#争取不饿死自己
/养兔子的天赋 /再努力努力/争取学会所有简单易掌握的菜/素菜好好炒/爱上素菜之懒癌晚期
·不炒可能会毒死自己的菜，不为难自己。
·能吃就行，能活就活。
跟嘎嘎、婷雅蓝的一天（两只小白鼠，四菜一汤两道现学一道靠蒙一道昨晚问老颜）
三个人光唠嗑就唠了好几小时，从大学生活到塔罗再到星盘，聊不完一点～
去小区门口（至今没分清两个门）接她们，看到嘎嘎扛着一箱旺仔牛奶，婷雅蓝提着零食（好好好，还得是高中这两只，知道我喜欢喝那玩意吃这些）在门口，有种…过年亲戚串门的即视感。（还有嘎嘎带的钵钵鸡调料～）
嘎嘎上车前极限（在着急上车的十几秒也不忘的仪式感）同我拥抱，回来路上一想，好像每次见面or离别都会拥抱欸。（好久没拥抱了，那一瞬间自己变成了阿呆，懵了，哈哈被拿捏了）
果然老颜一回家看到我炒了牛肉，就让我周末炒给她吃，我就知道。[挤眼]
/养兔子的天赋 /再努力努力/争取学会所有简单易掌握的菜/素菜好好炒/爱上素菜之懒癌晚期
·不炒可能会毒死自己的菜，不为难自己。
·能吃就行，能活就活。
跟嘎嘎、婷雅蓝的一天（两只小白鼠，四菜一汤两道现学一道靠蒙一道昨晚问老颜）
三个人光唠嗑就唠了好几小时，从大学生活到塔罗再到星盘，聊不完一点～
去小区门口（至今没分清两个门）接她们，看到嘎嘎扛着一箱旺仔牛奶，婷雅蓝提着零食（好好好，还得是高中这两只，知道我喜欢喝那玩意吃这些）在门口，有种…过年亲戚串门的即视感。（还有嘎嘎带的钵钵鸡调料～）
嘎嘎上车前极限（在着急上车的十几秒也不忘的仪式感）同我拥抱，回来路上一想，好像每次见面or离别都会拥抱欸。（好久没拥抱了，那一瞬间自己变成了阿呆，懵了，哈哈被拿捏了）
果然老颜一回家看到我炒了牛肉，就让我周末炒给她吃，我就知道。[挤眼]
无废话总结✅扫拖一体机器人攻略来了
#西安装修##扫拖机器人#
作为懒癌晚期患者的我，拥有一台好用的扫拖一体机器人，简直上古神兽一般！
❤️如果想选购一台好用的扫拖一体机器人，可不能偷懒，毕竟这小玩意儿也不算便宜，而且选对了的话使用率也是相当得高，每天都得干活！
特别是家里有娃的家庭，妥妥滴解放双手呀，绝！不！能！盲目入手
如果说扫拖一体机器人的哪个功能最重要，妥妥的避障系统。如果不能有效避障，机器就有很大可能被卡原地打转，清洁吸力再强也没用。
目前主流避障设计有以下4种:
AI双视结构光避障：AI双视结构光，3D避障效果好，视觉盲区少
单线激光避障：避障效果差，侧面存在视觉盲区
红外避障：避障效果差，对深色物体存在盲区
双线激光避障：避障效果好，但对于突然出现的物体反应没那么快；
❤️优选：有双视结构光的避障效果更强，能减少视觉盲区，准确避开障碍物。
扫拖一体机器人的清洁能力，是由机身设计、边刷、吸力、转速等组合起来达到最佳的。
⚠️所以在选购扫拖一体机器人时，影响清洁效果有如下几方面：
机器人设计：要有边角扫拖能力，不然后续二次打扫让人怀疑人生
看吸力大小：吸力4000-5000PA是黄金吸力，小了扫不干净， 大了噪音大，影响体验
看拖布转速：机器拖布转速越大，地板拖的越干净（常规转速为180砖/min）
看自清洁方式：自清洁是否干净（高温水洗等）
看是否烘干：自清洁后是否有异味,拖布自烘干温度越高，烘干效果越好
看是否有尘袋：尘袋买3L左右的，大尘袋可以很久不用管（有的可以保持2个月以上不用换，对于懒癌晚期患者真实太友好了）
看是否可以旋转加压拖地：能更有效去除顽固污渍。
#西安装修##扫拖机器人#
作为懒癌晚期患者的我，拥有一台好用的扫拖一体机器人，简直上古神兽一般！
❤️如果想选购一台好用的扫拖一体机器人，可不能偷懒，毕竟这小玩意儿也不算便宜，而且选对了的话使用率也是相当得高，每天都得干活！
特别是家里有娃的家庭，妥妥滴解放双手呀，绝！不！能！盲目入手
如果说扫拖一体机器人的哪个功能最重要，妥妥的避障系统。如果不能有效避障，机器就有很大可能被卡原地打转，清洁吸力再强也没用。
目前主流避障设计有以下4种:
AI双视结构光避障：AI双视结构光，3D避障效果好，视觉盲区少
单线激光避障：避障效果差，侧面存在视觉盲区
红外避障：避障效果差，对深色物体存在盲区
