#通知公告#【陕西印发全面加强和改进新时代陕西省学生心理健康工作专项行动计划】近日，省教育厅等十七部门联合印发《全面加强和改进新时代陕西省学生心理健康工作专项行动计划》，目标到2025年，全省各级各类学校心理健康专（兼）职教师配备达到100%，其中高校、高中和中等职业学校的专职心理健康教育教师配备不少于90%，中小学校专职心理健康教育教师配备不少于50%，200人以上寄宿制学校和1000人以上的中小学校（含中等职业学校，下同）至少要配备1名专职心理健康教育教师。普通高校心理健康教育必修课程开设率达到100%。全省80%的二级以上精神专科医院设立学生心理门诊；50%的儿童专科医院、二级及以上综合医院和妇幼保健院开设精神（心理）门诊；精神科执业（助理）医师每10万人配备4人。城市社区家长学校和农村社区家长学校建校率分别达到90%和80%。全省75%以上家庭教育指导服务站点开展心理健康教育。全省学生心理健康核心知识知晓率达到90%。详见：https://t.cn/A6HUbQe0

晚上，劳累一天、最该休息的布雷尔夜不能寐，他得知他聘任的一位年轻的精神科医师与贝莎坠入爱河，这令人他有些妒意。他对贝莎的畸恋保持着应有的克制，他的妻子很美丽，甚至超过了莎乐美，但是他对妻子敬而远之，并且总会产生一种想要逃离被控制的念头，无眠之夜他审视着自己，回味着跟尼采的谈话。第二天，尼采送来了书籍，不过气色不太好。布雷尔阅读尼采送来的含有批注的书籍，他认为这里边可能会有关键的信息，午餐布雷尔邀请了弗洛伊德，并模拟了诊疗过程。尼采的状况也从生理转移到了心理学层面。作者用心良苦，通过布雷尔与弗洛伊德的对话，用更通俗的语言对上一章的对话内容进行了解读。布雷尔与弗洛伊德两位诤友相互帮助，互相提携，弗洛伊德提出了一个建设性的意见——压力。在章节的尾部，附录了一封尼采妹妹给尼采的信，让事情变得更加扑朔迷离！《当尼采哭泣（第七章） 》#小读记录##当尼采哭泣#

【生病很不舒服却检查不出原因？心理师教6观察：可能是“罹病焦虑症」】
觉得生病很难受但却查不原因？病识感高、有所警觉，身体出现症状、感到不舒服尽早就医检查是好事。 不过也有许多人病识感过高，出现了一些生理现象就会检查再检查，医生说没事还是继续检查。 这除了可能潜藏的疾病外，国泰综合医院精神科临床心理师杨宇祈提醒留意，这也很有可能是「罹病焦虑症」，可透过6点观察是否符合，有需要时可寻求心理师协助。
一般人的情况：
杨宇祈心理师表示，一般人若有出现生理现象可能不以为意，出现特定的生理疾病症状会就诊找出原因，若确诊可能会因为当下的身体状况而有短暂性忧虑。
罹病焦虑症的人会：
罹病焦虑症则是即便只是如流汗、打嗝、肠胃蠕动等一般的生理现象、没有明显生理症状，也会确信自己生病而感到忧虑。 若出现轻微症状、又或者确实有其他疾病、或有家族病史等高风险因素，则可能会呈现过度的担忧，其程度已经和疾病的严重程度明显不符。
举例：我心脏有问题。
举例来说，当人觉得紧张时会心跳加快，罹病焦虑症的人就可能会认定这样的感受是异常的，认为自己已罹患心脏病，甚至会担心自己会突然心肌梗塞，故频繁到心脏科就诊及做相关检查，但检查结果都无异样。
罹病焦虑症可能全面影响身心：
杨宇祈心理师表示，这种情况下，罹病焦虑症的人会频繁的就医检查，尤其是内科，甚至到各科别进行检查。 即便各科医师都再三说明没有生病，检查也无异样，还是无法降低担忧程度。 也有人会在家反复的检查自己的身体，或是从网络上搜集大量的疾病信息，但网络上的标题大多惊悚或者来路不明，这也再加深对生病的担忧，甚至感到恐慌，形成恶性循环。 也可能出现真的出现症状时，反而逃避不去就医的情况。 除此之外也可能影响身心状态、降低生活质量、人际关系、工作质量等，也可能造成自律神经失调，引起各种症状却找不到原因。