本来今日就要回去上班了，昨天开始崩不住，情绪到了极低点，那股恐惧侵蚀着自己。也是那事这么久以来，第一回哭，有没有释放的作用，也不清楚。
已经非常有勇气和勇敢地应对了，也在表面程度上将这事处理得最好。但我没意识到原来心理的创伤到了如此地步。我不像以前乐观乐天，也产生了质疑。我尝试着问遍朋友家人关于这个世界的看法，想知道黑暗是不是大于光明，挺幼稚挺无能。对于我的人格来说这点还是很重要的。但其实，哪管黑暗，只要我还是我就可以，但这次是正面涉及自己。如果说enfj是个期望生命美好的人，现在变成的infj就存在着“厌人症”，更加希望亲近自然和猫猫，“毁灭吧”成为了口头禅，也越来越想自己隐藏起来。放假这么多天，实话说，我就是在躺着享受做个废人，也很好。却和以往完全不一样，以为躺着可以疗愈一下，我第一回觉得自己失去了疗愈自己的能力。
心理不明白自己为何变了。
25岁了，在以前的规划和要求里，sky也真是真的努力得去“够得着”，工作晋升、工作也可观，也练就一身本事，八面玲珑，在这些复杂的大佬身边可不简单呢…有点臭屁，但这些还是有点自信的。其中的黑暗面，以及方方面面让我重新审视，其实我早该明白这不是适合我的工作。但也因为这件事，打乱了步调，毕业3年了，有时会否定这段努力。而重头再来的勇气，我够勇气吗？
要做的：跳出来并执行，还是要给自己打打气吧
已经非常有勇气和勇敢地应对了，也在表面程度上将这事处理得最好。但我没意识到原来心理的创伤到了如此地步。我不像以前乐观乐天，也产生了质疑。我尝试着问遍朋友家人关于这个世界的看法，想知道黑暗是不是大于光明，挺幼稚挺无能。对于我的人格来说这点还是很重要的。但其实，哪管黑暗，只要我还是我就可以，但这次是正面涉及自己。如果说enfj是个期望生命美好的人，现在变成的infj就存在着“厌人症”，更加希望亲近自然和猫猫，“毁灭吧”成为了口头禅，也越来越想自己隐藏起来。放假这么多天，实话说，我就是在躺着享受做个废人，也很好。却和以往完全不一样，以为躺着可以疗愈一下，我第一回觉得自己失去了疗愈自己的能力。
心理不明白自己为何变了。
25岁了，在以前的规划和要求里，sky也真是真的努力得去“够得着”，工作晋升、工作也可观，也练就一身本事，八面玲珑，在这些复杂的大佬身边可不简单呢…有点臭屁，但这些还是有点自信的。其中的黑暗面，以及方方面面让我重新审视，其实我早该明白这不是适合我的工作。但也因为这件事，打乱了步调，毕业3年了，有时会否定这段努力。而重头再来的勇气，我够勇气吗？
要做的：跳出来并执行，还是要给自己打打气吧
【每日一穴】环跳穴：疏经通络、强腰益肾、驱风散寒
环跳为经穴名（Huántiào）。出《针灸甲乙经》。《备急千金要方》作镮铫。别名膑骨。属足少阳胆经。环跳是足少阳胆经、足太阳膀胱经的交会穴。回阳九针穴之一。环即环曲，跳即跳跃，此穴在臀部，当下肢环曲呈跳跃式时取穴，故名环跳。
【腧穴释义】
别名：Huán tiào（膑骨穴，髋骨穴，分中穴，环各穴，髀枢穴，髀厌穴）
1、环跳。环，一种园形而中间有孔的玉器或一串连环中的一节，此指穴内物质为天部肺金特性的凉湿之气。
跳，跳动也，阳之健也，指穴内阳气健盛。该穴名意指胆经水湿在此大量气化为天部阳气。本穴物质为居髎穴传来的地部水湿，至本穴后，水湿渗入穴内丰满的肌肉之中并气化为天部的阳气，穴内阳气健盛使人在如，故名。
2、膑骨。膑，膝盖骨也。
骨，肾气也。膑骨名意指本穴地部的生发之气旺盛，使人体的活动如膝关穴节般运转自如。理同环跳名解（古有膑刑，即切去膝盖骨使之不能行者，而穴名之膑者取义则正相反）。
髋骨名意与膑骨同。
3、分中。分，分而散之也。
中，与外相对，指内部。分中名意指穴内气血在此分而散之。本穴物质为居髎穴传来的地部水湿，至本穴后地部水湿气化并散于穴外，本穴如同胆经气血的分流之处，故名分中。
4、环各。环同上解，指穴内物质为肺金特性的凉性水气。各，指穴周各部。环各名意指胆经的凉性水气在此输向髋之各部。理同环跳名解。
5、髀枢。髀，通脾，指穴内的肌肉部位。
枢，门户的转轴也。髀枢名意指穴内的肌肉层次中大量气化阳气并输向穴外各部。理同环跳名解。
6、髀厌。髀，通脾，指穴内脾土。