双线激光避障：避障效果好，但对于突然出现的物体反应没那么快；
❤️优选：有双视结构光的避障效果更强，能减少视觉盲区，准确避开障碍物。
扫拖一体机器人的清洁能力，是由机身设计、边刷、吸力、转速等组合起来达到最佳的。
⚠️所以在选购扫拖一体机器人时，影响清洁效果有如下几方面：
机器人设计：要有边角扫拖能力，不然后续二次打扫让人怀疑人生
看吸力大小：吸力4000-5000PA是黄金吸力，小了扫不干净， 大了噪音大，影响体验
看拖布转速：机器拖布转速越大，地板拖的越干净（常规转速为180砖/min）
看自清洁方式：自清洁是否干净（高温水洗等）
看是否烘干：自清洁后是否有异味,拖布自烘干温度越高，烘干效果越好
看是否有尘袋：尘袋买3L左右的，大尘袋可以很久不用管（有的可以保持2个月以上不用换，对于懒癌晚期患者真实太友好了）
看是否可以旋转加压拖地：能更有效去除顽固污渍。
癌症=绝症？做对这3件事，癌症没那么可怕
癌症让无数的人和家庭陷入绝望。经常有人问，得了癌症还有救吗？还能活多久？
01
患癌后这几类人
存活可超 30 年
得了癌症后，生存时间超过 30 年并非遥不可及，现实中很多比较年轻的癌症病人生存时间就超过了 30 年。
想一想，患癌症的人以 40 岁以上的中老年人居多，如果还能活 30 年以上，那也是 70 岁以上，其实就不会太让人害怕了。
1. 早期癌症——多数可治愈，活过 30 年完全有可能
这个其实不用多说，大家都知道，早期癌症很多是可以治愈的，分期越早，治愈概率越高。既然治愈了，当然也就跟正常人一样了。所以，想要活得久，早发现早治疗是最可靠的。
2. 少数晚期癌症——有的可治愈，活过 30 年也有可能
少数癌症即便晚期也仍有治愈的可能，所以即便查出晚期癌症也不要轻言放弃，要看具体情况。
3. 部分复发/转移性晚期癌症——不能治愈，但可能带瘤生存多年
早期癌症并不是都能治愈，有的病人治疗后仍可能复发；而晚期癌症尽管少数有争取治愈的机会，但多数不能治愈。对于这些复发/转移性晚期癌症病人，最现实的目标就是尽可能带瘤生存，通过治疗延长生存时间。
那有没有可能生存超过 30 年呢？不能治愈的晚期癌症带瘤生存超过 30 年的可能性不能说没有，但现实中这种病例很少。某些癌症晚期病人通过综合治疗和生活方式管理，可以带瘤生存 5 年甚至 10 年以上，10 年以上已经可以算是很不错的，而基本上很少有带瘤生存 30 年以上。但相信随着医学的发展，越来越多药物研发上市，将来一定是有这个可能的。
4. 生长发展缓慢的惰性肿瘤——不能治愈，但惰性肿瘤生长缓慢
惰性肿瘤，即所谓的“懒癌”，生长发展缓慢。“懒癌”有时可以不急着治疗。治疗的目的无非是为了活得更长，如果治疗并不能在现在这个基础上进一步延长生存时间，而暂不治疗的情况下，病人能活得好好的，当然不必急着治疗。
不过要注意，“懒癌”的所谓不治疗，要视具体病情而定。这要求医生要有足够的经验，要能区分哪些情况需积极进行干预，哪些情况可以观察暂不干预，而绝不是不管三七二十一都不进行治疗。
即便采取观察等待的策略，也只是暂时的，不是说可以不管不顾，得监控它，定期随访复查，一旦出现新情况，有了需要治疗的适应症，那也不要犹豫，该行动的时候要行动，不要一拖再拖。
不管什么癌症，配合好进行治疗、心态好、各方面做得好以及运气好的人，同等条件下生存时间最长，正所谓“一切皆有可能”。
02
癌症患者跨过 5 年生存期
做对这 3 件事很关键
癌症通常在前两三年复发、转移的风险要大一些，两三年后复发、转移风险下降，而五年后进一步明显下降，之后复发、转移的很少，但这也不是说 5 年后百分百不会复发，仍有可能，只是概率很低罢了。接下来，需要留意下面这 3 件事。
1. 继续定期随访复查
不要失访，要和医生保持联系，接受医生的指导和建议。没得过癌症的健康人都得定期体检，何况得过癌症的人。
除了针对所患癌症进行针对性的复查，还要做好其他肿瘤的筛查。患过癌症的人可能再得其他癌症，比如得过结肠癌的人，以后也有得肺癌等的可能，这不奇怪，这是和之前那个癌症无关的另一个癌，不是原来的癌症复发。
2. 继续保持良好心态
