介绍适老化改造相关政策，并为其向相关部门提出申请。很快获批，专业人员按照“一户一策”的标准，入户查看后，量身定制了改造方案。
今年1月份，改造完成，卫生间焕然一新。墙壁上，安装了扶手，老人起身时可以抓扶借力。地板上，铺了防滑垫，保障老人洗澡时的安全。另外，更换了高度适中的新马桶以及便携式淋浴器，即便坐着也能完成洗浴。
“很快就改造完了，所有的设施都特别实用，如厕、洗澡方便多了。”说起家中的适老化改造，车大爷和母亲非常满意。
隔“屏”云陪伴
王先生常年在外地工作，每天不止一次，要打开手机里的监控，看看家里的情况。虽是隔着屏幕，却仿佛近在咫尺。见年迈的父母一切安好，他放心了。
中铁十二局机关小区住着一对空巢老人，86岁的王大爷和84岁的老伴，唯一的儿子在外地。老两口身体不太好，孩子很挂念。有一次，王先生给老人打电话，却一直没人接，担心出了啥状况，赶忙拨通了西矿街社区网格员韩泽妮的电话。
网格员立即赶到小区，敲门无人回应，也挺着急。正询问邻居有没有见到老两口时，王大爷和老伴互相搀扶着上了楼。原来，两人出门遛弯，忘拿手机，一场虚惊。
去年，相关部门开展适老化居家智能养老服务，免费为符合条件的老年人安装家庭监控。网格员首先想到王大爷家，在征得本人同意后，工作人员根据家居布局和需求，上门安装了智能摄像头。
该设备可以绑定子女的手机，通过摄像头，随时观察到老人的生活状态，并实时通话。
“我在外地，总是牵挂老人。现在只要打开手机，就能实时看到父母的居家情况，解决了我的‘心病’。”王先生说。
出门更方便
“有了这些东西，出行、洗澡都方便多了，确实很实用。”家住玉门花园A区13号楼的李润兰老人，对相关部门配发的适老化设施，称赞不已。
67岁的李大娘，是一名失独老人。腿脚不好，平时很少出门。玉园南社区网格员张萌主动将居家适老化改造项目告知老人，并帮忙提交了申请。
很快，有专人入户，根据老人的实际需求、居家环境，制订了改造方案。今年1月底，她领到了防滑垫、手杖、助浴椅“三件套”。
老人患有腿疾，每逢变天，疼起来一瘸一拐。即便在家里，行走也要扶着墙，慢慢挪步，给生活带来诸多不便。有了手杖，楼下的小花园总能见到老人的身影。“瞧，手杖有10个挡位，可以根据身高、舒适度自行调节。”她常拿着手杖，给周围的老人演示。扶手还有个“小机关”，安装上电池，就是手电筒，半夜起床去厕所，可以轻松照亮。
浴室里，也藏着不少“小心思”：一张防滑垫，4个角有吸盘，牢牢粘在地上，防滑又耐用；一张助浴椅，座面配有排水孔，坐着就能洗澡。这些小物件，已成为老人居家生活的“助手”。
家住西华苑四期2号楼的张相英，今年68岁，是一名独居老人。她3年前患脑瘤做过手术，常年小腿膝盖神经性疼痛，行走困难。适老化改造工作开始后，御德苑社区网格员张丽红帮忙申请，送来了助浴椅、防滑垫、手杖等适老用品。她满脸笑意地说：“方便，也安全多了。”
用起来得劲
“来，进屋瞧瞧。”在迎西家园小区，90岁高龄的熊大爷带着记者走进家里，参观适老化改造后的样子。
“这几个扶手，用起来可得劲儿了。”卧室的床边，装了金属扶手，旁人看来不起眼，对他而言却不可或缺。老人说，年纪大，还患有腰椎间盘突出，起床特麻烦。要翻身趴着，用手撑住床板，才能慢慢直起身。现在，每天醒来，两手一握床边的扶手，便能轻松起身。牢牢立在床边的扶手，还有防止坠床的作用。
女儿在外地，常挂念父亲。于是，御德苑社区网格员张睿玲特意帮老人申请了几样适老化设施。摆在客厅的智能摄像头、装在门上的报警器，以及手腕上的智能手环。简单的小物件，能发挥大作用。
有了可360度旋转的摄像头，孩子随时能看到家里的情况。有了智能手环，遇到紧急情况，老人触动手环按钮，女儿、网格员都能第一时间知晓，及时赶到。外出忘关门，超过20分钟，报警器会发送信息到网格员手机上，提醒注意。
不仅是居民家里，在楼道、小区里，也能找到适老化改造的暖心细节。比如，有的小区楼道，安装了轨道座椅式“爬楼机”，解决了老年人上下楼难题；有的小区拆掉进出单元楼的台阶，改成平缓的坡道，老年人不用担心磕绊……适老化改造体现的场景逐步扩展，让更多老人走出家门后，依然放心而舒适。
记者 李涛
加装了扶手，老人如厕不再累；安装了抓杆，起床不费劲；有了助浴椅，洗澡轻松多了……在太原，已有不少老年人，享受到适老化改造所带来的便利。今年的太原市政府工作报告提到，要“推动适老化适儿化改造”。很快，会有更多老年人的日常生活，产生可喜的变化。
不怕滑倒了
便携式淋浴器、崭新的马桶、防滑垫和“L”形、“U”形扶手……一件件不起眼的小设施，为63岁的车大爷解决了不少生活困扰。
