麦当劳新活动麦麦对讲机，萌，第一反应是九龙城寨里几个人会玩，在牌桌上吃了一礼拜麦当劳攒出来四台对讲机一人一支，齐齐整整。
信一和十二少两个人是最爱玩嘅，个个挂在裤腰带上招摇过市扮靓装酷，楼上楼下隔一面墙都要拿着薯条造型的小小对讲机哇啦哇啦，说十句六句是废话三句是互骂剩下一句是“香蕉香蕉收到answer”“收到收到芭乐嚟喇”，没什么营养不说，还故意给小朋友炫耀又不给人家玩，吵都吵死。
放到四仔医馆里的那支几乎没怎么用过，都是信一巡视城寨闲的没事做的时候呼他，时不时就贱贱的来一条，四仔不回他也不管，继续在那里“AV哥做紧咩呀”“哈喽？”“四仔？”“where are u？”“歪？歪歪？”“搵阿嫂揾到扯旗咗？”“哈（三声）～喽（四声）～～”
四仔忍无可忍，拉开薯条天线：“仆街黑社会再嘈杀咗你！”
信一那边信号不好：“……咩呀？冇听清？……歪？”
四仔一拳攮薯条上，对讲机飞出去好远，过几秒，继续哇啦，质量相当过关。
陈洛军那支……真的被当做对讲机用，每天汇报工作。
还有一支是信一偷偷给龙卷风的，放他枕边，也不知道大佬注意到没有，晚上在床上辗转反侧心不宁，犹豫到半夜还是没忍住抽开天线，按住番茄酱：“Hello？大佬？”
龙卷风没回，对面一点声音没有，信一趴床上两手抓着对讲机又犹豫五分钟，再对着麦克：“Hi？有声咩？”
依旧安静。
信一于是开了腔：“听日早餐畀你带肠粉好唔好丫？”
没人回答，他便继续自言自语：“少食点烟啦！会烂肺嘅！”
“下个礼拜要去体检，唔好唔记得喎。”
……
“大佬？哥哥？龙～卷～风？”废话许久，信一把嘴凑到番茄酱边，突然压下声音，“其实……”
“……仲为瞓咩？”（还不睡？）
对讲机那边传来长长一声，掺杂着细微噪音的叹气。
信一哽住，猛坐起来。
“要倾计听日再倾，嗯？”龙卷风说。
（要聊天明天再聊）
“……好哇。”
“早唞。”龙卷风那边一断，又出声，“再唔瞓打patpat。”
（晚安/再不睡打屁屁）
信一“嗯”一声，也道了：“早唞。”
他握住薯条对讲机，半晌，脸红“砰”地扑进枕头里。
信一和十二少两个人是最爱玩嘅，个个挂在裤腰带上招摇过市扮靓装酷，楼上楼下隔一面墙都要拿着薯条造型的小小对讲机哇啦哇啦，说十句六句是废话三句是互骂剩下一句是“香蕉香蕉收到answer”“收到收到芭乐嚟喇”，没什么营养不说，还故意给小朋友炫耀又不给人家玩，吵都吵死。
放到四仔医馆里的那支几乎没怎么用过，都是信一巡视城寨闲的没事做的时候呼他，时不时就贱贱的来一条，四仔不回他也不管，继续在那里“AV哥做紧咩呀”“哈喽？”“四仔？”“where are u？”“歪？歪歪？”“搵阿嫂揾到扯旗咗？”“哈（三声）～喽（四声）～～”
四仔忍无可忍，拉开薯条天线：“仆街黑社会再嘈杀咗你！”
信一那边信号不好：“……咩呀？冇听清？……歪？”
四仔一拳攮薯条上，对讲机飞出去好远，过几秒，继续哇啦，质量相当过关。
陈洛军那支……真的被当做对讲机用，每天汇报工作。
还有一支是信一偷偷给龙卷风的，放他枕边，也不知道大佬注意到没有，晚上在床上辗转反侧心不宁，犹豫到半夜还是没忍住抽开天线，按住番茄酱：“Hello？大佬？”
龙卷风没回，对面一点声音没有，信一趴床上两手抓着对讲机又犹豫五分钟，再对着麦克：“Hi？有声咩？”
依旧安静。
信一于是开了腔：“听日早餐畀你带肠粉好唔好丫？”
没人回答，他便继续自言自语：“少食点烟啦！会烂肺嘅！”
“下个礼拜要去体检，唔好唔记得喎。”
……
“大佬？哥哥？龙～卷～风？”废话许久，信一把嘴凑到番茄酱边，突然压下声音，“其实……”
“……仲为瞓咩？”（还不睡？）
对讲机那边传来长长一声，掺杂着细微噪音的叹气。
信一哽住，猛坐起来。
“要倾计听日再倾，嗯？”龙卷风说。
（要聊天明天再聊）
“……好哇。”
“早唞。”龙卷风那边一断，又出声，“再唔瞓打patpat。”
（晚安/再不睡打屁屁）
信一“嗯”一声，也道了：“早唞。”
他握住薯条对讲机，半晌，脸红“砰”地扑进枕头里。