厌，厌恶也。髀厌名意指胆经上部经脉下传的水湿太过则为穴内的脾土所不喜，故名髀厌。
【取穴位置】
位于臀区，股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交点处。
【穴位解剖】
有臀大肌，坐骨神经和股方肌；浅层布有臀上皮神经。深层有坐骨神经，臀下神经，股后皮神经和臀下动、静脉等。
【功能主治】
功能：健脾益气、祛风化湿，强健腰膝，环跳穴有疏经通络、强腰益肾、驱风散寒的作用。
主治：半身不遂，瘫痪，下肢痿痹，腰脊痛，腰胯疼痛，挫闪腰疼，膝踝肿痛不能转侧，遍身风疹，荨麻疹，脚气，水肿等。
【穴位配伍】
环跳穴配风市穴治风痹；
环跳穴配太白穴、足三里穴、阳陵泉穴、丰隆穴、飞扬穴治下肢水潴留、静脉炎；
环跳穴配风市穴、膝阳关穴、阳陵泉穴、丘墟穴治胆经型坐骨神经痛；
环跳穴配居髎穴、风市穴、中渎穴治股外侧皮神经炎；
环跳穴配髀关穴、伏兔穴、风市穴、犊鼻穴、足三里穴、阳陵泉穴、太冲穴、太溪穴治小儿麻痹，肌萎缩，中风半身不遂。
【刺灸法】
治法：寒则补之灸之，热则泻针出气或水针。
针刺法：一般直刺2～3寸。针感局部酸胀、或有麻电样感觉沿股后或外侧、胭窝、腓侧、腓肠肌、足底、足趾传导，有时针感至外生殖器。
艾灸法：艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条灸10～20分钟。
【临床运用】
现代常用于治疗坐骨神经痛，下肢麻痹，半身不遂，腰腿痛，髋关节及周围软组织疾病，感冒，神经衰弱，风疹，湿疹，脚气等。
不顺化作微尘，发号疾如风火。以清静心而弘大愿，以智慧力而伏诸魔。九天应元雷声普化天尊。#中国道家##陈易玄##中医养生#
环跳为经穴名（Huántiào）。出《针灸甲乙经》。《备急千金要方》作镮铫。别名膑骨。属足少阳胆经。环跳是足少阳胆经、足太阳膀胱经的交会穴。回阳九针穴之一。环即环曲，跳即跳跃，此穴在臀部，当下肢环曲呈跳跃式时取穴，故名环跳。
【腧穴释义】
别名：Huán tiào（膑骨穴，髋骨穴，分中穴，环各穴，髀枢穴，髀厌穴）
1、环跳。环，一种园形而中间有孔的玉器或一串连环中的一节，此指穴内物质为天部肺金特性的凉湿之气。
跳，跳动也，阳之健也，指穴内阳气健盛。该穴名意指胆经水湿在此大量气化为天部阳气。本穴物质为居髎穴传来的地部水湿，至本穴后，水湿渗入穴内丰满的肌肉之中并气化为天部的阳气，穴内阳气健盛使人在如，故名。
2、膑骨。膑，膝盖骨也。
骨，肾气也。膑骨名意指本穴地部的生发之气旺盛，使人体的活动如膝关穴节般运转自如。理同环跳名解（古有膑刑，即切去膝盖骨使之不能行者，而穴名之膑者取义则正相反）。
髋骨名意与膑骨同。
3、分中。分，分而散之也。
中，与外相对，指内部。分中名意指穴内气血在此分而散之。本穴物质为居髎穴传来的地部水湿，至本穴后地部水湿气化并散于穴外，本穴如同胆经气血的分流之处，故名分中。
4、环各。环同上解，指穴内物质为肺金特性的凉性水气。各，指穴周各部。环各名意指胆经的凉性水气在此输向髋之各部。理同环跳名解。
5、髀枢。髀，通脾，指穴内的肌肉部位。
枢，门户的转轴也。髀枢名意指穴内的肌肉层次中大量气化阳气并输向穴外各部。理同环跳名解。
6、髀厌。髀，通脾，指穴内脾土。
厌，厌恶也。髀厌名意指胆经上部经脉下传的水湿太过则为穴内的脾土所不喜，故名髀厌。
【取穴位置】
位于臀区，股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交点处。
【穴位解剖】
有臀大肌，坐骨神经和股方肌；浅层布有臀上皮神经。深层有坐骨神经，臀下神经，股后皮神经和臀下动、静脉等。
【功能主治】
功能：健脾益气、祛风化湿，强健腰膝，环跳穴有疏经通络、强腰益肾、驱风散寒的作用。
主治：半身不遂，瘫痪，下肢痿痹，腰脊痛，腰胯疼痛，挫闪腰疼，膝踝肿痛不能转侧，遍身风疹，荨麻疹，脚气，水肿等。
【穴位配伍】
环跳穴配风市穴治风痹；
环跳穴配太白穴、足三里穴、阳陵泉穴、丰隆穴、飞扬穴治下肢水潴留、静脉炎；
环跳穴配风市穴、膝阳关穴、阳陵泉穴、丘墟穴治胆经型坐骨神经痛；
