我最怕有人拿着配置问我这样的问题，
……这个是不是很差啊？
这种思维模式我不太提倡，
我有时候也会尽力避免自己掉入这种思维陷阱，
我应该没有在微博里说过，什么什么配置很差，
如果有一定要指出来，我会改正。
因为你们问我，肯定是想得到一个正向的回答，
那我说的东西，就不能代入个人憎恶，
如果我说“是的，你的配置差死了，”
那本身敏感脆弱的人他听到这种话，
会更加焦虑、不安，那生活还要不要过，
性格刚强的人听到，则会不屑一顾，
你个假货，说的什么狗屁东西，
但可能心里还是会埋下恐惧的种子。
无论前者抑或后者，
我都会白白给自己招来一些口舌，埋下一些祸患。
我也没必要，为了博取眼球，故意夸大言辞，
我能做的就只有，尽量让自己中正客观。
我希望你们看我的微博，可以学到一些东西，
在“问问题”和“得到答案”之间，
给自己留一些空隙，想象的空间，
你会发现，
这份空间才是个人创造力的源头。
拥有巨大的心灵空间，
当你做事、思考问题的时候，
你才能进入深度关系。
真的有所收获的人，
绝不是受强烈的焦虑推动的人，
或者在很浅的层面、很小的循环中不断打转的人，
相反，
他是能够在关键时候安静下来的人。
#每天学点心理学#
……这个是不是很差啊？
这种思维模式我不太提倡，
我有时候也会尽力避免自己掉入这种思维陷阱，
我应该没有在微博里说过，什么什么配置很差，
如果有一定要指出来，我会改正。
因为你们问我，肯定是想得到一个正向的回答，
那我说的东西，就不能代入个人憎恶，
如果我说“是的，你的配置差死了，”
那本身敏感脆弱的人他听到这种话，
会更加焦虑、不安，那生活还要不要过，
性格刚强的人听到，则会不屑一顾，
你个假货，说的什么狗屁东西，
但可能心里还是会埋下恐惧的种子。
无论前者抑或后者，
我都会白白给自己招来一些口舌，埋下一些祸患。
我也没必要，为了博取眼球，故意夸大言辞，
我能做的就只有，尽量让自己中正客观。
我希望你们看我的微博，可以学到一些东西，
在“问问题”和“得到答案”之间，
给自己留一些空隙，想象的空间，
你会发现，
这份空间才是个人创造力的源头。
拥有巨大的心灵空间，
当你做事、思考问题的时候，
你才能进入深度关系。
真的有所收获的人，
绝不是受强烈的焦虑推动的人，
或者在很浅的层面、很小的循环中不断打转的人，
相反，
他是能够在关键时候安静下来的人。
#每天学点心理学#
https://t.cn/A6HUSDR7 你好 我可以给你一个拥抱吗
好久好久没看剧了，一下子看完这部真的有点怅然若失…… 撇开大家都在吐槽的结局烂，还是蛮值得看的，过去和现在的片段衔接得很巧妙 梦境主角的转换，同一观点的争论，某种意义上的纠缠。
能理解简庆芬为自己争取想要的，又被现实折磨到向一切妥协，毕竟不是所有故事都能和童话一样经历磨难迎来happy ending，不断窥探“敌人”的fb去推测她的近况，如果过的比自己想象中差会得意，比自己好会生气。都太沉浸在自己的幻想中，虽然Rebecca是另一条不一样的路，但我觉得三个人都是悲剧，是生活。
还是觉得何瑞之是爱Rebecca的，和简直接跳过恋人成为了家人，因为没有爱所以才会在简出轨时没有丝毫起伏，所以才会在商量离婚时面无表情，娶简完全是因为Rebecca不会再回头，自己和谁结婚都一样，刚好还有个替自己照顾妈妈的简。
每个人都是简和Rebecca的结合体，不管怎么选择都会有后悔的地方，与其一直和幻想中的敌人比较，不如自我和解面对现实，不再后悔自己做过的选择，也不再抱怨现有的结局。不要美化自己没选择的路。人性就是很滑稽，没有得到的并不会更迷人。
昨晚看完好多想说的 睡一觉起来都忘记了[拜拜] 还是得及时记录 btw蔡健雅唱的插曲仙仙的
好久好久没看剧了，一下子看完这部真的有点怅然若失…… 撇开大家都在吐槽的结局烂，还是蛮值得看的，过去和现在的片段衔接得很巧妙 梦境主角的转换，同一观点的争论，某种意义上的纠缠。
能理解简庆芬为自己争取想要的，又被现实折磨到向一切妥协，毕竟不是所有故事都能和童话一样经历磨难迎来happy ending，不断窥探“敌人”的fb去推测她的近况，如果过的比自己想象中差会得意，比自己好会生气。都太沉浸在自己的幻想中，虽然Rebecca是另一条不一样的路，但我觉得三个人都是悲剧，是生活。
还是觉得何瑞之是爱Rebecca的，和简直接跳过恋人成为了家人，因为没有爱所以才会在简出轨时没有丝毫起伏，所以才会在商量离婚时面无表情，娶简完全是因为Rebecca不会再回头，自己和谁结婚都一样，刚好还有个替自己照顾妈妈的简。
每个人都是简和Rebecca的结合体，不管怎么选择都会有后悔的地方，与其一直和幻想中的敌人比较，不如自我和解面对现实，不再后悔自己做过的选择，也不再抱怨现有的结局。不要美化自己没选择的路。人性就是很滑稽，没有得到的并不会更迷人。
昨晚看完好多想说的 睡一觉起来都忘记了[拜拜] 还是得及时记录 btw蔡健雅唱的插曲仙仙的
最近很喜欢的一段话：“别人爱不爱你不重要，真的不重要，甚至父母爱不爱你不重要，亲人爱不爱你不重要，孩子爱不爱你不重要，你的丈夫爱不爱你也不重要。你渴望吗？如果你渴望，你就被困住了!”