养好脾胃才是真正意义上的抗衰！（码了很久，你们仔细看）
这几天闹的沸沸扬扬夏东海出轨一事
明星事情，我们不做评论
看新闻时就关注到这个所谓的“小三”
当我直呼：不说别的，这个女孩真的挺漂亮
转头看到这么个评论：这不是静白吗？怎么变样了。
一看，原来是说这女孩以前样子
脸颊凹陷，眼球凸出 皮肤蜡黄
比起现在确实显老 毫无精神
肯定有人说医美真强大
确实，这点不能不认同
但是要知道
医美是让外部变美
只是短暂的
到了一定还是会年纪修复，反复填充
那将会非常可怕
参考下很多够有钱依然馒化脸的明星
作为资深营养师
姨妈拍胸脯跟大家说：最好的医美是养生
养生第一步就是，养脾胃
听我的：把脾胃养好，保证的是你多年后的健康
你会很抗衰、耐老、精神元气无敌。
一超级老粉，40来岁，之前脸又黄又垮，跟着我养生仅5年，现在脸部几乎没有法令纹，很紧致。
她基本每天打卡山药粉或者四神汤来健脾胃，脾胃好了，人自然不易老。
你们仔细观察：
皮肤萎黄的人，线条一定不紧致，
哪怕是二十多岁的年轻姑娘
还没老，表情都是冷漠哀怨
岁数大点的，法令纹、抬头纹会比同龄人明显
很多人还皮肤很干燥
整个人没有活力
这都是脾虚的表现，脾胃是后天之本、气血生化之源，人体五脏六腑所有的生命活动都有赖于脾胃的运行
对于女人来说，脾胃主全身元气，脾胃虚弱，元气不足，皮肉下垂，就容易造成提早的衰老
【怎么判断是否脾虚】
大部分姐妹儿脾胃虚弱的4大外在表现
1、舌头侧边有齿痕，齿痕越多，脾越虚;舌头如果泛白则有寒;舌头泛黄腻则积食有火。
2、有小肚腩(很多身体消瘦的姐妹也有小肚腩)，容易胃胀腹胀，打嗝嗳气
3、脾统血，脾虚，则气血不足，易面黄、脸垮、眼袋大
大部分人的气血不足，实际也是脾胃造成的。所以，气血不足不要只想着吃补气血的食物或者药物。
4、脾胃虚，运化差，肠道蠕动差，则易导致中焦不通，上热下寒(若易上火，实为寒)
知道自己有脾胃虚要开始养之前，要先知道脾胃怕什么，（这点特别重要，吃进去的都靠脾胃消化和吸收
【脾胃有三怕】
一怕生，二怕冷，三怕撑
(1)生冷食物要少吃，如冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体，容易伤脾胃
(2)饥一顿，饱一顿，对脾胃的伤害也很大
(3)脾胃怕硬。所以，太粗纤维的也别吃
【饮食得注意】
少吃寒凉(如牛奶水果)
肥甘厚腻之物(就是高糖高脂肪高胆固醇之物)
多吃温补类(比如小米、山药、南瓜、板栗)，
正常吃饭，保证四大元素，多干净碳水+蔬菜+少肉
细嚼慢咽，小口慢吃，正常八分饱，勿过饱伤脾
舌苔发白的姐妹喝姜米茶驱寒或者姜茶松松茶都可以
舌苔发黄的姐妹，喝湿美茶或者四神汤去湿热。
其次，最佳养脾胃之一山药粉坚持喝
如果脾胃问题比较严重
比如胃黏膜受损
那就等我618的【十甄好谓粉】
养脾胃，是一辈子的事
一定要好好照顾它
要不，全部都坏在脸上
还有，别想太多，少内耗
这话我几乎天天讲
因为熬夜内耗不仅伤肝 更伤脾胃。
这几天闹的沸沸扬扬夏东海出轨一事
明星事情，我们不做评论
看新闻时就关注到这个所谓的“小三”
当我直呼：不说别的，这个女孩真的挺漂亮
转头看到这么个评论：这不是静白吗？怎么变样了。
一看，原来是说这女孩以前样子
脸颊凹陷，眼球凸出 皮肤蜡黄
比起现在确实显老 毫无精神
肯定有人说医美真强大
确实，这点不能不认同
但是要知道
医美是让外部变美
只是短暂的
到了一定还是会年纪修复，反复填充
那将会非常可怕
参考下很多够有钱依然馒化脸的明星
作为资深营养师
姨妈拍胸脯跟大家说：最好的医美是养生
养生第一步就是，养脾胃
听我的：把脾胃养好，保证的是你多年后的健康
你会很抗衰、耐老、精神元气无敌。
一超级老粉，40来岁，之前脸又黄又垮，跟着我养生仅5年，现在脸部几乎没有法令纹，很紧致。
她基本每天打卡山药粉或者四神汤来健脾胃，脾胃好了，人自然不易老。
你们仔细观察：
皮肤萎黄的人，线条一定不紧致，