得过癌症的人应该更多一层人生感悟才对，放过自己，别太计较，心态平和一些，不要把自己搞得心累、压力大。
3. 保持良好生活方式
继续远离不良嗜好，保持良好的生活方式。比如不吸烟、远离二手烟等，这些都是老生常谈，关键是做到。
复核：李南南湖南省科普作家协会理事 湖南省科学技术协会调研宣传工作部副部长 二级调研员 中国科普作家（医学方向）
（健康时报）
癌症让无数的人和家庭陷入绝望。经常有人问，得了癌症还有救吗？还能活多久？
01
患癌后这几类人
存活可超 30 年
得了癌症后，生存时间超过 30 年并非遥不可及，现实中很多比较年轻的癌症病人生存时间就超过了 30 年。
想一想，患癌症的人以 40 岁以上的中老年人居多，如果还能活 30 年以上，那也是 70 岁以上，其实就不会太让人害怕了。
1. 早期癌症——多数可治愈，活过 30 年完全有可能
这个其实不用多说，大家都知道，早期癌症很多是可以治愈的，分期越早，治愈概率越高。既然治愈了，当然也就跟正常人一样了。所以，想要活得久，早发现早治疗是最可靠的。
2. 少数晚期癌症——有的可治愈，活过 30 年也有可能
少数癌症即便晚期也仍有治愈的可能，所以即便查出晚期癌症也不要轻言放弃，要看具体情况。
3. 部分复发/转移性晚期癌症——不能治愈，但可能带瘤生存多年
早期癌症并不是都能治愈，有的病人治疗后仍可能复发；而晚期癌症尽管少数有争取治愈的机会，但多数不能治愈。对于这些复发/转移性晚期癌症病人，最现实的目标就是尽可能带瘤生存，通过治疗延长生存时间。
那有没有可能生存超过 30 年呢？不能治愈的晚期癌症带瘤生存超过 30 年的可能性不能说没有，但现实中这种病例很少。某些癌症晚期病人通过综合治疗和生活方式管理，可以带瘤生存 5 年甚至 10 年以上，10 年以上已经可以算是很不错的，而基本上很少有带瘤生存 30 年以上。但相信随着医学的发展，越来越多药物研发上市，将来一定是有这个可能的。
4. 生长发展缓慢的惰性肿瘤——不能治愈，但惰性肿瘤生长缓慢
惰性肿瘤，即所谓的“懒癌”，生长发展缓慢。“懒癌”有时可以不急着治疗。治疗的目的无非是为了活得更长，如果治疗并不能在现在这个基础上进一步延长生存时间，而暂不治疗的情况下，病人能活得好好的，当然不必急着治疗。
不过要注意，“懒癌”的所谓不治疗，要视具体病情而定。这要求医生要有足够的经验，要能区分哪些情况需积极进行干预，哪些情况可以观察暂不干预，而绝不是不管三七二十一都不进行治疗。
即便采取观察等待的策略，也只是暂时的，不是说可以不管不顾，得监控它，定期随访复查，一旦出现新情况，有了需要治疗的适应症，那也不要犹豫，该行动的时候要行动，不要一拖再拖。
不管什么癌症，配合好进行治疗、心态好、各方面做得好以及运气好的人，同等条件下生存时间最长，正所谓“一切皆有可能”。
02
癌症患者跨过 5 年生存期
做对这 3 件事很关键
癌症通常在前两三年复发、转移的风险要大一些，两三年后复发、转移风险下降，而五年后进一步明显下降，之后复发、转移的很少，但这也不是说 5 年后百分百不会复发，仍有可能，只是概率很低罢了。接下来，需要留意下面这 3 件事。
1. 继续定期随访复查
不要失访，要和医生保持联系，接受医生的指导和建议。没得过癌症的健康人都得定期体检，何况得过癌症的人。
除了针对所患癌症进行针对性的复查，还要做好其他肿瘤的筛查。患过癌症的人可能再得其他癌症，比如得过结肠癌的人，以后也有得肺癌等的可能，这不奇怪，这是和之前那个癌症无关的另一个癌，不是原来的癌症复发。
2. 继续保持良好心态
得过癌症的人应该更多一层人生感悟才对，放过自己，别太计较，心态平和一些，不要把自己搞得心累、压力大。
3. 保持良好生活方式
继续远离不良嗜好，保持良好的生活方式。比如不吸烟、远离二手烟等，这些都是老生常谈，关键是做到。
复核：李南南湖南省科普作家协会理事 湖南省科学技术协会调研宣传工作部副部长 二级调研员 中国科普作家（医学方向）
（健康时报）
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