生命是一条孤独的河流，只有自己才是自己人生的摆渡人。从别人身上寻找幸福感，你注定无法幸福！陈果曾说过：人如果真有一个白头到老的终身伴侣，那就是我们自己。父母、孩子、老公，都不应该是我们人生的全部意义。我们这一生的主角应该是我们自己，我们主要为自己而活，顺便做好别人人生的配角。而不是主要为别人而活，顺带过完自己这一生。 所以不要因为别人对你不够好，而感觉不快乐、不幸福。
《知否》中有一段明兰的台词，她说“这天下没有
谁是谁的靠山，最好不要太指望人。指望越多难免会有些失望，失望越多，就生怨怼，怨怼一生，仇恨就起，这日子就难过了。”
有时候和伴侣、父母、孩子间闹得不可开交，无非就是他们给你的爱，没有达到你的预期。于是
你不断的指责、抱怨、哭闹来宣泄你的不满。崩溃、愤怒、伤心，各种负面情绪充满内心的各个角落，最后精疲力尽！
其实，任何关系走到最后只是相识一场，大家也都是阶段性的陪伴。那些你放不下的人和事，岁月都会替你轻描淡写。
你可以消沉，可以抱怨，甚至可以崩溃，但一定要懂得自愈，因为好起来的从来不是生活，而是你自己。
当你足够独立完整，你的水槽是满的，那么你的幸福指数就不会依赖于他人！
所以，别人爱不爱你，爱你多久，又有什么关系！无论夫妻、父母、子女，首先我们是独立的个体。任何一段关系，都应该保持距离和边界感。无底
线的索取只能让我们的关系两败俱伤，要学会在别人的世界里顺其自然！
人生在世，无法事事苛求圆满。所有的压力都是因为你太想要，所有的痛苦都是因为你太较真。有些事不能尽如人意，就是在提醒你该转弯了，人生欠我们一个圆满，但我们却欠人生一个知足，因为生活不会事事圆满，心却可以知足常乐。其实我们能做的，就是接纳这一切，允许他们的发生。时间的渡口，你我皆是过客，即为过客，何须执
着。执于一人，困于一念，
一念放下，天地皆宽！
生命是一条孤独的河流，只有自己才是自己人生的摆渡人。从别人身上寻找幸福感，你注定无法幸福！陈果曾说过：人如果真有一个白头到老的终身伴侣，那就是我们自己。父母、孩子、老公，都不应该是我们人生的全部意义。我们这一生的主角应该是我们自己，我们主要为自己而活，顺便做好别人人生的配角。而不是主要为别人而活，顺带过完自己这一生。 所以不要因为别人对你不够好，而感觉不快乐、不幸福。
《知否》中有一段明兰的台词，她说“这天下没有
谁是谁的靠山，最好不要太指望人。指望越多难免会有些失望，失望越多，就生怨怼，怨怼一生，仇恨就起，这日子就难过了。”
有时候和伴侣、父母、孩子间闹得不可开交，无非就是他们给你的爱，没有达到你的预期。于是
你不断的指责、抱怨、哭闹来宣泄你的不满。崩溃、愤怒、伤心，各种负面情绪充满内心的各个角落，最后精疲力尽！
其实，任何关系走到最后只是相识一场，大家也都是阶段性的陪伴。那些你放不下的人和事，岁月都会替你轻描淡写。
你可以消沉，可以抱怨，甚至可以崩溃，但一定要懂得自愈，因为好起来的从来不是生活，而是你自己。
当你足够独立完整，你的水槽是满的，那么你的幸福指数就不会依赖于他人！
所以，别人爱不爱你，爱你多久，又有什么关系！无论夫妻、父母、子女，首先我们是独立的个体。任何一段关系，都应该保持距离和边界感。无底
线的索取只能让我们的关系两败俱伤，要学会在别人的世界里顺其自然！
人生在世，无法事事苛求圆满。所有的压力都是因为你太想要，所有的痛苦都是因为你太较真。有些事不能尽如人意，就是在提醒你该转弯了，人生欠我们一个圆满，但我们却欠人生一个知足，因为生活不会事事圆满，心却可以知足常乐。其实我们能做的，就是接纳这一切，允许他们的发生。时间的渡口，你我皆是过客，即为过客，何须执
着。执于一人，困于一念，
一念放下，天地皆宽！
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