哪怕是二十多岁的年轻姑娘
还没老，表情都是冷漠哀怨
岁数大点的，法令纹、抬头纹会比同龄人明显
很多人还皮肤很干燥
整个人没有活力
这都是脾虚的表现，脾胃是后天之本、气血生化之源，人体五脏六腑所有的生命活动都有赖于脾胃的运行
对于女人来说，脾胃主全身元气，脾胃虚弱，元气不足，皮肉下垂，就容易造成提早的衰老
【怎么判断是否脾虚】
大部分姐妹儿脾胃虚弱的4大外在表现
1、舌头侧边有齿痕，齿痕越多，脾越虚;舌头如果泛白则有寒;舌头泛黄腻则积食有火。
2、有小肚腩(很多身体消瘦的姐妹也有小肚腩)，容易胃胀腹胀，打嗝嗳气
3、脾统血，脾虚，则气血不足，易面黄、脸垮、眼袋大
大部分人的气血不足，实际也是脾胃造成的。所以，气血不足不要只想着吃补气血的食物或者药物。
4、脾胃虚，运化差，肠道蠕动差，则易导致中焦不通，上热下寒(若易上火，实为寒)
知道自己有脾胃虚要开始养之前，要先知道脾胃怕什么，（这点特别重要，吃进去的都靠脾胃消化和吸收
【脾胃有三怕】
一怕生，二怕冷，三怕撑
(1)生冷食物要少吃，如冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体，容易伤脾胃
(2)饥一顿，饱一顿，对脾胃的伤害也很大
(3)脾胃怕硬。所以，太粗纤维的也别吃
【饮食得注意】
少吃寒凉(如牛奶水果)
肥甘厚腻之物(就是高糖高脂肪高胆固醇之物)
多吃温补类(比如小米、山药、南瓜、板栗)，
正常吃饭，保证四大元素，多干净碳水+蔬菜+少肉
细嚼慢咽，小口慢吃，正常八分饱，勿过饱伤脾
舌苔发白的姐妹喝姜米茶驱寒或者姜茶松松茶都可以
舌苔发黄的姐妹，喝湿美茶或者四神汤去湿热。
其次，最佳养脾胃之一山药粉坚持喝
如果脾胃问题比较严重
比如胃黏膜受损
那就等我618的【十甄好谓粉】
养脾胃，是一辈子的事
一定要好好照顾它
要不，全部都坏在脸上
还有，别想太多，少内耗
这话我几乎天天讲
因为熬夜内耗不仅伤肝 更伤脾胃。
在这个满地都是套路敷衍的世界里，
诚意这两个字显得尤为珍贵，
其实我什么都懂，
我知道规则是什么，
也知道这样会加大被不珍惜的概率，
但是我就是愿意，
我愿意承担这种风险，
这就是我最大的诚意。
世界上最幸福的事，就是能有一个人互相惦记、依靠。
关于我想你，每天都会发生无数次，像满天星，细细碎碎，攒起来能照亮整个天空。
数万朵玫瑰的花园里，最耗费时间和精力惦记的那一朵，总是格外耀眼。
世界上哪有那么多的机缘巧合呀，无非都是某人的费尽心思。
愿你能被人一直惦记，在你难过时拥你入怀，陪你一起走过悲伤难过。
去吧，去和那个与你互相惦记的人，去温柔的海滩吹风。
就算你没有写好结局的能力 就算你这么糟糕 就算你左右摇摆 但你一定要相信 那个珍惜和爱你的人存在 只是你还不够坚定 对方一直在路上会和你相遇 你没有犯天大的错 你只是动心了而已 你只是希望有人会把你捧在手里休息一下而已[心]
诚意这两个字显得尤为珍贵，
其实我什么都懂，
我知道规则是什么，
也知道这样会加大被不珍惜的概率，
但是我就是愿意，
我愿意承担这种风险，
这就是我最大的诚意。
世界上最幸福的事，就是能有一个人互相惦记、依靠。
关于我想你，每天都会发生无数次，像满天星，细细碎碎，攒起来能照亮整个天空。
数万朵玫瑰的花园里，最耗费时间和精力惦记的那一朵，总是格外耀眼。
世界上哪有那么多的机缘巧合呀，无非都是某人的费尽心思。
愿你能被人一直惦记，在你难过时拥你入怀，陪你一起走过悲伤难过。
去吧，去和那个与你互相惦记的人，去温柔的海滩吹风。
就算你没有写好结局的能力 就算你这么糟糕 就算你左右摇摆 但你一定要相信 那个珍惜和爱你的人存在 只是你还不够坚定 对方一直在路上会和你相遇 你没有犯天大的错 你只是动心了而已 你只是希望有人会把你捧在手里休息一下而已[心]
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