环跳穴配居髎穴、风市穴、中渎穴治股外侧皮神经炎；
环跳穴配髀关穴、伏兔穴、风市穴、犊鼻穴、足三里穴、阳陵泉穴、太冲穴、太溪穴治小儿麻痹，肌萎缩，中风半身不遂。
【刺灸法】
治法：寒则补之灸之，热则泻针出气或水针。
针刺法：一般直刺2～3寸。针感局部酸胀、或有麻电样感觉沿股后或外侧、胭窝、腓侧、腓肠肌、足底、足趾传导，有时针感至外生殖器。
艾灸法：艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条灸10～20分钟。
【临床运用】
现代常用于治疗坐骨神经痛，下肢麻痹，半身不遂，腰腿痛，髋关节及周围软组织疾病，感冒，神经衰弱，风疹，湿疹，脚气等。
不顺化作微尘，发号疾如风火。以清静心而弘大愿，以智慧力而伏诸魔。九天应元雷声普化天尊。#中国道家##陈易玄##中医养生#
〖整理一些意难平的短句文案〗
1、你也不必冷淡，我没想过纠缠。
2、你开始说中肯话 不再偏向我。
3、勉勉强强的东西，特别没意思。
4、停止联系是我们做过最默契的事。
5、她什么都好，就是不爱你而已。
6、时间教会耳朵宽容告诉嘴巴饶恕。
7、毕竟你是太阳，不是我一个人的光。
8、你本无意过堂风 ，偏偏孤倨引山洪。
9、已经路过的风景，就不要再打听了。
10、可惜烂大街的爱，我也没得到一份。
11、原来年少情深也可以走到相看两厌。
12、我们短暂交错尾声潮落致敬这场遇见。
13、只有电影里的人，兜兜转转还会相遇。
14、我试着销声匿迹，原来我真的无人问津。
15、你不是山谷，所以我不怪你，没有回音。
16、对于心动，我只想隔岸观火，直到熄灭。
17、我与你隔着长风深谷，近不得，退不舍。
18、他已经和我说清了，再爱就不礼貌了。
19、能有什么办法，失去和拥有都由不得我。
20、我好像只能袖手旁观得看着你喜欢别人。
21、如果你不能坚定的走向我就不要来靠近我。
22、不喜欢都能在一起，那喜欢为什么不可以。
23、雁归有时，潮来有汛，唯独明月不再升起。
24、你什么都是我教的，可最后你却是别人的。
25、有时候我词不达意，但遇见你我真的很开心。
26、雨太大了撑伞也没用，我的意思是无所谓了。
27、从此我们跃入人海，各有各的风雨和灿烂。
28、一个人的努力永远改变不了两个人的关系。
29、反正带不走了，那宁愿一开始就潇洒一点了。
30、山和水可以两两相忘，日与月可以毫无瓜葛。
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1、你也不必冷淡，我没想过纠缠。
2、你开始说中肯话 不再偏向我。
3、勉勉强强的东西，特别没意思。
4、停止联系是我们做过最默契的事。
5、她什么都好，就是不爱你而已。
6、时间教会耳朵宽容告诉嘴巴饶恕。
7、毕竟你是太阳，不是我一个人的光。
8、你本无意过堂风 ，偏偏孤倨引山洪。
9、已经路过的风景，就不要再打听了。
10、可惜烂大街的爱，我也没得到一份。
11、原来年少情深也可以走到相看两厌。
12、我们短暂交错尾声潮落致敬这场遇见。
13、只有电影里的人，兜兜转转还会相遇。
14、我试着销声匿迹，原来我真的无人问津。
15、你不是山谷，所以我不怪你，没有回音。
16、对于心动，我只想隔岸观火，直到熄灭。
17、我与你隔着长风深谷，近不得，退不舍。
18、他已经和我说清了，再爱就不礼貌了。
19、能有什么办法，失去和拥有都由不得我。
20、我好像只能袖手旁观得看着你喜欢别人。
21、如果你不能坚定的走向我就不要来靠近我。
22、不喜欢都能在一起，那喜欢为什么不可以。
23、雁归有时，潮来有汛，唯独明月不再升起。
24、你什么都是我教的，可最后你却是别人的。
25、有时候我词不达意，但遇见你我真的很开心。
26、雨太大了撑伞也没用，我的意思是无所谓了。
27、从此我们跃入人海，各有各的风雨和灿烂。
28、一个人的努力永远改变不了两个人的关系。
29、反正带不走了，那宁愿一开始就潇洒一点了。
30、山和水可以两两相忘，日与月可以毫无瓜葛。
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