老人所居住的425小区，始建于20世纪90年代，是典型的老旧小区。老式的房屋结构，面积都不大。特别是卫生间和浴室二合一，空间小、马桶低矮。对于腿有残疾且常年坐轮椅的车大爷而言，每次如厕都很困难，蹲起也很费劲。
“去年年底，我上完厕所，右腿突然瘫软，不停发颤。旁边没有扶手，不慎摔倒，养了好一阵才缓过来。”车大爷说起这件事，心里仍有些后怕。更让他担心的，是家里还住着87岁的老母亲，洗澡时地板滑，总怕她摔倒。
太白街社区工作人员得知了母子俩生活中的不便，主动介绍适老化改造相关政策，并为其向相关部门提出申请。很快获批，专业人员按照“一户一策”的标准，入户查看后，量身定制了改造方案。
今年1月份，改造完成，卫生间焕然一新。墙壁上，安装了扶手，老人起身时可以抓扶借力。地板上，铺了防滑垫，保障老人洗澡时的安全。另外，更换了高度适中的新马桶以及便携式淋浴器，即便坐着也能完成洗浴。
“很快就改造完了，所有的设施都特别实用，如厕、洗澡方便多了。”说起家中的适老化改造，车大爷和母亲非常满意。
隔“屏”云陪伴
王先生常年在外地工作，每天不止一次，要打开手机里的监控，看看家里的情况。虽是隔着屏幕，却仿佛近在咫尺。见年迈的父母一切安好，他放心了。
中铁十二局机关小区住着一对空巢老人，86岁的王大爷和84岁的老伴，唯一的儿子在外地。老两口身体不太好，孩子很挂念。有一次，王先生给老人打电话，却一直没人接，担心出了啥状况，赶忙拨通了西矿街社区网格员韩泽妮的电话。
网格员立即赶到小区，敲门无人回应，也挺着急。正询问邻居有没有见到老两口时，王大爷和老伴互相搀扶着上了楼。原来，两人出门遛弯，忘拿手机，一场虚惊。
去年，相关部门开展适老化居家智能养老服务，免费为符合条件的老年人安装家庭监控。网格员首先想到王大爷家，在征得本人同意后，工作人员根据家居布局和需求，上门安装了智能摄像头。
该设备可以绑定子女的手机，通过摄像头，随时观察到老人的生活状态，并实时通话。
“我在外地，总是牵挂老人。现在只要打开手机，就能实时看到父母的居家情况，解决了我的‘心病’。”王先生说。
出门更方便
“有了这些东西，出行、洗澡都方便多了，确实很实用。”家住玉门花园A区13号楼的李润兰老人，对相关部门配发的适老化设施，称赞不已。
67岁的李大娘，是一名失独老人。腿脚不好，平时很少出门。玉园南社区网格员张萌主动将居家适老化改造项目告知老人，并帮忙提交了申请。
很快，有专人入户，根据老人的实际需求、居家环境，制订了改造方案。今年1月底，她领到了防滑垫、手杖、助浴椅“三件套”。
老人患有腿疾，每逢变天，疼起来一瘸一拐。即便在家里，行走也要扶着墙，慢慢挪步，给生活带来诸多不便。有了手杖，楼下的小花园总能见到老人的身影。“瞧，手杖有10个挡位，可以根据身高、舒适度自行调节。”她常拿着手杖，给周围的老人演示。扶手还有个“小机关”，安装上电池，就是手电筒，半夜起床去厕所，可以轻松照亮。
浴室里，也藏着不少“小心思”：一张防滑垫，4个角有吸盘，牢牢粘在地上，防滑又耐用；一张助浴椅，座面配有排水孔，坐着就能洗澡。这些小物件，已成为老人居家生活的“助手”。
家住西华苑四期2号楼的张相英，今年68岁，是一名独居老人。她3年前患脑瘤做过手术，常年小腿膝盖神经性疼痛，行走困难。适老化改造工作开始后，御德苑社区网格员张丽红帮忙申请，送来了助浴椅、防滑垫、手杖等适老用品。她满脸笑意地说：“方便，也安全多了。”
用起来得劲
“来，进屋瞧瞧。”在迎西家园小区，90岁高龄的熊大爷带着记者走进家里，参观适老化改造后的样子。
“这几个扶手，用起来可得劲儿了。”卧室的床边，装了金属扶手，旁人看来不起眼，对他而言却不可或缺。老人说，年纪大，还患有腰椎间盘突出，起床特麻烦。要翻身趴着，用手撑住床板，才能慢慢直起身。现在，每天醒来，两手一握床边的扶手，便能轻松起身。牢牢立在床边的扶手，还有防止坠床的作用。
女儿在外地，常挂念父亲。于是，御德苑社区网格员张睿玲特意帮老人申请了几样适老化设施。摆在客厅的智能摄像头、装在门上的报警器，以及手腕上的智能手环。简单的小物件，能发挥大作用。
有了可360度旋转的摄像头，孩子随时能看到家里的情况。有了智能手环，遇到紧急情况，老人触动手环按钮，女儿、网格员都能第一时间知晓，及时赶到。外出忘关门，超过20分钟，报警器会发送信息到网格员手机上，提醒注意。
不仅是居民家里，在楼道、小区里，也能找到适老化改造的暖心细节。比如，有的小区楼道，安装了轨道座椅式“爬楼机”，解决了老年人上下楼难题；有的小区拆掉进出单元楼的台阶，改成平缓的坡道，老年人不用担心磕绊……适老化改造体现的场景逐步扩展，让更多老人走出家门后，依然放心而舒适。
记者 李涛
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